III/ Địa điểm, phương tiện:
a) Bật nhảy: Ơn
- Nhảy bước bộ trên khơng. - Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi
- trị chơi “ nhảy vượt rào tiếp sức”
Củng cố: bật nhảy
c) Chạy bền: L tập
III.Kết Thúc
-Thả lỏng tồn thân
-Dặn dị phổ biến tiết học sau. -Xuống lớp 8p 1p 1p 6p 32p 25p 2p 5p 5p
Lớp khẩn chương tập hợp báo cáo sỉ số
Chú ý về tư thế tay và chân
- Chú ý: khi nhảy co gối chân lăngHs thực hiện theo lệnh Cs.Gv quan sát sửa sai. - Chú ý; đặt chân đúng ván giậm và tiếp đất phải chùn chân để giảm chấn động. - C bị chia lớp hai hàng sau vạch Xp. Trước là 3 trướn ngại vật, đt khi cĩ lệnh em đầu của mổi hàng nhanh chống nhảy qua lần lượt từng rào, sau đĩ bật về chạm tay em số 2 và em số 2 thực hiện như em số 1 hàng nào thực hiện nhanh và hết số người trước là thắng.
- 1 thực hiện nhảy bước bộ trên khơng . Gv nhận xét sửa sai .
- Nam chạy 800m, nữ 500m vịng trường -Hít thở sâu thả lỏng tại chổ.
-Hs về ơn bật nhảy như tại chổ đá lăng và thực hiện chạy bền
-Gv hơ giản tán Hs hơ khỏe đồng loạt.
GV Xxxxxx CS Xxxxxx Xxxxxx 3 hg ngang cs Gv x x x x x x x x x x x x x x x x x x 3 hg ngang nhảy xa xxxx trị chơi xxxxxx xxxxxx GV Xxxxxx CS Xxxxxx Xxxxxx 3 hg ngang Nhận xét sau giờ dạy:
TUẦN 32 PPCT: 63 NGAØY DẠY:
GIÁO ÁN:63
BẬT NHẢY – CHẠY BỀN
I. Nội dung
- Bật nhảy:ơn nhảy bước bộ trên khơng, chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi, trị chơi nhảy vào vịng trịn tiếp sức.
- Chạy bền: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên.
II. Mục tiêu:
-Học sinh nắm và thực hiện tốt nội dung ơn tập .
Chạy bền nệ m
-Biết và thực hiện được nội dung học mới. -Trật tự khi thực hiện động tác.
III. Địa điểm –Phương tiện
-Địa điểm : Sân trường -Phương tiện: cịi Gv, đệm
IV. Nội dung và phương pháp giảng dạy.
Nội dung Lv đ Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật P2 tổ chức I. Mở đầu
- Gv nhận lớp
-Phổbiến giáo án:Bật nhảy: ơn nhảy bước bộ trên khơng, chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi, trị chơi “nhảy vào vịng trịn tiếp sức”, Chạy bền: L tập-Khởi động: chung(xoay các khớp).C mơn. Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gĩt chạm mơng.
II. Cơ Bản.
a) Bật nhảy: Ơn
- Nhảy bước bộ trên khơng. - Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi
- trị chơi “ nhảy vào vịng trịn tiếp sức”
Củng cố: bật nhảy
c) Chạy bền: L tập
III.Kết Thúc
-Thả lỏng tồn thân
-Dặn dị phổ biến tiết học sau. -Xuống lớp 8p 1p 1p 6p 32p 25p 2p 5p 5p
Lớp khẩn chương tập hợp báo cáo sỉ số
Chú ý về tư thế tay và chân
- Chú ý: khi nhảy co gối chân lăngHs thực hiện theo lệnh Cs.Gv quan sát sửa sai. - Chú ý; đặt chân đúng ván giậm và tiếp đất phải chùn chân để giảm chấn động. - C bị chia lớp hai hàng sau vạch Xp. Trước là 4 vịng trịn, đt khi cĩ lệnh em đầu của mổi hàng nhanh chống nhảy qua lần lượt từng vịng, sau đĩ bật về chạm tay em số 2 và em số 2 thực hiện như em số 1 hàng nào thực hiện nhanh và hết số người trước là thắng.
