2.2. Phương pháp nghiên cứu
2.2.3. Phương pháp nghiên cứu một số chỉ số chức năng sinh lý
2.2.3.1. Phương pháp nghiên cứu chỉ số chức năng tuần hoàn
- Tần số tim: được xác định bằng ống nghe. Khi đo đối tượng được ngồi ở tư thế thoải mái. Người đo đặt ống nghe vào ngực trái của đối tượng, ở vị trí giữa xương sườn thứ 5 và thứ 6, đếm nhịp tim trong 1 phút và đo 3 lần rồi lấy giá trị trung bình. Nếu thấy kết quả của 3 lần đo khác nhau nhiều thì cho đối tượng ngồi nghỉ 20 phút rồi đo lại. Đơn vị đo là nhịp/phút.
- Huyết áp động mạch: được xác định bằng phương pháp Korotkov và đo bằng huyết áp kế đồng hồ được sản xuất tại Nhật Bản. Khi đo huyết áp động mạch, cánh tay trái ở tư thế nằm thoải mái và cánh tay đặt ngang tim, lòng bàn tay ngửa. Đo 3 lần rồi lấy số trung bình cộng của 3 lần đo.
Đặt cánh tay trái ngang tim trong tư thế nằm thoải mái, để lộ vùng cánh tay, người đo quấn túi cao su của huyết áp kế quanh cánh tay đối tượng vừa đủ chặt rồi cố định lại, đặt ống nghe trên động mạch cánh tay ngay sát bên dưới túi cao su để nghe mạch đập, cần đảm bảo toàn bộ bề mặt của loa ống nghe luôn tiếp xúc với da đối tượng và đặt đồng hồ của huyết áp kế trước mắt. Khi đo, vặn chặt ốc ở bóp cao
su rồi từ từ bơm cho đến khi không nghe tiếng đập qua ống nghe thì bắt đầu hạ áp lực trong bóng cao su bằng cách mở nhẹ ốc cho hơi thoát ra từ từ, đồng thời chú ý nghe tiếng đập của mạch và quan sát số đo trên mặt đồng hồ. Trị số trên đồng hồ lúc nghe tiếng đập đầu tiên là chỉ số huyết áp tâm thu và tiếng cuối cùng là chỉ số huyết áp tâm trương. Trong trường hợp bất thường cần phải đo lại. Đo ba lần và lấy giá trị trung bình của ba lần đo.
2.2.3.2. Phương pháp nghiên cứu chỉ số chức năng hô hấp
Sử dụng máy phế dung kế Spirolab II để đo tần số hô hấp. Nhập các dữ liệu về tên, tuổi, giới tính, chiều cao và cân nặng của học sinh.
Hướng dẫn đối tượng ngậm miệng vào ống thở của máy và thở bằng miệng vào máy, chú ý khơng để cho khí lọt ra ngồi ống thở, kẹp mũi để đối tượng thở hoàn toàn vào máy bằng miệng, đồng thời cho máy chạy. Hướng dẫn cho đối tượng hít vào và thở ra bình thường trong một số chu kỳ thở, để thở từ 1 đến 2 phút. Yêu cầu đối tượng hít thở đều đặn, khơng ngắt qng.
- Đo dung tích sống: Chuyển chế độ đo dung tích sống trong máy, ấn start. Yêu cầu đối tượng thở nhịp nhàng, bình thường, sau đó ra chỉ thị cho đối tượng hít vào hết mức có thể, sau đó thở ra hết mức mà khơng phải gắng sức. Yêu cầu khi hít vào hết sức cần giữ đường bình ngun hiển thị trên máy đo 1 giây sau đó thở ra hồn tồn và liên tục mà khơng thở nhanh và mạnh. Khi đối tượng không thở ra nhiều hơn nữa thì trở về thở bình thường và dừng đo. Thực hiện đo ba lần và lấy giá trị trung bình. Nếu phép đo thực hiện khơng tốt, ấn start để đo lại.
- Đo thể tích khí thở ra tối đa trong giây đầu: Chuyển chế độ đo dung tích sống thở mạnh trong máy, ấn start. Yêu cầu đối tượng thở nhịp nhàng, bình thường, sau đó ra chỉ thị cho đối tượng hít vào hết mức có thể, sau đó thở ra thật nhanh và mạnh hết sức có thể trong khoảng 4 – 5 giây. Khi đã thở ra cực đại, yêu cầu đối tượng hít sâu, khi đối tượng khơng thể hít vào nhiều hơn nữa thì trở về thở bình thường và dừng đo. Máy sẽ tự động cho kết quả của thể tích khí thở ra tối đa trong giây đầu. Nếu phép đo thực hiện không tốt, ấn start để đo lại.