III/ Địa điểm, phương tiện:
B) Chạy bền: luyện tập chạy bền
II.Kết Thúc
Å-Thả lỏng tồn thân
-Dặn dị phổ biến tiết học sau. -Xuống lớp 8p 1p 1p 6p 32p 25p 2p 5p 5p
Lớp khẩn chương tập hợp báo cáo sỉ số
Chú ý về tư thế tay và chân
-Chú ý về tư thế chuẩn bị chân phải hơi co , mắt nhìn trước để quan sát, khi di chuyển phải bằng bước trượt, và khi chuyền bĩng phải chú ý về hình tay , vị trí bĩng rơi,
- C bị Đứng chân trước chân sau trọng tâm hạ thấp, thân gập về trước, nếu tay phải đánh bĩng thì tay trái nâng bĩng và ngược lại.. Đt bĩng được tung cao khoảng 0,5m. tay phải (trái ) vung ra sau chếch cao chủ động tiếp bĩng.
-Hs lên thực hiện lại động tác phát bĩng bĩng Gv nhân xét sửa sai. - Nam chạy 800m nữ 500m vịng sân trường,
-Hít thở sâu thả lỏng tại chổ. -Hs về ơn lại chuyền bĩng cao tay.như chạy tại chổ, chạy vịng nhà.
-Gv hơ giản tán Hs hơ khỏe đồng loạt. GV Xxxxxx CS Xxxxxx Xxxxxx 3 hg ngang s cs Gv X x x x x x x X x x x x x x X x x x x x x 3 hg ngang gi cách Di chuyển X chuyền bĩng x đệm X phát bĩng x X x X x GV Xxxxxx CS Xxxxxx Xxxxxx 3 hg ngang
Nhận xét sau giờ dạy:
Bộ mơn duyệt ngày soạn:10/10 Người soạn
Chạ y bền
TUẦN 14 PPCT 28 NGAØY DẠY:
GIÁO ÁN:28 TTTC – CHẠY BỀN
I. Nội dung
- TTTC Bĩng chuyền : ơn chuyền bĩng cao tay bằng hai tay, đệm bĩng. phát bĩng thấp tay chính diện - Chạy bền: luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
II. Mục tiêu:
-Học sinh nắm và thực hiện tốt nội dung ơn tập . -Biết và thực hiện được nội dung học mới. -Trật tự khi thực hiện động tác.
III. Địa điểm –Phương tiện
-Địa điểm : Sân trường -Phương tiện: cịi Gv
IV. Nội dung và phương pháp giảng dạy.
-Phổbiến giáo án: Bĩng Chuyền, ơn chuyền bĩng cao tay bằng hai tay, đệm bĩng, phát bĩng thấp tay chính diện. Chạy bền luyện tập -Khởi động: chung(xoay các khớp).C mơn. Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gĩt chạm mơng.
II. Cơ Bản.
a)TTTC. Bĩng chuyền,, chuyền bĩng
cao tay, đệm bĩng.
-Phát bĩng thấp tay chính diện
Củng cố: – Bĩng chuyền
B) Chạy bền : luyện tập chạy bền
II.Kết Thúc
Å-Thả lỏng tồn thân
-Dặn dị phổ biến tiết học sau. -Xuống lớp 1p 6p 32p 25p 2p 5p 5p số
Chú ý về tư thế tay và chân
-Chú ý về tư thế chuẩn bị chân phải hơi co , mắt nhìn trước để quan sát, và khi chuyền bĩng phải chú ý về hình tay , vị trí bĩng rơi,
- Chú ý động tác tung bĩng và tiếp xúc bĩng, tiếp xúc bĩng thẳng tay. -Hs lên thực hiện lại động tác phát bĩng bĩng Gv nhân xét sửa sai. - Nam chạy 800m nữ 500m vịng sân trường,
-Hít thở sâu thả lỏng tại chổ. -Hs về ơn lại chuyền bĩng cao tay.chạy vịng nhà.
