+ Hiểu biết kiến thức kĩ thuật ném bóng trúng đích, kĩ thuật các giai đoạn ném bóng đi xa có đà và cách thức tổ chức trọng tài thi đấu ném bóng (lí thuyết kiểm tra bằng vấn đáp hoặc trắc nghiệm).
+ Thực hiện đúng kĩ thuật động tác và thành tích động tác theo biểu điểm (kiểm tra đánh giá bằng thực hiện kĩ thuật động tác).
IV. PHƯƠNG PHÁP ĐÁNH GIÁ KẾT QUẢ HỌC TẬP CHỦ ĐỀ 5
* Thi học phần, kiểm tra học trình.
- Nội dung đánh giá: bao gồm các kiến thức về lí thuyết kĩ thuật động tác, phương pháp dạy học động tác ném bóng.
- Phương pháp đánh giá: Đánh giá bằng kiểm tra, thi vấn đáp, trắc nghiệm hoặc thi viết.
- Hình thức đánh giá: Tính theo điểm 10 (lí thuyết hệ số 1).
* Đánh giá về kĩ năng: - Nội dung đánh giá: - Nội dung đánh giá: + Đánh giá về kĩ thuật động tác, thành tích động tác ném bóng đi xa có đà. + Đánh giá về khả năng nghiệp vụ sư phạm thực hiện khả năng soạn kế hoạch, soạn giáo án... - Phương pháp đánh giá: + Thực hiện kĩ thuật động tác ném bóng đi xa có đà.
+ Từng sinh viên hoặc nhóm 3 - 5 sinh viên lần lượt thể hiện.
- Hình thức đánh giá:
Thực hiện đúng kĩ thuật ném bóng thể hiện qua kĩ thuật động tác và thành tích động tác (theo biểu điểm quy định).
Tính theo điểm 10 (thực hiện kĩ thuật động tác 5 điểm, thành tích động tác 5 điểm. Điểm thực hiện tính hệ số 2).
BIỂU ĐIỂM ĐÁNH GIÁ THỰC HIỆN KĨ THUẬT NÉM BÓNG ĐI XA CÓ ĐÀ CÓ ĐÀ
(Tham khảo)
Cách phân loại về kĩ thuật
A. Yêu cầu kĩ thuật
- Giai đoạn chuẩn bị: Đứng chân trước, chân sau, hoặc hai chân song song. Nếu đứng chân trước chân sau thì chân trước thẳng gối, cả bàn chân chạm đất, mũi bàn chân đứng sát vạch xuất phát. Trọng tâm cơ thể dồn lên chân trước. Chân sau hơi co gối (chân cùng với tay cầm bóng) mũi bàn chân chạm đất. Chân sau cách chân trước 15 - 20cm. Tay cầm bóng đểở trên cao, tay không cầm bóng buông xuôi tự nhiên hoặc đưa chếch xuống dưới về trước khoảng 30 – 450, mắt nhìn theo hướng ném. Tư thế thoải mái không gò bó chuẩn bị tốt cho chạy đà.
- Giai đoạn chạy đà: bao gồm chạy tăng tốc và chạy các bước đà chéo. Khi chạy tăng tốc như chạy cự li ngắn. Đến giai đoạn chạy các bước đà chéo bước 1 chân cùng với tay cầm bóng về trước. Bước 2, chân không cùng bên của tay
cầm bóng đưa về trước, đưa hông cùng bên và má ngoài bàn chân chạm đất, mũi bàn chân hơi chếch về phía tay cầm bóng. Tay cầm bóng đưa xuống thấp - ra sau. Bước 3, chân cùng bên tay cầm bóng về trước vươn nhanh cẳng chân và má trong bàn chân về trước. Khi chạm đất bằng cả bàn song má ngoài tì vào đất mạnh hơn, mũi bàn chân chếch ra ngoài khoảng 45 - 500. Tay cầm bóng tiếp tục đưa ra sau lên cao. Bước thứ 3 thường ngắn song phải rất nhanh sao cho trọng tâm cơ thể không vượt lên bằng hoặc trước điểm chạm đất của bàn chân cùng phía của tay cầm bóng, ở hai bước 1 - 2 thân trên vẫn hơi ngả về trước. Bước 4, vươn nhanh chân và vùng hông không cùng bên với tay cầm bóng về trước rồi chạm đất bằng cả bàn chân hoặc từ gót rồi chuyển thành cả bàn.
