thực phẩm giúp duy trì sức khỏe

10 thực phẩm giúp duy trì sức khỏe

Ngày tải lên : 24/10/2013, 09:15

... cho sức khỏe lại và một vấn đề quan trọng. Dưới đây là 10 loại thực phẩm có thể giúp bạn duy trì sức khỏe. 1. Trái bơ Bơ không chỉ là một loạ i trái cây được sử dụng như một loại "mỹ phẩm& quot; ... 10 thực phẩm giúp duy trì sức khỏe Một chế độ ăn uống khoa học và hợp lý rất tốt cho sức khỏe và có thể giúp bạn kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, việc lựa chọn những loại thực phẩm nào đảm bảo ... một trong số những loại " ;thực phẩm chức năng", do nó có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ. Trên thực tế, theo điều tra của các chuyên gia về sức khỏe, ở những quốc gia mà ước...

5
287
0

Tài liệu Thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe pptx

Ngày tải lên : 14/12/2013, 10:15

... giúp bạn có một bộ não khỏe mạnh. Súp lơ Thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe Một số loại thực phẩm không những cung cấp cho cơ thể các vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp tăng cường sức ... dụng duy trì tế bào não, tăng cường trí nhớ và làm giảm quá trình lão hóa. Cam là loại quả giàu vitamin A, B1, C và các khoáng chất quan trọng khác tốt cho trí não. Ăn cam thường xuyên sẽ giúp ... của hồng cầu, làm não có đủ ôxy, từ đó sẽ tăng cường trí nhớ và thúc đẩy tư duy nhanh nhạy. Cá Cá là thực phẩm tốt nhất cho não, nhất là với những người lớn tuổi và người thường mắc bệnh...

5
410
0

Thực phẩm giúp cải thiện sức khỏe pptx

Ngày tải lên : 19/06/2014, 09:20

4
355
0

Thực phẩm duy trì sức khỏe cho người cao tuổi doc

Ngày tải lên : 17/03/2014, 23:20

2
347
0

Thực phẩm duy trì sức khỏe cho người cao tuổi. ppt

Ngày tải lên : 03/04/2014, 05:20

6
488
2

Lời khuyên giúp bạn duy trì sức khỏe khi làm việc theo ca potx

Ngày tải lên : 23/03/2014, 05:20

4
284
0

7 loại thực phẩm cần thiết cho sức khỏe

Ngày tải lên : 18/10/2013, 00:15

... và giúp người bệnh mau phục hồi sức khỏe . Kết luận công nghệ của Pháp. Ngoài ra chúng ta còn có thể tận dụng quả dâu tằm (cũng giàu bioflavonoids) để làm rượu, có khả năng giúp tăng sức khỏe ... 7 loại thực phẩm cần thiết cho sức khỏe Viện Quốc gia Y tế Hoa Kỳ trong một báo cáo gần đây đã báo động bệnh đái ... song đây là một thành phần rất quan trọng cho sức khỏe. Một loạt các nghiên cứu mới đây đã cho thấy nước toàn vẹn có những lợi ích rất tốt cho sức khỏe. biết, những người nào ăn nhiều 7 loại...

8
407
0

Dinh dưỡng người - Mối quan hệ giữa lương thực-thực phẩm, nông nghiệp và sức khoẻ

Ngày tải lên : 25/10/2013, 13:20

... lương thực- thực phẩm do con người tạo ra. Nguồn và những đặc tính của lương thực - thực phẩm 5 do nền sản xuất nông nghiệp chi phối. Tất cả những điều trên đã liên quan mật thiết tới sức ... tình trạng dinh dưỡng sức khoẻ của mỗi cá nhân. Đó là: Sự tăng thu nhập của mỗi cá nhân và hộ gia đình sẽ dẫn đến việc tăng tiêu dùng thực phẩm. Giá cả lương thực- thực phẩm ổn định và có phần ... tránh được bệnh xơ vữa động mạch. IV Mối quan hệ giữa dinh dưỡng, lương thực - thực phẩm, nông nghiệp và sức khoẻ Quá trình sinh ra, lớn lên và tồn tại của mỗi người không thể tách rời sự ăn...

