III/ Địa điểm, phương tiện:
b)Bật nhảy: Ơn Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.
Đá cầu: ơn tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân.Học tâng cầu bằng mu bàn chân. Học chuyền cầu bằng mu bàn chân.Chạy bền: L tập-Khởi động: chung(xoay các khớp).C mơn. Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gĩt chạm
mơng.Ktra bài cũ
II. Cơ Bản.
a)Đá Cầu: ơn tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân.Tâng cầu bằng mu bàn chân
- Chuyền cầu bằng mu bàn chân
b) Bật nhảy: Ơn Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. diện giậm nhảy co chân qua xà. - Chạy đà chính diện giậm nhảy duổi thẳng chân qua xà.
8p 1p 1p 6p 2hs 32p 10p 5p 7p 3p
Lớp khẩn chương tập hợp báo cáo sỉ số
Chú ý về tư thế tay và chân
-Thực hiện tâng cầu bằng mu bàn chân - Chú ý: khi tung cầu khơng được quá cao, khi tâng đùi phải thẳng và mắt luơn quan sát điểm rơi của cầu. Hs từng em thực hiện Gv sửa sai.
-c bị. Hai người đứng đối diện nhau cách nhau 2-3m. Đt tung nhẹ cầu lênh đá cầu bằng mu bàn chân cho bạn đối diện sau đĩ theo dõi cầu để tiếp tục đĩn và chuyền cầu.
- Chú ý: bước chạy đà và đặt chân giậm nhảy. Hs thực hiện theo lệnh Cs. Gv quan sát sửa sai.
- C bị đứng chân trước chân sau cách điểm giậm nhảy 3-5 m, tay tự nhiên, chân sau chạm đất nửa bàn chân .Đt chạy đà 3-5 bước giận nhảy đá mạnh chân lăng ra trước lên cao, phối hợp với đánh tay ra trước lên cao, tiếp theo giữ chân lăng cho thẳng, co chân giậm và hơi ngã thân trên qua xà, sau đĩ đưa chân giậm nhảy chạm đất trước, phối hợp với đánh tay giữ thăng bằng. GV Xxxxxx CS Xxxxxx Xxxxxx 3 hg ngang cs Gv x x x x x x x x x x x x x x x x x x 3 hg ngang gi cách t/h thể dục đá cầu. X x x x x x x chuyền cầu bằng mu bàn chân x x x x x x chạy đà chính diện gi n co (thẳng ) chân qua xà xxxxxx
Củng cố: Đá cầu và bật nhảy
c) Chạy bền: L tập
III.Kết Thúc
-Thả lỏng tồn thân
-Dặn dị phổ biến tiết học sau.
-Xuống lớp
2p
5p 5p
thực hiện chuyền cầu( mu bản chân). 1 thực hiện bật nhảy chạy đà chính diện giậm nhảy duỗi thẳng chân qua xà. Gv nhận xét sửa sai .
- Nam chạy 800m, nữ 500m vịng trường -Hít thở sâu thả lỏng tại chổ.
-Hs về ơn lại đá cầu như tâng cầu bằng đùi, má trong, mu bàn chân và bật nhảy như tại chổ đá lăng và thực hiện chạy bền -Gv hơ giản tán Hs hơ khỏe đồng loạt.
GV Xxxxxx CS Xxxxxx Xxxxxx 3 hg ngang
Nhận xét sau giờ dạy:
Bộ mơn duyệt ngày; 20/02 Người soạn
Nguyễn Tấn Được
TUẦN 27 PPCT 54 NGAØY DẠY:
GIÁO ÁN:54
ĐÁ CẦU – BẬT NHẢY – CHẠY BỀN (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
I. Nội dung
- Bật nhảy:, Ơn chạy đà chín diện giậm nhảy co(duỗi thẳng ) chân qua xà,
- Đá cầu: Ơn tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân( theo nhĩm. Cá nhân), tâng cầu bằng mu bàn chân.Học phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân.( một điểm luật đá cầu)
II. Mục tiêu:
-Học sinh nắm và thực hiện tốt nội dung ơn tập . -Biết và thực hiện được nội dung học mới. -Trật tự khi thực hiện động tác.
