thực hiện đúng kỹ thuật nhảy xa kiểu quot ngồi quot một số động tác bổ trợ
SKKN ỨNG DỤNG một số ĐỘNG tác bổ TRỢ và TRÒ CHƠI vận ĐỘNG NHẰM NÂNG CAO THÀNH TÍCH môn bật NHẢY CHO học SINH lớp 7c TRƯỜNG THCS THỊ TRẤN, HUYỆN DƯƠNG MINH CHÂU, TỈNH tây NINH
... tra Tác động trước tác động Lớp 7C thực nghiệm Lớp 7E đối chứng Kiểm tra sau tác động Sử dụng động tác bổ 269,4047619 trợ trò chơi vận động 297,3809524 268,5365854 dạy bật nhảy Không sử dụng động ... thuật chạy đà tự giậm nhảy chân vào hố cát Kỹ Năng: - Bật nhảy: Thực kỹ thuật chạy đà tự giậm nhảy chân vào hố cát -Thực động tác chạy đà bật nhảy -Tích cực thực kiểm tra bật nhảy - Lớp nghiêm túc, ... Kế hoạch thực áp dụng động tác bổ trợ trò chơi vận động môn bật nhảy lớp thực nghiệm 7C trường trung học sở Thị Trấn *Bài tập bổ trợ: Đứng lên ngồi xuống chân: - Tư chuẩn bị cách thực hiện: Đứng...
- 55
- 956
- 3
SKKN ỨNG DỤNG một số ĐỘNG tác bổ TRỢ và TRÒ CHƠI vận ĐỘNG NHẰM NÂNG CAO THÀNH TÍCH môn bật NHẢY CHO học SINH lớp 7c TRƯỜNG THCS THỊ TRẤN, HUYỆN DƯƠNG MINH CHÂU, TỈNH tây NINH
... 7C thực nghiệm Lớp 7E đối chứng Kiểm tra trước tác động 269,4047619 268,5365854 Tác động Sử dụng động tác bổ trợ trò chơi vận động dạy bật nhảy Không sử dụng động tác bổ trợ trò chơi vận động ... chạy đà tự giậm nhảy chân vào hố cát Kỹ Năng: - Bật nhảy: Thực kỹ thuật chạy đà tự giậm nhảy chân vào hố cát -Thực động tác chạy đà bật nhảy Trang 21 -Tích cực thực kiểm tra bật nhảy - Lớp nghiêm ... Kế hoạch thực áp dụng động tác bổ trợ trò chơi vận động mơn bật nhảy lớp thực nghiệm 7C trường trung học sở Thị Trấn *Bài tập bổ trợ: Đứng lên ngồi xuống chân: - Tư chuẩn bị cách thực hiện: Đứng...
- 40
- 471
- 0
Sáng kiến kinh nghiệm SỬ DỤNG CÁC BÀI TẬP BỔ TRỢ CHUYÊN MÔN CỦA KỸ THUẬT NHẢY XA KIỂU “ƯỠN THÂN” (GIAI ĐOẠN GIẬM NHẢY VÀ BAY TRÊN KHÔNG) TRONG GIẢNG DẠY CHO HỌC SINH THPT
... bổ trợ chuyên môn để truyền thụ củng cố nâng cao kỹ thuật cho học sinh Bài tập bổ trợ chuyên môn phức hợp yếu tố động tác kỹ thuật củng cố biến dạng chúng Bài tập bổ trợ chuyên môn nhằm tác động ... khả phối hợp vận động) kỹ xảo động tác môn thể thao tập luyện Trong môn nhảy xa kiểu “ưỡn thân” tập bổ trợ có vai trò quan trọng, tác động có chủ đích, hiệu vào giai đoạn kỹ thuật Qua kiểm tra ... Chạy, Nhảy cao, Nhảy xa Trong mơn Nhảy xa “ưỡn thân” giảng dạy hai năm cuối cấp (lớp 11 lớp 12) Một yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến thành tích nhảy xa kiểu “ưỡn thân” việc nắm bắt kỹ thuật, để thực...
