Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống
1
/ 116 trang
THÔNG TIN TÀI LIỆU
Thông tin cơ bản
Định dạng
Số trang
116
Dung lượng
1,21 MB
Nội dung
TRẦN ĐẶNG NHƯ TIÊN GIÁO ÁN 7 TUẦN PPCT 1 NGÀY DẠY: GIÁO ÁN : 01 LÝ THUYẾT TDTT I. Nội dung: -Tóm tắt chương trình học lớp 7 -Phòng chống chấn thương khi tập luyện TDTT. II. Mục tiêu: -Hs biết và thực hiện tốt nội dung chương trình học. III.Đòa điểm –Phương tiện -Đòa điểm : sân trường -Phương tiện: IV.Nội dung và phương pháp giảng dạy. Nội dung Lv đ Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật P 2 tổ chức I.Mở đầu -Gv nhận lớp -Phổ biến giáo án : lý thuyết về tóm tắt chương trình lớp 7 II.Cơ bản -chương trình lớp 7 gồm 7 nội dung. ĐH ĐN,chạy ngắn, bài TD, Mtc, bật nhảy ném bóng, chạy bền. -Phòng chống chấn thương. +nguyên nhân * Không thực hiện đúng ng tắt cơ bản trong tập luyện TDTT như . -Ng tắt tăng tiến : -Ng tắt hệ thống : *Không tuân thủ nội dung tập luyện TDTT. *Cách phòng chánh: 5p 35p -Lớp khẩn trương tập hợp báo cáo sỉ số -Tập từ nhẹ đến nặng, từ đơn giản đến phức tạp . -Tập thường xuyên, kiên trì nhẩn nại, có hệ thống. -Khi tập hoặc trước khi thi đấu là phải khởi động. -Gv và Hs cần tổ chức dọn vệ sinh sân tậpva2 kiểm tra các thiết bò trước khi vào buổi tập. GV Xxxxxx CS Xxxxxx Xxxxxx 3 hg ngang -1- TRẦN ĐẶNG NHƯ TIÊN GIÁO ÁN 7 Củng cố III.Kết thúc -Dặn do phổ biến tiết học sau -Xuống lớp 5p -Mỗi Hs cần tạo cho mình một nếp sống lành mạnh, tập luyện TDTT thường xuyên. Hs dứng lên nhắc lại nội dung học. -Hs về học thuộc lý thuyết để vận dụng tập luyện TDTT. -Gv hô giải tán học sinh hô khỏe đồng loạt. GV Xxxxxx CS Xxxxxx Xxxxxx 3 hg ngang Nhận xét sau giờ dạy Bộ môn duyệt ngày soạn: 25 tháng 08 năm 2007 Người soạn NGUYỄN TẤN ĐƯC -2- TRẦN ĐẶNG NHƯ TIÊN GIÁO ÁN 7 TUẦN 1 PPCT 2 NGÀY DẠY: GIÁO ÁN : 02 LÝ THUYẾT TDTT I. Nội dung: -Tóm tắt chương trình học lớp 7 -Phòng chống chấn thương khi tập luyện TDTT. II. Mục tiêu: -Hs biết và thực hiện tốt nội dung chương trình học. III.Đòa điểm –Phương tiện -Đòa điểm : sân trường -Phương tiện: IV.Nội dung và phương pháp giảng dạy. Nội dung Lv đ Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật P 2 tổ chức I.Mở đầu -Gv nhận lớp -Phổ biến giáo án : lý thuyết về tóm tắt chương trình lớp 7 II.Cơ bản - -Phòng chống chấn thương. Nguyên nhân * Không thực hiện đúng ng tắt cơ bản trong tập luyện TDTT như . -Ng tắt tăng tiến : -Ng tắt hệ thống : -Không tuân thủ nội dung *Cách phòng chánh: Một số qui đònh: Đi học 5p 35p Lớp khẩn trương tập hợp báo cáo sỉ số -Tập từ nhẹ đến nặng, từ đơn giản đến phức tạp . -Tập thường xuyên, kiên trì nhẩn nại, c là phải khởi động. -Gv và Hs cần tổ chức dọn vệ sinh sân tập và kiểm tra các thiết bò trước khi vào buổi tập. -Mỗi Hs cần tạo cho mình một nếp sống lành mạnh, tập luyện TDTT thường xuyên. Hs dứng lên nhắc lại nội dung