đặc điểm tâm lý của vận động viên taekwondo tại tp.hcm

Kết quả nghiên cứu của đề tài sẽ góp phần vào công tác tuyển chọn, huấn luyện một cách khoa học phù hợp với môn thể thao chuyên sâu để duy trì và nâng cao thành tích, vị thế của môn Ta

ỦY BAN NHÂN DÂN ỦY BAN NHÂN DÂN

SỞ KHOA HỌC VÀ CÔNG NGHỆ SỞ VĂN HÓA, THỂ THAO & DU LỊCH

BÁO CÁO NGHIỆM THU

ĐẶC ĐIỂM TÂM LÝ CỦA VẬN ĐỘNG VIÊN

TAEKWONDO TẠI TP HỒ CHÍ MINH

Chủ nhiệm đề tài: PGS.TS Lê Nguyệt Nga

Thành phố, Hồ Chí Minh Tháng 12 / 2009

MỤC LỤC

Trang

Tóm tắt đề tài (Tiếng Việt – Tiếng Anh) 1

Phần mở đầu 3

Chương 1: Tổng quan tài liệu 8

1.1 Khái quát chung về môn Taekwondo 8

1.1.1 Sơ lược lịch sử hình thành và phát triển Taekwondo 8

1.1.2 Cơ sở khoa học môn võ Taekwondo 12

1.1.2.1 Sinh lý học và môn võ Taekwondo 12

1.1.2.2 Taekwondo và các môn TT động lực 15

1.1.2.3 Tâm lý học và môn võ Taekwondo 20

1.2 Vai trò của tâm lý học trong TDTT 22

1.2.1 Khái niệm chung tâm lý 22

1.2.1.1 Đối tượng của TLHTT 23

1.2.1.2 Nhiệm vụ của TLHTT 23

1.2.1.3 Chức năng của tâm lý 25

1.2.2 Đặc điểm và yêu cầu tâm lý của các môn đối kháng cá nhân trực tiếp 26

1.3 Đặc điểm tâm lý của loại hình tài năng thể thao 29

1.3.1 Về năng lực tâm lý của tài năng TT 30

1.3.2 Yếu tố trội về sinh học cơ thể 30

1.3.3 Yếu tố về nhạy cảm sư phạm 31

1.3.4 Yếu tố xã hội 31

1.4 Một số công trình nghiên cứu có liên quann đến đề tài 32

1.4.1 Một số công trình nghiên cứu nước ngoài 32

1.4.2 Một số công trình nghiên cứu trong nước 35

Chương 2: Phương pháp và tổ chức nghiên cứu 37

2.1 Phương pháp nghiên cứu 37

2.1.1 Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu 37

2.1.2 Phiếu phỏng vấn 37

2.1.2.1 Trạng thái tâm lý của VĐV 38

2.1.2.2 Khí chất của VĐV 40

2.1.2.3 Năng lực trí tuệ 45

2.1.2.4 Chức năng tâm vận động 49

2.1.2.5 Nỗ lực ý chí 51

2.1.2.6 Một số biểu mẫu giới chuyên môn bóng bàn Trung Quốc thường dùng để đánh giá tâm lý VĐV 54

2.1.3 Phiếu thăm dò 58

2.1.4 Bài thử nghiệm (Test) 58

2.1.4.1 Bài tập sức bền của Teakwondo 58

2.1.4.2 Bài tập đánh giá lòng dũng cảm 59

2.1.4.3 Bài thử hoài bão đạt thành tích thể thao 59

2.1.5 Kiểm tra y sinh 59

2.1.6 Phương pháp ghi điện não đồ 59

2.1.7 Phương pháp toán thống kê 59

2.2 Khách thể nghiên cứu 59

2.3 Địa điểm nghiên cứu 60

2.4 Thời gian nghiên cứu 60

Chương 3: Kết quả và thảo luận 61

3.1 Nội dung nghiên cứu 1: Xác định hệ thống test đánh giá năng lực tâm lý của VĐV Taekwondo 61

3.1.1 Tổng hợp các tư liệu có liên quan 61

3.1.1.1 Các tài liệu tham khảo chính 61

3.1.1.2 Phân loại các bài test 63

3.1.2 Kiểm nghiệm độ tin cậy của test 66

3.2 Nội dung nghiên cứu 2: Hiện trạng một số đặc điểm tâm lý của VĐV Taekwondo của TP.HCM 67

3.2.1 Trạng thái tâm lý của VĐV 67

3.2.1.1 Phương pháp xác định trạng thái cảm xúc – Xan test 67

3.2.1.2 Phương pháp tự đánh giá trạng thái cảm xúc của A.WASHMAN và D.RISH 70

3.2.1.3 Phương pháp đánh giá mức độ lo lắng của TR.SPILB EGER 74

3.2.1.4 Trắc nghiệm về một số nét tính cách: Tính lạc quan – bi quan (Mỹ) 74

3.2.1.5 Phương pháp xác định các phẩm chất tâm lý cá nhân 75

3.2.2 Khí chất 95

3.2.2.1 Tìm hiểu tính cách và khí chất 95

3.2.2.2 Trắc nghiệm khí chất 96

3.2.2.3 Loại hình thần kinh 100

3.2.2.4 Phương pháp xác định các tính chất của hệ thần kinh theo các dấu hiệu biểu hiện tốc độ của các quá trình thần kinh 102

3.2.3 Năng lực trí tuệ 102

3.2.3.1 Năng lực thu nhận xử lý thông tin (Landolt) 102

3.2.3.2 Đánh giá tư duy thao tác 104

3.2.3.3 Xác định hiệu quả trí nhớ thao tác 104

3.2.3.4 Đánh giá tổng hợp các tính chất chú ý 105

3.2.3.5 Xác định khả năng phân phối chú ý 105

3.2.3.6 Trắc nghiệm hình thành khái niệm 105

3.2.3.7 Kiểm tra độ rộng chú ý 105

3.2.3.8 Kiểm tra sự ổn định chú ý 106

3.2.3.9 Kiểm tra sự di chuyển chú ý 106

3.2.3.10 Tổng hợp kết quả nghiên cứu về năng lực trí tuệ của VĐV Taekwondo TP.Hồ Chí Minh 106

3.2.3.11 Xây dựng tiêu chuẩn phân loại năng lực trí tuệ của VĐV Taekwondo TP.Hồ Chí Minh 108

3.2.4 Chức năng tâm vận động 110

3.2.4.1 Phản xạ mắt – tay 110

3.2.4.2 Phản xạ mắt – chân 110

3.2.4.3 Phản xạ lựa chọn 110

3.2.4.4 Bốn mưới điểm vòng tròn tính theo điểm và thời gian 110

3.2.4.5 Bắt gậy cải tiến 111

3.2.4.6 Tổng hợp kết quả kiểm tra chức năng tâm vận động 111

3.2.4.7 Xây dựng bảng tiêu chuẩn phân loại chức năng tâm vận động của VĐV Taekwondo TP.Hồ Chí Minh 112

3.2.4.8 So sánh với một số kết quả nghiên cứu của các tác giả khác 113

3.2.5 Nổ lực ý chí 113

3.2.5.1 Hoài bảo đạt thành tích thể thao 113

3.2.5.2 Sự nổ lực ý chí để đạt mục đích (Endoraph) 115

3.2.5.3 Thăm dò ý chí chiến thắng 115

3.2.5.4 Cảm xúc tranh đua thể thao 117

3.2.5.5 Phương pháp xác định thông số Torremor (độ run) 117

3.2.5.6 Kết quả kiểm tra điện não đồ 118

3.3 Nội dung nghiên cứu 3: Tổng hợp đặc điểm của nhóm VĐV có huy chương quốc tế 121

3.3.1 Trạng thái tâm lý của VĐV 121

3.3.1.1 Phương pháp xác định trạng thái cảm xúc – Xan test 121

3.3.1.2 Phương pháp tự đánh giá trạng thái cảm xúc của A.WASHMAN và D.RISH 121

3.3.1.3 Phương pháp đánh giá mức độ lo lắng của TR.SPILB EGER 123

3.3.1.4 Trắc nghiệm tính lạc quan bi quan 123

3.3.2 Khí chất 123

3.3.2.1 Trắc nghiệm khí chất 123

3.3.2.2 Loại hình thần kinh (biểu 808) 124

3.3.3 Năng lực trí tuệ 124

3.3.3.1 Năng lực thu nhận xử lý thông tin (Landolt) 124

3.3.3.2 Đánh giá tư duy thao tác 125

3.3.3.3 Hiệu quả trí nhớ thao tác 125

3.3.3.4 Đánh giá tổng hợp tích chất chú ý 126

3.3.3.5 Xác định khả năng phân phối chú ý 126

3.3.3.6 Trắc nghiệm hình thành khái niệm 127

3.3.3.7 Kiểm tra độ rộng chú ý 127

3.3.3.8 Kiểm tra sự ổn định chú ý 128

3.3.3.9 Tổng hợp năng lực trí tuệ nhóm VĐV chó huy chương quốc tế 129

3.3.4 Chức năng tâm vận động 131

3.3.4.1 Thời gian phản xạ 131

3.3.4.2 Bốn mươi điểm vòng tròn 131

3.3.4.3 Bắt gậy cải tiến 132

3.3.5 Nổ lực ý chí 133

3.3.5.1 Sự nổ lực ý chí để đạt mục đích 133

3.3.5.2 Thăm dò ý chí chiến thắng 133

3.3.5.3 Kết quả kiểm tra thông số Tơremor (độ run) 134

3.4 Nội dung nghiên cứu 4: Đánh giá tổng hợp về tâm lý của VĐV tuyến dự tuyển TP, năng khiếu tập trung, dự bị tập trung, năng khiếu trọng điểm134 3.4.1 Kết quả nghiên cứu tuyến dự tuyển 136

3.4.2 Kết quả nghiên cứu tuyến năng khiếu tập trung 139

3.4.3 Kết quả nghiên cứu tuyến dự bị tập trung 142

3.4.4 Kết quả nghiên cứu tuyến năng khiếu trọng điểm 145

Kết luận và kiến nghị 150

Kết luận 150

Kiến nghị 151 Phụ lục 29 trang Tài liệu tham khảo 7 trang

PHẦN MỞ ĐẦU

¾ Tên đề tài : “Đặc điểm tâm lý vận động viên Taekwondo tại Thành phố Hồ Chí

Minh”

¾ Chủ nhiệm đề tài : PGS-TS Lê Nguyệt Nga

¾ Cơ quan chủ trì : Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch TP.HCM

¾ Thời gian thực hiện đề tài : Từ tháng 11/2007 tới tháng 06/2009 (theo Hợp đồng

số 453/HĐ-SKHCN ngày 17 tháng 12 năm 2007)

¾ Kinh phí được duyệt : 248.000.000 đ (Theo TB số 251/TB Sở KHCN ngày

28/11/2007)

¾ Kinh phí đã cấp : 180.000.000 đ (Theo TB số 251/TB-SKHCN ngày 28/11/2006)

™ Mục tiêu : Tìm ra số liệu (thông số) đặc điểm tâm lý của VĐV 5 nhóm (huy

chương quốc tế, dự tuyển thành phố, năng khiếu tập trung, dự bị tập trung và năng

khiếu trọng điểm) Trong đó đi sâu phân tích, tổng hợp những đặc điểm tâm lý của

nhóm VĐV có huy chương quốc tế, coi đó là đặc trưng mô hình tâm lý VĐV cấp

cao môn Taekwondo Đồng thời phân loại, đánh giá, tổng hợp về mặt tâm lý đối

với VĐV 4 tuyến còn lại, từ đó đề xuất về mặt tuyển chọn và huấn luyện đối với

VĐV có đặc điểm tâm lý tốt

Kết quả nghiên cứu của đề tài sẽ góp phần vào công tác tuyển chọn, huấn luyện

một cách khoa học phù hợp với môn thể thao chuyên sâu để duy trì và nâng cao

thành tích, vị thế của môn Taekwondo TP.HCM trên đấu trường trong nước và

quốc tế

™ Nội dung :