- 10
- 1,254
- 0
Ứng dụng bài tập sửa chữa sai lầm thường mắc giai đoạn chạy đà và giậm nhảy trong kỹ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân cho học sinh nữ khối 11 trường THPT bến tre phúc yên vĩnh phúc
... 1.3 Nguyên lý kỹ thuật Nhảy xa, đặc điểm kỹ thuật giai đoạn chạy đà giậm nhảy Nhảy xa 1.3.1 Nguyên lý kỹ thuật Nhảy xa Nhảy xa hoạt động khơng có chu kỳ bao gồm nhiều động tác liên quan với cách ... công tác GDTC trường học 1.2 Ý nghĩa vị trí mơn Điền kinh hệ thống GDTC 1.3 Nguyên lý kỹ thuật Nhảy xa, đặc điểm kỹ thuật giai đoạn chạy đà giậm nhảy nhảy xa 1.3.1 Nguyên lý kỹ thuật nhảy xa 1.3.2 ... phương pháp huấn luyện kỹ thuật nhảy xa 1.4.2 Yếu tố thể lực Thành tích nhảy xa dựa hồn thiện kỹ thuật thể lực yếu tố góp phần thực động tác xác đạt thành tích cao nhảy xa Mục đích chạy đà tạo...
- 65
- 461
- 0
Kinh nghiệm “lựa chọn và áp dụng một số bài tập bổ trợ nâng cao thành tích kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi”
... dụng số tập bổ trợ nâng cao tích kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi Giáo viên: Nguyễn Như Lam PHẦN DUNG II: NỘI Trường THCS Vũ Xá Kinh nghiệm: “lựa chọn áp dụng số tập bổ trợ nâng cao thành tích kỹ thuật ... nghiệm: “lựa chọn áp dụng số tập bổ trợ nâng cao thành tích kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi PHẦN I: LÍ LỊCH - Họ tên: Nguyễn Như Lam - Chức danh: Giáo viên - Đơn vị công tác: Trường THCS Vũ Xá - Tên ... Trường THCS Vũ Xá Kinh nghiệm: “lựa chọn áp dụng số tập bổ trợ nâng cao thành tích kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi Giáo viên: Nguyễn Như Lam Trường THCS Vũ Xá ...
- 3
- 182
- 0
SKKN Ứng dụng một số bài tập bổ trợ chuyên môn trong giảng dạy và lựa chọn một số bài tập khắc phục những sai lầm thường mắc của kỹ thuật nhảy xa kiểu “Ưỡn thân”cho học sinh khối lớp 12 trường THPT Ba Đình
... dạy sử dụng tập bổ trợ chun mơn sửa chữa sai sót kỹ thuật giảng dạy huấn luyện nhảy xa, kỹ thuật nhảy xa ưỡn thân kỹ thuật khó nên việc nghiên cứu lựa chọn ứng dụng số tập bổ trợ chuyên môn sửa ... không kỹ thuật nhảy xa ưỡn thân Để xác định yêu cầu lựa chọn tập bổ trợ chuyên môn học kỹ thuật nhảy xa kiểu “ưỡn thân” giai đoạn giậm nhảy bay không tiến hành bước: + Bước 1: Các tập bổ trợ chuyên ... cùng) - Tập số tập bổ trợ nhảy xa Tuần 4: Dạy kĩ thuật giai đoạn không tiếp đất - Tại chỗ kết hợp với đi, chạy mô phối hợp động tác nhảy xa ưỡn thân - 11 - Kinh nghiệm bổ trợ nhảy xa Trịnh Đình...
- 15
- 364
- 0
một số giải pháp luyện tập kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi
... Nhảy xa kiểu ngồi kỹ thuật phổ thơng nhất, gần gũi với hoạt động học sinh Nhưng dù có gần gũi, hay tiếp cận sớm (như học động tác bổ trợ lớp 9) học sinh chưa hình dung kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi ... nhóm trước thực nghiệm 2.25m 2.20m 29cm 26cm 1.86m 1.84m Bật xa Bật cao Nhảy xa Bật xa Bật cao Nhảy xa Nhóm thực nghiệm Nhóm đối chiếu Từ kết thu biểu đồ nhận xét: Trước tiến hành thực nghiệm ... (Test ) môn Nhảy xa Bảng 1: Kết vấn tiêu đánh giá test sức bật môn Nhảy xa sau: số Đồng ý người TT Test Bật xa chổ ( m) Bật cao chổ (cm) 30 30 30 Số người 25 28 Tỷ lệ% 83% 93% Không đồng ý Số người...
- 10
- 2,835
- 10
ứng dụng và đánh giá hiệu quả một số bài tập sửa chữa sai lầm thường mắc trong học kỹ thuật chạy đà, giậm nhảy của kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi
... tài liệu chuyên môn giảng dạy huấn luyện nhảy xa, lựa chọn tập sửa chữa sai lầm thường mắc học kỹ thuật giai đoạn chạy đà, giậm nhảy kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi Sử dụng tư thế bắt đầu chạy ... giảm rất đáng kể mà kĩ thuật thành tích nhảy xa tăng lên rỏ rệt NHỮNG BÀI HỌC KINH NGHIỆM : I Những học kinh nghiệm: Qua tìm hiểu thực trạng học kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi học sinh thân nhận ... học kỹ thuật chạy đà, giậm nhảy kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi: Sau lựa chọn được các bài tập nhằm sửa chữa sai lầm thường mắc học kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh Tôi tiến...