6
901
10

Tài liệu 7 KẾT HỢP THỰC PHẨM CÓ HẠI CHO SỨC KHỎE

Ngày tải lên : 04/12/2013, 04:11

1
528
0

Tài liệu Lựa chọn những thực phẩm có lợi cho sức khỏe doc

Ngày tải lên : 24/12/2013, 06:16

... Lựa chọn những thực phẩm có lợi cho sức khỏe Không phải cứ ăn thật nhiều thực phẩm giàu protein, lipid… đều có lợi cho sức khỏe mọi người. Vì thế ngày nay người ta ... đã xác nhận có mối liên quan chặt chẽ giữa dinh dưỡng với sức khỏe và bệnh tật, chế độ ăn có ảnh hưởng lớn trong việc duy trì sức khỏe, cải thiện năng lực và trí tuệ, thể lực, ảnh hưởng tới ... lực cho trẻ em. Từ thời xa xưa, người ta đã biết dùng thực phẩm để tăng cường sức khỏe với 4 chức năng: đáp ứng nhu cầu ăn uống, tăng sức lực, kiêng cữ phòng và trị bệnh. Những năm gần đây,...

5
494
0

Tài liệu Bốn loại thực phẩm giúp tăng trí nhớ ppt

Ngày tải lên : 24/12/2013, 20:15

... Bốn loại thực phẩm giúp tăng trí nhớ Những thực phẩm trong khẩu phần ăn hàng ngày của bạn có thể đóng vai trò khá quan trọng trong việc giúp tăng trí nhớ. Dưới đây là 4 loại thực phẩm bạn ... trong thịt bò có chứa nhiều chất sắt. Bên cạnh đó cũng có những thực phẩm chứa nhiều sắt như thịt gà, trứng và cá nhưng những thực phẩm này không chứa nhiều chất sắt như thịt bò. Cơ thể thiếu ... trong những thực phẩm giàu protein nhất, đồng thời chứa nhiều a xít béo Omega-3 rất cấn thiết cho não. Những nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất DHA có trong dầu cá có tác dụng duy trì những chức...

5
469
1

Tài liệu 10 cách duy trì sức khỏe ppt

Ngày tải lên : 21/01/2014, 04:20

... với não, nếu duy trì cuộc sống hoạt động sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn. Duy trì các bài tập tăng cường sức khoẻ não như đọc sách báo, chơi cờ, sáng tác thơ ca , các hoạt động này sẽ giúp não tạo ... trạng tốt và một tinh thần minh mẫn, bạn cần phải duy trì " ;sức khoẻ" cho não bằng những thực phẩm dinh dưỡng Duy trì cuộc sống hoạt động vệ sinh nơi ở cũng như nơi làm việc vì đây ... đủ liều. Duy trì cuộc sống sáng tạo Sống sáng tạo, tự lập và biết khai thác triệt để khả năng của bản thân là cách tốt nhất giúp tăng cường sức khoẻ cho não. Phát huy khả năng tư duy, tạo thêm...

5
573
0

Tài liệu Tác động của thực phẩm hữu cơ với sức khỏe trẻ em ppt

Ngày tải lên : 23/02/2014, 06:20

... em Thực phẩm hữu cơ là gì? Trẻ dùng thực phẩm hữu cơ có lợi cho sức khỏe? Bài viết dưới đây các bác sĩ chuyên khoa nhi sẽ giúp bạn giải đáp 5 thắc mắc về thực phẩm hữu cơ đối với sức khỏe ... sản phẩm từ sữa ít béo, cho dù chúng thuộc loại thực phẩm nào, theo bác sĩ Janet Silverstein, thành viên của Ủy ban Dinh dưỡng thuộc Viện Nhi (Mỹ). Tác động của thực phẩm hữu cơ với sức khỏe ... mắc về thực phẩm hữu cơ đối với sức khỏe của trẻ. Thứ nhất Thực phẩm hữu cơ là gì? Thực phẩm hữu cơ là thực phẩm từ động vật, thực vật được nuôi trồng ở vùng riêng biệt mà không dùng hoặc...

3
484
0

Tài liệu Duy trì sức khỏe tim mạch cho trẻ pdf

Ngày tải lên : 26/02/2014, 23:20

... quả mỗi ngày. Duy trì sức khỏe tim mạch cho trẻ Giúp trẻ có hoạt động thể chất mỗi ngày – Ảnh: Healthmeup Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tư vấn trực tuyến, ... Giúp trẻ duy trì tim mạch khỏe mạnh là điều rất quan trọng, bởi nó sẽ ảnh hưởng đến cả cuộc sống sau này của trẻ. Các chuyên gia sức khỏe của trang tin Healthmeup ... trong ngày cho trẻ tập thể dục. Hãy giúp trẻ nhận ra rằng tập thể dục là niềm vui và thú vị. Tập thể dục thường xuyên rất quan trọng để duy trì một trái tim khỏe mạnh. Khuyến khích trẻ có được...

