SKKN một số biện pháp giúp trẻ 5 6 tuổi phát triển lĩnh vực thể chất

Một số biện pháp giúp trẻ 5-6 tuổi phát triển lĩnh vực thể chất ĐẶT VẤN ĐỀ: Trẻ em tương lai đất nước hạnh phúc m ọi gia đình, viêc b ảo vệ chăm sóc giáo dục trẻ không trách nhiệm riêng mà m ọi người xã hội với gia đình có trách nhiệm, chăm sóc giáo dục trẻ em từ tháng năm đầu đời m ột việc làm h ết sức cần thiết vơ quan trọng Một đứa trẻ có trí tuệ tốt, thơng minh, nhanh nhẹn y ếu tố phải có thể chất tốt, trẻ khỏe mạnh, có cân n ặng chi ều cao phát triển bình thường theo lứa tuổi, thực vận đ ộng c cách vững vàng, tư thế, có khả phối hợp giác quan, v ận động nhịp nhàng, biết định hướng khơng gian, có kỹ m ột số hoạt động cần khéo léo đôi tay, đôi chân…… Để giúp trẻ phát triển thể lực tốt, có thể khỏe mạnh hài hòa, cân đối nhiệm vụ quan trọng tr ường mầm non Trong chương trình chăm sóc giáo dục trẻ, để phát triển tốt th ể ch ất cho trẻ cần hai yếu tố, hai yếu tố luôn song hành, bổ tr ợ cho nhau, góp sức để tạo dựng thân hình, trí tuệ tốt “Phát triển vận động giáo dục dinh dưỡng sức khỏe” Đó hai nội dung ảnh hưởng trực tiếp đến việc nâng cao chất lượng trình giáo d ục thể chất cho trẻ nhằm đào tạo hệ trẻ phát triển trí tuệ, c ường tráng thể chất, phong phú tinh thần sáng đạo đức Phát triển vận động vế có tầm quan trọng vơ cùng, giúp trẻ ho ạt bát, nhanh nhẹn, tự tin, vững vàng bước đi, t ừng đ ộng tác bò, trườn, trèo, chạy, nhảy… nhằm hình thành, phát triển đầy đủ khả vận động người, bên cạnh rèn luyện s ự dẻo dai, phát triển bắp, hệ thần kinh, lanh tay, lẹ mắt, phán đốn tr ước đ ược khó khăn đi, chạy, trèo, leo qua chướng ngại vật… CƠ SỞ LÝ LUẬN: Nhu cầu khuyến nghị lượng trẻ ngày 1470 Kcal Nhu cầu khuyến nghị lượng trường trẻ ngày (chiếm 50 – 60% nhu cầu ngày): 735 – 882 Kcal Số bữa ăn trường mầm non: Một bữa bữa phụ Năng lượng phân phối cho bữa ăn: bữa cung cấp từ 35% đến 40% lượng ngày Bữa phụ cung cấp từ 10% đến 15 % lượng ngày Tỷ lệ chất cung cấp lượng theo cấu: Chất đạm (Protit) cung cấp khoảng 12 – 15 % lượng phần Chất béo (Lipit) cung cấp khoảng 20 – 30 % lượng phần Chất bột (Gluxit) cung cấp khoảng 55 – 68 % lượng phần Nước uống: khoảng 1,6 – 2,0 lít / trẻ/ngày (kể n ước th ức ăn) Xây dựng thực đơn hàng ngày, theo tuần, theo mùa Đối với trẻ mẫu giáo nói chung trẻ mẫu giáo lớn nói riêng vi ệc phát triển thể lực cho trẻ thông qua hoạt đọng giáo dục thể chất y ếu tố quan trọng cần thiết Nó giúp trẻ phát triển tồn di ện cân đ ối người, rèn luyện nâng cao sức đề kháng thể trước tác động c điều kiện môi trường xung quanh Những việc c ần thi ết để giúp trẻ trãi nghiệm sống thực tế trẻ thơ, nhằm mang đến điều thiện, điều tốt cho người m ột xã h ội ph ồn vinh phát triển III CƠ SỞ THỰC TIỄN: Biện pháp giúp trẻ – tuổi phát triển lĩnh vực thể chất, có nhiều giáo viên sở giáo dục mầm non th ực viết đề tài này, mức độ đạt tùy thuộc vào ph ương pháp ni dưỡng, chăm sóc sức khỏe giáo dục Được quan tâm cấp lãnh đạo, nhà trường tạo điều kiện cho giáo viên, học sinh có phòng học rộng rãi thống mát, sân tr ường s ạch đ ẹp, an toàn, sân chơi, bãi tập đảm bảo diện tích, có bóng mát đ ể cháu tham gia hoạt động giáo dục thể chất ngồi trời Khó khăn: Chế độ dinh dưỡng gia đình cho trẻ chưa đảm bảo theo độ tuổi Những thay đổi thất thường khí hậu thời tiết làm cho thể non yếu, phát triển chưa hoàn chỉnh số trẻ bị tổn th ương dẫn đến trẻ biến ăn, mệt mỏi, hoạt động kém, nóng sốt, sụt cân…… NỘI DUNG NGHIÊN CỨU: Nêu cao kiến thức dinh dưỡng phát triển thể chất trẻ: Chúng ta biết dinh dưỡng có vai trò vơ quan trọng đối v ới s ự phát triển cân nặng, chiều cao góp phần nâng cao sức khoẻ s ự phát triển phận thể người nói chung, th ể trẻ em nói riêng lại quan trọng Chất dinh dưỡng bao gồm ch ất sinh lượng chất không sinh lượng Ch ất sinh l ượng g ồm đạm, béo bột đường Chất không sinh lượng gồm vitamin, ch ất khoáng nước Chất đạm (protid) chất dinh dưỡng quan trọng số một, đ ược coi y ếu tố tạo nên sống Chất đạm có vai trò quan trọng trình trì phát triển chất hoạt động sống; thành ph ần kháng thể giúp thể chống lại bệnh nhiễm khuẩn, th ực chức miễn dịch; hình thành hồn thiện hệ thần kinh giúp c th ể phát triển trí tuệ tầm vóc Chất đạm nguồn cung c ấp lượng cho thể, 1gam protid cung cấp Kcal Chất đạm có nhiều thức ăn có nguồn gốc động vật nh th ịt, cá, s ữa, trứng, tơm, cua…và thức ăn có nguồn gốc thực vật đậu, lạc, v ừng, gạo… Trong bữa ăn hàng ngày, cần cân đối tỷ lệ chất đạm có nguồn gốc động v ật thực vật Ở trẻ lứa tuổi mầm non tỷ lệ đạm động vật/đ ạm tổng s ố cần đạt mức từ 50 – 70% (tùy theo lứa tuổi) Chất béo (lipid) nhóm chất dinh dưỡng c ần thiết cho s ự s ống, nguồn cung cấp lượng acid béo c ần thi ết, dung mơi hòa tan chất mang vitamin tan chất béo nh vitamin A, vitamin D, vitamin E, vitamin K…, giúp trẻ h ấp thu s d ụng t ốt vitamin này, làm tăng cảm giác ngon miệng Đặc biệt chất béo ngu ồn cung cấp lượng cao gấp lần so v ới ch ất đ ạm ch ất b ột đường, 1gam lipid cung cấp Kcal Chất béo nguồn gốc động vật gồm: sữa mẹ, mỡ, sữa, bơ, lòng đỏ trứng… Chất béo nguồn gốc thực vật dầu phụng, dầu mè, dầu dừa, đậu nành,… Trong bữa ăn hàng ngày cô giáo trường mầm non ph ối h ợp v ới ph ụ huynh cần cung cấp cân đối chất béo, chất đạm động vật th ực vật để làm phong phú thêm phần ăn trẻ giúp vitạmn A, D, E h ấp th ụ làm cho da trẻ mỏng, min, hồng hào, chắc, cứng xương mắt sáng Chất bột đường (glucid) nguồn cung cấp lượng cho c th ể, tạo đà tốt cho phát triển trẻ, 1gam glucid cung cấp Kcal Glucid tham gia cấu tạo nên tế bào, mô điều hòa hoạt động c th ể Nguồn thực phẩm cung cấp chất bột đường chủ yếu từ ngũ c ốc (gạo, bột mì, ngơ, khoai, sắn,…), loại hoa tươi có vị (chuối, táo, xồi, cam, củ cải đường …), đường, mật, bánh, kẹo… Trẻ độ tuổi mầm non cần cung cấp đầy đủ chất bột đ ường, c thể trẻ lớn, cần nhiều lượng cho hoạt động hiếu động, ch ạy, nhảy, đi, đứng, sinh hoạt, vui chơi ngày, trẻ có v ấn đ ề v ề s ức khỏe nằm im, hoạt động, d ấu hiệu khơng t ốt mà b ậc phụ huynh cô giáo mầm non cần lưu ý, Vitamin khoáng ch ất nh ững chất dinh dưỡng cần thiết cho thể Tuy hàng ngày cần lượng ít, thiếu gây tình trạng bệnh lý cho trẻ vitamin tham gia vào hầu hết trình hoạt động thể, với vai trò sau: Chức điều hòa tăng trưởng: vitamin A, vitamin E, vitamin C Chức phát triển tế bào biểu mô: vitamin A, vitamin D, vitamin C, vitamin B2, vitamin PP Chức miễn dịch: vitamin A, vitamin C Chức hệ thần kinh: vitamin nhóm B (B1,B2, B12, PP), vitamin E Chức nhìn: vitamin A Chức đông máu: vitamin K, vitamin C Chức bảo vệ thể chống lão hóa: vitamin A, vitamin E, beta caroten, vitamin C Những vitamin đặc biệt quan trọng phát triển trẻ vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin nhóm B… Những khống chất quan trọng với sức khỏe trẻ sắt, can xi, iot, axit folic, kẽm… Nước cần thiết thể người, nước cần thiết cho s ự tăng trưởng trì sức khỏe liên quan đến phản ứng, trình chuyển hố quan trọng thể Để tiêu hóa, hấp thu, s dụng tốt thực phẩm cần phải có nước Ngồi ra, nước giúp đào th ải ch ất độc hại thể qua nước tiểu, mồ Ngồi kiến thức học từ trên, thân tơi th ường xun học tập đồng nghiệp dinh dưỡng qua hội giảng, thao giảng tr ường Tham gia lớp tập huấn chuên đề “Chăm sóc ni dưỡng an tồn cho trẻ”, tìm hiểu viết mạng giáo dục dinh dưỡng để làm giàu tư liệu cho thân để biết cần thiết chất dinh dưỡng đối v ới phát triển thể trẻ, bên cạnh học hỏi nhiều kinh nghiệm nên thân tơi có kiến thức bản, vững vàng công tác giáo dục dinh dưỡng phát triển thể chất cho trẻ T có s ự ph ối kết hợp với phụ huynh, với nhà trường việc lên th ực đơn, tư v ấn, tuyên truyền cho phụ huynh để bữa ăn trẻ đảm bảo đ ủ l ượng, đủ cấu thành phần chất, nhằm góp phần phát triển th ể ch ất cho trẻ Tăng cường công tác giáo dục dinh dưỡng sức khỏe để phát tri ển thể chất cho trẻ: Ở thời đại ngày kinh tế xã hội ngày phát triển, b ữa ăn c ng ười dân Việt nam nói chung cải thiện th ời gian gần nh ưng tình trạng thiếu dinh dưỡng trẻ em, tỷ lệ chậm tăng trưởng, thi ếu vi chất phổ biến, số phụ huynh quan tâm đến ch ế đ ộ ăn uống trẻ dẫn đến suy dinh dưỡng, số ph ụ huynh lại ý đến chất lượng bữa ăn thiếu cân đối dẫn đến trẻ béo phì Trẻ mầm non chưa có nhận thức dinh dưỡng, trẻ có đầy đ ủ th ứ, muốn nấy, ba mẹ nuông chiều, lại cho ăn vặt, nh ững bà mẹ thiếu kiến thức dẫn đến tình trạng biến ăn miệng lâu dần dẫn đến