-Gv hơ giản tán Hs hơ khỏe đồng loạt. Xxxxxx Xxxxxx 3 hg ngang s cs Gv X x x x x x x X x x x x x x X x x x x x x 3 hg ngang gi cách X chuyền bĩng x đệm X phát bĩng x X x X x GV Xxxxxx CS Xxxxxx Xxxxxx 3 hg ngang
Nhận xét sau giờ dạy:
Bộ mơn duyệt ngày soạn:10/10 Người soạn TUẦN 15 PPCT 29 NGAØY DẠY: GIÁO ÁN:29 TTTC – CHẠY BỀN I. Nội dung
- TTTC Bĩng chuyền : ơn chuyền bĩng cao tay bằng hai tay, đệm bĩng. phát bĩng thấp tay chính diện. - Trị chơi khơng để bĩng rơi
- Chạy bền: luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
II. Mục tiêu:
-Học sinh nắm và thực hiện tốt nội dung ơn tập . -Biết và thực hiện được nội dung học mới. -Trật tự khi thực hiện động tác.
III. Địa điểm –Phương tiện
-Địa điểm : Sân trường -Phương tiện: cịi Gv
IV. Nội dung và phương pháp giảng dạy.
Chạ y bền
Nội dung Lv đ Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật P2 tổ chức I. Mở đầu
- Gv nhận lớp
-Phổbiến giáo án: Bĩng Chuyền, ơn chuyền bĩng cao tay bằng hai tay, đệm bĩng, phát bĩng thấp tay chính diện. Chạy bền luyện tập -Khởi động: chung(xoay các khớp).C mơn. Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gĩt chạm mơng.
II. Cơ Bản.
a)TTTC. Bĩng chuyền,, chuyền bĩng
cao tay, đệm bĩng.
-Phát bĩng thấp tay chính diện - Trị chơi. Chuyền bĩng nhanh
Củng cố: – Bĩng chuyền
B) Chạy bền : luyện tập chạy bền
II.Kết Thúc
Å-Thả lỏng tồn thân
-Dặn dị phổ biến tiết học sau. -Xuống lớp 8p 1p 1p 6p 32p 20p 5p 2p 5p 5p
Lớp khẩn chương tập hợp báo cáo sỉ số
Chú ý về tư thế tay và chân
-Chú ý về tư thế chuẩn bị chân phải hơi co , mắt nhìn trước để quan sát, và khi chuyền bĩng phải chú ý về hình tay , vị trí bĩng rơi,
- Chú ý động tác tung bĩng và tiếp xúc bĩng, tiếp xúc bĩng thẳng tay. - chia lớp 2 nhĩm đứng ngang nhau. Em đầu hàng của mỗi nhĩm chuyền bĩng trên đầu hai tay cho em số hai và lần lượt cho đến hết, đến em cuối hàng thực hiện chuyền bĩng qua khoe chân cho em đứng trước và lần lượt cho đến hết hàng hàng nào thực hiện nhanh sẻ thắng. -Hs lên thực hiện lại động tác phát bĩng bĩng Gv nhân xét sửa sai. - Nam chạy 800m nữ 500m vịng sân trường,
-Hít thở sâu thả lỏng tại chổ. -Hs về ơn chuyền bĩng cao tay.chạy vịng nhà.
-Gv hơ giản tán Hs hơ khỏe đồng loạt. GV Xxxxxx CS Xxxxxx Xxxxxx 3 hg ngang s cs Gv X x x x x x x X x x x x x x X x x x x x x 3 hg ngang gi cách X chuyền bĩng x đệm X phát bĩng x X x X x Nhĩm a xxxxxxxx Nhĩm b xxxxxxx GV Xxxxxx CS Xxxxxx Xxxxxx 3 hg ngang
Nhận xét sau giờ dạy:
Bộ mơn duyệt ngày soạn:10/10 Người soạn
Chạ y bền
TUẦN 15 PPCT 30 NGAØY DẠY:
GIÁO ÁN: 30 TTTC – CHẠY BỀN
I. Nội dung
- TTTC Bĩng chuyền : ơn chuyền bĩng cao tay bằng hai tay, đệm bĩng. phát bĩng thấp tay chính diện. - Trị chơi chuyền bĩng nhanh.
- Chạy bền: luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
II. Mục tiêu:
-Học sinh nắm và thực hiện tốt nội dung ơn tập . -Biết và thực hiện được nội dung học mới. -Trật tự khi thực hiện động tác.