1 Xác định hệ thống test đánh giá năng lực tâm lý của VĐV Taekwondo

2 Hiện trạng một số đặc điểm tâm lý của VĐV Taekwondo của TP.HCM

3 Tổng hợp đặc điểm của của nhóm VĐV có huy chương quốc tế

4 Đánh giá tổng hợp về tâm lý của VĐV tuyến dự tuyển TP, năng khiếu tập trung,

dự bị tập trung, năng khiếu trọng điểm

™ Những nội dung thực hiện Giai đoạn 1 :

1 Nghiên cứu lý luận về tâm lý học thể dục thể thao

(chuyên đề 1)

- Tham khảo tổng hợp hơn 50 tài liệu nước ngoài về tâm lý

học, về Taekwondo (ngoài các tài liệu đã được liệt kê trong

đề cương nghiên cứu)

Đã hoàn thành

- Hợp đồng dịch các tài liệu bằng tiếng nước ngoài (tiếng

Anh và Trung Quốc)

- Hoàn thành chuyên đề 1 và 2

2 Chuẩn bị đối tượng thực nghiệm theo 5 nhóm của đề tài Đã hoàn thành

3 Thu thập một số phương pháp nghiên cứu tâm lý sử

4 Mở lớp bồi dưỡng kiến thức về tâm lý cho HLV:

- Thống nhất phương pháp kiểm tra, cán bộ kiểm tra

- Liên hệ kiểm tra điện não đồ, các trang thiết bị cần thiết

Đã hoàn thành

5 Giải quyết nhiệm vụ 1:

- Tổng hợp các test tâm lý đã được sử dụng

+ Xây dựng các mẫu kiểm tra

+ Xác định các test những phẩm chất đánh giá tâm lý vận

động viên Taekwondo

Đã hoàn thành

6 Kiểm tra thử trên một số vận động viên để rút kinh

7 Kiểm tra 4 nhóm vận động viên

- Thiết kế biểu mẫu kiểm tra

+ Kiểm tra nhóm vận động viên Dự tuyển Thành phố

+ Kiểm tra nhóm vận động viên Năng khiếu tập trung

+ Kiểm tra nhóm vận động viên Dự bị tập trung

+ Kiểm tra nhóm vận động viên Năng khiếu trọng

điểm

Đã hoàn thành

™ Sản phẩm của đề tài :

1 Một số test đánh giá phẩm chất tâm lý của VĐV Taekwondo

2 Thực trạng một số đặc điểm tâm lý của VĐV Taekwondo các tuyến

3 Đặc điểm tâm lý của nhóm VĐV có huy chương quốc tế

4 Bảng đánh giá tổng hợp về tâm lý của VĐV trong từng tuyến

Tâm lý học thể thao (TT) là lãnh vực chuyên ngành của khoa học tâm lý, nghiên cứu những quy luật cơ bản của sự biểu hiện và phát triển tâm lý của cá nhân VĐV trong những điều kiện đặc thù của hoạt động TDTT

Bộ môn này đã được ứng dụng trong hơn 70 năm Cách đây hơn 20 năm phần lớn các VĐV chuyên nghiệp ít biết đến bộ môn tâm lý TT, họ không để ý đến việc rèn luyện bản lĩnh tinh thần trong thi đấu, họ chỉ chú trọng tới việc rèn luyện thể chất, sức khỏe, sinh cơ học, thiết bị tập luyện Ngày nay họ đã tìm đến

sự giúp đỡ của các nhà tâm lý học TT nhằm nâng cao tính cạnh tranh, hoàn thiện bước chuẩn bị cuối cùng cho cuộc thi đấu

Thế vận hội Olympic mùa hè năm 1984 ở Los Angeles là cơ hội giới thiệu những ứng dụng của môn tâm lý học TT của các VĐV và HLV Đông Đức và Liên Xô đã tạo được sự chú ý lớn ở lĩnh vực đang phát triển này Dần dần, tâm lý học TT cũng trở thành một khâu quan trọng trong quá trình tập luyện của các VĐV cũng như dinh dưỡng tốt và chăm sóc sức khỏe, y tế thích đáng

Thành tích TT đòi hỏi VĐV năng lực chịu đựng ở mức cao nhất cường độ, lượng vận động (LVĐ) LVĐ càng lớn, kích thích tác động lên cơ thể càng sâu phản ứng với tác động càng mạnh sự thay đổi các chức năng cơ thể càng rõ, sự thích nghi của VĐV sẽ đạt tới mức lớn nhất theo khả năng của từng người Do

đó VĐV phải cố gắng vượt qua chính mình chịu đựng LVĐ cao tới giới hạn có thể cả về thể chất và tâm lý

Nghiên cứu hồ sơ tâm lý của VĐV và tìm ra mối quan hệ với thành tích thi đấu Với các VĐV có cùng trình độ, điều kiện, chế độ tập luyện… thì tâm lý của các VĐV sẽ là yếu tố quyết định thắng thua trong thi đấu, tâm lý được xem là yếu tố quyết định đến 90% trong thi đấu

Taekwondo là môn đối kháng trực tiếp

Các tình huống stress là những đặc điểm đặc trưng cho môn thể thao này

Sự va chạm về cơ thể nhằm mục đích trực tiếp giành thắng lợi Những đòn đánh dũng mãnh, bất ngờ có thể làm cho VĐV đau đớn, choáng váng hoặc có thể ngất Đó là những yếu tố gây stress rất mạnh Thi đấu Taekwondo đòi hỏi sự nỗ lực ý chí rất lớn trong sự căng thẳng về cảm xúc để cơ thể huy động được những năng lực tiềm tàng của bản thân để chiến thắng đối thủ

Taekwondo có số lượng lớn các hành động kỹ chiến thuật đa dạng, phức tạp, biến đổi, phải thực hiện với tốc độ lớn và độ chính xác cao, trong thời gian rất hạn hẹp trong sự chống trả quyết liệt của đối phương Tốc độ là một trong

những yếu tố quyết định hiệu quả của đòn đánh Chức năng tâm vận động, trong

đó đặc thù là sức nhanh của các phản ứng vận động phải có sự phát triển cần thiết

Cấu trúc tâm lý trong môn Taekwondo được coi là cấu trúc tâm lý hai chiều VĐV Các phẩm chất trí tuệ như khả năng tập trung chú ý, sự nhạy cảm của các quá trình thu thập thông tin, phân tích xử lý thông tin, nhận định, đánh giá, dự đoán, ra quyết định hành động, tư duy thao tác sắc bén, chính xác có vai trò rất quan trọng VĐV Taekwondo phải có một tổ hợp các năng lực nhất định trong

đó chức năng tâm lý vận động chiếm vai trò quan trọng

Lần đầu tiên tham dự Đông Nam Á vận hội năm 1991 (SEA-Games 16), Đội Taekwondo đạt được 1 HCV, 1 HCB và 1 HCĐ Đến năm 2001 tại SEA Games, với thành tích 4 HCV, 1 HCB và 5 HCĐ, Taekwondo Việt Nam đã vươn lên đứng đầu khu vực Đông Nam Á Năm 2003 SEA Games 22 lần đầu tiên được tổ chức tại Việt Nam, Taekwondo Việt Nam giành được 5 HCV, 4 HCB, 5 HCĐ giữ vị trí đứng đầu khu vực Đặc biệt thành tích của VĐV Nguyễn Văn Hùng 5 lần HCV SEA Games (1999-2007), Nguyễn Thị Huyền Diệu 4 lần HCV SEA Games (1999-2005) tạo nên kỷ lục trong khu vực Thành tích của Taekwondo Việt Nam đã vượt ra ngoài khu vực Đông Nam Á với: HCB tại Olympic Sydney 2000 của Trần Hiếu Ngân; HCV của Trần Quang Hạ tại Asiad

12, Hồ Nhất Thống tại Asiad 13, Nguyễn Văn Hùng HCV Châu A 2004…; Hoàng Hà Giang 2 lần HCV trẻ Thế giới (2006-2008), Trần Thị Ngọc Trúc HCV trẻ Thế giới (2006)…; Nguyễn Quốc Huân, Nguyễn Văn Hùng đoạt vé chính thức tham dự Olympic Athens 2004, Hoàng Hà Giang, Nguyễn Thị Hoài Thu, Nguyễn Văn Hùng đoạt vé chính thức tham dự Olympic Bắc Kinh 2008

Những thành tích vẻ vang đó đ chứng minh thế mạnh của Taekwondo Việt Nam trn đấu trường Taekwondo quốc tế Đây là một trong những môn TT mũi nhọn của Việt Nam phù hợp với tinh thần thượng v của dn tộc ta Những thnh tích đó đ đóng góp quan trọng vào sự thành công của TT Việt Nam

Hiện nay, Taekwondo được các quốc gia trong khu vực Đông Nam Á đầu

tư sâu và tranh chấp quyết liệt ở một số hạng cân thế mạnh của Việt Nam trên đấu trường quốc tế Trong giai đoạn hiện nay là giai đoạn mà công nghệ đào tạo được phổ biến và ứng dụng rộng rãi trong quá trình đào tạo VĐV của các quốc gia, sẽ tạo ra một thế hệ VĐV có trình độ chuyên môn thì tâm lý sẽ là một trong những yếu tố quan trọng quyết định thắng lợi cho VĐV

TP.HCM là một trong hai trung tâm TDTT lớn nhất nước Đội tuyển Taekwon của TP.HCM là đội tuyển mạnh nhất nước

Môn Taekwondo là môn TT thế mạnh mũi nhọn của TP và của cả nước Không ngừng nâng cao thành tích của môn thể thao này là nhiệm vụ của cả ngành TDTT TP, và đặc biệt của HLV, các nhà quản lý, các nhà khoa học Các yếu tố ảnh hưởng tới thành tích TT nói chung và môn Taekwondo nói riêng rất nhiều: Về y sinh học, về sư phạm, tâm lý, các yếu tố ngoài huấn luyện, về xã hội, hồi phục, dinh dưỡng, trang thiết bị tập luyện.v.v…

Khảo sát đặc điểm tâm lý của VĐV Taekwondo cấp cao tại TP.HCM sẽ có nghĩa lớn về mặt lý luận và thực tiễn đối với công tác tuyển chọn và huấn luyện

VĐV môn TT này Cho tới nay đã có đề tài nghiên cứu về “Phát triển sức mạnh

của VĐV Taekwondo và Judo” do TS Lâm Quang Thành làm chủ nhiệm, luận

văn thạc sỹ của Nguyễn Đăng Khánh nghiên cứu về “Trình độ tập luyện của đội

tuyển quốc gia Taekwondo Việt Nam” Chưa có đề tài nào nghiên cứu về tâm lý

của VĐV tại TP.HCM Vì những lý do nêu trên, chúng tôi chọn đề tài nghiên

cứu “Đặc điểm tâm lý của VĐV Taekwondo các tuyến tại TP.HCM”

CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN TÀI LIỆU

1.1 KHÁI QUÁT CHUNG VỀ MÔN TAEKWONDO :

Theo định nghĩa của Bách khoa toàn thư mở (cập nhật 2008), Taekwondo là môn thể thao (TT) quốc gia của Triều Tiên và là loại hình võ đạo (Mudo) thường được tập luyện nhất của nước này Nó cũng là một trong các môn TT phổ biến nhất trên thế giới Trong tiếng Triều Tiên, Tae có nghĩa là “ đá bằng chân”; Kwon nghĩa là “đấm bằng tay”; và Do có nghĩa là “con đường” hay “nghệ thuật” vì vậy, Taewondo có nghĩa là “cách thức hay nghệ thuật đấu võ bằng tay

và chân”

1.1.1.1 Võ thuật Hàn Quốc có lịch sử lầu đời bắt đầu từ thời cổ đại

Taekwondo, môn võ thuật của Hàn Quốc, có thể bắt nguồn từ triều đại Hoguryo năm 37 trước Công nguyên Trong lịch sử của Triều Tiên (918-1932), Taewondo, lúc bấy giờ được gọi là Subakhi, được tập luyện không chỉ được xem như là một kỹ năng để tăng cường sức khỏe mà nó còn được khuyến khích tập luyện như một môn võ thuật có giá trị cao Có ít nhất là hai tài liệu được ghi chép trong thời gian đó cho thấy rằng Subakhi đã trở nên rất phổ biến đến nỗi nó được đem biểu diễn cho Hoàng đế xem Điều này có nghĩa là Subakhi đã được tập luyện như một môn TT có tổ chức cho khán giả xem và các chuyên gia cho rằng vào thời gian đó người Hàn Quốc rất thích khía cạnh thi đấu võ thuật

