10. Cấu trúc luận văn
1.4. Lý thuyết ứng dụng trong nghiên cứu
1.4.2. Lý thuyết nhận thức-hành vi
Thuyết trị liệu nhận thức - hành vi hay còn gọi là thuyết trị liệu nhận thức (behavioral cognitive therapy) bởi nền tảng của nó là các ý tƣởng hành vi hoặc là trị liệu nhận thức xã hội do sự liên kết của nó với lý thuyết học hỏi xã hội.
Nội dung của thuyết: thuyết này cho rằng: chắnh tƣ duy quyết định phản ứng chứ không phải do tác nhân kắch thắch quyết định. Sở dĩ chúng ta có những hành vi hay tình cảm lệch chuẩn vì chúng ta có những suy nghĩ không phù hợp. Do đó để làm thay đổi những hành vi lệch chuẩn chúng ta cần phải thay đổi chắnh những suy nghĩ không thắch nghi.
Mô hình: S -> C -> R -> B
Trong đó:S là tác nhân kắch thắch, C là nhận thức, R là phản ứng, B là kết quả hành vi.
Giải thắch mô hình: Theo sơ đồ thì S không phải là nguyên nhân trực tiếp của hành vi mà thay vào đó chắnh nhận thức C về tác nhân kắch thắch và về kết quả hành vi mới dẫn đến phản ứng R.
Vắ dụ: tâm lý của học sinh khi bị thầy cô giáo chủ nhiệm mắng trƣớc lớp. Các em hiểu rằng thầy cô vì ghét mình nên mới ghét mình nhƣ vậy. Các em
không chịu đƣợc nữa đã tự ý đứng lên bỏ ra khỏi lớp. Thầy cô khi mắng các em chỉ vì muốn các em tốt hơn, ngoan hơn. Hành vi bỏ ra khỏi lớp của em muốn gửi thông điệp rằng em đang thấy xấu hổ, em đang bị tổn thƣơng, cần đƣợc chia sẻ, vỗ về. Với thầy cô khi nhìn thấy hành vi đó lại có suy nghĩ rằng em đang không tôn trọng giáo viên. Nhƣ vậy, cùng một hành vi, với phản ứng giống nhau, do nhận thức khác nhau sẽ có những suy nghĩ khác nhau.
Theo các nhà lý thuyết gia nhận thức- hành vi thì các vấn đề nhân cách hành vi của con ngƣời đƣợc tạo tác bởi những suy nghĩ sai lệch trong mối quan hệ tƣơng tác với môi trƣờng bên ngoài. (Aron T. Beck và David Burns có lý thuyết về tƣ duy méo mó). Con ngƣời nhận thức lầm và gán nhãn nhầm cả từ tâm trạng ở trong ra đến hành vi bên ngoài, do đó gây nên những niềm tin, hình tƣợng, đối thoại nội tâm tiêu cực. Suy nghĩ không thắch nghi tốt đƣa đến các hành vi của một cái tôi thất bại. Vắ dụ, đứa trẻ suy nghĩ rằng mẹ mình không yêu thƣơng mình bằng em mình, từ đó đứa trẻ xa lánh mẹ và tỏ thái độ khó chịu với mẹ, không gần gũiẦ
Hầu hết hành vi là do con ngƣời học tập (trừ những hành vi bẩm sinh), đều bắt nguồn từ những tƣơng tác với thế giới bên ngoài, do đó con ngƣời có thể học tập các hành vi mới, học hỏi để tập trung nghĩ về việc nâng cao cái tôi, điều này sẽ sản sinh các hành vi, thái độ thắch nghi và củng cố nhận thức.
Nhƣ vậy, lý thuyết này cho ta thấy cảm xúc, hành vi của con ngƣời không phải đƣợc tạo ra do môi trƣờng, hoàn cảnh mà bởi cách nhìn nhận vấn đề. Con ngƣời học tập bằng cách quan sát, ghi nhớ và đƣợc thực hiện bằng suy nghĩ và quan niệm của mỗi ngƣời về những gì họ đã trải nghiệm. Thuyết nhận thức-hành vi mang tắnh nhân văn cao cả và đúng đắn khi đã đặt đúng trọng tâm vai trò của chủ thể con ngƣời trong hành vi của họ. Ứng dụng lý thuyết hành vi này vào đề tài BLHĐ ở lứa tuổi PTTH cho ta thấy đƣợc việc các em nhìn vấn đề BLHĐ nhƣ thế nào sẽ dẫn đến hành vi của các em. Các em coi đó là hành vi cần thiết để thể hiện bản thân, chứng tỏ với bạn bè quyền
lực của mình, nhận thức của các em nhƣ vậy sẽ khiến các em có hành vi xô xát liên tục dẫn đến tỷ lệ BLHĐ ngày càng gia tăng. Mặt khác, nếu đƣợc trang bị kỹ năng sống cần thiết, đƣợc tham gia các hoạt động tắch cực trong môi trƣờng học đƣờng, giao lƣu cởi mở với bạn bè cùng trang lứa, các em sẽ đƣợc cung cấp thêm kỹ năng, tri thức để có cách nhìn nhận, đánh giá đúng về sự việc, hiện tƣợng, làm giảm hành vi xô xát ở lứa tuổi này.