III. Địa điểm –Phương tiện
-Địa điểm : Sân trường -Phương tiện: cịi Gv, đệm
IV. Nội dung và phương pháp giảng dạy.
Nội dung Lv đ Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật P2 tổ chức . Mở đầu
- Gv nhận lớp
-Phổbiến giáo án:Bật nhảy: ơn chạy đà chính diện giậm nhảy co (duỗi thẳng)chân qua xà. . Đá cầu: ơn tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân. Tâng cầu bằng mu bàn chân. Học ohat1 cầu thập chân chính diện bằng mu bàn chân-Khởi động: chung(xoay các khớp).C mơn. Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gĩt chạm
mơng.Ktra bài cũ
II. Cơ Bản.
a)Đá Cầu: ơn tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân. Tâng cầu bằng mu bàn chân
- Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân.
b) Bật nhảy:
-Chạy đà chính diện giậm nhảy co( duỗi thẳng) chân qua xà.
8p 1p 1p 6p 2hs 32p 10p 5p 15p
Lớp khẩn chương tập hợp báo cáo sỉ số
Chú ý về tư thế tay và chân
- Tâng cầu bằng mu bàn chân
- Chú ý: khi tung cầu khơng được quá cao, khi tâng đùi phải thẳng và mắt luơn quan sát điểm rơi của cầu. Hs từng em thực hiện Gv sửa sai.
-C bị đứng chân đá trước( chân cùng bên với tay cầm cầu) mũi bàn chân cách biên ngang 1 bàn chân, chân sau chạm đất nữa bàn chân trước.Đt bước chân trụ ra trước 1 bước, dồi trọng tâm vào chân trướctay cầm cầu tung cầu lên cao về trước vừa
tầm đá, tiếp theoe co chân, dùng mu bàn chân đá mạnh cầu sang sân đối phương. Khi phát cầu và sau khi phát cầu trọng tâm cơ thể khơng được nâng lên cao , bàn chân đá cầu khơng nâng cao quá đầu gối. - Chú ý: khi chạy đà và đặt chân giậm nhảy, chạy đà khơng được phĩng và đi thường. Hs thực hiện theo lệnh Cs, Gv quan sát sửa sai.
GV Xxxxxx CS Xxxxxx Xxxxxx 3 hg ngang cs Gv x x x x x x x x x x x x x x x x x x 3 hg ngang gi cách t/h thể dục đá cầu. X x x x x x x chạy đà chính diện gi n co(thẳng ) chân qua xà xxxxxx
III.Kết Thúc
-Thả lỏng tồn thân
-Dặn dị phổ biến tiết học sau. Xuống lớp
5p
diện giậm nhảy co chân qua xà. Gv nhận xét sửa sai . (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
-Hít thở sâu thả lỏng tại chổ.
-Hs về ơn lại Đá cầu như tâng cầu bằng đùi, má trong, mu bàn chân và bật nhảy như tại chổ đá lăng và thực hiện chạy bền -Gv hơ giản tán Hs hơ khỏe đồng loạt.
GV
Xxxxxx CS Xxxxxx
Xxxxxx 3 hg ngang Nhận xét sau giờ dạy:
Bộ mơn duyệt ngày; 20/02 Người soạn
Nguyễn Tấn Được
TUẦN 28 PPCT: 55 NGAØY DẠY:
GIÁO ÁN:55
ĐÁ CẦU – BẬT NHẢY – CHẠY BỀN
I. Nội dung
- Bật nhảy:ơn chạy đà chín diện giậm nhảy co (duỗi thẳng) chân qua xà.