Thời gian của triều đại Chosun có một quyển sách phát hành về dạy Taekwondo như một môn võ thuật Nó đã trở thành phổ biến hơn với công chúng, ngược lại với triều đại Koryo trước đây, Taekwondo chỉ độc quyền cho quân đội Một tài liệu lịch sử về người dân của tỉnh Chungchong và Cholla đã tụ tập ở một làng tổ chức thi đấu Subakhi Tài liệu này cho thấy Subakhi đóng một vai trò quan trọng trong hoạt động TT quần chúng Hơn thế nữa, dân chúng muốn tham gia vào quân đội của Hoàng gia rất háo hức tập luyện Subakhi bởi vì

nó là môn kiểm tra chính trong chương trình tuyển chọn

Vào cuối thế kỷ 19, quân đội Hàn Quốc suy yếu, người Nhật đô hộ đất nước Sự áp bức của đế quốc Nhật đối với dân Hàn Quốc rất hà khắc và việc tập luyện võ thuật được xem là nguồn gốc của sự nổi loạn bị cấm Tuy nhiên, các tổ chức kháng Nhật sử dụng Taekwondo như một phương pháp huấn luyện tinh thần và thể chất

Sau ngày giải phóng 15 tháng 8 năm 1945, những người có nguyện vọng khôi phục lại môn võ thuật cổ truyền Taekwondo bắt đầu dạy trở lại Cuối cùng vào tháng 9 năm 1961, Hội Taekwondo Hàn Quốc được thành lập Tháng 10 năm 1963, Taekwondo đã trở thành môn thi đấu chính thức lần đâu tiên tại Đại hội TT Quốc gia Vào thập niên 1960, HLV Hàn Quốc bắt đầu ra nước ngoài phổ biến Taekwondo Đây là bước ngoặt trong lịch sử phát triển của môn võ này

Taekwondo được xem như môn TT thế giới Tại Giải Vô địch Thế giới lần

1 được tổ chức tại Seoul 1973 với 19 quốc gia tham dự Tại cuộc họp ở Seoul được tổ chức bên lề của Giải Vô địch Taekwondo Thế giới lần I, đại diện của các quốc gia tham dự đã thành lập Liên đoàn Taekwondo Thế giới Từ đó, Giải Vô địch Taekwondo Thế giới được tổ chức 2 năm một lần

Hiện nay Liên đoàn Taekwondo Thế giới có 166 quốc gia thành viên toàn thế giới, với khoảng 50.000.000 người tập luyện IOC đã công nhận Taekwondo

là môn TT quốc tế Tại đại hội lần thứ 83 năm 1980, Taekwondo được công nhận là môn thi đấu giành huy chương tại Thế Vận Hội từ năm 2000 đến nay (từ điển Bách khoa toàn thư mở, 2008) [8]

Theo tác giả Richard C Bell, Chia-Ming Chang Trong bài the exploration of the

effect of taekwondo training on personality traits United States Sports

Academy, 2005 [68]

Taekwondo đã được hình thành và phát triển hàng ngàn năm Tuy nhiên, mãi đến năm 1950, Taekwondo đã được chuẩn hóa và tổ chức bài bản bởi tướng Choi Hong Hi và TT đã mang taekwondo vượt biên giới Hàn Quốc đến với Hoa

Kỳ đầu tiên, và sau đó phát triển toàn thế giới Taekwondo được tổ chức quốc tế với ba liên đoàn: Liên đoàn Taekwondo Thế giới (WTF), với trụ sở chính ở Seoul, Hàn Quốc; Liên đoàn Taekwondo Quốc tế (ITF), với trụ sở chính tại Áo;

và Liên đoàn Taekwondo Toàn cầu (GTF), với trụ sở chính tại Hàn Quốc Taekwondo gần đây đã được chính thức tuyên bố là môn TT Olympic, được tổ chức thi đấu lần đầu tiên Olympic Games ở Sydney, Úc, trong năm 2000

Theo Skelton (1991), có nhiều ích lợi từ việc học tập Taekwondo bất kể

độ tuổi, hình thái cơ thể, hoặc khả năng vận động Tập luyện Taekwondo có thể tăng sức mạnh và cơ bắp, giảm bớt mỡ cơ thể, cải thiện tim mạch và sức bền, nâng cao khả năng thăng bằng, khả năng phối hợp vận động, giảm bớt căng

thẳng, nâng cao khả năng tập trung, nâng cao hiệu quả hoạt động trong công

việc, học tập và cải thiện tính kỷ luật và tự tin

1.1.1.2 Du nhập vào Việt Nam

Taekwondo là môn thể thao được du nhập vào Việt Nam những năm 1960

Đến 1968 đã có 108.000 người tham gia tập luyện Năm 1969, đội tuyển Miền

Nam tham gia giải Taekwondo Châu Á tại HongKong đoạt được 7 huy chương

vàng, 2 huy chương bạc, 3 huy chương đồng Sau khi Miền Nam được giải

phóng, thống nhất đất nước, thể thao Việt Nam tham gia đấu trường khu vực,

Châu Á và thế giới, trong đó có môn Taekwondo Phong trào tập luyện

Taekwondo phát triển ngày càng rộng, thu hút đông đảo thanh thiếu niên, học

sinh, sinh viên… tham gia tập luyện Tại TP.HCM, đến nay số người tập luyện

thường xuyên 30.578 người (số liệu báo cáo thống kê của Hội Taekwondo năm

2008)

(được trình bày ở phần đầu)

1.1.1.4 Thành tích môn Teakwondo tại TP.HCM

Võ thuật là một trong những môn thể thao thế mạnh của thể thao TP.HCM

và Teakwondo là môn thể thao trọng điểm của các môn võ thuật Năm 2008,

thành tích các môn

BẢNG 1.1 : Thành tích các môn võ thuật tại giải trẻ toàn quốc năm 2008

TT Môn Tham dự (VĐV/HLV) HCV HCB HCĐ Xếp hạng toàn đoàn Thực hiện Chỉ tiêu

BẢNG 1.2: Thành tích các môn võ thuật tại giải vô địch toàn quốc

Tuyển trẻ quốc gia

TT Môn

VĐ V

HL

V

VĐ V

HL

V

Vô địch Đông Nam

Á

Vô địch Châu Á

Trẻ Thế giới

6 Bắn cung 6 1

TỔNG CỘNG 19 4 9 3 3 HCV, 1HCB 1HCB, 2HCĐ 1HCV, 1HCĐ

Qua các bài trên ta thấy môn Teakwondo đã có những đóng góp lớn cho thể thao TP.HCM

1.1.2 Cơ sở khoa học môn võ Taekwondo :

1.1.2.1 Sinh lý học và môn võ Taekwondo :

Những kiến thức cơ bản về sinh lý học TT [54, trang 29 -55]

a.Hệ tim mạch:

Hệ tim mạch gồm có tim và các mạch máu Những tổ chức và chức năng hoạt động của nó luôn chịu sự tác động của các hoạt động với cường độ cao Trên thực tế, Taekwondo là một trong số các môn TT hoạt động với cường độ lớn và các võ sĩ thường thực hiện các đòn tấn công đối phương bằng sức mạnh bộc phát được sinh ra trong điều kiện thiếu oxy

Đối với một người bình thường thì tần số mạch đập trung bình là khoảng 70lần/phút, tuy nhiên có thể suy trì sự sống của mình với tần số mạch đập thấp hơn nếu thường xuyên, liên tục hoạt động TT Để thực hiện được một đòn đánh thì tim chỉ cần thực hiện một hoạt động co bóp để đưa một lượng máu nhất định xuống động mạch chủ Nhưng trong quá trình huấn luyện với cường độ cao thì tim phải thực hiện một tần số co bóp cao hơn và vì vậy tần số mạch đập cũng sẽ cao hơn Như vậy việc luyện tập với cường độ cao – huấn luyện Taekwondo – sẽ làm gia tăng tạm thời áp lực của máu, tăng cường khả năng hoạt động của các tổ chức và cơ quan ở bên trong và bên ngoài cơ thể và điều này sẽ giúp cơ thể tăng cường chức năng hoạt động của hệ tim mạch và củng cố hệ thống cơ tim

Trong quá trình huấn luyện với cường độ cao, cơ thể sẽ sản sinh ra các sản phẩm phụ như axit lactic và axit carbonic Quá trình này được tiến hành đều đặn, thường xuyên và khoa học thì sẽ giúp cơ thể tăng cường chức năng hoạt động của tất cả các cơ quan

b Hệ hô hấp

Hoạt động hô hấp sẽ cung cấp oxy cho tất cả các cơ quan trong cơ thể Trong điều kiện bình thường tần số hô hấp vào khoảng 16 đến 18 lần/phút và dung tích mỗi lần vào khoảng 50ml tức là vào khoảng 8 đến 9 lít/phút Khi tiến

hành luyện tập với cường độ cao tần số hô hấp đã tăng lên từ 10 đến 20 lần Cơ thể xuất hiện tình trạng “Nợ oxy” khi tập luyện với cường độ cao

Sau một buổi huấn luyện Taekwondo kéo dài từ 1 đến 2 tiếng hoặc sau một trận đấu 3 hiệp, mỗi hiệp kéo dài 3 phút thì tỷ lệ nợ dưỡng ở các VĐV đã tăng lên gấp 4 lần so với bình thường và lúc này nợ dưỡng đã gần ngang bằng với khả năng hấp thụ oxy tối đa (VO2max) của cơ thể

Trong một buổi tập với cường độ lớn, hoạt động hô hấp sẽ trở nên đặc biệt khó khăn khi cơ thể đạt tới “cực điểm” Tuy nhiên nếu vẫn tiếp tục duy trì luyện tập và vượt qua thời điểm đó thì cơ thể sẽ bắt đầu tiết ra mồ hôi để thải axit lactic

ra khỏi hệ thống cơ bắp Lúc này tần số co bóp của tim sẽ tăng lên, hoạt động hô hấp sẽ dễ dàng hơn và các VĐV có thể tiếp tục thực hiện buổi tập của mình Điều này được gọi là “hô hấp lần hai”

Ảnh hưởng tác động của quá trình huấn luyện Taekwondo tới các cơ quan

hô hấp có thể được tóm tắt như sau:

Đối với nhịp thở: Luyện tập Taekwondo sẽ làm tăng lượng trao đổi khí

trong mỗi nhịp thở và tăng cao tần số hô hấp để đáp ứng nhu cầu oxy của cơ thể

Đối với khả năng trao đổi khí của phổi: Luyện tập Taekwondo đã làm tăng

lượng trao đổi khí, cũng làm gia tăng tỷ lệ hấp thụ oxy Vì vậy, thực hiện hít thở sâu sau mỗi buổi tập luyện là một việc làm rất cần thiết

Đối với hoạt động trao đổi khí của các cơ quan: Khi tiến hành tập luyện

Taekwondo sẽ làm gia tăng lượng CO2 trong cơ thể và vì vậy sẽ tạo nên những tác nhân kích thích để tăng cường hoạt động trao đổi khí giữa các cơ quan Bình thường sau khi thở ra thì vẫn còn một lượng khí nhất định được duy trì ở trong các mao mạch phổi để dự trữ cho các lần sau, nhưng trong tập luyện Taekwondo thì số lượng và thời gian duy trì của lượng khí này là rất nhỏ

Hệ thần kinh được chia ra làm:

Não:

Não là cơ quan trung ương của hệ thần kinh, là nơi điều khiển hoạt động của toàn bộ cơ thể thông qua quá trình tiếp nhận, tổng hợp, sàng lọc và trả lời các kích thích

Bán cầu tiểu não:

Chức năng của tiểu não là điều khiển hoạt động của các nhóm cơ và tiếp nhận các kích thích được truyền tới từ các cơ quan cảm giác Điều này sẽ giúp chúng ta xác định được nhóm cơ sẽ tham gia hoạt động và cường độ hoạt động của các nhóm cơ này Bên cạnh đó tiểu não còn có chức năng điều khiển sự phối hợp giữa chân và tay, giữa tấn công và phòng thủ, giữa biên độ và cường độ thực hiện động tác

