III. nội dung và phơng pháp tổ chức.
II.Phần cơ bản
1. Nhảy xa.
a. Khái niệm nhảy xa.
- Nhảy xa là một hoạt động TDTT dùng tốc độ chạy đà và sức bật của một chân để đa cơ thể vơn qua khoảng cách xa nhất. Thành tích đợc tính bằng m, cm. - Nhảy xa gồm 4 giai đoạn: Chạy đà, giậm nhảy, trên không và tiếp đất.
b. Học: nhảy bước bộ, chạy đà ( tự do ) – nhảy xa. c. ễn một số động tỏc bổ trợ ( nhảy xa ) đó học ở lớp 6, 7. d. Trò chơi bổ trợ: "Lò cò tiếp sức" 2.TTTC ( búng chuyền mi ni ):
- Di chuyển, chuyền búng cao tay bằng hai tay.
a. Di chuyển.
b. Chuyền búng cao tay bằng hai tay.
3. Củng cố:
- Hệ thống lại những kiến thức cơ bản của bài học.
- Gọi 1 - 2 H/s lên thực hiện yêu
28 - 30'
- Giáo viên giới thiệu ngắn gọn để học sinh dễ tiếp thu.
- Gv làm mẫu Hs quan sỏt. Sau đú Hs thực hiện – Gv chỉ huy. - Lt chỉ huy cả lớp ụn tập theo nhúm.
- Giáo viên chia lớp làm 2 tổ và duy trì Hs chơi theo đúng luật.
- GV chỉ dẫn HS biết cỏch di chuyển trong mụn búng chuyền.
- GV hướng dẫn cỏch thực hiện chuyền búng cao tay bằng hai tay. Sau đú Gv chia nhúm Hs thực hiện. - Đội hỡnh thực hiện: GV
- Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh.
ĐH
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
cầu và nội dung của giờ học .
GV_ x x x GV: Quan sát và nhận xét h/s thực hiện III. phần kết thúc - Thực hiện các động tác th giãn, thả lỏng.
- Nhận xét tinh thần luyện của học sinh, giao BT về nhà tiếp tục ôn tập v à chuẩn bị cho bài học sau. 4 - 5' Hs thả lỏng tớch cực. ĐH xuống lớp: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV_ X ***************************
Ngày soạn:29/12/2010
Ngày giảng:30/12 (8A), 14/02/2011 (8B).