GV Xxxxxx CS Xxxxxx Xxxxxx 3 hg ngang -3- TRẦN ĐẶNG NHƯ TIÊN GIÁO ÁN 7 phải đúng giờ, phải đồng phục, Củng cố III. Kết thúc -Dặn do phổ biến tiết học sau -Xuống lớp 5p học. Học sinh nhắc lại nội dung Gv nhận xét -Hs về học thuộc lý thuyết để vận dụng tập luyện TDTT. -Gv hô giải tán học sinh hô khỏe đồng loạt. GV Xxxxxx CS Xxxxxx Xxxxxx 3 hg ngang Nhận xét sau giờ dạy: Bộ môn duyệt ngày soạn: ngày 25 tháng 08 năm 2007 Người soạn NGUYỄN TẤN ĐƯC -4- TRẦN ĐẶNG NHƯ TIÊN GIÁO ÁN 7 TUẦN 2 PPCT 3 NGÀY DẠY: GIÁO ÁN: 03 ĐH ĐN – CHẠY NHANH – CHẠY BỀN I. Nội dung - ĐH ĐN: ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều khiển: Đứng nghiêm, nghỉ, quay các phía. - Chạy nhanh: Trò chơi “ chạy tiếp sức chuyển vật”. Động tác bồ trợn, ngồi vai lưng hướng chạy. - Chạy bền: Trò chơi” hai lần hít vào hai lần thở ra”. II. Mục tiêu: -Học sinh nắm và thực hiện tốt nội dung ôn tập . -Thực hiện tích cực nội dung tró chơi. III. Đòa điểm –Phương tiện -Đòa điểm : Sân trường -Phương tiện: còi Gv IV. Nội dung và phương pháp giảng dạy. Nội dung Lv đ Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật P 2 tổ chức I. Mở đầu - Gv nhận lớp -Phổ biến giáo án:ĐH ĐN ôn lại tập hợp hàng dọc, dóng hàng và quay các phía. Chạy nhanh: trò chơi” chạy tiếp sưx1 chuyển vật và động tác bổ trợ.Chạy bền “ trò chơi hia lần hít vào hai lần thở ra. -Khởi động: chung(xoay các khớp).C môn. Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. II. Cơ Bản. a) ĐH ĐN ôn dóng hàng, dồn hàng và quay các phía. b)Chạy nhanh ôn vai, mặt,lưng hướng chạy(30m) - Trò chơi chạy tiếp sức 8p 1p 1p 6p 32p 13 12 Lớp khẩn chương tập hợp báo cáo sỉ số Chú ý về tư thế tay và chân -Chú ý về vò trí người chỉ huy,tư thế đứng nghiêm, nghỉ,quay bên nào thì lấy gót chân đó làm trụ để quay.CS -Chú ý về bước chạy và tư thế chuẩn bò. Hàng nào thực hiện nhanh và GV Xxxxxx CS Xxxxxx Xxxxxx 3 hg ngang cs Gv X x x x x x x X x x x x x x X x x x x x x 3 hg ngang gi cách CS xxxxxxx xxxxxxx 2 hg dọc xxxxxx xxxxxx 60 m Đ -5- TRẦN ĐẶNG NHƯ TIÊN GIÁO ÁN 7 chuyển vật. c)Chạy bền. Trò chơi hai lần hít vào hai lần thở ra. Củng cố. 2hs III.Kết Thúc Å-Thả lỏng toàn thân -Dặn dò phổ biến tiết học sau. -Xuống lớp 5p 2p 5p nhiều vật sẻ thắng. Gv hô hít vào hàng nào thở ra là thua, có người quan sát. Quay các phía Gv sửa sai cho lớp rút kinh nghiệm. -Hít thở sâu thả lỏng tại chổ. -Hs về ôn lại chạy nhanh, chạy bền tiết sau học tiếp. -Gv hô giản tán Hs hô khỏe đồng loạt. 2 hg dọc Gv X x x x x x X x x x x x 2 hg ngang GV Xxxxxx CS Xxxxxx Xxxxxx 3 hg ngang Nhận xét sau giờ dạy Bô môn duyệt Ngày soạn: 30/08/2007 Người soạn NGUYỄN TẤN ĐƯC -6- TRẦN ĐẶNG NHƯ TIÊN GIÁO ÁN 7 TUẦN 2 PPCT 4 NGÀY DẠY: GIÁO ÁN: 04 ĐH ĐN – CHẠY NHANH – CHẠY BỀN I. Nội dung - ĐH ĐN: ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều khiển: Đứng nghiêm, nghỉ, quay các phía.điểm số từ 1-hết ,1-2,1-2,Học biến đổi đội hình( 0-2-4) - Chạy nhanh: Trò chơi “ chạy tiếp sức ”. Động tác bồ trợn,Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. - Chạy bền: Phân phối sức khi chạy. II. Mục tiêu: -Học sinh nắm và thực hiện tốt nội dung ôn tập . -Biết và thực hiện được nội dung học mới. -Trật tự khi thực hiện động tác. III. Đòa điểm –Phương tiện -Đòa điểm : Sân trường -Phương tiện: còi Gv IV. Nội dung và phương pháp giảng dạy. Nội dung Lv đ Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật P 2 tổ chức I. Mở đầu - Gv nhận lớp -Phổ biến giáo án:ĐH ĐN ôn lại nội dung tiết 3,điểm số từ 1-hết,1- 2….1-2.biến đổi đội hình (0-2-4). Chạy nhanh: trò chơi” chạy tiếp sức và động tác bổ trợ.Chạy bền . học Phân phối sức khi chạy. -Khởi động: chung(xoay các khớp).C môn. Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. II. Cơ Bản. a) ĐH ĐN ôn dón hàng, dồn hàng và quay các phía. 8p 1p 1p 6p 32p 13 Lớp khẩn chương tập hợp báo cáo sỉ số Chú ý về tư thế tay và chân -Chú ý về vò trí người chỉ huy,tư thế đứng nghiêm, nghỉ,quay bên nào thì lấy gót chân đó làm trụ để quay.CS -chú ý khẩu lệnh của cán sự hô phải lớn và rõ ràn. GV Xxxxxx CS Xxxxxx Xxxxxx 3 hg ngang cs Gv x x x x x x x x x x x x x x x x x x 3 hg ngang gi cách CS -7- TRẦN ĐẶNG NHƯ TIÊN GIÁO ÁN 7 -Điểm số từ 1-hết và điểm số 1-2,….1-2. -Đội hình 0-2-4 b)Chạy nhanh ôn chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông,Trò chơi” chạy tiếp sức” c)Chạy bền. Phân phối sức khi chạy củng cố. 1hs lê chạy bước nhỏ ga nhận xét sữa sai. III.Kết Thúc Å-Thả lỏng toàn thân -Dặn dò phổ biến tiết học sau. -Xuống lớp 12 5p 2p 5p -C bò tập hợp hs thành 1hang2 dọc hoặc ngang, dóng hàng và điểm số 0- 2-4,-Dàn hàng” theo số đã điểm… bước”thực hiện em số 0 đứng yên em số 2 bước 2 bước, em số 4 bước 4 bước sang trái (hàng dọc), tiến cho hàng ngang.Dồn hàng Kl” về vò trí cũ…û bước”, hàng dọc bước sang phải về và hàng ngang quay đằng sau, sao đó bước chân trái về hàng số 0 lại quay đàng sau và dón hàng. -Chú ý về bước chạy và tư thế chuẩn bò. -Hàng nào thực hiện nhanh là thắng. -Khi mới xp nên chạy chậm, cho cơ thể thích nghi, sau đó nân dần và giữ tốc độ cho đến đích. Về đích không dừng lại mà phải làm một số đt hồi tỉnh, thả lỏng 5-8 phút mới dừng lại. -Hít thở sâu thả lỏng tại chổ. -Hs về ôn lại chạy nhanh, chạy bền tiết sau học tiếp. -Gv hô giản tán Hs hô khỏe đồng loạt. xxxxxxx xxxxxxx 2 hg dọc x 0 x 2 x 4 x 0 x 2 x 4 Biến đổi đội hình 0-2-4 xxxxxx xxxxxx 60 Đ 2 hg dọc xp GV Xxxxxx CS Xxxxxx Xxxxxx 3 hg ngang Nhận xét sau giờ dạy Bô môn duyệt Ngày soạn: 30/08 Người soạn -8- Chạy bền TRẦN ĐẶNG NHƯ TIÊN GIÁO ÁN 7 TUẦN 3 PPCT 5 NGÀY DẠY: GIÁO ÁN: 05 ĐH ĐN – CHẠY NHANH – CHẠY BỀN I. Nội dung - ĐH ĐN: ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều khiển: Đứng nghiêm, nghỉ, quay các phía.điểm số từ 1-hết ,1-2,1-2,Học biến đổi đội hình( 0-2-4) - Chạy nhanh: Động tác bồ trợ,Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông.tại chồ đánh tay, đứng mặt,hướng chạy. - Chạy bền: luyện tập II. Mục tiêu: -Học sinh nắm và thực hiện tốt nội dung ôn tập . -Biết và thực hiện được nội dung học mới. -Trật tự khi thực hiện động tác. III. Đòa điểm –Phương tiện -Đòa điểm : Sân trường -Phương tiện: còi Gv IV. Nội dung và phương pháp giảng dạy. Nội dung Lv đ Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật P 2 tổ chức I. Mở đầu - Gv nhận lớp -Phổ biến giáo án:ĐH ĐN ôn lại nội dung tiết 3,điểm số từ 1-hết,1- 2….1-2.biến đổi đội hình (0-2-4). Chạy nhanh: trò chơi” chạy tiếp sức và động tác bổ trợ.Chạy bền . luyện tập -Khởi động: chung(xoay các khớp).C môn. Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. II. Cơ Bản. a) ĐH ĐN ôn dón hàng, dồn hàng và quay các phía. 8p 1p 1p 6p 32p 13 Lớp khẩn chương tập hợp báo cáo sỉ số Chú ý về tư thế tay và chân -Chú ý về vò trí người chỉ huy,tư thế đứng nghiêm, nghỉ,quay bên nào thì lấy gót chân đó làm trụ để quay.CS -chú ý khẩu lệnh của cán sự hô GV Xxxxxx CS Xxxxxx Xxxxxx 3 hg ngang X x x x x x x X x x x x x x X x x x x x x 3 hg ngang gi cách CS xxxxxxx xxxxxxx 2 hg dọc x 0 x 2 x 4 x 0 x 2 x 4 Biến đổi đội hình 0-2- -9- TRẦN ĐẶNG NHƯ TIÊN GIÁO ÁN 7 -Điểm số từ 1-hết và điểm số 1-2,….1-2. -Đội hình 0-2-4 b)Chạy nhanh ôn chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông,đứng mặt hướng chạy.Tại chổ đánh tay. c)Chạy bền.luyện tập Củng cố: III.Kết Thúc Å-Thả lỏng toàn thân -Dặn dò phổ biến tiết học sau. -Xuống lớp 2l 12p 5p 2hs 5p 2p phải lớn và rõ ràn. -chú ý về động tác đánh đầu điểm số, và động tác bước khi chuyển khai đội hình 0-2-4 Gv sửa sai -Chú ý về bước chạy và tư thế chuẩn bò. -chú ý về hình tay khi đánh và tư thế của chân. -Nam chạy 400m. Nữ 300m vòng sân trường. -Thực hiện động tác đánh tay Gv nhận xét sửa sai ,lớp rút kinh nghiệm -Hít thở sâu thả lỏng tại chổ. -Hs về ôn lại chạy nhanh, chạy bền tiết sau học tiếp. -Gv hô giản tán Hs hô khỏe đồng loạt. 4 xxxxxx xxxxxx 60 Đ 2 hg dọc xp GV Xxxxxx CS Xxxxxx Xxxxxx 3 hg ngang Nhận xét sau giờ dạy: Bô môn duyệt Ngày soạn: 05/09/2007 Người soạn NGUYỄN TẤN ĐƯC -10- Chạy bền . tiếp. -Gv hô giản tán Hs hô khỏe đồng loạt. 2 hg dọc Gv X x x x x x X x x x x x 2 hg ngang GV Xxxxxx CS Xxxxxx Xxxxxx 3 hg ngang Nhận xét sau giờ dạy Bô môn duyệt Ngày soạn: 30/08/20 07 Người. hàng dọc bước sang phải về và hàng ngang quay đằng sau, sao đó bước chân trái về hàng số 0 lại quay đàng sau và dón hàng. -Chú ý về bước chạy và tư thế chuẩn bò. -Hàng nào thực hiện nhanh. nhanh:động tác bổ trơ, đứng vai hướng chạy.Chạy bền .strò chơi -Khởi động: chung(xoay các khớp).C môn. Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, g t chạm mông. II. Cơ Bản. a) ĐH ĐN ôn tập hợp hàng ngang,