Não sau (thùy chẩm):

Thùy chẩm điều khiển sự hoạt động của tim, của các cơ quan hô hấp và của các phản xạ

Thần kinh bản thể:

Các bó sợi thần kinh (bó tháp) thực hiện chức năng truyền các kích thích từ các cơ quan cảm giác tới não và tủy sống được gọi là “các dây thần kinh hướng tâm”, còn các bó sợi thần kinh truyền các kích thích từ não và tủy sống đến hệ thống cơ bắp thì được gọi là “các dây thần kinh ly tâm” Hệ thống dây thần kinh bản thể điều khiển “hoạt động đối lập” của các dây thần kinh cảm xúc (tiêu cực

và tích cực) Các dây thần kinh điều khiển trạng thái tình cảm tích cực (sự yêu thương, đồng cảm, vui vẻ…) khi trả lời các kích thích sẽ làm tăng áp lực máu thông qua việc gia tăng tần số co bóp của tim, còn các dây thần kinh điều khiển trạng thái tình cảm tiêu cực thì ngược lại sẽ làm giảm áp lực của máu khi trả lời các kích thích

d Mối quan hệ giữa Taekwondo và các tố chất

Theo đánh giá bên ngoài thì sức mạnh thể chất được thể hiện thông qua sự phát triển của hệ thống cơ bắp, nhưng nếu tìm hiểu sâu hơn về vấn đề này thì cần phải tiến hành các nghiên cứu và phân tích tỷ mỷ hơn, bởi vì trên thực tế sức mạnh thể chất được tạo bởi rất nhiều các tố chất khác nhau Hiện nay các nhà khoa học đã tìm ra được khoảng 80 tố chất trong cơ thể con người và phân chúng

ra làm 3 loại khác nhau Tuy nhiên trong quá trình huấn luyện và thi đấu Taekwondo chúng ta chỉ đề cập đến 6 tố chất cơ bản sau:

Sức mạnh:

Trong huấn luyện và thi đấu Taekwondo sức mạnh được đánh giá thông qua lực của đòn đánh, sức mạnh của nhóm cơ lưng, hông, của các đốt ngón tay…, sức mạnh của nội lực và sức mạnh trong các động tác kỹ thuật…

Sức bật và sức rướn:

Có thể đánh giá các tố chất này thông qua các bài kiểm tra như: bật nhảy thẳng đứng và chạy nước rút Thông qua việc đánh giá này sẽ giúp các VĐV xác định được khả năng hoạt động của hệ cơ bắp và hệ thần kinh

Khả năng duy trì thăng bằng trong cơ thể:

Việc đánh giá khả năng giữ thăng bằng của cơ thể được thực hiện để kiểm tra khả năng hoạt động của các cơ quan cảm giác Việc đánh giá này có thể được thực hiện thông qua các bài kiểm tra như: nhắm mắt đứng bằng một chân, đi trên cột gỗ nhỏ bắc ngang, đi trên cầu thăng bằng hoặc các bài tập duy trì thăng bằng động lực…

Sự khéo léo:

Sự mềm dẻo, khéo léo có thể được tiến hành kiểm tra bằng cách thực hiện các bài tập như: đứng thẳng cuối gập người về phía trước rồi ngửa người về phía sau hoặc thực hiện các kỹ thuật động tác với biên độ lớn

Sức bền:

Sức bền được đánh giá thông qua khả năng duy trì hoạt động của hệ hô hấp,

hệ tuần hoàn và hệ thống cơ bắp Việc đánh giá này có thể được thực hiện bằng cách tại chỗ liên tục, chạy nâng cao đùi, hoặc chạy với khoảng cách dài

1.1.2.2 Taekwondo và các môn TT động lực :

a Mối quan hệ giữa Taekwondo và các môn TT động lực

Những kiến thức cơ bản về nguyên lý hoạt động động lực trong môn TT Taekwondo - là môn TT chịu ảnh hưởng của các hoạt động động lực nhiều hơn bất cứ một môn TT nào khác và các hoạt động như: phòng thủ, các đòn đấm, đòn

đá, các kỹ thuật ngã người, xoay người tấn công, bật nhảy tránh đòn, đá bay…sẽ luôn thu được hiệu quả cao hơn nếu nó được thực hiện một cách chính xác với

sự lợi dụng tối đa các ưu thế về động lực học

b Nguyên lý hoạt động của Taekwondo và các môn TT động lực

Taekwondo cũng như các môn TT động lực khác nhìn chung đều có mối liên hệ mật thiết với các chức năng sinh lý của cơ thể và hoạt động cơ học của hệ thống cơ bắp Tuy cũng có đôi chút khác biệt – ví dụ Judo thiên về sự thả lỏng

cơ bắp “lấy nhu thắng cương” còn Taekwondo thì lại luôn luôn thực hiện các động tác kỹ thuật của mình với sự kéo căng và gồng cứng của hệ cơ bắp – nhưng chúng đều có mối quan hệ chặt chẽ với thời gian phản ứng

Trong huấn luyện và thi đấu Taekwondo thời gian phản ứng được xác định

là khoảng thời gian thực hiện hoạt động phản ứng, còn thời gian phản xạ là khoảng thời gian được tính từ lúc tiếp nhận các kích thích đến khi trả lời các kích thích của hệ thống thần kinh Ví dụ trong một trận thi đấu Taekwondo, khi một VĐV phát hiện ra rằng đối phương có ý định tấn công bằng đòn đá phối hợp sở trường thì anh ta vờ không biết và ngầm chuẩn bị phản công Khi đối phương thực hiện đòn tấn công thì anh ta bất ngờ né tránh và lập tức phản công Khoảng thời gian kể từ lúc đối phương thực hiện đòn tấn công cho đến khi anh ta thực hiện kỹ thuật né tránh hoặc ra đòn phản công được gọi là thời gian phản ứng Trên thực tế khoảng thời gian này luôn phụ thuộc và có mối liên quan mật thiết với thời gian phản xạ

Trong khi đó phản xạ có điều kiện, phản xạ có mối liên hệ mật thiết tới cả thời gian phản ứng và thời gian phản xạ lại có thể được phát triển thông qua việc luyện tập lặp lại các kỹ thuật cơ bản và nó có thể được đánh giá thông qua tốc độ trả lời kích thích của hệ thần kinh trung ương

Ngày nay, nhiều nhà nghiên cứu cho rằng: “Quá trình huấn luyện sẽ giúp cơ thể phát triển các nhóm cơ chủ yếu, đồng thời cũng kích thích các nhóm cơ ít tham gia hoạt động và điều này sẽ giúp cơ thể tăng cường chức năng hoạt động của toàn bộ hệ thống cơ bắp”

Tóm lại, cho dù xét theo bất cứ quan điểm nào thì các hoạt động động lực cũng giữ một vai trò hết sức quan trọng trong quá trình huấn luyện và thi đấu Taekwondo

* Hoạt động thể chất:

Khi một VĐV Taekwondo sử dung chân hoặc tay của mình để thực hiện các đòn đấm, đòn đá, kỹ thuật phòng thủ, di chuyển né tránh…được gọi là “hoạt động thể chất” Tuy nhiên, nếu VĐV lại ngồi trên máy bay hoặc trên xe ôtô, cho

dù tốc độ di chuyển của anh ta có cao hơn nhiều so với tốc độ chạy thì vẫn không được gọi là “hoạt động thể chất”

Nhìn chung chúng ta đều thừa nhận rằng một hoạt động động lực đã được diễn khi một vật thể di chuyển từ vị trí này sang vị trí khác Theo quan điểm này thì hoạt động thể chất chính là sự di chuyển vị trí của một phần hoặc của toàn bộ

cơ thể được thực hiện theo sự điều khiển của các cơ quan chức năng ở bên trong

• Chuyển động tịnh tiến trên đường thẳng được diễn ra khi hướng chuyển động nằm trên một đường thẳng

• Chuyển động tịnh tiến theo đường cong được quyết định bởi hướng chuyển động và lực xoay của một phần hoặc toàn bộ cơ thể khi thực hiện động tác (ví dụ quay người đá vòng sau)

+ Nguyên tắc nhảy, tránh né: Chuyển động phải kết thúc trước khi hoàn thành động tác để động tác tiếp đất được thực hiện một cách nhẹ nhàng

+ Nguyên tắc thu hiệu quả tối đa: Cũng giống như trong các vấn đề kinh

tế, nguyên tắc “Đạt hiệu quả tối đa với nỗ lực tối thiểu” nhất thiết phải được áp dụng trong quá trình huấn luyện và thi đấu Taekwondo Điều này đòi hỏi phải có

sự phối hợp đồng bộ giữa các bộ phận của cơ thể trong quá trình hoạt động

- Chuyển động thẳng trong hoạt động thể chất:

Trong đó, S khoảng cách; t là thờ

- Chuyển động bay trên không:

Khi thực hiện các kỹ thuật ở trên không thì góc độ bật nhảy tối ưu là từ 40 đến 430 Với góc độ này cơ thể sẽ vươn tới được một độ cao tối ưu với điểm chạm của tay vào khoảng 2m15 Tuy nhiên trên thực tế sẽ rất khó đạt tới được độ cao này, nếu vận tốc bật nhảy đột ngột tăng lên Cũng giống như rất nhiều các môn TT khác như: nhảy cao, nhảy xa, các môn TT tốc độ… Taekwondo cũng chịu sự ảnh hưởng rất lớn của chuyển động bay trên không Các kỹ thuật như nhảy đá bay, bật nhảy đá tống ngang, bật nhảy đá vòng sau…đều chịu ả

ng rất lớn của quy

n công gia tốc càng cao thì cường độ lực sẽ

Gia tốc đư

t t

V V

ng đối với hoạt động song đấu và thi đấu Taekw các kỹ thuật tấn công, tránh né và phòng thủ…đều có mối liên hệ

oạt động thể chất nào thì con người cũng đều phải c vì vậy tất cả các hoạt động này đều chịu

ắng vung chân l ất thăng bằng, thì rất có thể sẽ òn tấn công kịp chạm vào người đối phương

Trọng tâm cơ thể có một vai trò rất quan trọng đối với các hoạt động TT

và nó trở nên đặc biệt quan trọ

hống lại với lực hút của trái đất và

ảnh hưởng của trọng tâm cơ thể

- Duy trì thăng bằng của cơ thể:

Việc duy trì thăng bằng của cơ thể đóng một vai trò rất quan trọng trong quá trình huấn luyện và thi đấu Taekwondo Ví dụ khi VĐV đang cố g

ên để tấn công đối phương mà trong lúc đó lại bị m

bị ngã trước khi đ

- Các điều kiện để duy trì thă

này thì các HLV phải đặc biệt ch giáo dục, uốn nắn kịp thời để từng bước giúp h

+ Trọng tâm cơ thể luôn nằm trong vùng

1.1.2.3 Tâm lý học và môn võ Taekwondo :

Việc tìm ra những ước muốn của các VĐV để giúp họ thỏa mãn nỗi khát khao của mình là một việc rất cần thiết trong quá trình huấn luyện Taekwondo, bởi vì chính nỗi niềm khao khát đó là động cơ để thúc đẩy họ tham gia vào quá trình huấn luyện và thi đấu Taekwondo Trên thực tế có rất nhiều các tiêu chí để phân loại các ước muốn này, nhưng theo học thuyết của L Mumford, người ta đã

nh nghiên cứu về tâm lý của các VĐV Taekwondo, thì có thể chia chúng

ra làm 2 loại là ước muốn duy trì sự sinh tồn và ước mơ vươn tới sự hoàn thiện

Ước muốn sinh tồn bao gồm những mơ ước về những điều kiện sống như: không khí, nước, thức ăn, nơi ở, hoạt động cũng như là các mong muốn về việc duy trì nòi giống như nhu cầu về sinh lý và khao khát về tình yêu…Bên cạnh đó ước mơ vươn tới sự hoàn thiện lại bao gồm những mong muốn thực hiện được những công việc nào đó để phát triển lòng cao thượng, nâng cao địa vị của bản thân, đạt tới một sự phát triển cao của tinh thần để biến mì

hoàn thiên Tuy nhiên cần phải ghi nhớ rằng hai loại ước muốn này luôn

có mối quan hệ mật thiết và luôn tác động qua lại lẫn nhau

Học thuyết của L.Mumford cũng đã đề cập tới một vài trường hợp điển hình, đó là một số ít những người do những hoàn cảnh đặc biệt nào đó luôn có một trạng thái tiêu cực về tinh thần Họ luôn mang trong mình lòng thù hận, sự nghi ngờ, sự hoang mang cao độ và những nỗi khiếp sợ…và vì vậy họ hầu như không thể có được một tình yêu hay là một tấm lòng cao thượng Đối với những con người này thì mơ ước duy nhất của họ là làm thế nào để thoát ra khỏi được trạng thái tồi tệ đó và có thể đây cũng là một động lực đã thúc đẩy họ tham gia tập luyện và thi đấu Taekwondo Trong trường hợp