- 1 thực hiện nhảy bước bộ trên khơng . Gv nhận xét sửa sai .
- Nam chạy 800m, nữ 500m vịng trường -Hít thở sâu thả lỏng tại chổ.
-Hs về ơn lại bật nhảy như tại chổ đá lăng và thực hiện chạy bền
-Gv hơ giản tán Hs hơ khỏe đồng loạt.
GV Xxxxxx CS Xxxxxx Xxxxxx 3 hg ngang cs Gv x x x x x x x x x x x x x x x x x x 3 hg ngang nhảy xa xxxx trị chơi xxxxxx xxxxxx GV Xxxxxx CS Xxxxxx Xxxxxx 3 hg ngang Nhận xét sau giờ dạy:
TUẦN 32 PPCT: 64 NGAØY DẠY:
GIÁO ÁN:64
BẬT NHẢY – CHẠY BỀN
I. Nội dung
- Bật nhảy:ơn nhảy bước bộ trên khơng, chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi, trị chơi nhảy vượt rào tiếp sức.
- Chạy bền: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên.
II. Mục tiêu:
Chạy bền nệ m
III. Địa điểm –Phương tiện
-Địa điểm : Sân trường -Phương tiện: cịi Gv, đệm
IV. Nội dung và phương pháp giảng dạy.
Nội dung Lv đ Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật P2 tổ chức I. Mở đầu
- Gv nhận lớp
-Phổbiến giáo án:Bật nhảy: ơn nhảy bước bộ trên khơng, chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi, trị chơi “nhảy vượt rào tiếp sức”, Chạy bền: L tập-Khởi động: chung(xoay các khớp).C mơn. Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gĩt chạm mơng.
II. Cơ Bản.
a) Bật nhảy: Ơn
- Nhảy bước bộ trên khơng. - Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi
- trị chơi “ nhảy vượt rào tiếp sức”
Củng cố: bật nhảy
c) Chạy bền: L tập
III.Kết Thúc
-Thả lỏng tồn thân
-Dặn dị phổ biến tiết học sau. -Xuống lớp 8p 1p 1p 6p 32p 25p 2p 5p 5p
Lớp khẩn chương tập hợp báo cáo sỉ số
Chú ý về tư thế tay và chân
- Chú ý: khi nhảy co gối chân lăngHs thực hiện theo lệnh Cs.Gv quan sát sửa sai. - Chú ý; đặt chân đúng ván giậm và tiếp đất phải chùn chân để giảm chấn động. - C bị chia lớp hai hàng sau vạch Xp. Trước là 3 trướn ngại vật, đt khi cĩ lệnh em đầu của mổi hàng nhanh chống nhảy qua lần lượt từng rào, sau đĩ bật về chạm tay em số 2 và em số 2 thực hiện như em số 1 hàng nào thực hiện nhanh và hết số người trước là thắng.
- 1 thực hiện nhảy bước bộ trên khơng . Gv nhận xét sửa sai .
- Nam chạy 800m, nữ 500m vịng trường -Hít thở sâu thả lỏng tại chổ.
-Hs về ơn bật nhảy như tại chổ đá lăng và thực hiện chạy bền
-Gv hơ giản tán Hs hơ khỏe đồng loạt.
GV Xxxxxx CS Xxxxxx Xxxxxx 3 hg ngang cs Gv x x x x x x x x x x x x x x x x x x 3 hg ngang nhảy xa xxxx trị chơi xxxxxx xxxxxx GV Xxxxxx CS Xxxxxx Xxxxxx 3 hg ngang Nhận xét sau giờ dạy:
TUẦN 33 PPCT: 65 NGAØY DẠY:
GIÁO ÁN:65
BẬT NHẢY – CHẠY BỀN
I. Nội dung
- Bật nhảy:ơn nhảy bước bộ trên khơng, chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi, trị chơi nhảy vượt rào tiếp sức.