III. Địa điểm –Phương tiện
-Địa điểm : Sân trường -Phương tiện: cịi Gv
IV. Nội dung và phương pháp giảng dạy.
I. Mở đầu
- Gv nhận lớp
-Phổbiến giáo án: Bĩng Chuyền, ơn chuyền bĩng cao tay bằng hai tay, đệm bĩng, phát bĩng thấp tay chính diện. Chạy bền luyện tập -Khởi động: chung(xoay các khớp).C mơn. Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gĩt chạm mơng.
II. Cơ Bản.
a)TTTC. Bĩng chuyền,, chuyền
bĩng cao tay, đệm bĩng. -Phát bĩng thấp tay chính diện - Trị chơi. Khơng để bĩng rơi
Củng cố: – Bĩng chuyền
B) Chạy bền : luyện tập chạy bền bền
II.Kết Thúc
Å-Thả lỏng tồn thân
-Dặn dị phổ biến tiết học sau. -Xuống lớp 8p 1p 1p 6p 32p 20p 5p 2p 5p 5p
Lớp khẩn chương tập hợp báo cáo sỉ số
Chú ý về tư thế tay và chân
-Chú ý về tư thế chuẩn bị chân phải hơi co , mắt nhìn trước để quan sát, và khi chuyền bĩng phải chú ý về hình tay , vị trí bĩng rơi,
- Chú ý động tác tung bĩng và tiếp xúc bĩng, tiếp xúc bĩng thẳng tay. - chia lớp 2 nhĩm 4 hàng đứng đối diện nhau. Em hàng a của nhĩm 1 tung bĩng cho hàng nhĩm mình đứng đối diện, em đầu hàng đối diện nhận bĩng và sau đĩ thực hiện như em số 1 nhĩm nào thực hiện nhanh mà khơng rơi bĩng là thắng.
-Hs lên thực hiện lại động tác phát bĩng bĩng Gv nhân xét sửa sai. - Nam chạy 800m nữ 500m vịng sân trường,
-Hít thở sâu thả lỏng tại chổ. -Hs về ơn lại chuyền bĩng cao tay.chạy vịng nhà.
-Gv hơ giản tán Hs hơ khỏe đồng
GV Xxxxxx CS Xxxxxx Xxxxxx 3 hg ngang s cs Gv X x x x x x x X x x x x x x X x x x x x x 3 hg ngang gi cách X chuyền bĩng x đệm X phát bĩng x X x X x Nhĩm a Xxxxx xxxxxxxx Nhĩm b Xxxxxx xxxxxxx GV Xxxxxx CS Xxxxxx Xxxxxx 3 hg ngang
Nhận xét sau giờ dạy:
TUẦN 16 PPCT 31 NGAØY DẠY:
GIÁO ÁN: 31 TTTC – CHẠY BỀN
I. Nội dung
- TTTC Bĩng chuyền : ơn chuyền bĩng cao tay bằng hai tay, đệm bĩng. phát bĩng thấp tay chính diện - Chạy bền: luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
II. Mục tiêu:
-Học sinh nắm và thực hiện tốt nội dung ơn tập . -Biết và thực hiện được nội dung học mới. -Trật tự khi thực hiện động tác.
III. Địa điểm –Phương tiện
-Địa điểm : Sân trường -Phương tiện: cịi Gv
IV. Nội dung và phương pháp giảng dạy.
Nội dung Lv đ Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật P2 tổ chức
Chạ y bền
-Phổbiến giáo án: Bĩng Chuyền, ơn chuyền bĩng cao tay bằng hai tay, đệm bĩng, phát bĩng thấp tay chính diện. Chạy bền luyện tập -Khởi động: chung(xoay các khớp).C mơn. Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gĩt chạm mơng.
II. Cơ Bản.
a)TTTC. Bĩng chuyền,, chuyền bĩng
cao tay, đệm bĩng.