ú ý và phải có những biện pháp

ọ trở thành những con người có ích cho xã hội

*Ước muốn có được sự an toàn

Con người đến với hoạt động TT nhằm tăng cường sự an toàn của bản thân mình Ước muốn này cũng tương tự như mơ ước của những người có trạng thái tinh thần tiêu cực luôn mong muốn thoát khỏi những nỗi khiếp sợ luôn ngự trị tron nhân, mỗi tập thể và mỗi quốc gia đều m

ó ý nghĩa, họ kết thân v giữ quan hệ bình thường vói các nhóm

uộc vào đặc điểm của từng VĐV mà thời kỳ này có thể di

đoạn h

ạo ra bởi các nguyên nhân sau:

còn tin vào bản thân mình và cảm thấy sự hạn chế về khả nă

g bản thân mình Trên thực tế mỗi cá

ong muốn bảo vệ sự toàn vẹn của mình trước các mối đe dọa từ bên ngoài thậm chí ngay cả bằng việc tấn công vào các đối thủ cạnh tranh

*Ước muốn hòa nhập vào cộng đồng

Con người đều có mong muốn gia nhập vào một tổ chức nào đó và khi vừa rời khỏi tổ chức này thì họ đã lập tức gia nhập vào một tổ chức khác Trong quá trình tập luyện Taekwondo, tất cả các VĐV đều tham gia sinh hoạt ở các câu lạc

bộ vì một phần là do truyền thống của môn võ này quy định, nhưng một phần cũng là do danh tiếng của các câu lạc bộ này và họ luôn cảm thấy tự hào khi được trở thành những thành viên của các câu lạc bộ như vậy Trong mỗi câu lạc

bộ mỗi thành viên đều luôn tìm kiếm cho mình một chỗ đứng c

ới một nhóm người này đồng thời cũng

người khác và điều này là bằng chứng rõ nét nhất để chứng minh cho ước muốn sinh tồn và mơ ước có được sự an toàn của mỗi cá nhân

*Thời kỳ đình trệ và hiện tượng suy sụp

Trong quá trình huấn luyện Taekwondo việc tiếp thu kỹ thuật mới không phải lúc nào cũng diễn ra đều đặn như nhau Trong giai đoạn huấn luyện ban đầu việc tiếp thu kỹ thuật diễn ra rất nhanh, nhưng khi VĐV đã đạt tới được một trình độ nhất định thì việc tiếp nhận các kỹ thuật mới bắt đầu chững lại và thời

kỳ này đựợc gọi là thời kỳ “đình trệ” Nếu thời kỳ này được tiếp tục lặp lại thì nó

sẽ đưa VĐV đến với sự suy sụp, VĐV sẽ không đạt được bất cứ một kết quả đáng khích lệ nào và tùy th

ễn ra dài hay ngắn Thời kỳ đình trệ thường diễn ra vào giai đoạn huấnban đầu còn thời kỳ suy sụp thì thường diễn ra khi bắt đầu bước

uấn luyện nâng cao

Trên thực tế thời kỳ đình trệ thường đựơc t

- Khi VĐV đã hết hứng thú hoặc không cố gắng trong tập luyện

- Khi VĐV không

ng của mình trong luyện tập Taekwondo

- Khi họ cảm thấy bất lực trong cố gắng làm cho qua trình huấn luyện thu được hiệu quả cao hơn

- Khi VĐV đã có niềm đam mê khác mãnh liệt hơn so với việc tập luyện Taekwondo

- Khi những sai lầm chưa kịp sữa chữa của kỹ thuật này lại kéo theo sự sai lầm trong việc thực hiện các kỹ thuật khác

ơn điệu, diễn ra trong một khoản không có bất cứ một sự thay đổi nào

uy sụp thường được tạo ra bởi các nguyê

o sự suy giảm khả năng hoạt động của một vài tổ chức cơ nào đó

007) [58] Theo tiến sĩ Đỗ Vĩnh [60]:

TLHTT là môn tâm lý ứng dụng chuyên ngành của khoa học tâm lý Nhiệm vụ cơ bản của nó là cung cấp cơ sở khoa học cho các phương pháp hợp lý trong giáo dục thể chất (GDTC) và Huấn luyện thể thao (HLTT)

- Khi phương pháp huấn luyện quá nhàm chán, đ

g thời gian rất dài mà lại

Khác với thời kỳ đình trệ, thời kỳ s

(nguồn Ủy ban TDTT, trường Đại học TDTT I – giáo

cho sinh viên đại học TDTT – NX

)

VAI TRÒ CỦA TÂM LÝ HỌC TRONG TDTT

1.2.1 Khái niệm chung tâm lý :

Tâm lý học thể thao (TLHTT) là môn khoa học nghiên cứu hành vi

V (VĐV) thể dục thể thao

TLHTT là lãnh vực chuyên ngành của khoa học tâm lý, nghiên cứu những quy luật cơ bản của sự biểu hiện và phát triển tâm lý của cá nhân VĐV trong những điều kiện đặc thù của hoạt động TDTT (Phạm Ngọc Viễn 2

1.2.1.1 Đối tượng của TLHTT :

TLHTT nghiên cứu những quy luật cơ bản của những biểu hiện và phát triển tâm lý của cá nhân vận động (người tập) trong những điều kiện đặc thù của hoạt động TDTT Đối tượng của TLHTT là các hiện tượng tâm lý phát sinh, phát triển trong hoạt động TT

1.2.1.2 Nhiệm vụ của TLHTT :

TLHTT nghiên cứu những vấn đề sau :

1 Những vấn đề tâm lý của việc học tập các hành vi vận động nói chung Đặc biệt những vấn đề tâm lý của việc tiếp thu và hoàn thiện kỹ chiến thuật các môn TT nhằm tạo cơ sở tâm lý cho việc nâng cao hiệu quả của các quá trình giảng dạy và HLTT

2 Những hiện tượng tâm lý xuất hiện trong tập luyện và thi đấu TT nhằm động viên các chức năng tâm lý cần thiết đảm bảm cho VĐV đạt thành tích cao trong thi đấu

3 Mô hình tâm lý VĐV các môn TT ở đẳng cấp khác nhau, xây dưng cơ

sở tâm lý cho việc tuyển chọn và huấn luyện VĐV

4 Các vấn đề tâm lý của các tập thể TT, xây dựng cơ sở tâm lý cho việc tổ chức và lãnh đạo tập thể TT

5 Các biện pháp nhằm phát huy tính tích cực của người tập

6 Các biện pháp điều chỉnh tâm lý tối ưu hóa trạng thái tâm lý của người tập

7 Xây dựng, cải biên các phương pháp nghiên cứu tâm lý nhằm tăng cường tính khách quan và độ tin cậy của những nghiên cứu đánh giá, chuẩn đoán tâm lý của người tập

Bộ môn này đã được ứng dụng trong hơn 70 năm (Damiel Krischenbaum và cộng sự) [9]

Theo William S [9] cách đây hơn 20 năm phần lớn các VĐV chuyên nghiệp ít biết đến bộ môn tâm lý TT, họ không để ý đến việc rèn luyện bản lĩnh tinh thần trong thi đấu, họ chỉ chú trọng tới việc rèn luyện thể chất, sức khỏe, sinh cơ học, thiết bị tập luyện Ngày nay họ đã tìm đến sự giúp đỡ của các nhà TLHTT nhằm nâng cao tính cạnh tranh, hoàn thiện bước chuẩn bị cuối cùng cho cuộc thi đấu

Theo Meyers [9] Thế vận hội Olympic mùa hè năm 1984 ở Los Angeles là

cơ hội giới thiệu những ứng dụng của môn TLHTT của các VĐV và HLV Đông Đức và Liên Xô đã tạo được sự chú ý lớn ở lĩnh vực đang phát triển này Dần dần, TLHTT cũng trở thành một khâu quan trọng trong quá trình tập luyện của các VĐV cũng như dinh dưỡng tốt và chăm sóc sức khỏe, y tế thích đáng

Theo William S [9] những VĐV thành công luôn hơn các VĐV khác ở sự

tự tin, khả năng tập trung cao độ, ít bị đãng trí Họ dành hết tâm sức vào TT (cả trong suy nghĩ lẫn tưởng tượng) và quan trọng hơn họ có lòng quyết tâm cao Thành tích TT đòi hỏi VĐV năng lực chịu đựng ở mức cao nhất cường độ, lượng vận động (LVĐ) LVĐ càng lớn, kích thích tác động lên cơ thể càng sâu phản ứng với tác động càng mạnh sự thay đổi các chức năng cơ thể càng rõ, sự thích nghi của VĐV sẽ đạt tới mức lớn nhất theo khả năng của từng người Do

đó VĐV phải cố gắng vượt qua chính mình chịu đựng LVĐ cao tới giới hạn có thể cả về thể chất và tâm lý

Trong thi đấu VĐV dễ bị bi quan, giao động khi gặp đối thủ mạnh hơn Họ

dễ bị “sốc” về tâm lý, nỗi lo dẫn đến phá vỡ kỹ thuật, sai lầm về chiến thuật, thiếu tự tin… Ngược lại khi mạnh hơn đối thủ, họ thi đấu thoải mái tự tin, bản lĩnh, càng đấu càng hay Tuy nhiên, cũng có thể nảy sinh tâm lý chủ quan, coi thuờng đối thủ, từ đó có sai sót trong kỹ chiến thuật, từ tự tin sang lúng túng mất bình tĩnh, có khi dẫn tới thất bại không đáng có Các vấn đề khác như sân nhà, sân nơi khác, trọng tài, cơ sở vật chất, thời tiết, khí hậu, tính dân tộc, tôn giáo đều có ảnh hưởng tới VĐV Do đó VĐV phải kiên định, vận dụng sáng tạo các

“miếng” đã được HLV hướng dẫn, sử dụng kỹ chiến thuật linh hoạt, nhạy bén, quyết đoán, có tâm lý vững, không bị lôi cuốn vào các hiện tượng tiêu cực trong

xã hội trong thi đấu Khát khao chiến thắng vì đó là phần thưởng, là ước mơ cao quý, là vinh quang tột đỉnh của VĐV

Trong thi đấu, VĐV cần có năng lực quan sát, thông minh phá vỡ chiến thuật của đối phương, vận dụng chiến thuật sáng tạo, dự báo, phán đoán trước được ý

đồ của đối phương, bền bỉ “lôi” đối phương theo ý đồ chiến thuật của mình Tóm lại, muốn đạt được thành tích cao VĐV phải chuyên cần khổ luyện thi đấu hết mình vì màu cờ sắc áo của Tổ quốc, của địa phương mình và vì danh dự của chính mình Muốn giải quyết được vần đề trên tố chất tâm lý có vai trò rất quan trọng

Nghiên cứu hồ sơ tâm lý của VĐV và tìm ra mối quan hệ với thành tích thi đấu Với các VĐV có cùng trình độ, điều kiện, chế độ tập luyện… thì tâm lý của các VĐV sẽ là yếu tố quyết định thắng thua trong thi đấu, tâm lý được xem là yếu tố quyết định đến 90% trong thi đấu (Grosser, M; Starischa, S-1982) (Willy Pieter, John Heijmans-1997) [69]

1.2.1.3 Chức năng của tâm lý :

* Tâm lý gắn liền và điều khiển hành động của con người

Con người tồn tại thích nghi và phát triển là nhờ có hành động Tâm lý điều khiển hành động của con người như thế nào?

