... bữa cơm.
Món ăn nước uống giảinhiệtmùahè
Thời tiết oi bức, con người dễ cảm thấy uể oải, nhất là người già và trẻ em dễ
phát sinh bệnh tật. Để loại bỏ các bệnh thường gặp trong mùa hè, đặc ... do nhiệt, bên cạnh chế độ sinh hoạt hợp lý, thì dinh dưỡng cũng
rất quan trọng, chúng ta nên chọn những thực phẩm tính mát, có công dụng
thanh nhiệtgiải độc.
Canh cải cúc nấu cá rô.
Chè ...
... y
Cháo thanh nhiệtmùahè
Cháo là món ăn khá hợp lý trong mùa hè, bởi lẽ: quá trình ninh nấu đã giúp cho thức ăn trở nên
dễ tiêu và dễ hấp thụ; hơn nữa cháo là nguồn cung cấp nước và điện giải ... bát để nguội là món ăn có tác dụng giải khát, giảinhiệt rất tốt. Hoặc dùng toàn bộ cùi
dưa hấu (không gọt bỏ vỏ xanh) đem phơi khô, những khi cần thì sắc uống làm thuốc giải nhiệt. Kinh nghiệm ... các loại cháo nêu trên được gọi là cháo thuốc (chúc dược). Đặc trưng
chung của chúng là cách nấu rất đơn giản, dễ làm, rẻ tiền và dễ sử dụng. Thường xuyên ăn
cháo thanh nhiệt trong mùahè sẽ giúp...
... bổ âm, giải nhiệt, hơn
thế sữa tươi có chứa trên 70% hàm lượng nước, bổ sung lượng nước bị mất
trong cơ thể do ra quá nhiều mồ hôi trong mùa hè.
Dâu tây
Dinh dưỡng giảinhiệtmùahè
Nếu ... nướu răng bị sưng, miệng và lưỡi bị loét, nhiệt thì nên có
một chế độ ăn uống phù hợp để giảm thiểu sự khó chịu này.
Thực phẩm vị đắng - kẻ thù của nhiệt
Tại sao lại chọn những đồ ... lạnh, giàu kali, có thể bổ sung việc thiếu kali trong cơ
thể.
Cà chua
Có tác dụng thanh nhiệtgiải độc, cân bằng gan, chống nóng.
...
... sánh sánh là được.
Mousse chanh leo giải
nhiệt mùahè
Trang trí thêm hoa quả tùy thích
Với sắc màu vàng tươi đặc trưng của chanh leo, món bánh Mousse này sẽ
đem lại cho bạn cảm...
...
Đun sôi, cho dứa vào đun khoảng 3-5 phút để nước chua ở dứa tiết ra. Cho hành
Món ăn giảinhiệt ngày hè
Mùa hè nắng nóng, lao động, sinh hoạt khiến cơ thể phải đổ nhiều mồ hôi, gây
mất muối ... sút. Câu hỏi đặt ra là:
chúng ta nên ăn món nào, uống thức uống gì để đảm bảo sức khỏe trong mùa
hè.
Chọn thức ăn mát bổ, dễ tiêu
Việc ăn uống trong mùahè theo Đông y phải theo nguyên tắc thanh ... thể giảinhiệt nhanh chóng, bồi phụ nước và muối cho cơ thể đã bị mất do
ra nhiều mồ hôi.
Trong bài viết này, xin giới thiệu đến bạn đọc các món canh chua mát bổ, ngon
miệng trong mùa hè.
thái...
... bột
năng
vào, đun
đến khi
bột năng
nổi lên
bề mặt l
à
chín.
Trà Thái trân châu giải
nhiệt mùahè
Món này tự làm ở nhà vừa ngon vừa rẻ lại hợp vệ sinh, các bạn cùng
thử nhé!
Châm ... những món nước giải khát được cả nhà mình
yêu thích, nhất là các bé bởi vị thơm của trà Thái kết hợp với sữa vô cùng
hấp dẫn, thỉnh thoảng bắt gặp những viên trân châu dai dai rất thú vị. Món ...
này tự làm ở nhà vừa ngon vừa rẻ lại hợp vệ sinh, các bạn cùng thử nhé!
Chúc các bạn có món trà sữa thật ngon nhé!
V
ớt ngay
các viên
bột
năng ra
thố nước
lạnh để
chống
dính....
... kem, bạn có thể đổ hỗn hợp vào
khay và cho vào tủ lạnh trong 5 tiếng đồng hồ.
Món kem mát lạnh, giảinhiệt ngày hè
- 375 ml sữa 1%
- 5 gr bột vani
- 55 gr đường icing (đường dạng bột, ... cụ đánh tan
trứng. Đổ trứng vào xoong đựng kem tươi cùng với 150 gr
đường. Đặt xoong lên bếp ở nhiệt độ trung bình, khuấy đều
tay cho đến khi hỗn hợp trên gần sôi. Đổ hỗn hợp ra bình
và để...
... có nhiều thời gian để thực
hiện các món trên? Vậy hãy giảinhiệt cơ thể với những thức uống cực kỳ
đơn giản như bột sắn dây, chè vằng, bột sâm, chè thanh nhiệt Bạn chỉ cần
pha với nước nóng, ... đá lạnh là có thể uống giải khát
ngay trong tích tắc.
Mùahè sắp đến, thời tiết thường trở nên oi bức khó chịu. Bạn đã tìm
được món ăn nào cho mình và cả nhà giảinhiệt cơ thể mình chưa? ...
Không quá khó và mất quá nhiều thời gian để bạn chuẩn vài món vừa
ngon vừa mát cho cơ thể
Chè long nhãn hạt sen
Chè thơm ngon giảinhiệt theo công thức của Mẹ Cáo
Nguyên liệu
- Nhãn...
... Giảinhiệtmùa nóng
Vào những ngày hè
nắng nóng, những
món ăn, thức uống
mát mẻ vừa giúp cơ
thể giải nhiệt, vừa có
lợi cho sức khoẻ là rất
cần ... dinh dưỡng hợp lý
vào mùa hè.
Tất cả các món ăn cũng như đồ uống vào mùahè
cần đảm bảo được sự sạch sẽ, dễ tiêu hoá, ít mỡ và
chất béo, có tác dụng thanh nhiệtgiải độc cho cơ thể.
... gỏi giá đậu xanh,
cháo đậu xanh bí đỏ, cháo đậu đen… có tác dụng
mát gan, lợi tiểu.
Nên hạn chế dùng các món ăn chứa nhiều dầu mỡ,
các món ăn dạng chiên, xào và các món chứa nhiều
đồ gia...
... làm:
Món canh giảinhiệt
Vào những ngày ngày hè oi bức thì việc ăn các món ăn
có đặc tính mát, sẽ giúp cơ thể chống chọi với thời tiết
nắng nóng. Xin giới thiệu với các bạn các món canh ... tiêu, hành,
ngò gai vào.
Canh hến nấu bồ ngót
Món này cung cấp một lượng canxi đáng kể và rất có tác
dụng giảinhiệt cho cơ thể trong mùa nắng nóng.
Nguyên liệu:
- Hến: 1 kg
... thiệu với các bạn các món canh gải
nhiệt từ được chế biến bằng các thực phẩm giàu dinh
dưỡng mà lại có tác dụng thanh nhiệt.
Canh bí đỏ - đậu xanh
Món này là sự kết hợp của bí, đậu xanh,...