-Phát bĩng thấp tay chính diện
Củng cố: – Bĩng chuyền
B) Chạy bền : luyện tập chạy bền
II.Kết Thúc
Å-Thả lỏng tồn thân
-Dặn dị phổ biến tiết học sau. -Xuống lớp 1p 6p 32p 25p 2p 5p 5p số
Chú ý về tư thế tay và chân
-Chú ý về tư thế chuẩn bị chân phải hơi co , mắt nhìn trước để quan sát, và khi chuyền bĩng phải chú ý về hình tay , vị trí bĩng rơi,
- Chú ý động tác tung bĩng và tiếp xúc bĩng, tiếp xúc bĩng thẳng tay. -Hs lên thực hiện lại động tác phát bĩng bĩng Gv nhân xét sửa sai. - Nam chạy 800m nữ 500m vịng sân trường,
-Hít thở sâu thả lỏng tại chổ. -Hs về ơn lại phát bĩng thấp tay chính diện để tiết sau kiểm tra .chạy vịng nhà.
-Gv hơ giản tán Hs hơ khỏe đồng loạt. Xxxxxx Xxxxxx 3 hg ngang s cs Gv X x x x x x x X x x x x x x X x x x x x x 3 hg ngang gi cách X chuyền bĩng x đệm X phát bĩng x X x X x GV Xxxxxx CS Xxxxxx Xxxxxx 3 hg ngang
Nhận xét sau giờ dạy:
Bộ mơn duyệt ngày soạn:10/10 Người soạn
TUẦN 16 PPCT 32 NGAØY DẠY:
GIÁO ÁN: 32
KIỂM TRA TTTC (BĨNG CHUYỀN)
I. Nội dung:
- Bĩng chuyền kiểm tra , Phát bĩng thấp tay chinh diện
II. Mục tiêu.
- Hs nắm và thực hiện tốt nội dung kiểm tra. - Trận tự khi kiểm tra.
III. Địa điểm phương tiện:
- Địa điểm : sân trường - Phương tiện: bàn ngồi Gv.
IV. Nội dung và phương pháp giảng dạy.
Nội dung Lv đ Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật P2 tổ chức I Mở đầu
- Gv nhận lớp
8p
Lớp khẩn trương tập hợ báo cáo sỉ số
Gv
xxxxxx cs Chạ y bền
- Phổ biến giáo án: Ktra bĩng chuyền - Khởi động: Chung ( xoay các khớp ). II. Cơ bản. -bĩng chuyền (Ktra) Cách cho điểm - Điểm 9-10 - Điểm 7-8 - Điểm 5-6 - Điểm 3-4 III. Kết thúc - Nhận xét tiết ktra
- Dặn dị phổ biến tiết học sau. - Xuống lớp
32p
5p
- chú ý về tư thế chân và tay
-Ktra chia làm nhiều đợt mổi đợt 3-5 Hs, mổi Hs tham gia ktra 1 lần, Hs đến lược ktra vào vị trí.
-Thực hiện kỉ thuật động tác cơ bản đúng (phát qua lưới 5 quả Nam), Nữ 3 quả - Thực hiện được động tác tương đối, phát bĩng 4 quả Nam, 2 quả Nữ
- Thực hiện được động tác cơ bản đúng, phát qua lưới 3 quả Nam. Nữ 1 – 2 quả - Thực hiện khơng đúng kỉ thuật. Phat qua lưới dưới 3 quả Nam, Nữ khơng qua lưới
-Hs về ơn lại chạy ngắn để thi học kì I . tiết sau ta học tiếp.
-Gv hơ giải tán HS hơ khỏe đồng loạt
xxxxxx
xxxxxx 3 hg ngang Gv
x
Nhận xét sau giờ dạy:
Ngày soạn,10/10 Bộ mơn duyệt người soạn
TUẦN 17 PPCT 33 NGAØY DẠY:
GIÁO ÁN:33
CHẠY NHANH – CHẠY BỀN
I. Nội dung
-Ơn thi học kì I , Chạy nhanh:ơn chạy đạp sau, (mặt , vai, lưng hướng chạy), Xp cao chạy nhanh 60m. trị chơi “ ai nhanh hơn”
- Chạy bền: luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
II. Mục tiêu:
-Học sinh nắm và thực hiện tốt nội dung ơn tập . -Biết và thực hiện được nội dung học mới. -Trật tự khi thực hiện động tác.
