- Học động tác điều hịa - Củng cố
2.Bật nhảy :
- Động tác chạy đà tự do nhảy xa. - Nhảy “bước bộ” trên khơng . - Trị chơi “ nhảy vào vịng trịn tiếp sức”. III. PHẦN KẾT THÚC: 1/ Củng cố: 2/ Nhận xét: -Đánh giá: -Dặn dị ra bài tập về nhà -Nội dung tiết sau
3/ Xuống lớp: 28-30 phút 15 phút 10phút 3-5 phút - Động tác bụng: Động tác phối hợp: - Động tác thăng bằng: Động tác nhảy: - Động tác điêu hịa:
- Gọi 1 – 2 HS lên kiểm tra lại kiến thức đã học
2.Bật nhảy :
- Ơn chạy đà tự do nhảy xa
- Nhảy “bước bộ” trên khơng
- Trị chơi nhảy vào vịng trịn tiếp sức:
động tác
Cán sự điều khiển 4 tổ tập luyện. Sau 1 thời gian đổi nội dung tập luyện cho nhau. GV tạo điều kiện để cán sự, tổ trưởng chỉ huy, điều khiển tập luyện.
- HS khơng được chủ quan, coi thường, tập qua loa đại khái mà phải nghiêm túc.
- GV phân tích những yếu điểm để HS sửa sai
2. Bật nhảy :
- GV làm mẫu cho HS quan sát. - HS tập theo nhóm 2:
oo oo oo oo oo oo oo oo
oo oo oo oo o oo oo oo
- Chia lớp thành 4 đội chơi tương ứng với 4 tổ học tập. GV & cán sự làm trọng tài cho cả lớp chơi.
- Nhắc lại những yếu lĩnh bai học. - Về nhà học thuộc bài.
- Bài thể dục – Bật nhảy
Giáo viên hơ to: ‘‘ giải tán ’’ Học sinh đáp: ‘‘khỏe’’
Trường THCS HùngVương Năm học 2012 - 2013
NGÀY SOẠN:10/02/2013 -TUẦN: 25
NGÀY DẠY:19/02 /2013 -TIẾT: 49
BÀI THỂ DỤC – BẬT NHẢY – CHẠY BỀNI.MỤC TIÊU: I.MỤC TIÊU:
1. kiến thức:
- Bài thể dục : Biết nâng cao 9 động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp, thăng bằng, nhảy, điều hịa.