- Giai đoạn ra sức cuối cùng: Bắt đầu từ khi có hai điểm chống trên đất và bằng động tác đạp chân đẩy hông vươn người căng thân hình cánh cung, nhanh chóng gập thân và tay cầm bóng từ sau đưa về trước ném bóng đi. - Giai đoạn giữ thăng bằng: Sau khi thực hiện động tác ra sức cuối cùng ném bóng đi, nhanh chóng đổi chân sau về trước, hai tay dang ngang giữ thăng bằng để kiềm chế tốc độ lao về trước, tránh phạm quy.
B. Phân loại về kĩ thuật
Loại kĩ thuật Yêu cầu kĩ thuật Điểm
A (Tôt) Hoàn chỉnh kĩ thuật 4 giai đoạn đúng yêu cầu 5 B (Khá) Có một sai sót nhỏ về kĩ thuật 1 trong 4 giai đoạn 4 B (Khá) Có một sai sót nhỏ về kĩ thuật 1 trong 4 giai đoạn 4
C (TB) Có vài sai sót nhỏ trong 4 giai đoạn 3
D (Kém) Còn một số sai sót trong 4 giai đoạn 1-2
Cách thức thi:
Theo thể thức thi đấu môn Ném đẩy.
Áp dụng theo Luật Điền kinh năm 2003 của UBTDTT Việt Nam.
Biểu điểm thành tích động tác môn Ném bóng đi xa.
Thành tích nam Thành tích nữ Điểm Ghi chú
65m – 70m 45m – 50m 5.0
55m – 60m 35m − 40m 3.0
50m − 55m 30m − 35m 2.0
45m − 50m 25m – 30m 1.0
- Căn cứ vào tiêu chuẩn rèn luyện thân thể quy định đối với lứa tuổi thanh niên.
- Căn cứ vào khả năng hoàn thành kĩ thuật động tác của sinh viên theo quy định của chương trình.
Đánh giá thái độ, hành vi
- Nội dung đánh giá: Căn cứ vào tinh thần tự giác nghiên cứu học tập, thời gian học tập và khả năng hoàn thành bài tập cũng như khả năng sư phạm.
- Phương pháp đánh giá: Căn cứ việc theo dõi chuyên cần học tập, nghiên cứu của sinh viên; Căn cứ vào quy chế, quy định điều kiện học tập và dự thi của sinh viên.
- Hình thức đánh giá: Căn cứ vào ý thức và tinh thần đối với môn học, ý thức tự giác, phấn đấu, sự cố gắng, chịu khó học tập của sinh viên mà khuyến khích, động viên điểm thưởng (0.5), hoặc trừđiểm phạt (0,5). THÔNG TIN PHẢN HỒI CÁC HOẠT ĐỘNG CHỦĐỀ 5 Hoạt động 1 1. Sắp xếp tuần tự các nội dung đúng quy luật. Phương án đúng, tuần tự: a, c, b, e, d. Hoạt động 2 2.Cách cầm bóng. Phương án đúng: a, c, b. Hoạt động 3
3. Có các bước đà chéo trong ném bóng do:
Phương án đúng: a, c, b, d. Hoạt động 4 1.Trong đấu loại ném bóng một VĐV được ném: Phương án đúng: b. 2. Cách đo thành tích trong ném bóng đi xa. Phương án đúng: d. Hoạt động 5
1. Những trường hợp phạm quy trong ném bóng.
Phần phụ lục