Hành động có ý thức của con người được hình thành và vận hành bởi các yếu tố:

- Định hướng, xác định hành động

- Động cơ thúc đẩy hành động

- Được điều khiển bởi một chương trình, phương pháp phương tiện nào

đó

- Được kiểm soát, điều chỉnh

Những yếu tố này đều là chức năng của tâm lý

* Tâm lý ảnh hưởng mạnh mẽ đến thể xác và các quá trình sinh lý

- Tâm lý ảnh hưởng mạnh mẽ đến thể xác và các quá trình sinh lý

Con người là một thể thống nhất trong đó các bộ phận quan hệ chặt chẽ với nhau, hoạt động theo một sự chỉ huy thống nhất Trong con người tồn tại mối quan hệ mật thiết giữa tinh thần và thể xác, giữa “con người tâm lý” và “con người vật lý”

- Tâm lý ảnh hưởng mạnh đến hoạt động của các tổ chức và chức năng sinh lý của cơ thể

+ Thẹn -> đỏ mặt

+ Sợ hãi -> tái mặt

+ Tức giận -> run người, đột quỵ

+ Tâm lý (lo lắng, phiền muộn, sợ hãi kéo dài … - stress thường diễn, có thể gây bệnh)

+ Những chấn động về tâm lý (stress cấp tính, mạnh) có thể làm chết người, hoặc để lại những di chứng, bệnh tật lâu dài

- Đồng thời tâm lý cũng có khả năng chữa bệnh rất cao Nhiều căn bệnh, đặc biệt là bệnh liên quan đến tinh thần có thể chữa được bằng các liệu pháp tâm

lý Mặt khác, tâm lý là một nhân tố quan trọng hỗ trợ tăng hiệu quả của việc điều trị các loại bệnh

* Tâm lý có khả năng huy động, kích phát các năng lực tiềm tàng về thể chất và tinh thần của con người.

Khả năng tiềm tàng về thể chất và tinh thần của con người rất lớn, lớn hơn rất nhiều so với khả năng hiện thực GS W.Jame (Harvard), nhà tâm lý học nổi tiếng của Mỹ trong thế kỷ 20: “So với thành công mà chúng ta có thể đạt được thì chúng ta chỉ là những kẻ nửa tỉnh, nửa mê Hiện chúng ta chỉ sử dụng một phần khả năng của bản thân … mỗi người đều sống như vậy, ta có vô số sức mạnh nhưng ta không biết sử dụng chúng” Con người luôn có khát vọng khơi dậy, khai thác những khả năng tiềm tàng của mình

Tâm lý không chỉ điều khiển hành động giúp con người thích nghi và tồn tại trong những điều kiện hoạt động bình thường mà còn có khả năng huy động, kích phát các khả năng thể chất và tinh thần tiềm tàng để con người có những giây phút “thăng hoa”, “xuất thần” Trong trạng thái xúc cảm, hưng phấn mạnh

mẽ con người có thể thực hiện được những sáng tạo kỳ diệu trong nghệ thuật, trong khoa học; có thể thực hiện được hành động thể chất phi thường [60]

Theo Diêm Phong (1999): Thành tích TT của VĐV là do năng lực TT quyết định Năng lực TT là bản lĩnh vốn có tốt nhất mà VĐV đạt được trong quá trình huấn luyện và thi đấu, là sự tổng hợp của năng lực về tố chất thể lực, năng lực về kỹ chiến thuật, năng lực về trí tuệ và năng lực về tâm lý

1.2.2 Đặc điểm và yêu cầu tâm lý của các môn đối kháng cá nhân trực tiếp :

Đối kháng cá nhân trực tiếp là những môn TT cá nhân có sự tiếp xúc trực tiếp về cơ thể giữa các đấu thủ như: Quyền Anh, Võ, Vật, Đấu kiếm…

a Các tình huống Stress là những điểm đặc trưng của các môn đối kháng

cá nhân trực tiếp Nếu trong các môn bóng như bóng đá, bóng rổ, bóng bầu dục

… sự va chạm về cơ thể chỉ nhằm mục đích tranh cướp bóng thì trong các môn đối kháng cá nhân trực tiếp là nhằm mục đích trực tiếp giành thắng lợi (giành điểm, giành ưu thế hoặc hạ gục đối phuơng) Bằng các đòn thế, các kỹ thuật hiệu quả thông qua các bộ phận cơ thể như tay chân hoặc dụng cụ (kiếm trong đấu kiếm) VĐV nhằm vào cơ thể của đối phương (ở những phần mà luật cho phép)

Những đòn đánh như thế có thể làm cho người ta đau đớn, choáng váng hoặc có thể ngất Để đạt hiệu quả, các đòn đánh phải dũng mãnh, bất ngờ Những tình huống đó là những yếu tố gây stress rất mạnh Ở những môn này năng lực huy động sức lực tối đa trong thời điểm quyết định của trận đấu đòi hỏi sự nỗ lực ý chí rất lớn trong sự căng thẳng về cảm xúc Trong những trận đấu cân sức và khó khăn vào lúc cuối của hiệp đấu khi mệt mỏi và căng thẳng của cả hai phía đối thủ

đã đạt đến mức giới hạn thì sự nỗ lực ý chí mạnh mẽ mà VĐV có thể huy động được những năng lực tiềm tàng và chuyển từ thế bất lợi sang thế có lợi

b Các môn đối kháng cá nhân trực tiếp cũng có số lượng lớn các hành động kỹ chiến thuật đa dạng phức tạp cùng những biến thể vô cùng linh hoạt (để phù hợp với các tình huống) Không chỉ đa dạng về số lượng và kết cấu mà các hành động vận động trong các môn đối kháng cá nhân trực tiếp đó còn thường phải đuợc thực hiện với tốc độ lớn và độ chính xác cao Thời gian thực hiện các hành động kỹ chiến thuật rất hạn hẹp trong sự chống trả quyết liệt của đối phương mà chỉ cần một sai lầm nhỏ có thể dẫn đến thất bại VĐV phải nhanh chóng phát hiện để né tránh hoặc vô hiệu hóa đòn đánh của đối phương đồng thời nhanh chóng tung đòn đánh về phía đối phương Tốc độ là một trong những yếu tố quyết định hiệu quả của đòn đánh Do đó để tập luyện và thi đấu thành công các VĐV phải có sự phát triển cần thiết của các chức năng tâm vận động như khả năng phối hợp vận động, cảm giác dùng sức tinh tế, tri giác không gian thời gian chính xác, tính nhịp điệu và đặc biệt là sức nhanh của các phản ứng vận động (đơn giản, lựa chọn, và di động)

c Tình huống thi đấu trong các môn đối kháng cá nhân trực tiếp cũng biến đổi liên tục và bất ngờ Hành động của VĐV không thể biết trước về tính chất, hình thức cũng như thời gian Hành động của họ tùy thuộc vào hành động, ý đồ của đối phương và những điều kiện khách quan nghĩa là tùy thuộc vào tình huống cụ thể Họ tập trung chú ý quan sát hành động, vị trí, tư thế của đối phuơng để phân tích đánh giá và dự đoán hành động của đối phương rồi căn cứ vào đó để đưa ra kế hoạch hành động (bằng hành động nào, với kỹ thuật nào, đánh vào đâu…) Vì vậy, cấu trúc tâm lý trong những môn TT này được coi là cấu trúc tâm lý hai chiều VĐV Hành động đáp trả của VĐV là kết quả của hàng loạt thao tác tư duy trí tuệ: chú ý, thu thập thông tin, phân tích xử lý thông tin, nhận định, đánh giá, dự đoán, ra quyết định hành động… và điều quan trọng là

những thao tác này diễn ra trong điều kiện rất hạn hẹp về thời gian hoạt động thi đấu của VĐV thực chất là giải quyết các tình huống thi đấu biến đổi bất ngờ và liên tục Mỗi một tình huống giải quyết không thành công ( không phù hợp, không kịp thời) đều phải trả giá bằng mất điểm, mất ưu thế thậm chí là thất bại chung cuộc Do lối đánh “cận chiến”, nên thị trường quan sát không rộng nhưng

số lượng đối tượng chú ý không vì thế mà ít đi: hầu như các bộ phận trên cơ thể đối phương đều có thể là nơi xuất phát các đòn đánh Nếu không quan sát đầy đủ chỉ cần bỏ sót một chi tiết nhỏ đã có thể phải trả giá Đồng thời, do khoảng cách giữa các đấu thủ rất gần nên đòi hỏi phản ứng lại phải càng nhanh

Do vậy, các phẩm chất trí tuệ: khả năng tập trung chú ý, sự nhạy cảm của các quá trình thu thập thông tin, tư duy thao tác sắc bén, chính xác đóng vai trò rất quan trọng đối với VĐV các môn đối kháng cá nhân trực tiếp

Sự đối kháng mãnh liệt của đối phương tạo nên tính đối lập giữa ý nghĩ của VĐV (mối liên hệ trực tiếp) và thông tin về kết quả hành động (mối liên hệ phản hồi) Sự không phù hợp giữa mối liên hệ trực tiếp và phản hồi tạo nên những đối lập khác nhau trong việc điều hòa tâm lý hành động Trong quá trình

tư duy, các hình thức đối lập đó tạo nên các tình huống cấp bách và nó luôn mang tính xung đột Trong tình huống đó một giải pháp chiến thuật hiệu quả có thể được thông qua và được thực hiện với điều kiện VĐV phải có một tổ hợp các năng lực nhất định trong đó các chức năng tâm lý vận động chiếm vai trò quan trọng

Các môn TT khác nhau về tính chất và hình thức hoạt động và do đó có những yêu cầu khác nhau về tâm lý Ở những mức độ không giống nhau, để tập luyện và thi đấu tốt các VĐV ở tất cả các môn TT đều cần có một số đặc điểm tâm lý sau đây:

1 Có khí chất thuộc các loại linh hoạt, sôi nổi, điềm tĩnh Điều này liên quan đến tính linh hoạt, mạnh và thăng bằng của hệ thần kinh

2 Có sự phát triển cần thiết của các năng lực trí tuệ như: khả năng thu nhận thông tin (cảm giác, tri giác), tư duy thao tác, trí nhớ (thị giác, vận động), các phẩm chất chú ý (bao gồm cả tập trung, phân phối và di chuyển)…

3 Có sự phát triển tốt của các chức năng tâm vận động như: các loại phản ứng (đơn giản, lựa chọn, di động), khả năng phối hợp vận động, cảm giác dùng lực, tri giác không gian, thời gian, tính nhịp điệu…

4 Có khả năng nỗ lực ý chí cao, có các đức tính kiên trì, quyết đoán, dũng cảm, có hoài bão, có tính mục đích cao…[60 từ trang 51 – 52]

1.3 ĐẶC ĐIỂM TÂM LÝ CỦA LOẠI HÌNH TÀI NĂNG THỂ THAO

Theo lý thuyết tâm lý đại cương, tài năng thuộc phạm trù thuộc tính tâm lý của cá nhân, đó là hiện tượng tâm lý thường xuyên lặp lại trong những điều kiện sống, hoạt động nhất định Tài năng bao giờ cũng gắn liền và biểu hiện ở một số loại hình hoạt động có mục đích vì lợi ích xã hội cụ thể (S.N.Rugin Stein) Tài năng TT gắn với hoạt động tập luyện và thi đấu bài tập TT với những nổ lực tối

đa về thể lực và tinh thần để chiến thắng Vì vậy tài năng TT có những yếu tố chung, song cũng có những yếu tố đặc thù của nó “Tài năng TT là tổ hợp các yếu tố, điều kiện và khả năng của cá nhân phù hợp, thích ứng và đảm bảo cho hoạt động tập luyện thi đấu TT đạt hiệu quả cao mà trong cùng hoàn cảnh người khác cũng không đạt được” Tài năng mà chúng ta nghiên cứu là tài năng thể hiện khả năng vận động thể lực, khai thác tiềm năng toàn diện của con người để dành thành tích cao về một bài tập hoặc một môn TT cá nhân hoặc đồng đội Nó không phải là tài năng trí tuệ, hoặc thực hành nghề nghiệp hoặc nghệ thuật đơn thuần Vì thế tài năng TT còn có những đặc thù về cấu trúc, cũng như quy luật phát triển của nó Bằng phương pháp phân tích logich đặc thù hoạt động (điều kiện kỹ thuật vận động và môi trường tác động hoạt động) Giáo sư tiến sĩ tâm lý học P A Rudich và những người cộng sự [38] đã xây dựng mô hình tài năng TT bao gồm 4 yếu tố trội:

