Tuần 19,20: Chủ đề: Tập chơi tấn công

Một phần của tài liệu GỢI Ý KẾ HOẠCH HUẤN LUYỆN BÓNG ĐÁ Nhóm tuổi: từ 12 tuổi trở xuống (Trang 42 - 46)

Các trò chơi vui với bóng

Các trận đấu - Bóng đá và các kết hợp khác CHƠI BÓNG BẰNG TAY, CẦU MÔN CHÓP

(Dành cho các cầu thủ và thủ môn)

Thời gian: 15 phút

Tổ chức:

Chia các cầu thủ thành các đội nhỏ, ví dụ: 3 đối kháng 3, với hai cầu môn chóp. Các cầu thủ chơi bằng tay, đặt bóng xuống mặt sân trước khi chuyền hoặc chuẩn bị sút. Đội đối phương có bóng nếu họ chặn được bóng, khi bóng bật lên, hoặc nếu cầu thủ có bóng quên làm bóng chạm mặt đất trước. Bàn thắng được tính bằng cách lăn bóng qua các chóp, ví dụ: cách tối đa 3m. Các cầu thủ phòng ngự được phép dùng bóng bằng chân khi bóng lăn về phía cầu môn.

Các điều chỉnh:

43

PHẦN CHÍNH Thời gian: các cầu thủ - 55 phút, thủ môn- 25 phút

Chơi tấn công Thực hành thị phạm

(Chỉ dành cho các cầu thủ)

Thời gian: 15 phút

Tổ chức:

Thực hành thị phạm, ví dụ: với 4 cầu thủ. Sử dụng thời gian ngắn để các cầu thủ kiểm tra họ có thể duy trì các khoảng cách chuyền như thế nào khi tấn công. Tấn công theo một hướng, một đợt tấn công/1 lần, thay đổi vị trí sau một lúc. Dứt điểm bằng cách đưa bóng sệt vào cầu môn nhỏ.

Các cầu thủ thực hành chuyền với khoảng cách ngắn hoặc hơi dài.

Các điều chỉnh:

Mỗi cầu thủ/1 chạm/1 lượt.

Chơi tấn công Các nguyên tắc tấn công Thực hành các trò chơi (Chỉ dành cho các cầu thủ) Thời gian: 15 phút Tổ chức:

Hai đội, mỗi đội 3 cầu thủ, 2 cầu môn 6m. Nếu họ muốn, đội phòng ngự có thể bố trí một cầu thủ giữ cầu môn, cầu thủ này có thể dùng tay chơi bóng. Có thể ghi bàn từ vị trí cách tối đa 10m, bất kể đội phòng ngự chọn gì.

Các cầu thủ bao đảm họ duy trì các khoảng cách chuyền khi họ tấn công.

Các điều chỉnh:

Giới hạn số lần chạm. Đội phòng ngự phải luôn bố trí một cầu thủ giữ cầu môn, bàn thắng phản công không được tính.

44 Chơi tấn công Thực hành thị phạm (Chỉ dành cho các cầu thủ) Thời gian: 15 phút Tổ chức:

Thực hành thị phạm, ví dụ: với 4 cầu thủ. Sử dụng thời gian ngắn để các cầu thủ kiểm tra họ có thể duy trì các khoảng cách chuyền như thế nào khi tấn công. Tấn công theo một hướng, một đợt tấn công/1 lần, thay đổi vị trí sau một lúc. Dứt điểm bằng cách đưa bóng sệt vào cầu môn nhỏ.

Các cầu thủ thực hành chuyền với khoảng cách ngắn hoặc hơi dài.

Các điều chỉnh:

Mỗi cầu thủ/1 chạm/1 lượt.

Chơi tấn công

Các nguyên tắc tấn công - chuyền - xa Thực hành các trò chơi

(Dành cho các cầu thủ và thủ môn)

Thời gian: 25 phút

Tổ chức:

6 chống 6. Mỗi đội có thủ môn trong một hiệp. Lăn bóng ghi bàn vào hai cầu môn 5m, từ vị trí cách tối đa 5m.

Các cầu thủ bảo đảm họ duy trì khoảng cách chuyền khi họ tấn công, bao gồm cả chuyền ngắn và dài.

Các điều chỉnh:

Giới hạn số lần chạm đến hai hoặc 3 cầu thủ/1 lượt, hoặc 1 lần chạm, cầu thủ chặn bóng có thể sử dụng nhiều chạm.

45

PHẦN KẾT THÚC Thời gian: các cầu thủ - 20 phút, thủ môn- 10 phút

Chơi tấn công

Các nguyên tắc tấn công - chuyền - xa Thực hành ở nhà

(Chỉ dành cho các cầu thủ)

Thời gian: 10 phút

Tổ chức:

Thay phiên nhau phòng thủ, tấn công và ghi bàn, hỗ trợ khoảng cách chuyền tốt mà không tự ghi bàn.

Các trò chơi vui với bóng Các trận đấu

ĐI BỘ CHƠI BÓNG

(Dành cho các cầu thủ và thủ môn)

Thời gian: 10 phút

Tổ chức:

Hai đội chơi bóng như bình thường, với hai cầu môn, có hoặc không có thủ môn - các cầu thủ chỉ được đi bộ trên sân.

Các điều chỉnh:

46

Tuần 21,22. Chủ đề. Tập chơi tấn công

Một phần của tài liệu GỢI Ý KẾ HOẠCH HUẤN LUYỆN BÓNG ĐÁ Nhóm tuổi: từ 12 tuổi trở xuống (Trang 42 - 46)

Tải bản đầy đủ (PDF)

(93 trang)