- 5
- 1,393
- 2
Kỷ Thuật Nhảy Xa Kiểu Ngồi
... Vận động viên có thành tích cao xếp hạng xếp theo thành tích cao lần nhảy lại (kể đấu loại chung kết) Toàn Kỹ thuật nhảy xa APPROACH PHASE Kỹ thuật chạy đà kỹ thuật giậm nhảy Kỹ thuật Nhảy xa kiểu ... nên góc độ bay ban đầu mơn nhảy xa khoảng từ 210 ± 20 - Sự khác biệt kiểu nhảy xa giai đoạn Có ba kiểu chính: ngồi , “ưỡn thân”, “cắt kéo” Bay không nhảy xa kiểu ngồi 4/ Giai đoạn rơi xuống ... PHÁT TRIỂN MÔN NHẢY XA Nguồn gốc hình thành phát triển mơn nhảy xa Các tập nhảy xa loài người sử dụng từ thời cổ Hy Lạp Song lịch sử môn nhảy xa ghi nhận từ năm: -1851 mơn nhảy xa đưa vào chương...
- 24
- 16,221
- 109
SKKN lựa chọn một số bài tập khắc phục những sai lầm thường mắc trong học kỹ thuật chạy đà giậm nhảy của kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi cho học khối THCS
... xa, nhảy xa kiểu ngồi kỹ thuật khó Nên việc nghiên cứu lựa chọn một số bài tập sửa chữa sai lầm thường mắc nhảy xa kiểu ngồi mà cụ thể là giảng dạy kỹ thuật chạy đà, giậm nhảy ... xa, nhảy xa kiểu ngồi kỹ thuật khó Nên việc nghiên cứu lựa chọn mợt sớ bài tập sửa chữa sai lầm thường mắc nhảy xa kiểu ngồi mà cụ thể là giảng dạy kỹ thuật chạy đà, giậm nhảy ... tập để sửa chữa hoàn thiện kỹ thuật động tác học chạy đà, giậm nhảy kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh trường Đề nghị giáo viên nhà trường tiếp tục nghiên cứu hoàn thiện tập cho phù hợp với...
- 21
- 971
- 4
skkn giải pháp hữu ích để giảng dạy kỹ thuật nhảy xa “kiểu ngồi”
... tập động tác bổ trợ Như nhảy xa động tác bổ trợ nhiều, tập lại phục vụ cho giai đoạn kĩ thuật khác Do tơi áp dụng tập cụ thể để tập luyện -Hướng dẫn giảng dạy tập luyện kỷ thuật chạy đà giậm nhảy: ... giậm nhảy thực kiểu ngồi Bài tập 3: Chạy đà trung bình dài , thực nhảy xa kiểu ngồi Lưu ý :Khi giảng dạy, nên cho học sinh tiến hành học sau với kĩ thuật rơi xuống đất.Trước tập kiểu cần ôn lại động ... đa số học sinh có bước cải thiện tốt kỹ thuật Nắm đuợc giai đoạn phân môn nhảy xa C: KẾT LUẬN -Ơû viết tơi cố trình bày việc làm, tập cho học sinh để hồn thiện tốt kỹ thuật nhảy xa Việc hồn thiện...
- 8
- 2,420
- 8
Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập khắc phục những sai lầm thường mắc trong học kỹ thuật chạy đà giậm nhảy của kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh THCS
... kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi 15 Bằng phương pháp quan sát sư phạm học nhảy xa kiểu ngồi học sinh, đồng thời lấy ý kiến sai lầm thường mắc học kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi, tổng hợp số sai lầm ... đà, giậm nhảy kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi: Nhằm mục đích nghiên cứu lựa chọn để ứng dụng số tập sưa chữa sai lầm thường mắc học kỹ thuật chạy đà giậm nhảy trong kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi cho ... giậm nhảy kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh THCS”, mà cụ thể giảng dạy kỹ thuật chạy đà, giậm nhảy hai giai đoạn quan trọng, cần thiết để hoàn thiện kỹ thuật, nâng cao thành tích nhảy xa...