thiếu chất dinh dưỡng, yếu tố ảnh h ưởng t ới s ự phát triển tối ưu trẻ, thiếu hụt nầy kéo dài ảnh hưởng nghiêm tr ọng đến sức khỏe trẻ làm giảm sút thể lực khả hoạt động tiếp thu kiến thức trẻ Từ tơi ý công tác giáo dục dinh d ưỡng cho trẻ lúc, nơi, hoạt động vui chơi, hoạt động học, hoạt đ ộng trời, hoạt động nêu gương không quên phối h ợp ph ụ huynh giáo dục Cho trẻ biết thực phẩm có nhiều cách ăn khác nh ăn sống, ăn chín, muối dưa, đóng hộp….mỗi thực phẩm có nhiều dạng chế biến nh luột, xào, kho, làm bánh, nem, chả… Ví dụ: Quả đu đủ, xanh làm gỏi, nấu canh, xào, chín cắt miếng để ăn, làm sinh tố, ướp đường… Bên cạnh tơi dạy trẻ biết lợi ích th ực phẩm đ ối v ới sức khỏe người, giáo dục trẻ biết thực phẩm có nhiều l ượng giúp trẻ vui chơi, chạy nhảy sữa, cơm, bắp, khoai, thịt, cá, trứng, dầu, m ỡ, đậu…thực phẩm giúp sáng mắt, da đẹp loại trái cây, rau c ủ… th ực phẩm giúp bé nhanh lớn, thơng minh gạo, mì, th ịt, cá, tr ứng, s ữa, d ầu, mỡ, rau, cũ, trái cây… Cho trẻ biết tháp dinh dưỡng, th ực phẩm cần ăn ít, ăn v ừa, ăn đủ… để trẻ tự biết cách lựa chọn tốt cho thể Giáo dục trẻ hiểu ăn ít, ăn khơng đủ loại th ức ăn, th ức ăn khơng trẻ bị ốm đau, suy dinh dưỡng, mệt mõi, không tham gia bạn trò chơi vui vẻ… ngược lại ăn không cách, ăn nhiều dễ bị béo phì, cần ăn sạch, ăn nhi ều lo ại th ực phẩm khác với đầy đủ số lượng nhóm thực phẩm Ngồi việc giáo dục cho trẻ ăn uống đủ chất dinh dưỡng, c ần giáo d ục cho trẻ biết bảo vệ sức khỏe ăn chín, uống sơi tránh đ ược bệnh tiêu hóa, có hành vi văn minh ăn uống, rửa, gọt hoa trước ăn, biết rửa tay xà phòng trước ăn, sau v ệ sinh… Qua biện pháp nêu đa số trẻ lớp hiểu tầm quan trọng c dinh dưỡng thể, nhận biết giá trị dinh d ưỡng c lo ại thực phẩm cần thiết cho phát triển cân nặng, chiều cao, sáng m ắt, đẹp da….để ăn uống phù hợp Qua trẻ có kiến thức theo yêu cầu giáo dục dinh dưỡng- sức khỏe: Biết ăn uống đầy đủ, ăn hết xuất bi ết ăn uống văn minh, hợp vệ sinh Giáo dục dinh dưỡng cho trẻ lúc m ọi nơi giúp trẻ tiếp thu kiến thức cách nhẹ nhàng sâu sắc Từ tr ẻ có hiểu biết định dinh dưỡng, trẻ có sức khỏe t ốt h ơn, chiều cao cân nặng ngày cải thiện đạt đ ược tiêu chí nhà trường đề Tuy nhiên muốn phát triển tốt lĩnh vực thể chất cho trẻ tr ọng mặt dinh dưỡng phải trọng phát tri ển v ận đ ộng qua hoạt động học tập, vui chơi cách, v ừa sức v ới trẻ Vì v ậy tơi ti ếp tục nghiên cứu biện pháp sau: Giáo dục phát triển vận động nhằm góp phần nâng cao chất l ượng lĩnh vực phát triển thể chất lứa tuổi mầm non: Vận động giữ vai trò quan trọng giáo dục thể chất cho trẻ m ẫu giáo, làm cho bắp toàn c thể ho ạt động, tăng c ường ho ạt đ ộng hệ hô h ấp, hệ tu ần hoàn, tăng cường trao đổi chất tăng c ường s ức khỏe Trẻ vận động tốt chứng tỏ trẻ có sức khỏe tốt Sự phát triển