... đến kỹthuậtcầu lông có nhiều kỹ thuật: kỹthuật giao cầu thấp tay, kỹthuật giao cầucao tay, kỹthuật đánh cầucaosâuthuận tay, kỹthuật đánh cầucaosâu trái tay, kỹthuật đập cầu, kỹthuật ... thuật đánh cầucaosâu chỗ có vợt Di chuyển thực mô kỹthuật đánh cầucaosâu có vợt tập kỹthuật đánh cầucaosâuthuận tay: Một người giao cầu người thực kỹthuật đánh cầucaosâu qua lưới ... thực kỹthuật đánh cầucaosâuthuậntay môn cầu lông Bảng 3.5: Thực trạng học sinh trường THPT Nguyễn Trãi học tập thực kỹthuật đánh cầucaosâu Thực kỹthuật đánh cầucaosâu Trường thuận tay...
... thực kỹthuật công phát huy đợc sức mạnh tốc độ động tác đánh cầucao 1.2.2 Các yếu tố đánh cầu: Trong cầu lông hệ thống kỹthuật đa dạng bao gồm nhóm kỹthuật chính: di chuyển, phòng thủ, phát cầu, ... nâng cao hiệu kĩ thuật đập cầu công thuậntay cho học sinh đội tuyển cầu lông trờng THPT Trng Vơng 3.1 Đề xuất tập nâng cao hiệu kỹthuật đập cầu công thuậntay cho học sinhvaf đội tuyển cầu lông ... cao hiệu kĩ thuật đập cầu công thuậntay cho học sinh đội tuyển cầu lông trờng THPT Trng Vơng 18 3.1 Đề xuất tập nâng cao hiệu kỹthuật đập cầu công thuậntay cho học sinhvaf đội tuyển cầu...
... kiện thuận lợi để ghi điểm quan trọng để giành thắng lợi Trải qua trình phát triển kỹthuậtphát bóng biến hóa nhiều từ kỹthuậtphát bóng ban đầu phát thấp tay đến caotay uy lực kỹthuật nhảy phát ... dụng bàn tayphát bóng sân đối phương, kỹthuật công Kỹthuậtphát bóng caotay diện yêu cầu xác nhanh mạnh, xoáy Để nâng cao hiệu kỹthuậtphát bóng caotay diện cho học sinh nam khối 11 trường ... thức biến hóa kỹthuậtKỹthuậtphát bóng caotay diện kỹthuật sử dụng nhiều tập luyện thi đấu Kỹthuậtphát bóng có đặc điểm phát bóng người tư chuẩn bị, mặt đối diện với lưới, tay tiếp xúc...
... kiện thuận lợi để ghi điểm quan ừọng để giành thắng lợi Trải qua trình phát triển kỹthuậtphát bóng biến hóa nhiều từ kỹthuậtphát bóng ban đầu phát thấp tay đến caotay uy lực kỹthuật nhảy phát ... bàn tayphát bóng sân đối phương, kỹthuật công Kỹthuậtphát bóng caotay diện yêu cầu xác nhanh mạnh, xoáy 3.2.2.54 Để nâng cao hiệu kỹthuậtphát bóng caotay diện cho học sinh nam khối 11 ... thức biến hóa kỹthuậtKỹthuậtphát bóng caotay diện kỹthuật sử dụng nhiều tập luyện thi đấu Kỹthuậtphát bóng có đặc điểm phát bóng người tư chuẩn bị, mặt đối diện với lưới, tay tiếp xúc...
... 1: Các tập phát triển kỹthuật - Phát bóng mạnh vào tường ở cự lý khác - Phát bóng caotay diện vào khu vực cuối sân - Phát bóng caotay diện vào những ô quy định sân - Phát bóng sang ... cự li khác Bài tập phát bóng caotay vào khu vực cuối sân Bài tập phát bóng caotay diện vào ô quy định Phát bóng sang sân bằng kỹ thuật caotay diện Luân phiên phát bóng với kiểu ... giá hiệu quả kỹ thuật phát bóng caotay diện cho học sinh nam khối 11 trường THPT Yên Dũng + Phát bóng caotay diên mạnh vào khu vực cuối sân + Phát bóng caotay diện vào ô quy định...