4
337
0

Tài liệu Duy trì sức khỏe trong môi trường ô nhiễm potx

Ngày tải lên : 27/02/2014, 03:20

... phổi, nhồi máu cơ tim, đột quỵ và tăng huyết áp Duy trì sức khỏe trong môi trường ô nhiễm Tập thể dục (TTD) nhằm vận động thể lực nâng cao sức khỏe bằng môn thể thao yêu thích trong điều kiện ... gian và thể lực phù hợp với cá nhân mình. Nhưng làm thế nào để vẫn có thể TTD ngoài trời giúp nâng cao sức khỏe mà vẫn không hít phải các tác nhân độc hại từ môi trường đang bị ô nhiễm. Nên ... lành, tập luyện cả về tinh thần lẫn thể chất, làm giảm stress, hấp thụ vitamin D tự nhiên giúp xương chắc khỏe, giảm béo phì… Tuy nhiên hiện nay, tình trạng ô nhiễm không khí tại các thành phố...

4
376
0

Những thực phẩm có hại cho sức khỏe của bé potx

Ngày tải lên : 09/03/2014, 12:20

... Nhóm thực phẩm chứa chất bảo quản Thực phẩm chứa chất bảo quản và chứa nhiều phụ gia như cá muối, thịt nướng, bắp rang, bánh pudding… đều là những thực phẩm được khuyến cáo nên hạn chế Những thực ... chế Những thực phẩm có hại cho sức khỏe của bé Một chế độ dinh dưỡng tốt rất quan trọng cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Vì vậy, việc biết được các thực phẩm, nhóm thực phẩm không nên cho ... ăn càng được tăng lên. Mặt khác, những thực phẩm chế biến sẵn thường chứa quá nhiều muối, không tốt cho trẻ. Nhóm thực phẩm chứa nhiều chất béo Thực phẩm chứa nhiều chất béo như trứng, hạt...

4
526
0

Thực Phẩm Gây Hại Cho Sức Khỏe docx

Ngày tải lên : 12/03/2014, 02:20

... chế uống cà phê vì nó cũng là một loại thực phẩm gây hại cho sức khỏe. Ảnh: internet Bạn có thể kiểm soát lượng vitamin A bằng cách chuyển sang các sản phẩm sữa ít béo hoặc không có chất béo, ... chặn quá trình làm lành vết thương. Hạn chế uống rượu bằng cách tối giản một ly một ngày. Các sản phẩm chứa dầu hydro hóa Các nghiên cứu cho biết trong quá trình hydro hóa, dầu thực vật dạng ... cao gấp đôi so với phụ nữ chủ nạp một lượng là 1.600 IU mỗi ngày. Muối là một thực phẩm gây hại cho sức khỏe nếu ăn nhiều. Ảnh: internet Nước ngọt Nước giải khát ảnh hưởng không tốt tới...

5
370
0

Duy trì sức khỏe ở người lớn tuổi pot

Ngày tải lên : 14/03/2014, 12:20

... trong cơ thể. Ngoài ra, những thực phẩm này cũng giúp duy trì huyết áp. Cháo bằng yến mạch là bữa ăn sáng tuyệt vời cho người cao tuổi. Uống 15 ly nước mỗi ngày giúp ngăn ngừa tình trạng mất ... các thực phẩm đã qua chế biến với màu nhân tạo và chất bảo quản. Thực phẩm giàu ka li như hạt thìa là, hạt cỏ cà ri và nước dừa tốt cho cơ thể, giúp bắp thịt linh hoạt, ... tình trạng đói. Tránh thực phẩm quá chín vì sẽ làm chúng mất chất dinh dưỡng. Tập thể dục đều đặn để cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn. Duy trì sức khỏe ở người lớn tuổi Khi...

6
377
1

8 loại thực phẩm có ích cho sức khỏe tuổi trung niên pdf

Ngày tải lên : 16/03/2014, 02:20

... khi bạn dùng “đúng” thực phẩm. Dưới đây là 8 loại thực phẩm đã được khoa học chứng minh là có ích cho sức khỏe tuổi trung niên, theo Daily Mail. Yến mạch: Yến mạch giúp nhuận tràng thông ... chất có chứa 118 mg canxi, một lượng canxi cần thiết mỗi ngày cho sức khỏe của xương. 8 loại thực phẩm có ích cho sức khỏe tuổi trung niên Theo nhiều nghiên cứu cho thấy khi bạn bắt đầu ... thể giúp hạ thấp mức cholesterol xấu (LDL). Ngoài ra, avenanthramides – một chất chống oxy hóa hữu hiệu từ yến mạch giúp chống lại bệnh xơ vữa động mạch. Quả cherry: Là loại thực phẩm giúp...

5
392
0

Những thực phẩm vừa tăng cường sức khỏe và làm đẹp da doc

Ngày tải lên : 16/03/2014, 03:20

5
395
0