quản lý cảm xúc và giải tỏa stress

... mình? Ai thường thể rõ cảm xúc ngồi? Ai thường biểu cảm xúc? visit: www.exploreHR.org THẤU HIỂU NỘI TÂM INTRAPERSONAL Câu hỏi bạn gì? Cảm xúc đến từ đâu? Cơ chế sinh học cảm xúc? -Cam xuc den tu ... 1/ Trong tuần vừa rồi, bạn ghi nhận lại cảm xúc mạnh mẽ mà cảm nhận ngày Viết cảm xúc, phản ứng thể suy nghĩ bạn lúc •Buồn •Lo lắng 2/ Bạn nhận diện cảm xúc xuất cách nào: qua phản ứng thể, qua ... INTERPERSONAL –Làm để hiểu cảm xúc người khác số đơng nhân viên?  Quan sát, phán đốn chốt lại vài câu hỏi thăm dị –Có cần thay đổi cảm xúc thân để phù hợp với cảm xúc người khác không? Cần,

Ngày tải lên: 18/04/2022, 19:08

... kỹ quản lý CX GVTH MQH với HS 54 Bảng 2.18 Đánh giá GVTH cán quản lý mức độ kỹ quản lý CX GVTH MQH với HS thông qua biểu kĩ thành phần .56 Bảng 2.19 So sánh mức độ kĩ năng quản lý ... Dành cho giáo viên Theo bạn, kỹ quản lý CX gì? Khi có CX tiêu cực tiếp xúc với HS, thầy (cơ) có tìm cách quản lý CX khơng? thầy (cơ) thường dùng cách để quản lý CX? thầy (cô) thấy cách có hiệu ... (cô), BP phù hợp để nâng cao kỹ quản lý CX MQH với HS,? Dành cho cán quản lí Về tầm quan trọng kỹ quản lý CX GVTH MQH với HS hầy (cô) đánh giá nào? Về mức độ kỹ quản lý CX GVTH MQH với HS thầy (cô)

Ngày tải lên: 06/03/2023, 10:28

... học tập, công việc và cuộc sống 2 Xác định được các loại cảm xúc và cách xử lý cảm xúc cản trở việc học và sinh hoạt của trẻ 3 Quản lý tốt cảm xúc bản thân_Nuôi dưỡng được cảm xúc tích cực 4 ... PHÁT TRIỂN GIÁO DỤC VÀ NGHỀ NGHIỆP STP Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội Xin chào! Chúng ta hãy cùng làm quen! - Chia nhóm, đặt tên Nhó m tôi - Viết tên nhóm và tên thành là viên ... tự, kiểm soát MIC cá nhân  Tập trung cao độ  Khuyến khích phát biểu  Khởi động đầu giờ  Nghỉ giải lao 10 phút /buổi  Các tài liệu được cung cấp Exit

Ngày tải lên: 17/03/2024, 20:45

... xem và đánh giá một tình huống có thể tạo ra cảm xúc tích cực hoặc tiêu cực 2 Quản lý cảm xúc : 1.1 Quản lý cảm xúc là gì ? Quản lý cảm xúc là quá trình tự nhận biết, hiểu và điều chỉnh cảm xúc ... lại cái nhìn toàn diện và chi tiết về cảm xúc và quản lý cảm xúc Trang 4 II Kết Quả Nghiên Cứu 1 Cảm xúc : 1.1 Cảm xúc là gì ? Cảm xúc là những trạng thái tâm lý và sinh lý phức tạp mà chúng ta ... Từ Đâu: 5 3 Quản Lý Cảm Xúc 5 3.3.1 Quản Lý Cảm Xúc Là Gì ? 5 3.3.2 Lợi Ích 6 3.3.3 Làm Sao Để Quản Lý Cảm Xúc Một Cách Hiệu Quả ? …… 7 3.3.4 Kỹ Năng Quản Lý Cảm Xúc Trong Công việc ……… 8

Ngày tải lên: 04/05/2024, 15:49

... khả kiểm soát cảm xúc cảm xúc tiêu cực, học cách giải tỏa cảm xúc hữu hiệu Đối với cán quản lý học viên cần quan tâm đến đời sống cảm xúc, tình cảm học viên Quan tâm, theo dõi cảm xúc bất thường ... quan - Kỹ nhận diện cảm xúc học viên - Kỹ kiểm soát cảm xúc học viên - Kỹ điều khiển cảm xúc học viên - Kỹ sử dụng cảm xúc học viên 2.3 Các yếu tố ảnh hưởng đến kỹ quản lý cảm xúc học viên đào ... nghiên cứu vấn đề định nghĩa cảm xúc, biểu hiện, độ ổn định, xuất nguồn gốc cảm xúc, phân loại cảm xúc ảnh hưởng yếu tố tâm - sinh lý cá nhân đến cảm xúc ảnh hưởng cảm xúc đến hoạt động cá nhân

Ngày tải lên: 13/12/2021, 18:22

... vào trạng thái không quản lý đượccảm xúc củabản thân tình ? Câu 2: Khi rơi vào trạng thái không quản lý cảm xúc thường có biểu mặt cảm xúc hành vi? Câu 3: Trong tình khiến không quản lý cảm xúc ... thường không quản lý cảm xúc thân tình nào? Câu 2: Khi rơi vào trạng thái không quản lý cảm xúc em thường: - Suy nghĩ nào? - Cảm xúc em lúc sao? - Em thường làm để giải tỏa cảm xúc đó? - Vì em ... quản lý cảm xúc mình, em thường hiểu nguyên nhân nào? Câu 4: Em thường giải tỏa cảm xúc rơi vào trạng thái không quản lý cảm xúc cách nào? Câu 5: Trong mối quan hệ với bố/mẹ em thấy kỹ quản lý

Ngày tải lên: 27/06/2017, 12:38

... cảm xúc, phân loại cảm xúc và các yếu tố tâm - sinh lý cá nhân ảnh hưởng đến cảm xúc và ảnh hưởng của cảm xúc đến hoạt động cá nhân và bước đầu về điều chỉnh, quản lý cảm xúc bản thân [16, tr.16] ... tắc hiển thị cảm xúc ra ngoài và có thể là kinh nghiệm cảm xúc trong một hoàn cảnh đã cho) đã tạo động lực cho quản lý cảm xúc Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng kỹ năng quản lý cảm xúc và kỹ năng ... Chương 1 CƠ SỞ LÝ LUẬN VỀ KỸ NĂNG QUẢN LÝ CẢM XÚC CỦA ĐIỆN THOẠI VIÊN 8 1.1 Tổng quan những nghiên cứu kỹ năng quản lý cảm xúc 8 1.1.1 Lịch sử nghiên cứu kỹ năng quản lý cảm xúc ở nước ngoài

Ngày tải lên: 01/01/2021, 12:42

... cảm xúc, phân loại cảm xúc và các yếu tố tâm - sinh lý cá nhân ảnh hưởng đến cảm xúc và ảnh hưởng của cảm xúc đến hoạt động cá nhân và bước đầu về điều chỉnh, quản lý cảm xúc bản thân [16, tr.16] ... tắc hiển thị cảm xúc ra ngoài và có thể là kinh nghiệm cảm xúc trong một hoàn cảnh đã cho) đã tạo động lực cho quản lý cảm xúc Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng kỹ năng quản lý cảm xúc và kỹ năng ... Chương 1 CƠ SỞ LÝ LUẬN VỀ KỸ NĂNG QUẢN LÝ CẢM XÚC CỦA ĐIỆN THOẠI VIÊN 8 1.1 Tổng quan những nghiên cứu kỹ năng quản lý cảm xúc 8 1.1.1 Lịch sử nghiên cứu kỹ năng quản lý cảm xúc ở nước ngoài

Ngày tải lên: 19/06/2021, 15:21

... phòng ngừa và giải tỏa căng thẳngb Giải tỏa SUY NGHĨ TÍCH CỰC Trang 44Cách phòng ngừa và giải tỏa căng thẳngb Giải tỏa LUYỆN THỞ Trang 45Cách phòng ngừa và giải tỏa căng thẳngb Giải tỏa MỈM CƯỜI ... c Phủ nhận cảm xúc: Trang 202 Biểu hiện cảm xúc và cơ thể khi căng thẳngCHẠY TRỐN c Phủ nhận cảm xúc: Trang 212 Biểu hiện cảm xúc và cơ thể khi căng thẳngHUNG HĂNG c Phủ nhận cảm xúc: Trang 22c ... và mạnh, toát mồ hôi , nghiến răng 2 Biểu hiện cảm xúc và cơ thể khi căng thẳng Trang 142 Biểu hiện cảm xúc và cơ thể khi căng thẳngb.Các dấu hiệu cảm xúc : LO LẮNG Trang 152 Biểu hiện cảm xúc

Ngày tải lên: 03/07/2016, 00:32

... nhóm: nhóm kỹ quản lý cảm xúc lo âu tích cực; nhóm kỹ quản lý cảm xúc lo âu trung tính nhóm kỹ quản lý cảm xúc lo âu tiêu cực Luận án xác định yếu tố ảnh hưởng đến kỹ quản lý cảm xúc lo âu hoạt ... kỹ quản lý cảm xúc cụ thể, điều kiện cụ thể quan trọng, cung cấp cho thông tin kỹ quản lý cảm xúc đặc trưng với loại cảm xúc, từ xác định kỹ quản lý phù hợp với loại cảm xúc 2.3.3 Lý luận kỹ quản ... mức độ, biểu cảm xúc lo âu, căng thẳng học tập học sinh, sinh viên 1.2.2 Nghiên cứu kỹ quản lý cảm xúc Kỹ quản lý cảm xúc vấn đề nhà tâm lý học Việt Nam Ở Việt Nam, quản lý cảm xúc nghiên cứu

Ngày tải lên: 29/09/2016, 11:25

... tốt VD: Cảm xúc tích cực: vui vẻ, hạnh phúc Cảm xúc tiêu cực: Buồn bã, tức giận Nhận diện cảm xúc tích cực tiêu cực Theo em, cảm xúc tích cực tiêu cực, cảm xúc ta muốn có Bản thân em cảm xúc tích ... cảm xúc tích cực tiêu cực cảm xúc nhiều 1 Nhận diện cảm xúc tích cực tiêu cực - Trong người tồn cảm xúc tiêu cực tích cực VD Cảm xúc tích cực: vui vẻ, hạnh phúc Cảm xúc tiêu cực: Buồn bã, tức ... KỸ NĂNG ĐIỀU CHỈNH VÀ QUẢN LÝ CẢM XÚC Nhận diện cảm xúc tích cực tiêu cực Các nhóm liệt kê cảm xúc tích cự tiêu cực mà biết thời gian phút Sau nhóm viết

Ngày tải lên: 26/08/2019, 21:01

... TRÍ TUỆ CẢM XÚC & CẢM XÚC KHÁI QUÁT VỀ KỸ NĂNG QUẢN LÝ CẢM XÚC NỘI DUNG CẤU TRÚC CỦA QUẢN LÝ CẢM XÚC PHƯƠNG PHÁP QUẢN LÝ CẢM XÚC PHẦN.01 KHÁI QUÁT VỀ TRÍ TUỆ CẢM XÚC VÀ CẢM XÚC HOẠT ĐỘNG ... TUỆ CẢM XÚC LÀ GÌ?  Khả hiểu rõ cảm xúc thân  Thấu hiểu cảm xúc người khác  Phân biệt chúng  Sử dụng thông tin để hướng dẫn suy nghĩ hành động HOẠT ĐỘNG : XEM CLIP 01 MƠ HÌNH TRÍ TUỆ CẢM XÚC ... HÌNH TRÍ TUỆ CẢM XÚC NHẬN BIẾT CX Bản thân Người khác CẢM XÚC HÓA TƯ DUY CX hỗ trợ TD HIỂU BIẾT CX ĐIỀU KHIỂN, KIỂM SOÁT CX Các cách thức xử lý xung đột Đương đầu + Ưu điểm: • -Bạn xem nhà lãnh

Ngày tải lên: 21/09/2020, 12:58

... thường không quản lý cảm xúc thân tình nào? Câu 2: Khi rơi vào trạng thái không quản lý cảm xúc em thường: - Suy nghĩ nào? - Cảm xúc em lúc sao? - Em thường làm để giải tỏa cảm xúc đó? - Vì em ... kỹ quản lý cảm xúc học sinh THCS giao tiếp với cha mẹ 61 2.2.6 So sánh kỹ quản lý cảm xúc học sinh THCS số phương diện 71 2.2.7 Các yếu tố ảnh hưởng đến kỹ quản lý cảm xúc ... khơng quản lý cảm xúc 53 2.2.3 Các lĩnh vực học sinh THCS thường khơng quản lý cảm xúc theo giới tính 56 2.2.4 Các lĩnh vực học sinh THCS thường khơng quản lý cảm xúc theo

Ngày tải lên: 20/12/2020, 12:04

... thường không quản lý cảm xúc thân tình nào? Câu 2: Khi rơi vào trạng thái không quản lý cảm xúc em thường: - Suy nghĩ nào? - Cảm xúc em lúc sao? - Em thường làm để giải tỏa cảm xúc đó? - Vì em ... kỹ quản lý cảm xúc học sinh THCS giao tiếp với cha mẹ 61 2.2.6 So sánh kỹ quản lý cảm xúc học sinh THCS số phương diện 71 2.2.7 Các yếu tố ảnh hưởng đến kỹ quản lý cảm xúc ... khơng quản lý cảm xúc 53 2.2.3 Các lĩnh vực học sinh THCS thường khơng quản lý cảm xúc theo giới tính 56 2.2.4 Các lĩnh vực học sinh THCS thường khơng quản lý cảm xúc theo

Ngày tải lên: 20/12/2020, 19:42

... thường không quản lý cảm xúc thân tình nào? Câu 2: Khi rơi vào trạng thái không quản lý cảm xúc em thường: - Suy nghĩ nào? - Cảm xúc em lúc sao? - Em thường làm để giải tỏa cảm xúc đó? - Vì em ... kỹ quản lý cảm xúc thân, em đánh giá cần thiết giải pháp sau thân mình: STT Giải pháp Học cách nhận biết, gọi tên cảm xúc người khác Học cách tìm hiểu nguyên nhân cảm xúc đ Học cách giải tỏa cảm ... lý cảm xúc 53 2.2.3 Các lĩnh vực học sinh THCS thường không quản lý cảm xúc theo giới tính 56 2.2.4 Các lĩnh vực học sinh THCS thường không quản lý cảm xúc theo lớp 58 2.2.5 Biểu kỹ quản lý cảm

Ngày tải lên: 21/12/2020, 10:12

... thường không quản lý cảm xúc thân tình nào? Câu 2: Khi rơi vào trạng thái không quản lý cảm xúc em thường: - Suy nghĩ nào? - Cảm xúc em lúc sao? - Em thường làm để giải tỏa cảm xúc đó? - Vì em ... kỹ quản lý cảm xúc học sinh THCS giao tiếp với cha mẹ 61 2.2.6 So sánh kỹ quản lý cảm xúc học sinh THCS số phương diện 71 2.2.7 Các yếu tố ảnh hưởng đến kỹ quản lý cảm xúc ... khơng quản lý cảm xúc 53 2.2.3 Các lĩnh vực học sinh THCS thường khơng quản lý cảm xúc theo giới tính 56 2.2.4 Các lĩnh vực học sinh THCS thường khơng quản lý cảm xúc theo

