... nam động tác 1 - 10 4. Xuống lớp :30’18’18’1L4-5’- Hướng dẫn , quan sát sửa sai theo nhóm.- Hướng dẫn , quan sát sửa sai theo nhóm- Mời 4 HS nam thực hiện động tác 1 – 10, 4HS nữ thực ... ĐH 3ĐH 10 : Như ĐH 1ĐH 11: Như ĐH 1ĐH 12: Lớp giải tán 1 2 1 - 10 BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn + TDPTC : Nam tập từ động tác 31 - 40.3. Khởi động : - Chung : 10 động ... động tác được 9đ, thực hiện theo nhóm phối hợp đều + 1 đ, sai 1 động tác trừ 1đ.- Phổ biến nội dung kiểm tra bài TDPTC của nam 50 động tác được 10 , thực hiện theo nhóm, sai 1 động tác trừ...
... : Như ĐH 2ĐH 9 : Chạy vòng trònkhu vực sân bóng đá.ĐH 10 : Như ĐH3ĐH11 : Như ĐH 1ĐH 12: Như ĐH1ĐH 13 : Giải tán 9 10 11 9 10 11 bài TDNĐ động tác 1 – 16 - Giáo viên hô “ THỂ ... tên theo nhóm theo thứ tự1 hàng ngang có lệnh còi triển khai đội hình.- Lớp trưởng tập trung,báo cáo.- Ngồi tại chỗ nghe phổ biến nội dung kiểm tra.+ Lớp trưởng điều khiển + Theo nhóm ... vực sân bóng đá.ĐH 10 : Như ÑH3ÑH11 : Nhö ÑH 1ÑH 12: Nhö ÑH1ÑH 13 : lớp giải tán. BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn Nguyễn Quốc Tường GIÁO ÁN THỂDỤC LỚP 10THỂDỤCNHỊP ĐIỆU:...
... ngoài vào vaứ ngửụùc laùi . ã Xoay vai : Hai tay gập , các đầu ngón tay chạm mỏm vai , xoay 2 vai theo voứng troứn vaứ ngửụùc laùi .ã Xoay cổ : hai tay chống hông , thực hiện động tác cổ sau đó ... phải chạy đúng ô chạy của mình + Thành tích của VĐV : ( dùng đồng hồ bấm bằng tay ) tính từ 8→ 10 phuùt1 phuùt1 phuùt 2l x 8 n 2l x 8n2l x 8n2l x 8n2l x 8n2l x 8n2l ... cự li giãn cách một sãi tay X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X GV Theo đội hình khởi động 4 hàng ngang so le khi có hiệu lệnh chạy cho đến khi có một bộ phận bất...
... Lớp : 10 Bài : THỂDỤCNHỊPĐIỆU – CHẠY 100 M – CHẠY BỀNI/ Mục tiêu :- Học mới 2 động tác : 9 -10( Bài TDNĐ ). Yêu cầu bước đầu HS thực hiện được động tác 9 -10 và ghép vớicác động tác 1 -10 của ... Phần cơ bảna/ Thểdụcnhịp điệu.- GV hướng dẫn động tác 9 -10. - HS tự ôn tập động tác 9 -10. - HS tự ôn lại từ động tác 1 đến 10. b/ Chạy 100 m.- Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp ... luyện : Thểdụcnhịp điệu – chạy 100 m, sau 12’ đổi nội dung và địa điểm tập luyện. N.T’ GV 10m ...
... thuộc động tác của bài thểduc mà còn kết hợp, lồng ghép những bài nhạc vào bài thể dục sao cho nhịp nhàng; từ đó, ta tạo ra 1 bài ThểDụcNhịpĐiệu hoàn chỉnh. Theo tôi, phương pháp ghép nhạc ... viên có thể thực hiện theo các phương án sau: - Dạy cho nam và nữ hai bài thểdục riêng biệt. - Dựa vào bài soạn mẫu hoặc tự soạn thành một bài chung cho cả nam và nữ. - Tùy theo trình độ học ... động tác khó để tạo thành một bài tập từ 10 đến 12 động tác chung cho cả nam và nữ. Trong quá trình giảng dạy kỹ thuật động tác giáo viên thực hiện theo trình tự sau: - Khi ôn tập...
... tại chỗ, chạy theo đờng gấp khúc.+ Yêu cầu: Học sinh nắm đợc bài, nghiêm túc luyện tập, hứng thú, tránh đùa nghịch. Đảm bảo an toàn trong giờ học. 3. Chạy bền: Chạy tại chỗ, chạy theo đờng gấp ... từ cao đến thấp dần. Tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang.- Khi phân tổ luyện tập quay vòng, lớp chia thành 2 tổ. Mỗi tổ do một cán sự điều khiển (có thể chia theo nhóm sức khoẻ hoặc nhóm nam ... động của giáo viên và học sinhNội dung Đ lợng Phơng pháp thực hiệnI. Phần mở đầu 10 Lớp trởng tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang. Báo cáo.1. Nhận lớp: + Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học...
... CẦU GIÁO ÁN CHUẨN KIẾN THỨC MỚI ( NĂM HỌC 2 010 – 2011). (THEO PPCT MỚI CUA Sễ GD & ẹT TặNH ST). LIEN HE: 0987654658 GV: Trần Việt Hậu Năm Học 2 010 - 2011 Phòng GD & ĐT Huyện Mỹ Xuyên ... 8‘1-2’6’2l 8nh- Cán sự lớp điểm số và báo cáo sỉ so - Lớp KĐ theo hướng dẩn của GV GV: Trần Việt Hậu Năm Học 2 010 - 2011H 9 Phòng GD & ĐT Huyện Mỹ Xuyên Trường THCS Tham ... báo cáo sỉ so - Lớp KĐ theo hướng dẩn của GV - GV thò phạm và phân tích động tác, sau GV: Trần Việt Hậu Năm Học 2 010 - 2011H 9 Phòng GD...
... chơi: Diệt các con vật có hại. -Giậm chân tại chỗ theo nhịp. B.Phần cơ bản. 1)Đội hình đội ngũ. -Quay phải quay trái, đi 1-2’ 2-3’ 10- 12’ 3-4’ ... chơi. -Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội thắng cuộc. C.Phần kết thúc. Hát và vỗ tay theo nhịp. -Cùng HS hệ thống bài. -Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài tập về nhà. 1-2’ ... Giáo án thểdục lớp 5 - BÀI 10: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI: NHẢY ĐÚNG NHẢY NHANH. I.Mục tiêu: - Củng cố và nâng cao kĩ thuật...
... làm mẫu chậm các ĐT . -GV làm chậm ĐT để HS quan sát. -Hô và tập để HS làm theo. 10 p X ĐH bài thể dục: x x x x x x x x x x x x X ĐH phân nhóm hoặc ... sân bãi dụng cụ, sức khỏe HS -Khởi động: Chạy 1 vòng sân. Xoay các khớp cơ thể. TC: Làm theo hiệu lệnh. 8p 24p 14p ĐH nhận lớp: x x x x x x x x x x x x X ... -Phân chia đội đồng đều số ngời. 3p x x x x x x x x ĐH trò chơi: Tổ chức theo đội hình vòng tròn. ĐH kết thúc: - Tổ chức cho học sinh chơi. -Thưởng- phạt sau 1 lần...