- Chạy bền: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên.
II. Mục tiêu:
-Học sinh nắm và thực hiện tốt nội dung ơn tập .
Chạy bền nệ m
-Biết và thực hiện được nội dung học mới. -Trật tự khi thực hiện động tác.
III. Địa điểm –Phương tiện
-Địa điểm : Sân trường -Phương tiện: cịi Gv, đệm
IV. Nội dung và phương pháp giảng dạy.
Nội dung Lv đ Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật P2 tổ chức I. Mở đầu
- Gv nhận lớp
-Phổbiến giáo án:Bật nhảy: ơn nhảy bước bộ trên khơng, chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi, trị chơi “nhảy vượt rào tiếp sức”, Chạy bền: L tập-Khởi động: chung(xoay các khớp).C mơn. Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gĩt chạm mơng.
II. Cơ Bản.
a) Bật nhảy: Ơn
- Nhảy bước bộ trên khơng. -Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. - Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi
- trị chơi “ nhảy vượt rào tiếp sức”
Củng cố: bật nhảy
c) Chạy bền: L tập
III.Kết Thúc
-Thả lỏng tồn thân
-Dặn dị phổ biến tiết học sau. -Xuống lớp 8p 1p 1p 6p 32p 25p 2p 5p 5p
Lớp khẩn chương tập hợp báo cáo sỉ số
Chú ý về tư thế tay và chân
- Chú ý: khi nhảy co gối chân lăngHs thực hiện theo lệnh Cs.Gv quan sát sửa sai. -Chú ý: tư thế chân lăng phải thẳng khi qua xà, giậm đúng điểm giậm nhảy. - Chú ý; đặt chân đúng ván giậm và tiếp đất phải chùn chân để giảm chấn động. - C bị chia lớp hai hàng sau vạch Xp. Trước là 3 trướn ngại vật, đt khi cĩ lệnh em đầu của mổi hàng nhanh chống nhảy qua lần lượt từng rào, sau đĩ bật về chạm tay em số 2 và em số 2 thực hiện như em số 1 hàng nào thực hiện nhanh và hết số người trước là thắng.
- 1 thực hiện nhảy bước bộ trên khơng . Gv nhận xét sửa sai .
- Nam chạy 800m, nữ 500m vịng trường -Hít thở sâu thả lỏng tại chổ.
-Hs về ơn bật nhảy như tại chổ đá lăng và thực hiện chạy bền
-Gv hơ giản tán Hs hơ khỏe đồng loạt.
GV Xxxxxx CS Xxxxxx Xxxxxx 3 hg ngang cs Gv x x x x x x x x x x x x x x x x x x 3 hg ngang nhảy xa xxxx trị chơi xxxxxx xxxxxx GV Xxxxxx CS Xxxxxx Xxxxxx 3 hg ngang
Nhận xét sau giờ dạy:
TUẦN 33 PPCT 66 NGAØY DẠY:
GIÁO ÁN: 66 KIỂM TRA BẬT NHẢY
I. Nội dung:
- Kiểm tra:Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà
II. Mục tiêu.
- Hs nắm và thực hiện tốt nội dung kiểm tra. - Trận tự khi kiểm tra.
Chạy bền nệ m
IV. Nội dung và phương pháp giảng dạy.
Nội dung Lv đ Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật P2 tổ chức I Mở đầu
- Gv nhận lớp
- Phổ biến giáo án: Ktra Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà .- Khởi động: Chung ( xoay các khớp ).
II. Cơ bản.
- Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà Cách cho điểm - Điểm 9-10 - Điểm 7-8 - Điểm 5-6 - Điểm 3-4 III. Kết thúc - Nhận xét tiết ktra
- Dặn dị phổ biến tiết học sau. - Xuống lớp
8p
32p
5p
Lớp khẩn trương tập hợ báo cáo sỉ số
- Chú ý về tư thế chân và tay
-Ktra chia làm nhiều đợt mổi đợt 3-5 Hs, mổi Hs tham gia ktra 2 lần, Hs đến lược ktra vào vị trí.