vận động gắn chặt với phát triển toàn c th ể tâm lý trẻ Vì lập chương trình phát triển th ể ch ất cẩn d ựa sở: Lựa chọn tập, trò chơi vận động có tác dụng chung đ ến c th ể nhiều bắp tham gia, chọn tập, trò chơi gây hứng thú phải v ừa sức, tăng cường nhóm bắp yếu mặt sinh lý giáo d ục t th ế đúng, giáo dục kĩ hành động vận động tập th ể Các trò chơi vận động nhảy lò cò, mèo đuổi chuột, dung dăng dung dẻ, bịt mắt bắt dê… trò chơi thể thao nh ném bóng rổ, đá bóng mi ni, tung bóng qua dây, chạy nhanh 40m, chơi boling… nh ững hình th ức ho ạt động hấp dẫn trẻ em có tác dụng giáo dục cao, giúp trẻ đồn k ết chơi, tính đồng đội, tính kiên trì nhẫn nại, tính kỷ luật đ ược hình thành từ trò chơi vận động nầy, trẻ tham gia chơi hiệu góp ph ần nâng cao chất lượng lĩnh vực phát triển thể chất Để đảm bảo sức khỏe cho trẻ giáo viên cần ý th ực nghiêm túc chế độ sinh hoạt ngày trẻ Chế đ ộ sinh ho ạt phải thỏa mãn nhu cầu phát triển phù h ợp v ới đ ộ tu ổi đảm bảo điều kiện vệ sinh cho trẻ tạo cảm giác an tồn, xuất phát t nhu cầu tự nhiên, khơng gò ép, áp đặt Khi thực phải linh hoạt, mềm dẻo dựa hoàn cảnh, ều ki ện đặc điểm trẻ, cho trẻ hoạt động tích cực nghĩ ngơi thoải mái Coi trọng nguyên tắc vừa sức, đặc điểm cá nhân, đảm bảo theo trình t ự d ễ trước, khó sau, đơn giản trước, phúc tạp sau, tạo nề nếp thói quen cho trẻ phù hợp với khả tiếp thu để trẻ tham gia luyện tập, dạy có nội dung đơn giản, khối lượng vận động khiến tác dụng rèn luyện thể không cao khiến cho trẻ không h ứng thú, ng ược lại, nội dung lượng vận động cao có th ể ến trẻ s ợ hãi không tiếp thu tập, tơi nắm thông t 17/2009/TTBGD&ĐT ban hành tập phần phát triển th ể ch ất đ ể d ạy trẻ, chương trình nhà nghiên cứu, Giáo s ư, Ti ến sĩ biên soạn vừa sức với độ tuổi, bên cạnh đó, lớp học, trình độ sức khỏe trẻ khơng đồng đều, giáo ngồi việc quan tâm đến sức khỏe chung toàn lớp cần phải tìm cách h ướng dẫn riêng giúp đỡ trẻ cá biệt lớp Nguyên tắc c ần đ ược th ực dựa quan tâm thấu hiếu đặc điểm cá nhân t ừng tr ẻ giáo viên Có trẻ phát triển thể chất hài hòa có đồng từ trẻ yếu, trẻ khá, tốt lớp Các hình thức vận động rèn thể lực cho trẻ bao gồm: Th ể d ục buổi sáng, thể dục học, trò chơi vận động, trò chơi dân gian, m ột số ho ạt đ ộng trời…thơng qua hình thức trẻ phát triển đầy đủ phận thể hô hấp, tay vai, bụng lườn, chân bật, điều hòa…, giúp hệ hơ hấp, tuần hồn, thần kinh hoạt động tốt, tăng c ường s ự d ẻo dai, săn bắp, khả phối hợp giác quan v ận động cách vững vàng, tư thế, hình thành nh ững kỹ số hoạt động cần khéo léo đôi tay, đôi chân, s ự nhanh nhẹn đơi mắt có trẻ phát triển vận động tốt Trong trình tổ chức cho trẻ tập luyện giáo viên l ưu ý cần l ựa ch ọn hình thức phù hợp nhằm phát huy tính tích cực trẻ, cần linh động tổ chức tập luyện Ví