1 Sinh học của cơ thể

Hình 1.4: Mô hình tài năng thể thao

TÀI NĂNG THỂ THAO

NĂNG LỰC TÂM LÝ

SINH HỌC

CƠ THỂ

QUAN HỆ

XÃ HỘI

NHẠ

Y CẢM

SƯ PHẠ

M

1.3.1 Về năng lực tâm lý của tài năng TT :

Nó được thể hiện ở khía cạnh cường độ hoạt động thần kinh và hoạt tính tâm lý vận động Ở các nhân tài TT có sự nỗ lực ý chí cao Để dành đỉnh cao trong thi đấu TT, người VĐV luôn nỗ lực ý chí vượt qua những khó khăn, chịu đựng, khắc phục những mệt mỏi do tập luyện với lượng vận động lớn, phải giữ gìn chế độ sinh hoạt nghiêm ngặt trong đời sống

+ Dũng cảm vượt qua những nhu cầu tầm thường để dành mục tiêu nghề nghiệp

+ Người vận động TT tài năng khác người bình thường ở khát vọng chiến thắng Đó là yếu tố tâm lý có tính quyết định để tài năng TT phát triển

+ Ngoài ra những nét trội trong các hoạt động tâm lý như tính nhạy cảm của phản xạ, tinh tế trong cảm thụ cảm giác không gian, thời gian và trương lực

cơ, khả năng điều chỉnh xúc động theo hướng có lợi cho hoạt động

+ Nhân tài TT hơn người thường về khả năng sáng tạo vận động Có HLV bóng đá nổi tiếng đã nói “Nếu cho tôi một cậu bé có đầu óc, tôi sẽ biến nó thành Pele thứ 2” Bền vững động cơ hoạt động TT cũng là khía cạnh của tài năng TT

1.3.2 Yếu tố trội về sinh học cơ thể :

Tài năng TT thể hiện năng lực vận động cơ bắp trong đua tài; điều đó khẳng định vai trò của các yếu tố sinh học của cơ thể như: cấu trúc thể hình, hoạt động các hệ: tim, mạch, hô hấp, nội tiết, hệ cơ bắp và thần kinh… đáp ứng và thích nghi điều kiện vận động cơ bắp với chất lượng cao Các yếu tố di truyền về

hệ trao đổi chất có lợi cho thể lực: bền, nhanh, mạnh và khéo léo trong điều kiện thi đấu TT

1.3.3 Yếu tố về nhạy cảm sư phạm :

Tài năng TT thể hiện ở năng lực tiếp thu kỹ thuật, chiến thuật môn TT trong quá trình huấn luyện Đối với VĐV tài năng, có khả năng kiến lập kỹ xảo vận động rất tinh tế, bảo đảm mức độ điêu luyện, thẩm mỹ và hiệu quả của bài tập thi đấu Nhờ năng lực tiếp thu kỹ năng vận động tinh tế do nhiều VĐV TT nhà nghề, TT Olympic đã vươn tới tầm cao của thành tích TT hiện đại

1.3.4 Yếu tố xã hội :

Theo quan điểm tâm lý hiện đại, chất lượng hoạt động của cá nhân không chỉ phụ thuộc vào các yếu tố trong mà còn yếu tố hướng ngoại của hoạt động, tức là yếu tố ứng xử của cá nhân đối với môi trường và xã hội: hoạt động tập luyện và thi đấu vừa có tính chất cá nhân vừa có tính đồng đội Những bàn thắng, điểm, giây phút trong kỷ lục TT là do kết hợp tài năng hoạt động của các

cá nhân trong đội Các yếu tố mang tính tâm lý xã hội trong hoạt động như: ăn ý lẫn nhau, đồng cảm, khả năng phối hợp kỹ thuật – chiến thuật, năng lực thông tin giao tiếp lẫn nhau trong vận động chi phối kết quả thi đấu TT là loại hình hoạt động văn hoá xã hội Hoạt động đó đem lại lợi ích khai thác tiềm năng của cá nhân và phát triển xã hội Có thể xem yếu tố tích cực hoạt động TT, ý thức tập thể, ý thức tôn trọng pháp luật, lòng nhân ái, nhân đạo của VĐV là yếu tố cơ sở mang tính xã hội của tài năng TT ở chế độ ta hiện nay Những nét đặc thù của tài năng TT như sau:

1 Tài năng TT là tài năng của một loại hình hoạt động đặc biệt mang tính con người – hoạt động đó đòi hỏi sự nỗ lực cao về thể lực, và tinh thần; nơi đó mức độ tài năng được biến đổi, phát triển không ngừng

2 Tài năng TT thể hiện trong hoạt động tập luyện và thi đấu, mang tính chất ganh đua gay gắt để dành thắng lợi

3 Tài năng TT xuất hiện, hình thành và phát triển chủ yếu do giáo dục, HLTT mà có Tất nhiên, các yếu tố di truyền bẩm sinh có lợi cho hoạt động TT

4 Tài năng TT xuất hiện ở giai đoạn thanh xuân nhất của cuộc sống cá nhân (tuổi trẻ) và tồn tại tài năng không lâu Theo kết quả nghiên cứu của nhiều tác giả thì phổ biến nhất từ 5- 8 năm Sự tắt dần tài năng là thuộc quy luật

suy thoái về năng lực vận động và hoạt động thần kinh sự cạn kiệt những yếu tố, năng lực tiềm tàng của cơ thể

5 Tài năng TT quý và hiếm trong xã hội Theo kết quả nghiên cứu của các nhà giáo dục thế giới thì: ở đầu thế kỷ XX tỷ lệ nhân tài TT là 1%00 Còn ở cuối thế kỷ XX là 1%000 (theo giả định của CUBERTEN – 1996)

1.4 MỘT SỐ CÔNG TRÌNH NGHIÊN CỨU CÓ LIÊN QUAN TỚI ĐỀ TÀI 1.4.1 Một số công trình nghiên cứu nước ngoài :

* PTS, HLV Công Huân A Palunhin [1] đã có công trình “Huấn luyện tâm

lý cho các nữ VĐV chạy cự li dài” Ông đã tìm ra các yếu tố liên quan đến

phương pháp huấn luyện ý chí, phương pháp kích thích, đánh giá dương tính, tán thành, khen ngợi; phương pháp huấn luyện tự sinh, phương pháp tác động ngôn ngữ

* Các học giả BaLan trong bài “Một số vấn đề tâm lý trong giảng dạy chiến

lược chiến thuật bóng chuyền” đã nghiên cứu vai trò và ảnh hưởng của các kích

thích đối với phong cách cá nhân và ảnh hưởng của chúng đối với hoạt động tập thể đội, về hiệu quả của hoạt động cá nhân và đồng đội, giá trị tâm lý của họ, diễn biến suy nghĩ, sự học hỏi nhanh, tinh thần thi đấu, sự khéo léo giải quyết mọi xung đột nội bộ liên quan đến các lựa chọn giải pháp thi đấu…Ngoài ra, các tác giả còn nhấn mạnh tới cá tính của HLV cũng là một trong các nguyên nhân tạo nên các đặc điểm tâm lý của VĐV như: sự kiên quyết, tính quả quyết, sự chuyên cần, tính cẩn thận, chu đáo, lòng tin và sự chính xác của công việc, tính trung thực v v…[26] Nguyễn Kim Minh biên dịch

* Tác giả Robert J Sontroem [36] trong bài “Tổng quan về sự hồi hộp trong

TT” đã phân tích về sự kích động, sự hồi hộp và thành tích TT Tác giả đã dẫn

kết quả nghiên cứu của Smitth về bốn mô hình quản lý trạng thái căng thẳng là –

sự ngăn chặn, điều kiện khắc nghiệt, điều chỉnh nhận thức và các kỹ năng đối đầu – và đề cập tới các kỹ thuật xử lý khi chúng có khả năng xảy ra

* Đặng Hồng Nhung [33] theo “Psychological Foundations of Sport” đã

tổng hợp một số vấn đề liên quan tới sự hồi hộp trong TT đó là: những khái niệm

cơ bản và những phương pháp đo lường đánh giá sự hồi hộp, giả thuyết chữ U ngược, những khác biệt cá nhân, sự chú ý và thành tích, đặc điểm trạng thái hồi hộp trong thi đấu, tính liên quan của sự hồi hộp cơ thể, giảm trạng thái hồi hộp thông qua tập luyện

* John Syer và Christtopher Connolly [20] đã tiến hành nghiên cứu về thư giãn và chú ý Các tác giả đã đi sâu phân tích tại sao, khi nào, và cách thức để thư giãn và chú ý, gợi ý một số bài tập giúp phát triển những kỹ năng đó:

- Thư giãn trước khi khởi động, khi học một kỹ thuật mới hoặc một chiến thuật mới, khi kết thúc bài tập, trước khi thực hiện bất cứ hình thức quan sát nào Các bài tập thư giãn như tư thế xác chết, cảm nhận thấy sự bình an và hạnh phúc, hơi ấm và sức mạnh tiềm tàng Tưởng tượng bạn là một con sò tràn đầy dung dịch vàng óng ánh, nặng và rất đẹp, các đầu ngón tay và ngón chân là những chiếc vòi với dáng người được vươn thẳng lên… và cảm nhận được dòng suối dung dịch đó chảy ra khỏi những chiếc vòi vì vậy một không gian thật trong lành, sạch sẽ xuất hiện trên đỉnh đầu như những dòng suối chảy từ từ tới các bộ phận của cơ thể Bạn đang trở nên trống rỗng, trong suốt, sáng lung linh và thư giãn, cơ thể con sò của bạn xẹp lép xuống ghế và sàn nhà

- Chú ý: trong trận đấu, trước và sau trận đấu, các bài tập chú ý: con thoi (di chuyển tới lui), hít thở, xem tranh, hít thở cùng một lời tự nhủ tích cực, bài tập phối hợp tay và chân

* Giáo sư A.V.Rodionov trong cuốn “Phương pháp tâm lý sư phạm nâng

cao thành tích thi đấu” đã đưa ra bốn phương tiện điều khiển tâm lý có hiệu quả

Đó là:

- Tác động bằng lời như thuyết phục, quở mắng, tạo ra những tình huống tiêu cực VĐV sẽ gặp trong thi đấu, phân tích, giải thích, từ đó VĐV thấy được lối thoát, sự thăng hoa…

- Động viên bằng hình thức huấn luyện tâm lý, điều khiển tâm lý

- Sự tác động bằng phương tiện máy móc như: sử dụng nhạc, phim mang tính tâm lý

- Những tác động tâm sinh lý như matxa, điều khiển nhịp thở, dung dược phẩm có nguồn gốc từ tự nhiên, những bài tập chuyển động thuộc nhóm thể dục theo nhạc

* Tác giả Richard C.Bell, China-Ming Chang [68] trong đề tài nghiên cứu

“The exploration of the effect of Taekwondo traning on personality traits” đã

phát hiện về ảnh hưởng của tập luyện Taekwondo đến đặc điểm tính cách Nghiên cứu đã cung cấp thêm góc nhìn sâu sắc về ảnh hưởng của Taekwondo mang lại lợi ích cho và huấn luyện đỉnh cao Taekwondo: tập luyện Taekwondo

có nhiều lợi ích như tăng cường tự tin, nhận thức (Columbus & Rice,1991, trích dẫn từ Kurian et al,1993; Finkenberg,1990) và giảm hung hăng (Skelton, 1991) Trong nghiên cứu của Kurian et al, (1993), tập luyện Taekwondo có thể giảm lo lắng và tăng tính độc lập, khả năng lãnh đạo Hơn nữa Kurian et al (1993) kết luận rằng tham gia tập luyện Taekwondo có thể sử dụng như là một chương trình chữa bệnh Finkenberg,(1990): tập luyện Taekwondo hữu ích cho phụ nữ để pháy triển nhận thức