-Cả hai lần nhảy điều đúng đẹp và qua xà mức qui định.
-Trong hai lần nhảy cĩ 1 lần chỉ tương đối, qua xà mức qui định.
- Cả hai lần nhảy kỉ thuật chỉ tương đối đúng và qua xà mức qui định.
- Cả hia lần nhảy điều khơng thực hiện được.
- Hs về ơn lại chạy bền,bải thể dục tiết sau ơn thi HKII.
-Gv hơ giải tán HS hơ khỏe đồng loạt
Gv xxxxxx cs xxxxxx xxxxxx 3 hg ngang x xà x
Nhận xét sau giờ dạy;
TUẦN 34 PPCT: 67 NGAØY DẠY
GIÁO ÁN: 67
ƠN THI HKII BAØI THỂ DỤC – CHẠY BỀN
I. Nội dung:
- Bật nhảy: ơn thi Bải thể dục với cờ - Chạy ngắn, Luyện tập ( TT RLTT )
- Chạy bền; luyện tập chạy trên đị a hình tự nhiên.
II. Mục tiêu.
-Hs nắm và thực hiện tốt nội dung học cũ.
-Biết và thực hiện được nội dung học mới. -Trật tự khi thực hiện động tác.
III. Địa điểm phương tiện:
- Địa điểm : sân trường - Phương tiện: bàn ngồi Gv.
IV. Nội dung và phương pháp giảng dạy.
Nội dung Lv đ Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật P2 tổ chức I Mở đầu
- Gv nhận lớp
-Phổ biến giáo án:Bài TD, ơn 9 đ/t. Chạy nhanh thi TT RLTT .Chạy bền; l tập Khởi động: Chung ( xoay các khớp ) Cmơnchạy bước nhỏ, nâng cao đùi,
II. Cơ bản.
a)Bài thể dục: Ơn 9 động tác, Vươn thở, Tay,Chân, Lườn,Bụng, Phối hợp,Thăng bằng, Nhảy, Điều hịa.
b) Chạy nhanh; luyện tập chạy 60m -Củng cố: Bài thể dục C) Chạy bền; Luyện tập III. Kết thúc - Thả lỏng tồn thân - Dặn dị phổ biến tiết học sau. - Xuống lớp 8p 32p 15p 10p 2p 5p 5p
Lớp khẩn trương tập hợp báo cáo sỉ số
- chú ý về tư thế chân và tay
- Chú ý; tư thế tay và chân khi thực hiện, Gv quan sát sửa sai.
-Chú ý; khi chạy bằng nửa bàn chân trước - Hs thực hiện , Bài Td Gv sửa sai
- Nam chạy 500m, Nữ chạy 500m vịng sân trường.
- Hít thở sâu thả lỏng tại chổ
-Hs về ơn lại Bải thể dục, chạy nhanh - Gv hơ tán Hs hơ khỏe đồng loạt
Gv xxxxxx cs xxxxxx xxxxxx 3 hg ngang cs Gv x x x x x x x x x x x x x x x x x x 3 hg ngang gc bật xa tại chổ xxxxxx xxxxxx chạy nhanh tâng cầu bằng đùi x x x x x Chạy bền Gv xxxxxx cs xxxxxx xxxxxx 3 hg ngang Nhận xét sau giờ dạy:
TUẦN 34 PPCT: 68 NGAØY DẠY:
GIÁO ÁN: 68 KIỂM TRA CHẠY BỀN
I. Nội dung:
-Kiễm tra. Chạy bền kết hợp kiểm tra TT RLTT
II. Mục tiêu.
- Hs nắm và thực hiện tốt nội dung kiểm tra. - Trận tự khi kiểm tra.