Ngày tải lên: 22/12/2020, 16:01

... thường không quản lý cảm xúc thân tình nào? Câu 2: Khi rơi vào trạng thái không quản lý cảm xúc em thường: - Suy nghĩ nào? - Cảm xúc em lúc sao? - Em thường làm để giải tỏa cảm xúc đó? - Vì em ... kỹ quản lý cảm xúc thân, em đánh giá cần thiết giải pháp sau thân mình: STT Giải pháp Học cách nhận biết, gọi tên cảm xúc người khác Học cách tìm hiểu nguyên nhân cảm xúc đ Học cách giải tỏa cảm ... lý cảm xúc 53 2.2.3 Các lĩnh vực học sinh THCS thường không quản lý cảm xúc theo giới tính 56 2.2.4 Các lĩnh vực học sinh THCS thường không quản lý cảm xúc theo lớp 58 2.2.5 Biểu kỹ quản lý cảm

Ngày tải lên: 23/12/2020, 21:55

... khơng quản lý cảm xúc 53 2.2.3 Các lĩnh vực học sinh THCS thường khơng quản lý cảm xúc theo giới tính 56 2.2.4 Các lĩnh vực học sinh THCS thường khơng quản lý cảm xúc theo ... kỹ quản lý cảm xúc học sinh THCS giao tiếp với cha mẹ 61 2.2.6 So sánh kỹ quản lý cảm xúc học sinh THCS số phương diện 71 2.2.7 Các yếu tố ảnh hưởng đến kỹ quản lý cảm xúc ... kỹ quản lý cảm xúc học sinh THCS theo giới tính 72 Bảng 2.21 So sánh kỹ quản lý cảm xúc học sinh THCS theo khối lớp 75 Bảng 2.22 Các yếu tố ảnh hưởng đến kỹ quản lý cảm

Ngày tải lên: 31/12/2020, 14:56

... thường không quản lý cảm xúc thân tình nào? Câu 2: Khi rơi vào trạng thái không quản lý cảm xúc em thường: - Suy nghĩ nào? - Cảm xúc em lúc sao? - Em thường làm để giải tỏa cảm xúc đó? - Vì em ... kỹ quản lý cảm xúc học sinh THCS giao tiếp với cha mẹ 61 2.2.6 So sánh kỹ quản lý cảm xúc học sinh THCS số phương diện 71 2.2.7 Các yếu tố ảnh hưởng đến kỹ quản lý cảm xúc ... khơng quản lý cảm xúc 53 2.2.3 Các lĩnh vực học sinh THCS thường khơng quản lý cảm xúc theo giới tính 56 2.2.4 Các lĩnh vực học sinh THCS thường khơng quản lý cảm xúc theo

Ngày tải lên: 02/02/2021, 10:42

... 7,3 Sử dụng và hiệu quả và đầy tủ không gian 7,1 Chất lượng giảng dạy và học tập được giám sát và cải tiến 6,9 Hệ thống quản lý chức năng phù hợp 6,7 Chất lượng giảng dạy lý thuyết và thực hành ... dịch vụ và hàng hóa - Kế toán dự án bao gồm cả những kiểm toán cần thiết. - Giải ngân và đệ trình Ngân hàng ADB và các nhà đồng tài trợ hồ sơ rút tiền. - Quản lý tài khoản tạm ứng. - Quản lý sổ ... độ cán Bộ quản lý và đội ngũ giáo viên của các trường dạy nghề còn thấp. Những năm vừa qua mặc dù các cơ sở dạy nghề đã quan tâm đầu tư phát triển đội ngũ giáo viên và cán bộ quản lý trong các...

Ngày tải lên: 08/11/2012, 15:49