* Trong tài liệu “Huấn luyện tâm lý cho VĐV võ thuật” (tài liệu nội bộ của

Liên Đoàn Taekwondo thành phố Hồ Chí Minh) [45], các tác giả cho rằng các môn võ thuật thường được xem là “môn TT rèn luyện tính cách” hay có tác động tích cực đến nhân cách người tập Như lòng can đảm, sự chính trực,tính nhã nhặn, sự tự chủ, tự tin Nghiên cứu hồ sơ của VĐV tìm ra mối quan hệ giữa tâm

lý và thành tích thi đấu Các VĐV có cùng trình độ, điều kiện, chế độ tập luyện…thì tâm lý của VĐV sẽ là yếu tố thắng thua trong thi đấu Tâm lý được xem là yếu tố quyết định đến 90% trong thi đấu (Gzosser,M; Starischa,S – 1982) Huấn luyện tâm lý cho VĐV ở trình độ cao sẽ phát triển thành tích thi đấu Trong nhiều đội TT, chuyên gia tâm lý TT còn là thành viên trong ban huấn luyện Các kỹ năng tâm lý sẽ giúp VĐV giảm đi mức lo lắng nhằm cải thiện thành tích lo lắng, phòng tránh tập luyện quá sức Các tác giả đã nghiên cứu về mức độ lo lắng trước thi đấu của VĐV Taekwondo trong OTRP (chương trính nghiên cứu Taekwondo Oregon), trong SCAT (Sport Competition Anxiety Tesr) (Marten,R – 1997); CSAI-2 ( Competititive State Anxiety Inventory-2) bảng kê khai lo lắng trạng thái thi đấu-2 Các tác giả đã tìm ra các liệu pháp tâm lý có thể

sử dụng như: các bài tập thả lỏng ( thở hay thả lỏng cơ bắp); các bài tập về sự tập trung hay trầm tư mặc tưởng (dạng thiền định)…

* Các tác giả còn nghiên cứu trạng thái tinh thần – tâm lý của VĐV Taekwondo Công cụ đo đạc tâm lý thường được sử dụng nhất để đánh giá tập

luyện quá sức sự rối loạn tính khí được gọi là “Hồ sơ của các trạng thái tính khí

( Profile of Mood States) (POMS)” ( McNair, D.M;Lorr,M và Dropleman,L.F –

1997) POMS đánh giá mức độ căng thẳng, tức giận, chán nản, bối rối, mệt mỏi

và hăng hái của VĐV Các tác giả cũng so sánh các kết quả nghiên cứu trên VĐV Taekwondo so sánh với các môn TT khác Tập thể tác giả cũng đưa ra các lời khuyên phòng tránh tập luyện quá sức Ngoài ra các tác giả còn nghiên cứu

tác dụng của các liệu pháp tâm lý để phát triển thành tích của môn Taekwondo: các liệu pháp ý thức, các liệu pháp về thái độ, liệu pháp tự nhủ - tự kỷ ám thị (seft – suggestion) Các tác giả đã nhấn mạnh vai trò quan trọng của HLV trong việc phát triển sự tự tin của VĐV HLV nên sử dụng các hình thức động viên tích cực nhấn mạnh các mặt tốt, tạo ra một không khí tích cực để VĐV mạnh dạng phát huy hết khả năng của mình… cuối cùng các tác giả đã xây dựng được chương trình huấn luyện tâm lý cho VĐV Taekwondo trong giai đoạn chuẩn bị chung, chuẩn bị chuyên môn, giai đoạn thi đấu

1.4.2 Một số công trình nghiên cứu trong nước:

1) Luận án tiến sĩ của Nguyễn Thy Ngọc: “nghiên cứu nội dung, tiêu

chuẩn đánh giá trình độ tập luyện ở người tập luyện TT lứa tuổi 14 – 16( dẫn chứng ở môn Taekwondo)” đã công bố kết quả nghiên cứu về phản xạ đơn, phản

xạ phức, loại hình thần kinh của các VĐV trong luận án [32]

2) Tiến sĩ Nguyễn Quang Vinh trong luận án: “xác định nội dung và tiêu

chuẩn đánh giá TĐTL của nam VĐV xe đạp đường trường lứa tuổi 16 – 18 trong giai đoạn chuyên môn hóa” đã tìm ra các số liệu và độ tin cậy, tính thông báo

của các bài test phản xạ đơn, phản xạ lựa chọn của các VĐV trong luận án [59]

3) Thạc sĩ Trần Thanh Bình trong luận văn “nghiên cứu một số biện pháp

điều chỉnh trạng thái tâm lý trước thi đấu của VĐV Taekwondo trẻ tỉnh Bình Thuận (lứa tuổi 15 -17 năm 2006)” đã công bố kết quả về phản xạ vận động (ánh

sáng đơn – mắt, chân), độ rung (tơremor), nhịp vận động tối đa (tapping test), độ

ổn định chú ý, chỉ số cảm xúc (xan – test), tự đánh giá trạng thái cảm xúc của Washman và D.Rish [5]

4) Thạc sĩ Nguyễn Thị Hoàng Dung trong luận văn thạc sĩ: “nghiên cứu

trình độ tập luyện của VĐV chạy cự li ngắn lứa tuổi 15 – 18 tại thành phố Hồ Chí Minh sau 1 năm tập luyện”, đã công bố kết quả nghiên cứu về phản xạ đơn

(âm thanh – mắt, chân của nhóm VĐV trên) [10]

5) Tác giả Huỳnh Thúc Phong trong luận văn thạc sĩ “nghiên cứu phát

triển trình độ tập luyện của VĐV bóng chuyền nam hạng đội mạnh quốc gia tại thành phố Hồ Chí Minh” đã nghiên cứu các bài test: phản xạ đơn, năng lực xử lý

thông tin, tư duy thao tác, trí nhớ thao tác của VĐV bóng chuyền [34]

6) Trong luận văn thạc sĩ của Nguyễn Văn Thái: “Đặc điểm phát triển thể

chất của nam sinh viên ĐH Cần Thơ thuộc các ngành học khác nhau”, tác giả đã

nghiên cứu trạng thái tâm lý của nam sinh viên ĐH Cần Thơ qua bài test tính cách và khí chất, năng lực xử lý thông tin Tác giả đã tìm thấy sự khác biệt về hai bài test trên giữa các ngành học khác nhau [41]

7) Tiến sĩ Huỳnh Trọng Khải trong đề tài cấp thành phố: “xây dựng tiêu

chuẩn tuyển chọn VĐV nam 13 – 15 tuổi môn xe đạp đường trường tại thành phố HCM ” đã tìm ra các giá trị trung bình, độ lệch chuẩn, các test: phản xạ đơn với

âm thanh, phản xạ lựa chọn với ánh sang, thị trường mắt phải, thị trường mắt trái Ngoài ra, tác giả còn tìm ra được độ tin cậy và tính thông báo của các test nêu trên [21]

Ngoài các công trình nghiên cứu đã nêu trên, chúng ta có thể tham khảo một số kết quả nghiên cứu về tâm lý học trong các đề tài cấp Nhà nước, cấp

TP.HCM đã được nghiệm thu dưới đây:

1/- Tiêu chuẩn đánh giá trình độ tập luyện trong tuyển chọn và huấn luyện

của TS Nguyễn Thế Truyền và cộng sự [48] Đề tài cấp nhà nước

2/- Đề tài về chạy ngắn và nhảy cao của cử nhân Nguyễn Đăng Khoa [23],

đề tài về Teakwondo và Judo của TS Lâm Quang Thành [42], đề tài về cầu lông của TS Phạm Quang Bản [3], đề tài về bóng rổ, bóng nước của PGS.TS Lê

Nguyệt Nga [30][31], và một số đề tài khác

Một số kết quả nghiên cứu của nghiên cứu sinh Nguyễn Mạnh Hùng [16]

về Taekwondo, của TS Nguyễn Tiên Tiến [44], Bùi Huy Quang [35] về bóng bàn

và một số luận án khác cũng được đề tài tham khảo

Ngoài các test nêu trên chúng tôi còn tham khảo sách Sport Psychology in

Practice của Mark B.Andersen [66] , sách Sieintific coaching for Olympic Taekwondo của Willy Pieter, John Heijmans [69], tâm lý học của Rudich [38] tâm lý học trong TDTT của TS Phạm đình Bẩm[4]; tâm lý học TDTT của TS

Phạm Ngọc Viễn và cộng sự[57][58], Lê Văn Xem, Mai Văn Muôn, Nguyễn

Thanh Nữ [63] … giáo trình Teakwondo của Ủy ban TDTT và trường ĐH TDTT

I [54]

Đề tài đã tham khảo các tài liệu về “yếu tố tâm lý trong thành công của

những cây vợt xuất sắc”do Th.s Thanh Hương biên dịch [18], “huấn luyện tâm

lý cho các nữ VĐV chạy “do Nguyễn Huy Tưởng biên dịch [49], “lựa chọn phiếu phỏng vấn trong thực tế đo lường tâm lý của các nhà tâm lý thể thao” , tài liệu

tham khảo nước ngoài [70-82], lấy từ Internet[83-91] Đề tài cũng quan tâm tới các công trình nghiên cứu của, B.N.Albert.J và cs [6], Edmund Acs [11], Tiffany.Vargas –Tonsing, Nicholas D.Myers…[43], V.V.Lukoiamo [62] và các tài liệu được trình bày trong phần tài liệu tham khảo

CHƯƠNG 2: PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU

2.1 PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU

Để giải quyết các nhiệm vụ nghiên cứu trên, trong quá trình nghiên cứu đề tài đã sử dụng các phương pháp nghiên cứu sau:

2.1.1 Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu

Đây là phương pháp được sử dụng rộng rãi trong các công trình nghiên cứu khoa học Sử dụng phương pháp này trong quá trình nghiên cứu nhằm hệ thống hóa các kiến thức có liên quan đến lĩnh vực nghiên cứu, hình thành cơ sở lý luận, xây dựng giả định khoa học, xác định mục đích, nhiệm vụ nghiên cứu, kiểm chứng kết quả thu được Các tài liệu sử dụng trong đề tài được lấy từ các nguồn tài liệu khác nhau (các công trình nghiên cứu, tạp chí, sách giáo khoa, sách chuyên khảo, thông tin khoa học TDTT, thông tin trên internet …)

2.1.2 Phiếu phỏng vấn:

Việc sử dụng phiếu phỏng vấn để tìm hiểu những đặc tính về nhân cách, những quan điểm, thái độ, khả năng chịu tác động tâm lý và những điều kiện hành động khác là một phương tiện rộng rãi của dự báo nhân cách Môn TLHTT trong những năm qua đã sử dụng rất nhiều loại phiếu phỏng vấn chuẩn cho công việc dự báo truyền thống của mình Nhiều cuộc thử nghiệm đã thực hiện đi thực hiện lại để tìm hiểu phẩm chất nhân cách có tính đại diện của VĐV ở những môn thể thao khác nhau

Các công trình của Seitz và Lamrek:

- Mục đích dự báo: Phiếu phỏng vấn về nhân cách tập trung hướng vào các lĩnh vực nhận thức, cảm xúc và thái độ

- Bảng danh mục các câu hỏi _ trả lời

- Các câu trả lời thường là: Có _ không, đúng _ sai, đúng _ không đúng; thường xuyên _ hiếm (ít) _ không

Phiếu đơn chiều: những phiếu phỏng vấn chỉ bao gồm những câu hỏi về một phạm vi nào đó

Phiếu đa chiều: Phiếu gồm nhiều câu hỏi về nhiều phạm vi

Cách đánh giá: Khi xử lý kết quả phiếu phỏng vấn: những câu trả lời được phân tích và sắp xếp thứ tự vào từng chủ đề Khi đánh giá phiếu phỏng vấn đòi hỏi phải đảm bảo tính khách quan

Lập bảng: Sự chuyển đổi kết quả của các câu trả lời thành các giá trị bằng con số gọi chung là lập bảng số liệu