- Đá cầu: Ơn tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân, phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. Luật đá cầu
II. Mục tiêu:
-Học sinh nắm và thực hiện tốt nội dung ơn tập . -Biết và thực hiện được nội dung học mới. -Trật tự khi thực hiện động tác.
III. Địa điểm –Phương tiện
-Địa điểm : Sân trường -Phương tiện: cịi Gv, đệm
IV. Nội dung và phương pháp giảng dạy.
Nội dung Lv đ Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật P2 tổ chức I. Mở đầu
- Gv nhận lớp
-Phổbiến giáo án:Bật nhảy: ơn chạy đà chính diện giậm nhảy co (duỗi thẳng)chân qua xà, Đá cầu: ơn tâng cầu, chuyền, phát cầu bằng mu bàn chân.Chạy bền: L tập-Khởi động: chung(xoay các khớp).C mơn. Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gĩt chạm
mơng.Ktra bài cũ
II. Cơ Bản.
a)Đá Cầu: ơn tâng cầu bằng mu bàn chân
- Chuyền cầu bằng mu bàn chân - Phát cầu bằng mu bàn chân
b) Bật nhảy: Ơn Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. diện giậm nhảy co chân qua xà. - Chạy đà chính diện giậm nhảy duổi thẳng chân qua xà.
Củng cố: Đá cầu và bật nhảy c) Chạy bền: L tập 8p 1p 1p 6p 2hs 32p 15p 10p 2p 5p 5p
Lớp khẩn chương tập hợp báo cáo sỉ số
Chú ý về tư thế tay và chân
- Thực hiện phát cầu bằng mu bàn chân -Chú ý: khơng tâng cầu quá cao, (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
- Chú ý: chuyền cầu phải vừa phải và quan sát điểm rơi của cầu.
- Chú ý: khơng được tung cầu quá cao, khi tiếp súc cầu phải duỗi thẳng cổ chân và quan sát sân.
- Chú ý: bước chạy đà và đặt chân giậm
nhảy. Hs thực hiện theo lệnh Cs. Gv quan sát sửa sai.
- 1hs thực hiện chuyền cầu( mu bản chân). 1 thực hiện bật nhảy chạy đà chính diện giậm nhảy duỗi thẳng chân qua xà. Gv nhận xét sửa sai .
- Nam chạy 800m, nữ 500m vịng trường -Hít thở sâu thả lỏng tại chổ.
-Hs về ơn lại đá cầu như tâng cầu bằng đùi, má trong, mu bàn chân và bật nhảy như tại chổ đá lăng và thực hiện chạy bền -Gv hơ giản tán Hs hơ khỏe đồng loạt.
GV Xxxxxx CS Xxxxxx Xxxxxx 3 hg ngang cs Gv x x x x x x x x x x x x x x x x x x 3 hg ngang gi cách t/h thể dục đá cầu. X x x x x x x chuyền cầu bằng mu bàn chân x x x x x x x chạy đà chính diện gi n co (thẳng ) chân qua xà xxxxxx GV Xxxxxx CS Chạy bền
-Xuống lớp
Nhận xét sau giờ dạy:
Bộ mơn duyệt ngày; 20/02 Người soạn
Nguyễn Tấn Được
TUẦN 28 PPCT: 56 NGAØY DẠY:
GIÁO ÁN:56
ĐÁ CẦU – BẬT NHẢY – CHẠY BỀN
I. Nội dung
- Bật nhảy:, Ơn chạy đà chín diện giậm nhảy co(duỗi thẳng ) chân qua xà, - Đá cầu: Ơn tâng cầu, chuyền cầu, phát cầu bằng mu bàn chân. Đấu tập
-Học sinh nắm và thực hiện tốt nội dung ơn tập . -Biết và thực hiện được nội dung học mới. -Trật tự khi thực hiện động tác.