... kết đến số kết luận sau + Kỹthuậtphát bóng kỹthuật môn Bóng chuyền, đặc biệt kỹthuậtphát bóng caotay trước mặt kỹthuật khó hiệu quả, uy lực công cao Đây kỹthuậtcao thi đấu bóng chuyền ... nhiều kĩ thuật kĩ thuật có bóng chuyền là: kĩ thuậtphát bóng (phát bóng cao tay, thấp tay ); kĩ thuật đỡ bóng; kĩ thuật chuyền bóng (chuyền bóng thấp tay; chuyền bóng cao tay) , kĩ thuật chắn ... đánh bóng Vì ta thực kỹthuật có phát bóng uy lực dồn ép đối phương vào bị động Và trực tiếp ghi điểm phát bóng kỹthuậtphát bóng caotay trước mặt, kỹthuậtphát bóng caotay vô quan trọng người...
... số 20 ôn kỹthuật gò bóng thuậntay Học kỹthuật gò bóng tráI tay A.mục đích, yêu cầu 1.Mục đích: - Ôn kĩ thuật gò bóng thuậntay - Học kỹthuật gò bóng trái tay - Tập thể lực để nâng cao sức ... bóng thuận, trái tay ko bóng 3/ Kiểm tra cũ: Thực kĩ thuật gò bóng thuậntay II Phần bản: 1/Ôn Kĩ thuật giao bóng thuận tay, bóng thuậntay Giao bóng thuận kết hợp vói bóng thuậntay Vụt bóng thuận ... thiện Kỹthuật gò bóng thuậntay A.mục đích, yêu cầu 1.Mục đích: - Ôn kĩ thuật giao bóng,vụt bóng xoáy lên thuậntay - hoàn thiện kỹthuật gò bóng thuậntay nâng cao kt - Tập thể lực để nâng cao...
... * Kỹthuật đỡ phátcầu Đánh trả cầu đối phương phát sang gọi đỡ phátcầu Đỡ phátcầu giống phát cầu, kỹthuật môn cầu lông Trong thi đấu phátcầu đỡ phátcầu có tác dụng quan trọng Nếu nói phát ... gồm: đánh cầu cao, treo cầu, đập cầu, vê cầu, đẩy cầu, móc cầu, tạt cầu, cắt cầu, hất cầu Mỗi loại kỹthuật lại chia thành cách đánh cầuthuậntay trái tay Dựa vào đòi hỏi ý đồ chiến thuật lại ... nhiều vòng qua lưới Vê cầu gồm: vê cầuthuậntay vê cầu trái tay * Vê cầuthuận tay: * Vê cầu trái tay: trước đánh cầu, cẳng tay đưa lên trên, cổ tay co trước, mu bàn tay có độ cao ngang mép lưới...
... rơi gần đường phátcầu gần Chú ý cổ tay động tác hất lên Phátcầu trái tay: Vị trí phátcầu phía sau đường phátcầu gần khoảng 10 - 50cm gần với đường trung tâm Cũng sau vạch phátcầu gần gần ... đánh cầu, cẳng tay kéo theo cổ tay cắt đẩy ngang trước làm cho đường bay vòng cung cầucao mép lưới rơi vào khu vực gần đường phátcầu gần Khi thực phátcầu nhanh ngang trái tayphát lực cần phải ... trái tay đưa vợt ngang khoảng ngang thắt lưng, mặt vợt cạnh bên trái thể Tay trái, ngón tay ngón tay trỏ giữ đến lông cầu , núm cầu chúc xuống Thân cầu đối diện thẳng với mặt trước vợt Khi đánh cầu, ...
... kỹthuậtphát cầu: Phátcầukỹthuật đá cầu, đồng thời chiến thuật trình thi đấu Vì vây trình tập luyện có sai lầm mà người tập thường mắc phải: - Tung cầu không ổn định, cầu rơi không xác (Cầu ... ********* Tâng cầukỹthuật đá cầu, qua tâng cầu giúp em phát huy tính khéo léo mềm dẻo Phối hợp nhịp nhàng phận thể, giúp em có cảm giác tâng cầu - Kỹthuật tâng cầu gồm: + Tâng cầu đùi + Tâng cầu mu ... bổ trợ cho phátcầu - tâng cầu Tôi tiến hành vấn giáo viên trường THCS Châu Bình (Số phiếu phát 20) Bảng 2: Kết vấn số tập bổ trợ phát cầu, tâng cầu nhằm nâng cao hiệu môn học đá cầu 10 Người...