- 35
- 922
- 0
Bài giảng Thể dục 8: Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi
... Kĩ thuật chạy đà - Kĩ thuật giậm nhảy - Kĩ thuật không - Kĩ thuật tiếp đất KĨ NĂNG HS thực giai đoạn chạy đà - giậm nhảy – khơng - tiếp đất Thành tích đạt tương đối cao (nữ nhảy 2,5m, nam nhảy ... hình Thực hành sân A CHUẨN BỊ Địa điểm: Sân trường Dụng cụ: hố nhảy xa cuốc, xẻng, thùng tưới Thời gian: 45’ B TIẾN TRÌNH DẠY HỌC Khởi động Giáo viên thị phạm – phân tích Học sinh thực ... đà - giậm nhảy – không - tiếp đất Phối hợp sức mạnh tạo phối hợp đồng chân giậm, gập thân không đánh tay Các câu hỏi: Kĩ thuật nhảy xa quan trọng giai đoạn ? Tại giai đoạn giậm nhảy phải...
- 15
- 3,217
- 30
skkn bài tập bỗ TRỢ để GIẢNG dạy đạt HIỆU QUẢ CAO kỹ THUẬT NHẢY XA KIỂU “NGỒI” CHO học SINH KHỐI 9
... vượt qua nỗi sợ hãi Nhảy xa có nhiều kiểu như: Kiểu “ Ngồi , Kiểu “ Ưỡn thân” Ở cấp trung học sở em học kiểu nhảy xa đơn giản nhảy xa kiểu Ngồi Kỹ thuật nhảy xa trình liên tục để tiện cho việc ... tập động tác bước không - Tập đi, chạy đà 1,3,5 bước giậm nhảy - thực động tác bước không - Phối hợp chạy đà – giậm nhảy – bước không nhảy xa kiểu ngồi - Chạy đà - giậm nhảy – không nhảy xa kiểu ... pháp thực hiện: Để vận dụng số tập để giảng dạy đạt hiệu cao kỹ thuật nhảy xa kiểu Ngồi cần thực tốt biện pháp sau: 1.4.1Giai đoạn chạy đà: Giới thiệu cho học sinh cách đo đà, điều chỉnh đà nhảy...
- 12
- 548
- 0
Nghiên cứu bài tập bổ trợ cho học tập kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi nhằm nâng cao thành tích cho học sinh trường trung học phổ thông phan đình giót
... khởi nguồn lịch sử mơn nhảy xa lần có từ 100 năm trước Kĩ thuật nhảy xa ngày hoàn thiện, từ nhảy xa kiểu ngồi đến nhảy xa kiểu ưỡn thân nhảy xa kiểu cắt kéo Việc hoàn thiện kỹ thuật phát triển đồng ... “ bổ trợ phương tiện để tác động có chủ đích đến q trình dạy học động tác Trong giảng dạy việc giảng dạy cho kỹ thuật khó vận dụng tập bổ trợ kỹ thuật khó hình thành kỹ kỹ xảo động tác kỹ thuật ... sở lựa chọn tập bổ trợ chun mơn q trình giảng dạy kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi 34 3.1.2 Xác định yêu cầu lựa chọn tập bổ trợ chuyên môn giảng dạy kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi cho nam học...
- 86
- 631
- 0
SKKN sáng kiến kinh ngiệm lựa chọn một số bài tập nhằm khắc phục những sai lầm thường mắc trong học kỹ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân cho học sinh lớp 10 trường THPT triệu sơn 2
... tập để sửa chữa hoàn thiện kỹ thuật động tác học chạy đà, giậm nhảy kỹ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân cho học sinh trường Đề nghị giáo viên nhà trường tiếp tục nghiên cứu hoàn thiện tập cho phù hợp ... học kỹ thuật chạy đà, giậm nhảy kỹ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân cho học sinh trường THPT Triệu Sơn - huyện Triệu Sơn - tỉnh Thanh Hoá Những học kinh nghiệm kiến nghị Qua tìm hiểu thực trạng học kỹ ... nhảy xa, nhảy xa ưỡn thân kỹ thuật khó Nên việc nghiên cứu lựa chọn một số bài tập sửa chữa sai lầm thường mắc nhảy xa ưỡn thân mà cụ thể giảng dạy kỹ thuật chạy đà, giậm nhảy...
