C: Phần Kết Thúc:
B:Phần Cơ Bản:
1, CN:
- Ôn chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh 60 m.
2, BTD:
- Ôn động tác vơn thở, tay, chân, lờn, bụng, phối hợp.
- Học động tác bụng, phối hợp.
15'
15’
- Gv yêu cầu lớp trởng chỉ huy cả lớp thực hiện ôn tập nội dung chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh 60 m.
- Hs thực hiện luyện tập… - Gv quan sát sửa sai…
x x x x x ---> x x x x x ---> x x x x x ---> x x x x x ---> 60m X Đội hình tập CN x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Đội hình tập BTD
- Gv yêu cầu lớp trởng chỉ huy cả lớp thực hiện ôn tập động tác vơn thở, tay, chân, lờn, bụng, phối hợp.
- Hs thực hiện luyện tập… - Gv quan sát sửa sai…
- Gv giảng giải – làm mẫu động tác bụng, phối hợp..
- Hs thực hiện luyện tập theo nhịp hô của Gv…
- Gv quan sát sửa sai…
C: Phần Kết Thúc:
- Hồi tĩnh: thả lỏng cơ bắp, thu duỗi khớp - Nhận xét, đánh giá giờ học (tuyên dơng - phê binh)
- HDVN:
+ Tập các động tác: chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh
+ Tập các động tác trong bài TD đã học.
5'
- Hs đi theo vòng tròn thực hiện các động tác thả lỏng. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Đội hình xuống lớp
Nguyễn Thanh Bình Ngày soạn:
Ngày dạy: