III: Phơng pháp tổ chức:
Tiết 24: bài thể dục bật nhảy
I:
Mục Tiêu:
1, BTD:
- Hoàn thiện bài TD, chuẩn bị kiểm tra. => Yêu cầu:
- Thực hiện đúng các động tác, đều, đẹp...
2, BN:
- Luyện tập một số động tác bổ trợ, trò chơi “khéo vớng chân” => Yêu cầu:
- Thực hiện đúng các động tác, chơi trò chơi nhiệt tình, đúng luật.
-> Qua bài học rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, sự nhanh nhẹn, sức bật, nâng cao thể lực….
II: Địa Điểm - Ph ơng Tiện:
1, Địa điểm:
- Sân trờng
2, Phơng tiện:
- Gv: Còi, đồng hồ, cờ - Hs: Cờ.
III: Nội Dung - Ph ơng Pháp:
Nội Dung ĐL Phơng Pháp
A: Phần Mở Đầu:
1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học.
2, KĐ:
- Chạy nhẹ nhàng 200m (vòng quanh sân trờng); Tập bài TD KĐ, xoay các khớp, ép
2'
8'
- Lớp trởng tập chung lớp thành 4 hàng ngang - báo cáo sĩ số, nghe Gv phổ biến nội dung giờ học.
- Chạy theo 1 hàng (vòng tròn) khoảng cách 2m - thực hiện nội dung KĐ (cán
dây chằng.
- Thực hiện các động tác: Bớc nhỏ,gót chạm mông, nâng cao đùi chuyển - chạy 10m. sự lớp điều khiển). x x x x x ---> x x x x x ---> x x x x x ---> x x x x x ---> 20m X B: Phần Cơ Bản: 1, BTD:
- Ôn động tác vơn thở, tay, chân, lờn, bụng, phối hợp, thăng bằng, nhảy, điều hòa.
2, BN:
- Ôn tập các động tác: Bật nhảy bằng 2 chân nâng cao đùi trên cát, chạy bớc bộ trên không.
15'
15’
- Gv chia lớp thành 2 nhóm. Một nhóm tập BTD, một nhóm tập bật nhảy. Sau thới gian nhất định hai nhóm đổi nội dung tập. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Đội hình tập BTD
- Gv yêu cầu nhóm trởng chỉ huy nhóm thực hiện ôn tập động tác vơn thở, tay, chân, lờn, bụng, phối hợp, thăng bằng, nhảy, điều hòa.
- Hs thực hiện luyện tập… - Gv quan sát sửa sai…
- Gv yêu cầu nhóm trởng chỉ huy nhóm thực hiện ôn tập động tác: Bật nhảy bằng 2 chân nâng cao đùi trên cát, chạy bớc bộ trên không.
- Hs thực hiện luyện tập …. - Gv quan sát sửa sai…
C: Phần Kết Thúc:
- Hồi tĩnh: thả lỏng cơ bắp, thu duỗi khớp - Nhận xét, đánh giá giờ học (tuyên dơng - phê binh)
5'
- Hs đi theo vòng tròn thực hiện các động tác thả lỏng.
- HDVN:
+ Tập các động tác: chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, bật nâng cao hai đùi…
+ Tập các động tác trong bài TD đã học chuẩn bị kiểm tra.
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Đội hình xuống lớp Ngày dạy: 6 / 12 / 2007
Tiết 25: Kiểm tra bài thể dục
(thực hiện với cờ)
I: Mục tiêu:
- Kiểm tra kiến thức, lấy điểm thờng kỳ.
II: Nội dung kiểm tra:
- Kiểm tra bài thể dục (thực hiện với cờ)
III: Ph ơng pháp tổ chức:
- Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 3 – 6 học sinh.
- Mỗi Hs tham gia kiểm tra 1 lần. Hs đến lợt đứng vào vị trí chuẩn bị, sau đó Gv hô nhịp để các em thực hiện động tác. Nhứng Hs cha đến lợt hoặc đã kiểm tra song chú ý quan sát để có ý kiến nhận xét (nếu Gv yêu cầu).
- Trờng hợp đặc biệt có thể kiểm tra lần 2, nhng điểm cao nhất không quá 8.
IV: Cách Cho Điểm:
- Điểm 9 - 10: Hoàn thiện cả 9 động tác và đều, đẹp.
- Điển 7 - 8: Thực hiện 9 động tác ở mức tơng đối, nhng cha đẹp, cha thở sâu ở động tác vơn thở hoặc động tác thăng bằng thực hiện ở biên độ hẹp.
- Điểm 5 - 6: Có 1 – 2 động tác thực hiện sai. - Điểm 3 - 4: Có từ 3 động tác sai trở lên.
Ngày dạy: 7 / 12 / 2007
Tiết 26: Bật nhảy Môn tự chọn (bóng chuyền)–
I: Mục Tiêu:
1, BN:
- Ôn nh nội dung tiết 24. =) Yêu cầu:
- Thực hiện đúng các động tác
2, MTC:
- Thực hiện theo kế hoạch của cá nhân. =) Yêu cầu:
- Thực hiện cơ bản đúng động tác….
* Qua bài học rèn cho Hs kỹ năng: Nhanh mạnh, khéo léo, chính xác, tăng cờng sức khẻo….
II: Địa Điểm - Ph ơng Tiện:
1, Địa điểm:
- Sân trờng
2, Phơng tiện:
- Gv: Còi, bóng chuyền. - Hs:
III: Nội Dung - Ph ơng Pháp:
Nội Dung ĐL Phơng Pháp
A: Phần Mở Đầu:
1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
2, KĐ:
2' - Lớp trởng tập chung thành 4 hàngngang, báo cáo sĩ số, nghe Gv phổ biến nội dung giờ học.
- Hs thực hiện chạy nhẹ nhàng 200m, tập BTD khởi động, xoay các khớp, ép dây chằng.
- Thực hiện: bớc nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi - chuyển chạy 20m.
8' - Hs thực hiện tập luyện theo độihình vòng tròn. x x x x x ---> x x x x x ---> x x x x x ---> x x x x x ---> 20m X B: Phầp Cơ Bản: 1, BN:
- Ôn nh nội dung tiết 24.
2, BC:
- Luyện tập: tung chuyền bóng cho nhau và đỡ bóng bớc 1.
15'
15'
- Gv chia lớp thành 2 nhóm. Một nhóm tập BN, một nhóm tập BC. Sau thời gian nhất định 2 nhóm đổi nội dung tập.
- Gv yêu cầu nhóm trởng chi huy nhóm tập các động tác: Bật nhảy bằng 2 chân nâng cao đùi trên cát, chạy đày bật nhảy bớc bộ trên không…
- Hs thực hiện luyện tập …. - Gv quan sát sửa sai….. x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x x Đội hình tập BN
- Gv: giảng giải – làm mẫu kỹ thuật tung và đỡ bóng bằng 2 tay (đỡ bớc 1).
- Hs thực hiện luyện tập… - Gv quan sát sửa sai……
C: Phần Kết Thúc:
- Hồi tĩnh: Thả lỏng cơ bắp, thu duỗi khớp. - Nhận sét đánh giá giờ học (khen thởng, phê bình kịp thời).
- HDVN:
5'
- Hs đi theo đội hình vòng tròn thực hiện các động tác thỏ lỏng.
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
+ Tập động tác nhảy bớc bộ trên không. + Tập đỡ bóng bớc 1. x x x x x x x x x x X Đội hình xuống lớp Ngày dạy: 13 / 12 / 2007
Tiết 27: Bật nhảy Môn tự chọn (bóng chuyền)–
I: Mục Tiêu:
1, BN:
- Trò chơi “nhảy vào ô tròn tiếp sức”; Đá lăng trớc, đá lăng sau. =) Yêu cầu:
- Thực hiện đúng các động tác
2, MTC:
- Thực hiện theo kế hoạch của cá nhân. =) Yêu cầu:
- Thực hiện đúng động tác….
* Qua bài học rèn cho Hs kỹ năng: Nhanh mạnh, khéo léo, chính xác, tăng cờng sức khẻo….
II: Địa Điểm - Ph ơng Tiện:
1, Địa điểm:
- Sân trờng
2, Phơng tiện:
- Gv: Còi, bóng chuyền, đồ dùng nhảy cao. - Hs:
III: Nội Dung - Ph ơng Pháp:
Nội Dung ĐL Phơng Pháp
A: Phần Mở Đầu:
1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội
2, KĐ:
- Hs thực hiện chạy nhẹ nhàng 200m, tập BTD khởi động, xoay các khớp, ép dây chằng.
- Thực hiện: bớc nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi - chuyển chạy 20m.
8'
biến nội dung giờ học.
- Hs thực hiện tập luyện theo đội hình vòng tròn. x x x x x ---> x x x x x ---> x x x x x ---> x x x x x ---> 20m X B: Phầp Cơ Bản: 1, BN:
- Trò chơi “nhảy vào ô tròn tiếp sức”
- Đá lăng trớc, đá lăng sau.