Các trò chơi vui với bóng
Các trò chơi với bóng - Không cầu môn 3 VS 3 - ĐÁ BÓNG RA
(Dành cho các cầu thủ và thủ môn)
Thời gian: 15 phút
Tổ chức:
3 chống 3 trong khu vực giới hạn, một đội một bóng. Các cầu thủ cố gắng giữu bóng trong đội bằng cách dẫn bóng và làm các động tác giả, chuyền và che chắn bóng, đồng thời cố gắng đá bóng của đội kia ra ngoài. Đội giữ bóng lâu nhất trong khu vực giới hạn thắng. Thi đấu nhiều lần.
Các điều chỉnh:
Cộng thêm điểm cho các kỹ thuật mà bạn muốn các cầu thủ thực hành thêm, ví dụ: các động tác giả và động tác lừa bóng thành công hoặc các đường chuyền "bức tường".
40
PHẦN CHÍNH Thời gian: các cầu thủ - 55 phút, thủ môn - 25 phút
Kỹ thuật cá nhân
Hoạt động tiếp theo - Chuyền bóng và dứt điểm Thực hành các trò chơi
(Chỉ dành cho các cầu thủ)
Thời gian: 15 phút
Tổ chức:
Chơi một chống một với bốn cầu môn. Các cầu thủ phải sử dung một đồng đội tại đường biên ngang của đối phương khi tấn công ghi bàn. Bàn thắng có thể tính khi đưa bóng sệt vào một trong hai cầu môn. Chơi một phút sau đó thay đổi vai trò. Các đội tự đếm bàn thắng.
Tập theo bóng sau khi chuyền cho đồng đội.
Các điều chỉnh:
Đổi cặp tại sân khác và tổ chức một giải đấu nhỏ.
Kỹ thuật thủ môn Phát bóng - Ném bóng cao Thực hành các trò chơi (Chỉ dành cho các cầu thủ) Thời gian: 15 phút Tổ chức:
Tạt bóng từ ngoài cánh đến hai đồng đội đang tấn công cầu môn. Một đội khác phòng ngự với hai cầu thủ. Khi tấn công kết thúc, thủ môn ném bóng đến đồng đội mình ở cánh khác, tiếp tục quy trình như vậy. Các bàn thắng chỉ được tính với 1 chạm từ các quả tạt hay quả bóng bật lại. Thay đổi vai trò, hướng và các cánh. Các thủ môn thực hành ném bóng bổng đến cả hai cánh.
Các điều chỉnh:
41
PHẦN KẾT THÚC Thời gian: các cầu thủ - 20 phút, thủ môn - 10 phút
Kỹ thuật cá nhân
Hoạt động tiếp theo - Chuyền bóng và dứt điểm Thực hành ở nhà
(Chỉ dành cho các cầu thủ)
Thời gian: 10 phút
Tổ chức:
Chơi một chống một trước một tấm bảng, hàng rào hay bức tường. Cố gắng chuyền bóng vào bảng, theo bóng sau khi chuyền và vương tới những quả bóng bật ra đầu tiên.
Các trò chơi vui với bóng
Các trận đấu - Liên kết bóng đá với BÓNG TRÊN KHÔNG
(Dành cho các cầu thủ và thủ môn)
Thời gian: 10 phút
Tổ chức:
Một nhóm 1 bóng. Các cầu thủ giữ bóng trên không mà không để bóng chạm mặt đất, sử dụng các kỹ thuật chạm khác nhau. Đứng hơi gần nhau hoặc xa cách xa nhau hơn. Chuyển để dễ nhận. Quyết số lượng chạm tối đa. Cầu thủ để bóng chạm mặt đất hoặc chuyền khó, nhận 1 điểm. Khi cầu thủ có một số điểm nhất định ví dụ: 5 điểm, bắt đầu lượt chơi mới.
Các điều chỉnh:
Cầu thủ ít điểm nhất thắng. Quyết định mỗi cầu thủ được dùng tối đa bao nhiêu chạm, ví dụ hai chạm. Quyết định chân nào hoặc phần nào của bàn chân được sử dụng.
42
Tuần 19,20: Chủ đề: Tập chơi tấn công