II. địa điểm và thiết bị dạy học:
B.phần cơ bản HĐ1 Chạy ngắn.
HĐ1. Chạy ngắn.
a. Ôn một số động tác bổ trợ.
* Chạy nâng cao đùi. * Chạy tăng tốc độ. * Lng hớng chạy xuất phát. 28 - 30' 14 – 15’ 2L x 25m 2L x 25m 3L x 50m
* Trò chơi ‘ lò cò tiếp sức’
b. Hoàn thiện kĩ thuật chạy cựli ngắn li ngắn
Chú ý trọng tâm: Giai đoạn xuất phát- chạy lao và chạy giữa quãng * Một số sai học sinh thờng mắc - Sai: + Không thực hiện đúng tuần tự các thao tác.
+ T thế tay không đúng.
+ Hai bàn chân không áp vào bàn đạp.
- Sửa: + Tập lần lợt từng động tác theo thứ tự.
+ Giáo viên sửa cho học sinh những động tác sai (có thể giáo
viên làm mẫu).
HĐ2. ĐHĐN .
Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểmsố, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau.
- Đội hình 0- 2 – 4. - Học: Chạy đều- đứng lại.
14 – 15’
- GV chia lớp thành 2 đội chơi. - Mỗi lần 2 - 3 học sinh thực hiện.
- Giáo viên hô cho học sinh thực hiện theo 3 hiệu lệnh "vào chỗ", "sẵn sàng", "chạy!" - Giáo viên nêu ngắn gọn cho học sinh - Học sinh quan sát và sửa sai theo yêu cầu. - Gv hô cho HS thực hiện 1lần sau cho HS thực hiện theo tổ.
- HS thực hiện theo khẩu lệnh
- Giáo viên làm mẫu 1lần sau cho học sinh thực hiện.
- 1 tổ lên thực hiện giáo viên nhận xét đánh giá.
nội dung đ l phơng pháp - tổ chức
Phần kết thúc
- Học sinh đi bộ thả lỏng một vòng sân.
- Giáo viên nhận xét tình thần tập luyện của học sinh, và nhắc về nhà . 4 – 5’ Đội hình xuống lớp. GV *************************************************
Ngày soạn :12/10/2010 Ngày giảng :14/10 ( 8A ), 19/10 ( 8B ). TIẾT 18 chạy ngắn - ĐHĐN - chạy bền I. mục tiêu: 1.Kiến thức :
- Chạy ngắn: Biết cỏch thực hiện một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi ‘ Chạy đuổi’, tập luyện hoàn thiện kĩ thuật chạy cự li ngắn.
- ĐHĐN: Biết cỏch thực hiện ụn tập hợp hàng ngang ,dóng hàng ,điểm số. Đội hình 0- 2- 4 ; Chạy đều - đứng lại.
- Chạy bền: Biết cỏch thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên. 2.Kĩ năng :
- Chạy ngắn: Thực hiện cơ bản đỳng một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi ‘ Chạy đuổi’, tập luyện hoàn thiện kĩ thuật chạy cự li ngắn.
- ĐHĐN : Thực hiện cơ bản đỳng tập hợp hàng ngang ,dóng hàng ,điểm số. Đội hình 0- 2- 4 ; chạy đều - đứng lại. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
- Chạy bền: Thực hiện đỳng chạy trên địa hình tự nhiên. 3. Thái độ :
- Xây dựng ý thức tự giác và thói quen tập luyện . II. địa điểm và thiết bị dạy học: