Kết luận:
- Từ những thuộc tớnh chung của sự vật hiện tượng, con người biết khỏi quỏt hoỏ thành những khỏi niệm, được diễn đạt bằng cỏc từ. - Khả năng khỏi quỏt hoỏ và trừu tượng hoỏ là cơ sở của tư duy trừu tượng, chỉ cú ở con người.
IV. Kiểm tra- đỏnh giỏ
- Yờu cầu HS nhắc lại nội dung bài. - GV đỏnh giỏ giờ.
- HS trả lời cõu 2 SGK.
V. Hướng dẫn về nhà
- Học bài và trả lời cỏc cõu hỏi SGK. - Đọc trước bài 54: Vệ sinh hệ thần kinh.
Ngày soạn: 29 / 3 / 2009 Ngày dạy:
A. MỤC TIấU.
Khi học xong bài này, HS:
- Hiểu rừ ý nghĩa sinh học của giấc ngủ đối với sức khoẻ.
- Phõn tớch ý nghĩa của lao động và nghỉ ngơi hợp lớ, trỏnh ảnh hưởng xấu tới hệ thần kinh.
- Nờu được tỏc hại của ma tuý và cỏc chất gõy nghiện đối với sức khoẻ và hệ thần kinh. - Xõy dựng cho bản thõn một kế hoạch học tập và nghỉ ngơi hợp lớ, đảm bảo sức khoẻ. - Rốn luyện kĩ năng tư duy, liờn hệ thực tế.
- Cú ý thức vệ sinh, giữ gỡn sức khoẻ, trỏnh xa ma tuý.
B. PHƯƠNG PHÁP
Nờu vấn đề và đàm thoại
C. CHUẨN BỊ.
Tranh ảnh thụng tin tuyờn truyền về tỏc hại của cỏc chất gõy nghiện: rượu, thuốc lỏ, ma tuý ....
- Bảng phụ ghi nội dung bảng 54.
D. TIẾN TRèNH BÀI DẠYI. Ổn định tổ chức I. Ổn định tổ chức
II. Kiểm tra bài cũ
- Kiểm tra cõu 1, 2 (SGK – Tr 171).
III. Bài mới
1.Đặt vấn đề :
VB: Trong cuộc sống hàng ngày, nhiều cụng việc đụi khi làm ta mệt mỏi. Sự mệt mỏi này bắt nguồn từ hệ thần kinh sau đú tới cỏc cơ quan khỏc. Vậy để cú hệ thần kinh khoẻ mạnh, hoạt động của cơ thể hợp lớ chỳng ta cần làm gỡ? Đú là nội dung của bài học hụm nay.
2.Triển khai bài :
Hoạt động của thầy và trũ Nội dung
- GV cung cấp thụng tin: chú cú thể nhịn ăn 20 ngày vẫn cú thể nuụi bộo trở lại nhưng mất ngủ 10 – 12 ngày là chết.
- Đặt cõu hỏi cho HS thảo luận:
- Vỡ sao núi ngủ là 1 nhu cầu sinh lớ của cơ thể?
- Ngủ là gỡ? Khi ngủ sự hoạt độngcủa cỏc cơ quan như thế nào?
I. í nghĩa của giấc ngủ đối với sức khoẻ
- Giấc ngủ cú ý nghĩa như thế nào đối với sức khoẻ?
- GV đưa ra số liệu về nhu cầu ngủ ở cỏc lứa tuổi khỏc nhau.
- Muốn cú giấc ngủ tốt cần những điều kiện gỡ? Nờu những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp, giỏn tiếp đến giấc ngủ?
- GV: khụng chỉ ngủ mới phục hồi sức làm việc của hệ thần kinh mà cũn phải lao động, học tập xen kẽ nghỉ ngơi hoạp lớ trỏnh căng thẳng, mệt mỏi cho hệ thần kinh.
Ngủ là một nhu cầu sinh lớ của cơ thể.
- Bảng chất của giấc ngủ là quỏ trỡnh ức chế tự nhiờn. Khi ngủ cỏc cơ quan giảm hoạt động, cú tỏc dụng phục hồi hoạt động của hệ thần kinh và cỏc hệ cơ quan khỏc.
- Để đảm bảo giấc ngủ tốt cần: + Ngủ đỳng giờ.
+ Chỗ ngủ thuận lợi.
+ Khụng dựng chất kớch thớch: cà phờ, chố đặc, thuốc lỏ.
+ Khụng ăn quỏ no, hạn chế kớch thớch ảnh hưởng tới vỏ nóo gõy hưng phấn.
Hoạt động của thầy và trũ Nội dung
- Tại sao khụng nờn làm việc quỏ sức, thức quỏ khuya?
- Lao động và nghỉ ngơi như thế nào là hợp lớ?
- GV cho HS liờn hệ: quy định thời gian làm việc, nghỉ ngơi đối với những người làm cụng việc khỏc nhau. Với HS: xõy dựng thời gian biểu hợp lớ.
- Muốn bảo vệ hệ thần kinh ta phải làm gỡ?