III. Địa điểm –Phương tiện
-Địa điểm : Sân trường -Phương tiện: cịi Gv
- Gv nhận lớp
-Phổbiến giáo án:Ơn thi học kì I Chạy nhanh luyện tập chạy đạp sau( mặt vai, lưng hướng chạy, Xp cao chạy nhanh 60m. trị chơi “ai nhanh hơn” Chạy bền luyện tập -Khởi động: chung(xoay các khớp).C mơn. Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gĩt chạm mơng.
II. Cơ Bản.
b)Chạy nhanh., Ơn thi học kì I
luyện tập chạy đạp sau,Vai, lưng, mặt hướng chạy.
- XP cao chạy nhanh 60m
- Trị chơi “ ai nhanh hơn “
Củng cố: chạy nhanh
c) Chạy bền : luyện tập chạy bền
II.Kết Thúc
Å-Thả lỏng tồn thân
-Dặn dị phổ biến tiết học sau. -Xuống lớp 1p 1p 6p 32p 13p 12p 2p 5p 5p
Lớp khẩn chương tập hợp báo cáo sỉ số
Chú ý về tư thế tay và chân
- Chú ý về bước chạy, đánh tay khi chạy, khơng để bị tuộc mơng khi nâng cao đùi
-Chú ý về ttcb và khi lao người chạy, bước chạy bằng nữa bàn chân trước.
-Chia hai hàng dứng đối mặt nhau và điểm số từ phải sang trái từ 1- hết . Đt gv kêu số nào thì số đĩ chạy cả hai hàng. Hàng nào nhanh sẽ thắng.
- Hs thực hiên lại Xp cao chạy 30m Gv nhân xét sửa sai.
- Nam chạy 800m nữ 500m vịng sân trường,
-Hít thở sâu thả lỏng tại chổ. -Hs về ơn lại chạy nhanh, và chuyền bĩng cao tay.như chạy tại chổ, chạy vịng nhà.
-Gv hơ giản tán Hs hơ khỏe đồng loạt. Xxxxxx CS Xxxxxx Xxxxxx 3 hg ngang cs Gv X x x x x x x X x x x x x x X x x x x x x 3 hg ngang gi cách xxxxxx xxxxxx60 Đ 2 hg dọc 1xxxxxxxx9 1xxxxxxxxx9 GV Xxxxxx CS Xxxxxx Xxxxxx 3 hg ngang
Nhận xét sau giờ dạy:
Bộ mơn duyệt ngày soạn:10/10 Người soạn
NGUYỄN TẤN ĐƯỢC
Chạ y bền
TUẦN 17 PPCT 34 NGAØY DẠY:
GIÁO ÁN:34
CHẠY NHANH – CHẠY BỀN
I. Nội dung
-Ơn thi học kì I , Chạy nhanh:ơn chạy đạp sau, (mặt , vai, lưng hướng chạy), Xp cao chạy nhanh 60m. trị chơi “ ai nhanh hơn”
- Chạy bền: luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
II. Mục tiêu:
-Học sinh nắm và thực hiện tốt nội dung ơn tập . -Biết và thực hiện được nội dung học mới. -Trật tự khi thực hiện động tác.
III. Địa điểm –Phương tiện
-Địa điểm : Sân trường -Phương tiện: cịi Gv
IV. Nội dung và phương pháp giảng dạy.
-Phổbiến giáo án:Ơn thi học kì I Chạy nhanh luyện tập chạy đạp sau( mặt vai, lưng hướng chạy, Xp cao chạy nhanh 60m. trị chơi “ai nhanh hơn” Chạy bền luyện tập -Khởi động: chung(xoay các khớp).C mơn. Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gĩt chạm mơng.
II. Cơ Bản.
b)Chạy nhanh., Ơn thi học kì I
luyện tập chạy đạp sau,Vai, lưng, mặt hướng chạy.
- XP cao chạy nhanh 60m
- Trị chơi “ ai nhanh hơn “
Củng cố: chạy nhanh
c) Chạy bền : luyện tập chạy bền
II.Kết Thúc
Å-Thả lỏng tồn thân
-Dặn dị phổ biến tiết học sau. -Xuống lớp 1p 6p 32p 13p 12p 2p 5p 5p số
Chú ý về tư thế tay và chân
- Chú ý về bước chạy, đánh tay khi chạy, khơng để bị tuộc mơng khi nâng cao đùi
-Chú ý về ttcb và khi lao người