- Đá cầu: Biết các động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, tư thế chuẩn bị và di chuyển ( bước trượt ngang, bước trượt chếch ).
2. Kĩ năng:
- Bật nhảy: Thực hiện đượccác động tác chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà, trị chơi lị cị tiếp sức.
- Đá cầu: Thực hiện được động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, tư thế chuẩn bị và di chuyển (bước trượt ngang, bước trượt chếch).
III.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
-Địa điểm: Sân trường THCS Hùng Vương
-Phương tiện: giáo án, sách vở, Cịi , ,cầu, nệm, tranh chạy nhanh, đồng hồ bấm giây …
IV.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
PHẦN VÀ NỘI DUNG TG/L
VĐ YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KỸ THUẬT
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC- GIẢNGDẠY DẠY
I.PHẦN MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp:
2. Phổ biến nội dung học 3. Khởi động .
- Khởi động chung:
* Xoay các khớp cổ, cánh tay, khuỷu tay, hơng, gối, cổ tay cổ chân, ép ngang, ép dọc, động tác lườn, động tác bụng
- Khởi động chuyên mơn:
* Chạy tại chỗ, chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, gót chạm mơng.
II.PHẦN CƠ BẢN:1.Bật nhảy : 1.Bật nhảy :
- Ơn chạy đà chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà: - Trị chơi “lị cị tiếp sức ”. - Củng cố: 8-10 phút 28-30 phút 15 phút
- Cán sự lớp tập hợp điểm số báo cáo giáo viên. - Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung học.
1. Bật nhảy :
- Ơn chạy đà chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà
- Trị chơi “lị cị tiếp sức ”:
- Gọi 1 – 2 HS lên kiểm tra lại kiến thức đã học
2.Đá cầu:
- Tâng cầu bằng đùi, Ơn tâng cầu bằng má trongbàn chân:
- Tư thế chuẩn bị, -Di chuyển: Bước trượt ngang:
- Đội hình tập trung lớp học:
- GV cho học sinh xem tranh ảnh các tư thế trong ĐHĐN.
- Đội hình tập trung lớp học 4 hàng ngang cự li giãn cách 1 sải tay.
1. Bật nhảy:
- Gv thị phạm động tác, phân tích động tác Cán sự điều khiển 4 tổ tập luyện. Sau 1 thời gian đổi nội dung tập luyện cho nhau. GV tạo điều kiện để cán sự, tổ trưởng chỉ huy, điều khiển tập luyện.
- HS khơng được chủ quan, coi thường, tập qua loa đại khái mà phải nghiêm túc.
2. Đá cầu:
- Ơn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân:
- Tư thế chuẩn bị và di chuyển (bước trượt ngang, bước trượt chếch): III. PHẦN KẾT THÚC: 1/ Củng cố: 2/ Nhận xét: -Đánh giá: -Dặn dị ra bài tập về nhà -Nội dung tiết sau
3/ Xuống lớp: 10phút 3-5 phút -Bước trược chếch: - Cũng cố: Gọi 1 – 2 HS lên thực hiện lại động tác
- Bật nhảy – Đá cầu
2. Đá cầu:
- GV làm mẫu cho HS quan sát. - HS tập theo nhóm 2:
- Chia lớp thành 4 tổ học tập. - Nhắc lại những yếu lĩnh bài học. - Về nhà học thuộc bài.
Ơn Bật nhảy – Đá cầu
Giáo viên hơ to: ‘‘ giải tán ’’ Học sinh đáp: ‘‘khỏe’’
Trường THCS HùngVương Năm học 2012 - 2013
NGÀY SOẠN:25/02/2013 -TUẦN: 27
NGÀY DẠY:05 /03 /2013 -TIẾT: 53
BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU – CHẠY BỀNI.MỤC TIÊU: I.MỤC TIÊU:
1. kiến thức:
- Bật nhảy: Biết các động tác chạy đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát, chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. - Đá cầu: Biết các động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, tâng cầu bằng mu bàn chân. - Đá cầu: Biết các động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, tâng cầu bằng mu bàn chân.
- Chạy bền: Biết được cách phân phối sức khi chạy trên địa hình tự nhiên.
2. Kĩ năng:
- Bật nhảy: Thực hiện đượccác động tác chạy đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát, chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. - Đá cầu: Thực hiện được động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, tâng cầu bằng mu bàn chân.
- Chạy bền: Thực hiện được yêu cầu khi chạy trên địa hình tự nhiên.
III.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
-Địa điểm: Sân trường THCS Hùng Vương
-Phương tiện: giáo án, sách vở, Cịi , cầu, nệm, tranh chạy nhanh, đồng hồ bấm giây …
IV.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
PHẦN VÀ NỘI DUNG TG/L
VĐ YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KỸ THUẬT
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC- GIẢNGDẠY DẠY
I.PHẦN MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp:
2. Phổ biến nội dung học 3. Khởi động .
- Khởi động chung:
* Xoay các khớp cổ, cánh tay, khuỷu tay, hơng, gối, cổ tay cổ chân, ép ngang, ép dọc, động tác lườn, động tác bụng
- Khởi động chuyên mơn:
* Chạy tại chỗ, chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, gót chạm mơng.
II.PHẦN CƠ BẢN:1.Bật nhảy : 1.Bật nhảy :
- Ơn đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát
- Ơn chạy đà chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà: - Củng cố:
2. Đá cầu:
- Ơn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân:
- Học tâng cầu bằng mu bàn chân - Củng cố: 3. Chạy bền: III. PHẦN KẾT THÚC: 1/ Củng cố: 2/ Nhận xét: -Đánh giá: -Dặn dị ra bài tập về nhà -Nội dung tiết sau
3/ Xuống lớp: 8-10 phút 28-30 phút 15 phút 10phút 5 phút 3-5 phút
- Cán sự lớp tập hợp điểm số báo cáo giáo viên. - Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung học.
1. Bật nhảy :
- Ơn đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát:
- Ơn chạy đà chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà
- - Gọi 1 – 2 HS lên kiểm tra lại kiến thức đã học
2.Đá cầu:
- Tâng cầu bằng đùi, Ơn tâng cầu bằng má trongbàn chân:
- Tâng cầu bằng mu bàn chân:
- Cũng cố: Gọi 1 – 2 HS lên thực hiện lại động tác
3. Chạy bền: Nam 3 vịng, Nữ 2 vịng