- 15
- 619
- 0
skkn bài tập bỗ trợ để giảng dạy đạt hiệu quả cao kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh lớp 9
... vượt qua nỗi sợ hãi Nhảy xa có nhiều kiểu như: Kiểu “ Ngồi , Kiểu “ Ưỡn thân” Ở cấp trung học sở em học kiểu nhảy xa đơn giản nhảy xa kiểu Ngồi Kỹ thuật nhảy xa trình liên tục để tiện cho việc ... đi, chạy đà 1,3,5 bước giậm nhảy - thực động tác bước không - Phối hợp chạy đà – giậm nhảy – bước không nhảy xa kiểu ngồi - Chạy đà - giậm nhảy – không nhảy xa kiểu Ngồi Trang 21 Trường THCS ... tập luyện 1.4 Biện pháp thực hiện: Trang 16 Trường THCS – THPT Bàu hàm Sáng kiến kinh nghieäm Để vận dụng số tập để giảng dạy đạt hiệu cao kỹ thuật nhảy xa kiểu Ngồi cần thực tốt biện pháp sau:...
- 29
- 496
- 0
Sáng kiến kinh nghiệm bài tập bổ trợ kỹ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân lớp 12 THPT trương quang hà – trường THPT chuyên hùng vương, gia lai
... kỹ thuật nâng cao thành tích Đó lý chọn viết đề tài: Một số tập bổ trợ kỹ thuật Nhảy xa kiểu ưỡn thân trường THPT chuyên Hùng Vương” Sáng kiến kinh nghiệm: Bài tập bổ trợ kỹ thuật Nhảy xa kiểu ... hứng thú tập luyện động tác 3.2 Thực trạng giảng dạy môn nhảy xa kiểu ưỡn thân Trong chương trình giảng dạy mơn nhảy xa kiểu ưỡn thân học sinh lớp 12 em học kỹ thuật môn nhảy xa kiểu ưỡn thân, tập ... đúc kết kinh nghiệm có thực tiển nhằm giúp học sinh tiếp thu thực tập kỹ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân có hiệu cao Sáng kiến kinh nghiệm: Bài tập bổ trợ kỹ thuật Nhảy xa kiểu ưỡn thân” lớp 12 THPT...
- 15
- 618
- 1
skkn môn thể dục 12 bài tập bổ trợ kỹ thuật “nhảy xa kiểu ưỡn thân” lớp 12 THPT trương quang hà
... kỹ thuật nâng cao thành tích Đó lý chọn viết đề tài: Một số tập bổ trợ kỹ thuật Nhảy xa kiểu ưỡn thân trường THPT chuyên Hùng Vương” Sáng kiến kinh nghiệm: Bài tập bổ trợ kỹ thuật Nhảy xa kiểu ... hứng thú tập luyện động tác 3.2 Thực trạng giảng dạy môn nhảy xa kiểu ưỡn thân Trong chương trình giảng dạy mơn nhảy xa kiểu ưỡn thân học sinh lớp 12 em học kỹ thuật môn nhảy xa kiểu ưỡn thân, tập ... đúc kết kinh nghiệm có thực tiển nhằm giúp học sinh tiếp thu thực tập kỹ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân có hiệu cao Sáng kiến kinh nghiệm: Bài tập bổ trợ kỹ thuật Nhảy xa kiểu ưỡn thân” lớp 12 THPT...
- 15
- 766
- 0
Tìm thêm: hệ việt nam nhật bản và sức hấp dẫn của tiếng nhật tại việt nam xác định các mục tiêu của chương trình khảo sát chương trình đào tạo gắn với các giáo trình cụ thể tiến hành xây dựng chương trình đào tạo dành cho đối tượng không chuyên ngữ tại việt nam điều tra đối với đối tượng giảng viên và đối tượng quản lí điều tra với đối tượng sinh viên học tiếng nhật không chuyên ngữ1 khảo sát các chương trình đào tạo theo những bộ giáo trình tiêu biểu nội dung cụ thể cho từng kĩ năng ở từng cấp độ xác định mức độ đáp ứng về văn hoá và chuyên môn trong ct phát huy những thành tựu công nghệ mới nhất được áp dụng vào công tác dạy và học ngoại ngữ các đặc tính của động cơ điện không đồng bộ hệ số công suất cosp fi p2 đặc tuyến mômen quay m fi p2 đặc tuyến tốc độ rôto n fi p2 đặc tuyến dòng điện stato i1 fi p2 thông tin liên lạc và các dịch vụ phần 3 giới thiệu nguyên liệu từ bảng 3 1 ta thấy ngoài hai thành phần chủ yếu và chiếm tỷ lệ cao nhất là tinh bột và cacbonhydrat trong hạt gạo tẻ còn chứa đường cellulose hemicellulose chỉ tiêu chất lượng theo chất lượng phẩm chất sản phẩm khô từ gạo của bộ y tế năm 2008 chỉ tiêu chất lượng 9 tr 25