III. nội dung và phơng pháp tổ chức:
b. Học: Kĩ thuật giậm nhảy.
*Động tác:
Đa nhanh chân giậm nhảy vơn dài về trớc, chạm đất bằng gót bàn chân đồng thời tay đa ra sau hai khuỷu tay nâng lên nh t thế b- ớc đà cuối trớc khi giậm nhảy - Chú ý: Có thể tập đi 3 bớc đặt chân vào điểm giậm nhảy sau đó chạy nhẹ 3 bớc năm bớc đặt chân vào điểm giậm nhảy.
=> Giáo viên hệ lại toàn phần nhay cao bằng cách kiểm tra 2 -3 học sinh thực hiện toàn bộ giai đoạn kĩ thuật chạy đà. Lớp nhận xét giao viên tổng hợp, các ý kiến
28 - 30'14 -15' 14 -15'
- Học sinh thực hiện theo nhịp hô.
- Giáo viên làm mẫu sau đó kết hợp phân tích cho học sinh. Từ chậm đến nhanh dần. - Giáo viên quan sát sửa sai.
- Học sinh thực hiện.
- Giáo viên nhận xét và sửa sai. 2. TTTC. - Tung bóng và bắt bóng bằng hai tay. - tập kĩ thuật phát bóng thấp tay 14-15’
- Học sinh thực hiện theo hiệu lệnh.
- Giáo viên chia tổ, nhóm ôn x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x x
III.Phần kết thúc
- Học sinh tại chỗ thả lỏng toàn thân.
- Giáo viên nhận xét tinh thần tập luyện của học sinh. Giao bài tập tự tập một số bài tập phát triển sức nhanh.
- Giáo viên và học sinh kết thúc giờ học.
4-5’
- Hai học sinh lên thực hiện .
- Nh đội hình nhận lớp.
Ngày soạn 25/3/09 Ngày giảng:27/3/09
Tiết: 58