... trợ cho kỹthuật tâng cầu Tâng cầukỹthuật đá cầu, qua tâng cầu giúp em phát huy đợc tính khéo léo mềm dẻo Phối hợp nhịp nhàng phận thể, giúp em có cảm giác tâng cầu - Kỹthuật tâng cầu gồm: ... cho kỹthuậtphát cầu: Phátcầukỹthuật đá cầu, đồng thời chiến thuật trình thi đấu Vì vây trình tập luyện có sai lầm mà ngời tập thờng mắc phải: - Tung cầu không ổn định, cầu rơi không xác (Cầu ... tập bổ trợ phát cầu, tâng cầu cho học sinh trờng THCS Vn Li 1.1 Tác dụng tập bổ trợ phátcầu tâng cầu: Bài tập bổ trợ có ý nghĩa định giúp cho ngời học tiếp thu kỹthuật động tác cách thuận lợi...
... hiệu cao Trong giảng dạy huấn luyện có nhiều kỹthuật vận dụng như: Kỹthuậtphát cầu, kỹthuật đập cầu, kỹthuật đánh cầu trái cao tay, kỹthuật treo cầu Trong đặc biệt kỹthuật đánh cầu trái cao ... nhận thấy kỹthuật đánh cầu trái caotay trình độ thấp chưa cao Vì mạnh dạn sâu vào nghiên cứu đề tài: “Nghiên cứu lựa chọn số tập nhằm nâng cao hiệu kỹthuật đánh cầu trái caotay môn cầu lông ... Kỹthuật đánh cầu trái caotaykỹthuật công quan trọng Được sử dụng đánh trả cầu đối phuơng đánh sang cao bên trái Đặc điểm kỹthuật đánh cầu trái caotay biểu sau: Khi thấy đối phuơng đánh cầu...
... bàn tayphát bóng phần sân đối phương, kỷthuật công Kỷthuậtphát bóng caotay yêu cầu phải xác, nhanh mạnh, xoáy Xuất phát từ lý dẫn dắt chọn đề tài: "lựa chọn số tập nhằm nâng cao hiệu kỹthuật ... cao hiêu kỷthuậtphát bóng caotay trước mặt môn bóng chuyền tự chọn cho học sinh trường THPT Hoàng Mai – Nghệ An Chương TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1 Đặc điểm kỹthuậtphát bóng caotay ... bóng chuyền tự chọn Trên thực tiễn kỹthuậtphát bóng caotay trước mặt miếng đánh để tạo ưu ban đầu để ghi điểm cho trận đấu Nhưng kỹthuậtphát bóng caotay trước mặt đỏi hỏi phải có tảng thể...
... dụng nh: kỹthuậtphát cầu, kỹthuật đập cầu, kỹthuật đánh cầu phải caotaykỹthuật treo cầu Trong đặc biệt kỹthuật đánh cầu phải caotay đợc xem kỹthuật quan trọng lối đánh công nhanh chóng ... kỹthuật mức độ nh nhau, vận động viên phải sử dụng đợc kỹthuật công sắc bén đề giành đợc điểm tuyệt đối Trong cầu lông có nhiều kỹthuật đơn lẽ nh kỹthuậtphát cầu, kỹthuật đánh cầu, kỹthuật ... việc vận dụng hợp lý kỹthuật đánh cầu phải caotay kết hợp với kỹthuật đập cầu tạo thành miếng chiến thuật tối u Bớc đầu vận động viên sử dụng kỹthuật đánh cầu phải caotay với điểm rơi khác...
... hiệu cao nhẩt Đặc điểm kỹthuậtphát bóng bóng chuyền Phát bóng có đặc điểm: - Phát bóng mang tính cá nhân rõ rệt, người phát bóng có quyền thực kỹthuật theo sở trường chiến thuật cá nhân - Phát ... dụng nhiều kỹthuậtphát bóng khác như: Phát bóng caotay trước mặt, phát bóng caotay nghiêng mình,., Dùng kỹ Ihuật để phát bóng thi đấu cuổi tính đến hiệu cùa hiệu quà phát bóng chịu ảnh hường ... ĐHSPHN luyện kỹthuậtphát bóng cho sinh viên chuyên sâu bóng chuyền Khoa GDTCTrưòng ĐHSPHN Phát bóng vào tihững vị trí hàng Bài tập Nhóm Tỷ lệ \Nhóm tập kỹthuậtphátPhát bóng dài sâu vào vị...