IV. Nội dung và phương pháp giảng dạy.
Nội dung Lv đ Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật P2 tổ chức I Mở đầu
- Gv nhận lớp
- Phổ biến giáo án: Ktra Chạy bền kết hợp ktra RLTT
- Khởi động: Chung ( xoay các khớp ). II. Cơ bản. -Chạy bền Cách cho điểm - Điểm 9-10 - Điểm 7-8 - Điểm 5-6 - Điểm 3-4 III. Kết thúc - Nhận xét tiết ktra
- Dặn dị phổ biến tiết học sau. - Xuống lớp
8p
32p
5p
Lớp khẩn trương tập hợ báo cáo sỉ số
- Chú ý về tư thế chân và tay
-Ktra chia làm nhiều đợt mổi đợt 3-5 Hs, mổi Hs tham gia ktra 1 lần Hs đến lược ktra vào vị trí.
- Thành tích Nam (110 giây). Nữ (118 giây) - Thành tích Nam ( 120 giây). Nữ ( 128 giây) - Thành tích Nam ( 135 giây). Nữ ( 145 giây) - Thành tích trên 145 giâ y
- Hs về ơn bật nhảy để thi HKII -Gv hơ giải tán HS hơ khỏe đồng loạt
Gv xxxxxx cs xxxxxx xxxxxx 3 hg ngang đích x x Gv xxxxxx cs xxxxxx xxxxxx 3 hg ngang Nhận xét sau giờ: Ngày soạn,22/03 Bộ mơn duyệt người soạn
TUẦN 35 PPCT: 69 NGAØY DẠY: GIÁO ÁN: 69 THI HỌC KÌ II I. Nội dung: - Thi học kì II ,Bài thể dục 9 động tác. II. Mục tiêu.
- Hs nắm và thực hiện tốt nội dung thi. - Trận tự khi kiểm tra.
III. Địa điểm phương tiện:
- Địa điểm : sân trường - Phương tiện: bàn ngồi Gv.
IV. Nội dung và phương pháp giảng dạy.
Nội dung Lv đ Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật P2 tổ chức I Mở đầu
- Gv nhận lớp
- Phổ biến giáo án: Bài thể dục, 9 động tác.
- Khởi động: Chung ( xoay các khớp ). II. Cơ bản. -9 Động tác bài thể dục với cờ Cách cho điểm - Điểm 9-10 - Điểm 7-8 - Điểm 5-6 - Điểm 3-4 III. Kết thúc
- Dặn dị phổ biến tiết học sau. - Xuống lớp
8p
32p
5p
Lớp khẩn trương tập hợ báo cáo sỉ số
- Chú ý về tư thế chân và tay
-Thi chia làm nhiều đợt mổi đợt 3-5 Hs, mổi Hs tham gia thi 1 lần thử. Hs đến lược thi vào vị trí.
- Hồn thiện cả 9 động tác của bài và đẹp. - Thực hiện đúng 9 động tác,nhưng chưa đẹp.
- Cĩ 1-2 động tác thực hiện sai, 7 động tác cịn lại thực hiện tương đối chính xác . - Cĩ 3 động tác tập sai trở lên
- Hs về chạy nhanh, bật xa tại chổ để thi TT RLTT
-Gv hơ giải tán HS hơ khỏe đồng loạt
Gv xxxxxx cs xxxxxx xxxxxx 3 hg ngang Hs thi x x x x Gv xxxxxx cs xxxxxx xxxxxx 3 hg ngang Nhận xét sau giờ: Ngày soạn,22/02 Bộ mơn duyệt người soạn
TUẦN 35 PPCT: 70 NGAØY DẠY:
GIÁO ÁN: 70 KIỂM TRA TT RLTT
I. Nội dung:
- Chạy ngắn: Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể. Xp cao chạy nhanh 60m - Bật xa tại chổ
II. Mục tiêu.
- Phương tiện: bàn ngồi Gv.
IV. Nội dung và phương pháp giảng dạy.
Nội dung Lv đ Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật P2 tổ chức