Các trò chơi vui với bóng
Các trò chơi với bóng - Không cầu môn ĐỐI KHÁNG 2 VS 2
(Dành cho các cầu thủ và thủ môn)
Thời gian: 15 phút
Tổ chức:
Hai chống hai trong khu vực giới hạn, 1 cặp một bóng. Các cầu thủ cố gắng giữ bóng theo cặp bằng các động tác giả, lừa bóng, chuyền và che chắn bóng, đồng thời cố gắng đá bóng của đối phương ra ngoài. Cặp nào giữ bóng lâu nhất trong khu vực chơi thắng.
Các điều chỉnh:
Cộng điểm thưởng cho các động tác giả và lừa bóng thành công, số lượng các đường chuyền hoặc kỹ thuật khác mà bạn muốn các cầu thủ thực hành thêm.
36
PHẦN CHÍNH Thời gian: các cầu thủ - 55 phút, thủ môn - 40 phút
Kỹ thuật cá nhân Sút bóng - bằng lòng trong chân Thực hành các trò chơi (Chỉ dành cho các cầu thủ) Thời gian: 15 phút Tổ chức:
Chia các cầu thủ thành từng cặp và cố ghi bàn vào cầu môn của nhau bàng lòng trong chân tại các góc gần. Khuyến khích các quả sút sệt. Có thể dẫn bóng về đường biên ngang của mình và sút. Sút bằng hai chân. Các bàn thắng từ những tình huống bóng bật ra gần khung thành đối phương hơn có thể tính là bàn thắng. Chỉ sút với lòng trong chân, bao gồm cả những tình huống bóng bật trở lại.
Các điều chỉnh:
Tổ chức thi đua để các cầu thủ có thể gặp nhau.
Kỹ thuật cá nhân
Sút bóng - bằng lòng trong chân Thực hành các kỹ năng
(Dành cho các cầu thủ và thủ môn)
Thời gian: 15 phút
Nhận xét:
Goalie focuses on "blocking rebounds".
Tổ chức:
Được gọi là "quả phạt đền Mỹ" . Cầu thủ dẫn bóng hướng về cầu môn từ khoảng cách 30 m và phải sút trong vòng 5 giây, đếm bàn thắng được ghi. Thay đổi thủ môn liên tục. Quyệt định việc có được phép ghi bàn từ các tình huống bóng bật ra.
Sút bóng bằng lòng trong chân kỹ thuật tự nhiên và được sử dụng thường xuyên nhất.
Các điều chỉnh:
37 Kỹ thuật cá nhân Sút bóng - bằng lòng trong chân Thực hành các trò chơi (Chỉ dành cho các cầu thủ) Thời gian: 15 phút Tổ chức:
Chia các cầu thủ thành từng cặp và cố ghi bàn vào cầu môn của nhau bàng lòng trong chân tại các góc gần. Khuyến khích các quả sút sệt. Có thể dẫn bóng về đường biên ngang của mình và sút. Sút bằng hai chân. Các bàn thắng từ những tình huống bóng bật ra gần khung thành đối phương hơn có thể tính là bàn thắng. Chỉ sút với lòng trong chân, bao gồm cả những tình huống bóng bật trở lại.
Các điều chỉnh:
38
PHẦN KẾT THÚC Thời gian: các cầu thủ - 20 phút, thủ môn - 10 phút
Kỹ thuật cá nhân Sút bóng - bằng lòng trong chân Thực hành ở nhà (Chỉ dành cho các cầu thủ) Thời gian: 10 phút Tổ chức:
Đặt cầu môn và thủ môn ở giữa hai cầu thủ để ghi bàn và thi đua sút cầu môn bằng lòng trong chân trái và chân phải.
Kỹ thuật cá nhân
Dừng bóng/khống chế bóng - bằng chân Thực hành các trò chơi
(Dành cho các cầu thủ và thủ môn)
Thời gian: 10 phút
Tổ chức:
Người có bóng đứng ở giữa chuyền cho các cầu thủ đứng xung quanh. Cầu thủ nhận bóng ngay lập tức chuyền hay ném bóng trở lại cho cầu thủ ở giữa để cầu thủ ở giữa dừng bóng, dẫn bóng và chuyền trở lại cho một cầu thủ đang chưa có bóng với số lần chạm bóng hạn chế. Thi đua.
Dừng bóng trên cao và dưới thấp bằng cả hai chân trong tất cả các cách có thể.
Các điều chỉnh:
39
Tuần 17,18: Chủ đề: Chuyền bóng và dứt điểm