dụ: Khi tổ chức cho cháu bò theo hướng thẳng ném bóng vào đích qui định rõ “mốc” mà bạn thứ bò đến bạn ti ếp theo vào v ạch xuất phát để dành thời gian cho cháu luyện tập Chú ý rèn cho tr ẻ ý thức tổ chức kỷ luật biết chờ đến lượt không chen lấn xô đẩy nhau, th ực luật chơi Sau tổ chức hoạt động học, giáo viên củng cố kỹ cho trẻ qua trò chơi lúc nơi Tận dụng mơi trường sẵn có: Chơi cát nước, đồ chơi phát triển th ể lực giáo viên định hướng bao quát cho trẻ chơi tránh sợ trẻ mệt, ngã mà không cho trẻ chơi vận động mà trẻ thích Bao quát xử lý kịp thời trẻ hiếu động tránh để trẻ hoạt động sức không đám bảo an toàn cho trẻ đồng thời ý đến trẻ lực, s ức kh ỏe y ếu mà giao nhiệm vụ vừa sức chơi Ví dụ: Dạy trẻ chạy 40m, yêu cầu dành chung cho t ất c ả cháu lớp, song lớp có 1-2 cháu thể lực yếu h ơn có th ể ch ạy trẻ, để động viên dìu chân trẻ chạy, th tr ẻ m ệt không đ ủ sức chạy tiếp giáo lệnh cho trẻ ngừng chạy, v ừa, ch ậm… để đảm bảo sức khỏe, có trẻ chạy 40m mà v ẫn khơng d ừng l ại q phấn khích, bạn hoan hơ nhiều, hiếu th ắng… giáo nên lệnh cho cháu ngừng lại đạt yêu cầu Khi tổ chức cho trẻ vận động nắm đặc điểm tâm sinh lý, sai sót yếu trẻ để lựa chọn nội dung phương pháp giáo dục phù hợp Từ trẻ khỏe mạnh, nhạn nhẹn, hoạt bát, t ự tin hoạt động Bên cạnh giáo dục trẻ tính t ự l ập, bi ết ho ạt đ ộng theo nhóm tham gia vào hoạt động cách h ứng thú tích c ực Phát triển lực phối hợp cảm giác, lực định h ướng v ận động tốt, thể lực trẻ dần phát triển Phối hợp với phụ huynh để nâng cao phát triển thể chất cho trẻ: Thực sách sinh đẻ có kế hoạch, gia đình có – con, kinh tế đất nước nói chung ngày phát triển, kinh tế đ ời s ống nhân dân xã Đại Cường nói riêng có tăng trưởng so với nh ững năm tr ước đây, đơi với quan tâm người đến vấn đề sức khỏe, ăn u ống, nghĩ ngơi, lao động vừa sức phụ huynh quan tâm đến nhi ều h ơn, có nhiều phụ huynh quan tâm m ột cách thái nh tr ẻ lớn 4-5 tuổi, 5-6 tuổi mà bước bước bồng, bế, không cho tr ẻ t ự làm việc dù nhỏ nhất, mà nghĩ th ương mua cho trẻ ăn nhiều ngon, vật lạ, khơng ý đến cân đối gi ữa chất dinh dưỡng vận động phù hợp dễ sinh bệnh béo phì khơng tốt cho em Từ tình hình thực tế tơi xây dựng kế hoạch phối k ết h ợp v ới phụ huynh qua họp phụ huynh đầu năm học, thông qua nhi ệm v ụ tâm năm học đề phương hướng nâng cao ch ất l ượng chăm sóc giáo dục trẻ nhà trường Trong buối họp ph ụ huynh thông báo trẻ bị suy dinh dưỡng, thấp còi để ph ụ huynh bi ết V ấn đề đưa trước họp, phụ huynh đ ặc biệt quan tâm thảo luận sôi trao đổi với phụ huynh kiến th ức, s ự c ần thi ết phải nâng cao thể lực cho trẻ Bên cạnh tơi trao đ ổi, nói chuyện với phụ huynh qua đón trả trẻ ngày phát tri ển thể chất trẻ vấn đề phát triển khác trẻ Tun truyền qua góc phụ huynh, qua chương trình phát măng non t ại trường nội dung chăm sóc – ni dưỡng – giáo dục trẻ phòng bệnh theo mùa, tiêm chủng mở rộng, vệ sinh miệng, rửa tay cách, ăn uống đảm bảo dinh dưỡng, vận động cách, h ợp lý, tơi trọng vấn đề để phát triển lĩnh vực thể chất cho trẻ là: + Tuyên truyền dinh dưỡng sức khỏe: – Ăn uống hợp lý, cách, đảm bảo cân đối ch ất dinh d ưỡng – Ngủ đủ giấc, giờ, chỗ ngũ thống mát, ấm đơng, mát hè, – Vệ sinh cá nhân sẽ, có thói quen tốt ăn uống, biết r ữa tay trước sau ăn, sau đại tiểu tiện… – Phòng số bệnh thông thường thường gặp theo mùa cho trẻ – Biết làm số việc vừa sức để giúp đỡ cô giáo, ba m ẹ, biết tự ph ục vụ thân số việc đơn giản làm – Biết giữ gìn sức khỏe biết chơi trò chơi, đồ ch mang tính ch ất an toàn + Tuyên truyền giáo dục thể chất – Tham gia vào trò chơi vận động lúc nhà trường – Tham gia vào hoạt động thể dục thể thao phù hợp với độ tuổi – Tham gia vào hoạt động thể dục buổi sáng, th ể dục gi h ọc, luyện tập động tác bò, trườn, trèo, leo, chạy, nhảy, đi, đ ứng… Ngồi tuyên truyền phụ huynh tăng cường đưa trẻ tham gia hoạt động giao lưu, dạo chơi dã ngoại, tham quan v ới gia đình, b ạn bè, cho trẻ tự mang vác số đồ dùng cá nhân vừa sức, cho trẻ bộ, leo trèo có quan sát người lớn để tăng cường dẻo dai, s ức b ền, r ắn xương tăng cường sức khỏe đồng thời giáo dục trẻ tính t ự lập, lòng kiên nhẫn, chịu khó, tự phục vụ mình, không trông ch vào người khác… Đối với hoạt động ngày: Ở nhà bố mẹ không làm thay hết việc cho trẻ mà tập cho trẻ làm công việc đơn giản v ừa sức Giúp phụ huynh thấy tầm quan trọng việc phát triển th ể lực cho trẻ Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý trẻ cần luy ện tập phát tri ển th ể l ực lứa tuổi mầm non đặc biệt trẻ tuổi Trẻ khỏe mạnh th ể lực tốt có điều kiện để hoàn thành tốt nhiệm vụ học tập, vui ch trường nhà chuẩn bị tâm để bước vào trường ph ổ thông Qua biện pháp thấy hầu hết phụ huynh có nh ận th ức v ề giáo dục dinh dưỡng- phát triển vận động cho trẻ, quan tâm h ơn đ ến vi ệc chăm sóc ni dưỡng phát triển thể lực cho trẻ nên thể chất học sinh lớp nâng lên rõ rệt nhằm giúp trẻ phát tri ển cân đối toàn diện KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU: Thực đề tài “Biện pháp giúp trẻ 5-6 tuổi phát triển lĩnh vực thể chất ” trường mầm non nhận thấy trẻ thay đổi qua ti ết h ọc c chuyên đề, trẻ hứng thú Khi học, trẻ phối h ợp nhịp nhàng cô giáo, bạn, trẻ biết sử dụng số đồ dùng vui ch ơi, học t ập, thực tập vận động xác Từ đó, trẻ tự tin, m ạnh d ạn h ơn trước đám đông nhanh nhẹn hẳn lên Đồng thời hầu hết trẻ có thói quen, nề nếp tốt chế độ sinh hoạt lớp, hình thành kỹ ăn uống, ngủ nghỉ, vệ sinh hợp lý, trẻ biết làm số việc t d ễ đến khó, từ đơn giản đến phức tạp, trẻ có kỹ tự bảo vệ chăm sóc thân, hiểu biết ích lợi việc luyện tập vận động đối v ới s ự phát tri ển toàn diện thể Với biện pháp thực thời gian thực hiện, nhận thấy kết đạt khả quan Đa số trẻ thực vận động theo yêu cầu Những trẻ nhẹ cân có tăng cân h ạn ch ế cân nặng trẻ có nguy béo phì Trẻ có hiểu biết dinh dưỡng ăn uống cách Bên cạnh hình thành cho tr ẻ hành vi thói quen văn hóa vệ sinh sinh hoạt góp phần giúp trẻ phát tri ển thể chất KẾT LUẬN: Tổ chức cho trẻ 5-6 tuổi phát triển lĩnh vực thể chất điều kiện giáp trẻ nhanh nhẹn khéo léo, mạnh dạn tự tin làm chủ thân kỹ vận động nhằm giúp trẻ tham gia tốt vào hoạt động Muốn thực tốt đòi hởi giáo viên phải tiến hành kh ảo sát đ ể n ắm đặc điểm tâm sinh lý tìm hiểu sức khỏe, cân n ặng, chi ều cao cá nhân trẻ để có hướng giáo dục, bồi dưỡng, rèn luyện Đồng thời tạo cho trẻ môi trường vệ sinh dinh dưỡng an toàn Việc phát triển thể chất cho trẻ cần tập trung trọng nâng cao t ầm nhận thức vấn đề dinh dưỡng giáo d ục dinh d ưỡng cho tr ẻ mầm non, để trẻ hiểu dinh dưỡng đóng vai trò quan tr ọng vi ệc hình thành phát triển người, hệ c ơ, th ần kinh, h ệ x ương, h ệ tiêu hóa, hệ vận động… để trì sống ng ười Thực vận động hợp lý, vừa sức để tăng cường dẻo dai, bền bỉ, rèn luyện tính chịu khó, khắc phục khó khăn, biết lao động tự ph ục vụ c trẻ Tham gia hoạt động thể thao phù hợp với l ứa tuổi đ ể phát tri ển th ể chất Bên cạnh giáo viên phải tâm huy ết với nghề, h ọc tập qua tài li ệu, h ọc hỏi đồng nghiệp để nâng cao kiến thức giáo dục dinh d ưỡng- vận đ ộng, áp dụng vào thực tiễn giúp trẻ phát triển tốt lĩnh vực thể chất Tuy nhiên khơng phải có nhà trường, giáo viên, h ọc sinh th ực hi ện đủ mà phải có vào phụ huynh, c ộng đ ồng ph ối k ết h ợp giáo dục trẻ, chăm lo cho trẻ tạo m ột hệ tr ẻ t ương lai có thân hình cân đối, nâng tầm vóc chiều cao người Việt Nam (n ữ 1,6m, nam từ 1,7m) trở lên theo yêu cầu phát triển nhân loại Có Nh nâng phát triển trí lực người Việt Nam lên bước sánh nước bạn giới ĐỀ NGHỊ: Nhà trường đầu tư thêm khu giáo dục thể chất đồ ch đa d ạng, phong phú vượt chướng ngại vật, xe đạp để trẻ rèn luy ện, đ ược tham gia hoạt động, tập tr ườn, trèo, leo, chạy, nh ảy thu ận lợi hơn, đảm bảo an toàn ... nâng lên rõ rệt nhằm giúp trẻ phát tri ển cân đối toàn diện KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU: Thực đề tài Biện pháp giúp trẻ 5- 6 tuổi phát triển lĩnh vực thể chất ” trường mầm non nhận thấy trẻ thay đổi qua ti... vinh phát triển III CƠ SỞ THỰC TIỄN: Biện pháp giúp trẻ – tuổi phát triển lĩnh vực thể chất, có nhiều giáo viên sở giáo dục mầm non th ực viết đề tài này, mức độ đạt tùy thuộc vào ph ương pháp. .. chơi cách, v ừa sức v ới trẻ Vì v ậy ti ếp tục nghiên cứu biện pháp sau: Giáo dục phát triển vận động nhằm góp phần nâng cao chất l ượng lĩnh vực phát triển thể chất lứa tuổi mầm non: Vận động