III/ Địa điểm, phương tiện:
b) Bật nhảy: Ơn chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗ
diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà
- Bật nhảy bằng hai chận tay với vật trên cao.
- Trị chơi “ Nhảy vượt rào tiếp sức” Củng cố: Đá cầu và bật nhảy 8p 1p 1p 6p 32p 15p 10p 5p 2p
Lớp khẩn chương tập hợp báo cáo sỉ số
Chú ý về tư thế tay và chân
-Chú ý: khơng tâng cầu quá cao, - Chú ý: chuyền cầu phải vừa phải và quan sát điểm rơi của cầu.
- Chú ý: khơng được tung cầu quá cao, khi tiếp súc cầu phải duỗi thẳng cổ chân và quan sát sân.
- Chú ý: khi chạy đà, giậm nhảy khơng quá gần xà, khi qua xà chủ động chùn chân giảm chấn động, Hs thực hiện theo lệnh Cs. Gv quan sát sửa sai.
- Chú ý: khi bật nhảy khơng co gối,và dũi thẳng mũi chân, hai tay chạm vật phải thẳng. Hs thực hiện theo lệnh Cs. Gv quan sát sửa sai.
- C bị chia lớp hai hàng sau vạch Xp. Trước là 3 trướn ngại vật, đt khi cĩ lệnh em đầu của mổi hàng nhanh chống nhảy qua lần lượt từng rào, sau đĩ bật về chạm tay em số 2 và em số 2 thực hiện như em số 1 hàng nào thực hiện nhanh và hết số người trước là thắng.
- 1hs thực hiện chuyền cầu( mu bản chân). 1 thực hiện bật nhảy bật nhảy bằng hai chân tay với vật . Gv nhận xét sửa sai .
GV Xxxxxx CS Xxxxxx Xxxxxx 3 hg ngang cs Gv x x x x x x x x x x x x x x x x x x 3 hg ngang gi cách t/h thể dục đá cầu. X x x x x x x chuyền cầu bằng mu bàn chân x x x x x x x xxxxxx trị chơi xxxxxx xxxxxx GV Xxxxxx CS Xxxxxx Xxxxxx 3 hg ngang nệ m
-Dặn dị phổ biến tiết học sau.
-Xuống lớp
-Hs về ơn lại đá cầu như tâng cầu bằng đùi, má trong, mu bàn chân và bật nhảy như tại chổ đá lăng và thực hiện chạy bền -Gv hơ giản tán Hs hơ khỏe đồng loạt. Nhận xét sau giờ dạy:
Bộ mơn duyệt ngày; 20/02 Người soạn
Nguyễn Tấn Được
TUẦN 30 PPCT: 559 NGAØY DẠY:
GIÁO ÁN:59
ĐÁ CẦU – BẬT NHẢY – CHẠY BỀN
I. Nội dung
- Bật nhảy:ơn chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duổi thẳng qua xà, bật nhảy bằng hai chân tay với vật trên cao.
- Đá cầu: Ơn tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân, phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. Đấu tập
II. Mục tiêu:
-Học sinh nắm và thực hiện tốt nội dung ơn tập . -Biết và thực hiện được nội dung học mới. -Trật tự khi thực hiện động tác.
III. Địa điểm –Phương tiện
-Địa điểm : Sân trường -Phương tiện: cịi Gv, đệm
IV. Nội dung và phương pháp giảng dạy.
Nội dung Lv đ Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật P2 tổ chức I. Mở đầu
- Gv nhận lớp
-Phổbiến giáo án:Bật nhảy: ơn chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duổi thẳng qua xà, bật nhảy bằng hai chân tay với vật trên cao,Đá cầu: ơn tâng cầu, chuyền, phát cầu bằng mu bàn chân.Chạy bền: L tập-Khởi động: chung(xoay các khớp).C mơn. Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gĩt chạm mơng.Ktra bài cũ
II. Cơ Bản.
a)Đá Cầu: ơn tâng cầu bằng mu bàn chân
- Chuyền cầu bằng mu bàn chân - Phát cầu bằng mu bàn chân - đấu tập
b) Bật nhảy: ơn
-Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duổi thẳng qua xà. -Bật nhảy bằng hai chận tay với vật trên cao.
Củng cố: Đá cầu và bật nhảy
c) Chạy bền: L tập
III.Kết Thúc
-Thả lỏng tồn thân
-Dặn dị phổ biến tiết học sau.
-Xuống lớp 8p 1p 1p 6p 2hs 32p 10p 5p 10p 2p 5p 5p
Lớp khẩn chương tập hợp báo cáo sỉ số
Chú ý về tư thế tay và chân
- thực hiện chuyền cầu
-Chú ý: khơng tâng cầu quá cao, - Chú ý: chuyền cầu phải vừa phải và quan sát điểm rơi của cầu.
- Chú ý: khơng được tung cầu quá cao, khi tiếp súc cầu phải duỗi thẳng cổ chân và quan sát sân.
- Chú ý: đặt chân khi giậm nhảy, khi bật nhảy khơng co gối,và dũi thẳng mũi chân, hai tay chạm vật phải thẳng. Hs thực hiện theo lệnh Cs. Gv quan sát sửa sai.
- 1hs thực hiện chuyền cầu( mu bản chân). 1 thực hiện bật nhảy bật nhảy bằng hai chân tay với vật . Gv nhận xét sửa sai . - Nam chạy 800m, nữ 500m vịng trường -Hít thở sâu thả lỏng tại chổ.
-Hs về ơn lại đá cầu như tâng cầu bằng đùi, má trong, mu bàn chân và bật nhảy như tại chổ đá lăng và thực hiện chạy bền -Gv hơ giản tán Hs hơ khỏe đồng loạt.
GV Xxxxxx CS Xxxxxx Xxxxxx 3 hg ngang cs Gv x x x x x x x x x x x x x x x x x x 3 hg ngang gi cách t/h thể dục đá cầu. X x x x x x x chuyền cầu bằng mu bàn chân x x x x x x x bật nhảy xxxxx GV Xxxxxx CS Xxxxxx Chạy bền ne äm
Bộ mơn duyệt ngày; 20/02 Người soạn Nguyễn Tấn Được TUẦN 30 PPCT: 60 NGAØY DẠY: GIÁO ÁN:60
ĐÁ CẦU – BẬT NHẢY – CHẠY BỀN
I. Nội dung
- Bật nhảy:ơn chạy đà tự do nhảy xa, nhảy bước bộ trên khơng, trị chơi” nhảy vào vịng trịn tiếp sức” - Đá cầu: Ơn tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân, phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. Đấu tập
II. Mục tiêu:
-Biết và thực hiện được nội dung học mới. -Trật tự khi thực hiện động tác.
III. Địa điểm –Phương tiện
-Địa điểm : Sân trường -Phương tiện: cịi Gv, đệm
IV. Nội dung và phương pháp giảng dạy.
Nội dung Lv đ Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật P2 tổ chức I. Mở đầu
- Gv nhận lớp
-Phổbiến giáo án:Bật nhảy: ơn