III. Địa điểm –Phương tiện
-Địa điểm : Sân trường -Phương tiện: cịi Gv, đệm
IV. Nội dung và phương pháp giảng dạy.
Nội dung Lv đ Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật P2 tổ chức . Mở đầu
- Gv nhận lớp
-Phổbiến giáo án:Bật nhảy: ơn chạy đà chính diện giậm nhảy co (duỗi thẳng)chân qua xà. . Đá cầu: ơn tâng, chuyền , phát, cầu bằng mu bàn chân.đấu tập-Khởi động: chung(xoay các khớp).C mơn. Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gĩt chạm mơng.Ktra bài cũ
II. Cơ Bản.
a)Đá Cầu: ơn tâng cầu bằng mu bàn chân.chuyền cầu
- Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân.
b) Bật nhảy:
-Chạy đà chính diện giậm nhảy co( duỗi thẳng) chân qua xà.
Củng cố: Đá cầu và bật nhảy (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
III.Kết Thúc
-Thả lỏng tồn thân
-Dặn dị phổ biến tiết học sau. Xuống lớp 8p 1p 1p 6p 2hs 32p 10p 5p 15p 2p 5p
Lớp khẩn chương tập hợp báo cáo sỉ số
Chú ý về tư thế tay và chân
- Tâng cầu bằng mu bàn chân
- Chú ý: khi tung cầu khơng được quá cao, khi tâng mắt luơn quan sát điểm rơi của cầu. Hs từng em thực hiện Gv sửa sai.
. -
Chú ý: khi chạy đà và đặt chân giậm nhảy, chạy đà khơng được phĩng và đi thường. Hs thực hiện theo lệnh Cs, Gv quan sát sửa sai.
- 1hs thực hiện phát cầu bằng mu bàn chân, 1 thực hiện bật nhảy( chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. Gv nhận xét sửa sai .
-Hít thở sâu thả lỏng tại chổ.
-Hs về ơn lại Đá cầu như tâng cầu bằng đùi, má trong, mu bàn chân và bật nhảy như tại chổ đá lăng và thực hiện chạy bền -Gv hơ giản tán Hs hơ khỏe đồng loạt.
GV Xxxxxx CS Xxxxxx Xxxxxx 3 hg ngang cs Gv x x x x x x x x x x x x x x x x x x 3 hg ngang gi cách t/h thể dục đá cầu. X x x x x x x chạy đà chính diện gi n co(thẳng ) chân qua xà xxxxxx GV Xxxxxx CS Xxxxxx Xxxxxx 3 hg ngang Nhận xét sau giờ dạy:
Nguyễn Tấn Được
TUẦN 29 PPCT: 57 NGAØY DẠY:
GIÁO ÁN:57
ĐÁ CẦU – BẬT NHẢY – CHẠY BỀN
I. Nội dung
- Bật nhảy:ơn bật nhảy bằng hai chân tay với vật trên cao, trị chơi nhảy vượt rào tiếp sức.
- Đá cầu: Ơn tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân, phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. Đấu tập
- Chạy bền: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên.
-Học sinh nắm và thực hiện tốt nội dung ơn tập . -Biết và thực hiện được nội dung học mới. -Trật tự khi thực hiện động tác.
III. Địa điểm –Phương tiện
-Địa điểm : Sân trường -Phương tiện: cịi Gv, đệm
IV. Nội dung và phương pháp giảng dạy.
Nội dung Lv đ Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật P2 tổ chức I. Mở đầu
- Gv nhận lớp
-Phổbiến giáo án:Bật nhảy: ơn bật nhảy bằng hai chân tay với vật trên cao, trị chơi “ nhảy vượt rào tiếp sức”, Đá cầu: ơn tâng cầu, chuyền, phát cầu bằng mu bàn chân.Chạy bền: L tập-Khởi động: chung(xoay các khớp).C mơn. Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gĩt chạm mơng.
II. Cơ Bản.
a)Đá Cầu: ơn tâng cầu bằng mu bàn chân (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
- Chuyền cầu bằng mu bàn chân - Phát cầu bằng mu bàn chân - đấu tập