thành từng cặp đối khỏng (cơ này kộo xương về một phớa thỡ cơ kia kộo về ngược lại).
Cơ co làm xương cụ động dẫn tới sự vận động của cơ thể
Sự vận động của cơ thể là sự phối hợp của nhiều nhúm cơ (cơ này co thỡ cơ đối khỏng dón và ngược lại)
Hs quan sỏt, thu thập thụng tin
Thảo luận nhúm. Đại diện trả lời, cỏc ý kiến khỏc bổ sung
Hs tự hoàn thiện kiến thức vào vở bài tập
IV. Kiểm tra - đỏnh giỏ
Gv yờu cầu hs làm bài vào vở bài tập
* Bài tập túm tắt và ghi nhớ kiến thức cơ bản (vở bài tập)
Chọn cỏc cụm từ thớch hợp: mụi trường, sự co cơ, hệ thần kinh, vựng phõn bố, dày, mảnh, tế bào cơ, xương cử động, cơ thể, dón, hai xương, co điền vào chỗ trống để hoàn thiện cỏc cõu sau:
Tớnh chất của cơ là ... và ... . Cơ thường bỏm vào ... qua khớp nờn khi cơ co làm ... dẫn tới sự vận động của ... . Mỗi bắp cơ gồm nhiều bú cơ, mỗi bú cơ gồm nhiều ...
.
Tế bào cơ được cấu tạo từ cỏc tơ cơ gồm cú cỏc tơ ... và tơ ... . Khi tơ cơ mảnh xuyờn sõu vào ... của tơ cơ dày làm tế bào cơ ngắn lại, đú là ...
Cơ co khi cú kớch thớch của ... và chịu ảnh hưởng của ... .
* Bài tập củng cố hoàn thiện kiến thức (vở bài tập)
1, Hóy đỏnh dấu nhõn (x) vào đầu cõu trả lời đỳng nhất
Đặc điểm cấu tạo nào của TB cơ phự hợp với chức năng co cơ? (chứng minh tớnh thống nhất giữa cÂu tạo và chức năng của TB cơ)
a. TB cơ gồm nhiều đơn vị cấu trỳc nối liền với nhau làm TB cơ dài b. TB cơ gồm nhiều bú cơ tập hợp thành bắp cơ
c. TB cơ cú cỏc tơ cơ mảnhh xếp xen kẽ với cỏc tơ cơ dày và cú khả năng xuyờn sõu vào vựng phõn bố của tơ cơ dày khi cơ co
Đỏp ỏn: c 2, Giải thớch bài tập 2 sgk
3, Sợ co co cơ thực hiện theo cơ chế nào?
Gọi 1 hs đọc kết luận chung cuối bài V. H ớng dẫn học bài:
Hoàn thành bài tập 3* sgk Chuẩn bị bài 10
Tiết 10
I. Mục tiờu.
1, Kiến thức:
Chứng minh được cơ co sinh ra cụng. Cụng của cơ được sử dụngvào lao động và di chuyển
Trỡnh bày được nguyờn nhõn của sự mỏi cơ và nờu cỏc biện phỏp chống mỏi cơ Nờu được lợi ớch của sự luyện tập cơ, từ đú mà vận dụng vào đời sống Thường xuyờn luyện tập thể dục thể thao và lao động vừa sức
2, Kỹ năng
Rốn cho hs một số kĩ năng
. Thu thập thụng tin, phõn tớch, khỏi quỏt hoỏ.
. Vận dụng lí thuyết vào thực tế -> Rốn luyện thõn thể . Hoạt động nhúm
3, Thỏi độ
Giỏo dục ý thức bảo vệ, giữ gỡn rốn luyện cơ
II. Đồ dựng dạy học
Gv : Mỏy ghi cụng của cơ và cỏc loại quả cõn Hs : ụn tập lí thuyết về lực
III.Hoạt động dạy học. ổn định lớp . ổn định lớp
. Bài cũ
? Trỡnh bày cấu tạo của một bắp cơ?
? Chức năng của cơ? Co cơ thực hiện theo cơ chế nào?
. Bài mới
? ý nghĩa của hoạt động co cơ. ( Gõy sự vận động cho cơ thể ). Vậy hiệu quả của hoạt động co cơ và phải làm gỡ để tăng hiệu quả hoạt động co cơ - Đú là nội dung của bài học
* Hoạt động 1. Cụng cơ
Mục tiờu: Hs chỉ ra được cơ co sinh ra cụng, cụng của cơ sử dụng vào cỏc hoạt
động
Hoạt động dạy Hoạt động học
Gv yờu cầu hs đọc thụng tin, điền từ thớch hợp
Gv nhận xột bổ sung ( nếu cần ). Nờu cõu hỏi
? Cụng của cơ được sử dụng vào mục đớch gỡ?
? Cơ co phụ thuộc vào yếu tố nào?
Gv nhấn mạnh
. Khi cơ co tạo lực tỏc dụng vào vật, làm vật di chuyển sinh ra cụng ( đơn vị là Jun )
Hs làm việc cỏ nhõn. Chọn và điền từ thớch hợp
Hs đọc bài làm của mỡnh, cỏc ý kiến khỏc bổ sung
Thảoluận nhúm. Cỏc ý kiến trỡnh bày gúp ý
Hoạt động dạy Hoạt động học
. Hoạt động của cơ chịu ảnh hưởng của trạng thỏi thần kinh, nhịp điệu lao động
và khối lượng của vật phải di chuyển Hs tự hoàn thiện kiến thức
* Hoạt động 2. sự mỏi cơ
Mục tiờu: Hs chỉ rừ nguyờn nhõn sự mỏi cơ, từ đú cú biện phỏp rốn luyện bảo
vệ cơ giỳp cơ lõu mỏ
Hoạt động dạy Hoạt động học
a) Nguyờn nhõn của hiện tượng mỏi cơ? Nghiờn cứu thụng tin trả lời cõu hỏi Lấy ở sự Oxi hoỏ cỏc chất dinh
dưỡng
Tăng Axít lắc tíc
Thiếu Oxi tớch tụ Axít lắc tíc, thiếu năng lượng
Gọi 1 hs đọc cõu hỏi sgk
? Khi bị mỏi cơ cần làm gỡ để cơ hết mỏi?
? Trong lao động và học tập cần cú những biện phỏp gỡ để cho cơ lõu mỏi và cú năng suất lao động cao?
Đọc cõu hỏi Thảo luận nhúm
Cụ đại diện trả lời. Thống nhất được: . Khi mỏi cơ cần: Nghỉ ngơi kết hợp với xoa búp
. Khi làm việc nờn: Nhịp nhàng, vừa sức và tinh thần cần vui vẻ, thoải mỏi.
* Hoạt động 3. Luyện tập cơ
Hoạt động dạy Hoạt động học
Gv nờu cõu hỏi sgk - hướng dẫn hoạt động
? Những hoạt động nào được coi là sự luyện tập
? Luyện tập thường xuyờn cú tỏc dụng như thỊ nào đến cỏc hệ cơ quan trong cơ thể và dẫn đến kết quả gỡ đối với hệ cơ? ? Phương phỏp luyện tập như thế nào để cú kết quả tốt nhất?
Gv nhận xột, túm tắt: