kỹ thuật đánh cầu thấp trái tay

Lựa chọn bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật đánh cầu thấp trái tay trong môn cầu lông cho nam học sinh khối 10 trường THPT quế võ số 1   bắc ninh (2014 KL06512)

Lựa chọn bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật đánh cầu thấp trái tay trong môn cầu lông cho nam học sinh khối 10 trường THPT quế võ số 1 bắc ninh (2014 KL06512)

... 10 quả)  Di chuy n đánh cầu thấp trái tay xa ưới (3 tổ x 10 quả)  Di chuyển ngang (3 tổ x 10 lần)  Thi đấu kỹ thu t đánh cầu thấp trái tay  Di chuyển đánh cầu thấp trái tay theo đường thẳng(3 ... test kiểm tra sau Di chuyển đánh cầu thấp trái tay gần ưới 10 tính số  tốt Di chuyển đánh cầu thấp trái tay xa ưới 10 tính số  tốt Di chuyển đánh cầu thấp trái tay theo đường thẳng 10  tính ... đánh dấu x vào ô mà thầy (cô) cho Câu hỏi 1: Xin thầy (cô) cho biết để nâng cao hiệu kỹ thu t đánh cầu thấp trái tay nên s dụng t p sau Nhóm 1: Các tập kĩ thuật Di chuyển đánh cầu thấp trái tay

Ngày tải lên: 07/05/2018, 10:22

62 209 0
Ứng dụng một số kinh nghiệm giảng dạy hiệu quả kỹ thuật đánh cầu cao trái tay lớp 12

Ứng dụng một số kinh nghiệm giảng dạy hiệu quả kỹ thuật đánh cầu cao trái tay lớp 12

... vợt kĩ thuật đánh cầu thuận tay đánh cầu trái tay định đến chất lượng cú đánh, đánh cầu trái tay Trong môn học Cầu lông khối lớp 10, 11 12 theo chương trình Bộ Giáo dục Đào tạo có nhiều kĩ thuật ... trình có giảng dạy kĩ thuật đánh cầu trái tay cho học sinh Đơn cử, đề tài giải vấn đề đánh cầu cao trái tay Chính thế, việc nắm vững kĩ thuật cầm vợt đánh cầu trái tay yêu cầu cần thiết để người ... nêu trên, mơn Cầu lơng có sách Giáo viên Thể dục lớp 10 có hướng dẫn kĩ thuật cầm vợt mà kĩ thuật cầm vợt để đánh cầu thuận tay Cả khơng có hướng dẫn kĩ thuật cầm vợt đánh cầu trái tay chương trình

Ngày tải lên: 10/10/2019, 17:08

11 217 0
SKKN lựa chọn một số bài tập phát triển nhằm phát triển kỹ thuật đánh cầu cao trái tay môn cầu lông cho học sinh khối 12 trường THPT đào duy từ

SKKN lựa chọn một số bài tập phát triển nhằm phát triển kỹ thuật đánh cầu cao trái tay môn cầu lông cho học sinh khối 12 trường THPT đào duy từ

... chuyển đánh cầu thấp thuận trái tay kết hợp kĩ thuật cao trái tay qua lưới cuối sân - Mục đích: Phát triển phối hợp vận động kết hợp đánh cầu mạnh, sâu kỹ thuật học, kỹ thuật thấp thuận, trái tay ... 5: Di chuyển đánh cầu thấp thuận tay cao trái tay qua lưới vào 1,98 m - Mục đích: Phát triển phối hợp vận động kết hợp đánh cầu nhẹ tay kỹ thuật học, kỹ thuật thấp thuận cao trái tay - Cách thực ... tiếp Giáo viên đánh giá kỹ thuật di chuyển kỹ thuật đánh cầu theo mức A, B, C - Loại A: Di chuyển nhanh, đánh cầu thấp tay đúng, cảm giác với cầu tốt - Loại B: Còn di chuyển chậm, kỹ thuật sai sót

Ngày tải lên: 11/11/2019, 12:24

15 65 0
(Sáng kiến kinh nghiệm) ứng dụng một số kinh nghiệm giảng dạy hiệu quả kỹ thuật đánh cầu cao trái tay lớp 12

(Sáng kiến kinh nghiệm) ứng dụng một số kinh nghiệm giảng dạy hiệu quả kỹ thuật đánh cầu cao trái tay lớp 12

... vợt đánh cầu trái tay mặc dù trong chương trình có giảng dạy những kĩ thuật đánh cầu trái tay cho học sinh Đơn cử, trong đề tài này thì tôi đang giải quyết vấn đề đánh cầu cao trái tay Chính ... (ít nhất 4 quả cầu được treo hoặc lá cây) 2.4 Bài tập 4: Đánh cầu cao trái tay có người ném cầu: - Khoảng cách giữa người ném cầu và người đánh cầu khoảng 3m - Người ném phải ném cầu bay cao, chính ... cứu chi tiết kĩ thuật cầu lông một cách toàn diện Thế nhưng thiết nghĩ, chúng ta cũng nên đề cập đến vấn đề cách cầm vợt trong kĩ thuật Trang 7đánh cầu thuận tayđánh cầu trái tay vì nó sẽ quyết

Ngày tải lên: 15/06/2021, 13:38

11 28 0
Nghiên cứu một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật đánh cầu phải cao tay trong môn cầu lông cho sinh viên chuyên ngành GDTC trường đại học vinh

Nghiên cứu một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật đánh cầu phải cao tay trong môn cầu lông cho sinh viên chuyên ngành GDTC trường đại học vinh

... nhiều kỹ thuật đợc vận dụng nh: kỹ thuật phát cầu, kỹ thuật đập cầu, kỹ thuật đánh cầu phải cao tay kỹ thuật treo cầuVĩ lÃnh tụ Trong đặc biệt kỹ thuật đánh cầu phải cao tay đợc xem kỹ thuật ... Trong cầu lông có nhiều kỹ thuật đơn lẽ nh kỹ thuật phát cầu, kỹ thuật đánh cầu, kỹ thuật đập cầuVĩ lÃnh tụ Việc rèn luyện kỹ thuật phải rèn luyện kỹ năng, kỹ xảo, từ mà có miếng chiến thuật ... việc vận dụng hợp lý kỹ thuật đánh cầu phải cao tay kết hợp với kỹ thuật đập cầu tạo thành miếng chiến thuật tối u Bớc đầu vận động viên sử dụng kỹ thuật đánh cầu phải cao tay với điểm rơi khác

Ngày tải lên: 21/12/2013, 12:47

28 1,3K 9
Lựa chọn một số bài tập bổ trợ để nâng cao kỹ thuật đánh cầu trái tay, môn cầu lông cho học sinh khối 10 trường THPT hậu lộc 4

Lựa chọn một số bài tập bổ trợ để nâng cao kỹ thuật đánh cầu trái tay, môn cầu lông cho học sinh khối 10 trường THPT hậu lộc 4

... 1: Lắc cổ tay vỏ tay bia (bia chai Hà Nội) Bài tập 2: Đẩy cầu trái tay, sử dụng cẳng tay lực cổ tay Bài tập 3: Đánh cầu trái cao thẳng tay Bài tập 4: Đánh cầu vào tường bên trái đỡ cầu NỘI DUNG ... biên bên trái yêu cầu người phục vụ cầu cần đảm bảo đường cầu phải ổn định độ cao góc bay cầu khơng q nhanh để người tập dễ đánh , người đánh cầu ý kỹ thuật động tác đánh cầu tiếp xúc với cầu mặt ... thấy em tập kỹ thuật chưa có tập bổ trợ chuyên sâu cho động tác kỹ thuật, số kỹ thuật em học kỹ thuật đánh cầu trái tay kỹ thuật khó mà em thực không tốt nên tập luyện thi đấu thường bị khai

Ngày tải lên: 22/10/2019, 07:49

13 148 0
Nghiên cứu một số bài tập nhằm sửa chữa những sai lầm thường mắc trong kỹ thuật đánh cầu cao, sâu, thuận tay môn cầu lông cho học sinh khối 11 của trường trung học phổ thông nguyễn trãi, thành phố đà nẵng

Nghiên cứu một số bài tập nhằm sửa chữa những sai lầm thường mắc trong kỹ thuật đánh cầu cao, sâu, thuận tay môn cầu lông cho học sinh khối 11 của trường trung học phổ thông nguyễn trãi, thành phố đà nẵng

... Treo trái cầu không đứng chỗ thực kỹ thuật đánh cầu cao sâu  Thực mô kỹ thuật đánh cầu cao sâu chỗ vợt  Thực mơ kỹ thuật đánh cầu cao sâu chỗ có vợt  Di chuyển thực mô kỹ thuật đánh cầu cao ... thực kỹ thuật đánh cầu cao sâu qua lại Thực kỹ thuật đánh cầu cao sâu vào ô vuông quy định Vừa di chuyển lên xuống, trái, phải thực kỹ thuật động tác đánh cầu cao sâu Thực kỹ thuật đánh cầu cao ... tập kỹ thuật đánh cầu cao sâu thuận tay: 69  Một người giao cầu người thực kỹ thuật đánh cầu cao sâu qua lưới đổi lại  Hai người cách cự ly 10m thực kỹ thuật đánh cầu cao sâu qua lại  Thực kỹ

Ngày tải lên: 23/05/2021, 21:45

82 123 0
Nghiên cứu một số bài tập nhằm sửa chữa những sai lầm thường mắc trong kỹ thuật đánh cầu cao sâu thuận tay môn cầu lông cho học sinh khối 11 của trường trung học phổ thông nguyễn trãi thành phố đà nẵng

Nghiên cứu một số bài tập nhằm sửa chữa những sai lầm thường mắc trong kỹ thuật đánh cầu cao sâu thuận tay môn cầu lông cho học sinh khối 11 của trường trung học phổ thông nguyễn trãi thành phố đà nẵng

... Treo trái cầu không đứng chỗ thực kỹ thuật đánh cầu cao sâu  Thực mô kỹ thuật đánh cầu cao sâu chỗ vợt  Thực mơ kỹ thuật đánh cầu cao sâu chỗ có vợt  Di chuyển thực mô kỹ thuật đánh cầu cao ... thực kỹ thuật đánh cầu cao sâu qua lại Thực kỹ thuật đánh cầu cao sâu vào ô vuông quy định Vừa di chuyển lên xuống, trái, phải thực kỹ thuật động tác đánh cầu cao sâu Thực kỹ thuật đánh cầu cao ... tập kỹ thuật đánh cầu cao sâu thuận tay: 69  Một người giao cầu người thực kỹ thuật đánh cầu cao sâu qua lưới đổi lại  Hai người cách cự ly 10m thực kỹ thuật đánh cầu cao sâu qua lại  Thực kỹ

Ngày tải lên: 26/06/2021, 16:16

82 22 0
Bài 2 kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải, bên trái

Bài 2 kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải, bên trái

... Đoàn Cầu Lông Thế Giới thành lập Badminton World Federation, (BWF ) * 1990 Liên Đoàn Cầu Lông Việt Nam thành lập (VBF ) kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên phải kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên trái ... Bài Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên phải, bên trái Lịch sử phát triển môn Cầu Lông • Xuất cách 2000 năm thời Hy Lạp cổ đại • TK 18 Ấn Độ có trò chơi tên Picna trông giống môn Cầu Lông đại ... thi đấu cầu lơng Sân thiết bị sân Những dụng cụ em cần chuẩn bị Vợt em chuẩn bị quả/buổi học Vợt em chuẩn bị Luyện tập cá nhân Luyện tập đánh cầu qua lại cặp đơi Trị chơi đánh cầu thấp tay bên

Ngày tải lên: 18/11/2022, 08:10

11 3 0
Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật đánh cầu trái cao tay trong môn cầu lông cho sinh viên chuyên ngành GDTC   trường đại học vinh

Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật đánh cầu trái cao tay trong môn cầu lông cho sinh viên chuyên ngành GDTC trường đại học vinh

... nhiều kỹ thuật vận dụng như: Kỹ thuật phát cầu, kỹ thuật đập cầu, kỹ thuật đánh cầu trái cao tay, kỹ thuật treo cầu? ?? Trong đặc biệt kỹ thuật đánh cầu trái cao tay xem kỹ thuật quan trọng lối đánh ... tay Kỹ thuật đánh cầu trái cao tay kỹ thuật công quan trọng Được sử dụng đánh trả cầu đối phuơng đánh sang cao bên trái Đặc điểm kỹ thuật đánh cầu trái cao tay biểu sau: Khi thấy đối phuơng đánh ... buổi TT Tên tập Di chuyển đánh cầu trái cao tay xa lưới Nhảy dây phút Thi đấu kỹ thuật theo đường thẳng Đánh cầu trái cao tay đánh cầu trái cao tay Đánh cầu trái cao tay 3 x x x x x x x x x x

Ngày tải lên: 19/12/2013, 14:56

36 1,5K 3
Nghiên cứu một số bài tập nhằm sửa chữa những sai lầm thường mắc trong kỹ thuật đánh cầu cao sâu thuận tay môn cầu lông cho hoc sinh khối 11 trường THPT nguyễn trãi TP đà nẵng

Nghiên cứu một số bài tập nhằm sửa chữa những sai lầm thường mắc trong kỹ thuật đánh cầu cao sâu thuận tay môn cầu lông cho hoc sinh khối 11 trường THPT nguyễn trãi TP đà nẵng

... kỹ thuật: kỹ thuật giao cầu thấp tay, kỹ thuật giao cầu cao tay, kỹ thuật đánh cầu cao sâu thuận tay, kỹ thuật đánh cầu cao sâu trái tay, kỹ thuật ... 3.16. So sánh kỹ thuật đánh cầu cao sâu thuận tay môn cầu lông trước và sau thực nghiệm của nhóm đối chứng (nhóm A) Bảng 3.17. So sánh kỹ thuật đánh cầu cao sâu thuận tay môn cầu lông trước ... Biểu đồ 3: So sánh kỹ thuật đánh cầu cao sâu thuận tay môn cầu lông ở các lần kiểm tra của nhóm đối chứng (nhóm A) Biểu đồ 4: So sánh kỹ thuật đánh cầu cao sâu thuận tay môn cầu lông ở các lần

Ngày tải lên: 26/05/2015, 14:36

82 2,3K 10
Xây dựng bài tập bổ trợ nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng mình cho học sinh trường lớp 10 THPT như xuân

Xây dựng bài tập bổ trợ nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng mình cho học sinh trường lớp 10 THPT như xuân

... ch ọn tập bổ trợ kỹ thuật Phát cầu thấp chân nghiêng cho học sinh lớp 10 Phát cầu thấp chân nghiêng nh ững kỹ thuật c mơn Đá cầu Ngồi mục đích đưa cầu vào đ ấu, phát c ầu kỹ thuật công để dành ... nâng cao hiệu kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng cho học sinh trường lớp 10 THPT Như Xuân” 1.2 Mục đích nghiên cứu Nghiên cứu số tập bổ trợ nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng ... để đánh giá hiệu tập: - Mức độ tiếp thu kỹ thuật - Điểm thành tích - Điểm kỹ thuật - Tinh thần ý thức học tập Trong trình thực nghiệm dùng tiêu sau để đánh giá hiệu tập: - Mức độ tiếp thu kỹ thuật

Ngày tải lên: 22/10/2019, 07:49

17 119 0
Nghiên cứu một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng mình cho học sinh trường thpt nho quan a   ninh bình

Nghiên cứu một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng mình cho học sinh trường thpt nho quan a ninh bình

... 25 Bảng 4: Đánh giá thành tích Phát cầu thấp chân nghiêng 26 Bảng 5: Đánh giá kết kỹ thuật Phát cầu thấp chân nghiêng 27 Bảng 6: Bảng tổng hợp kết thành tích kỹ thuật mơn học Đá cầu nhóm ... kỹ thuật, cầu qua sân vào ô lần 33 + Điểm – (loại trung bình): Thực tốt kỹ thuật, cầu qua sân vào ô lần + Điểm < (loại yếu kém): Còn sai sót kỹ thuật cầu qua sân vào 3.6.1 Kiểm tra thể lực kỹ ... lựa chọn tập bổ trợ kỹ thuật Phát cầu thấp chân nghiêng cho học sinh trường THPT Nho Quan A – Ninh Bình … 15 3.4 Nghiên cứu lựa chọn số tập bổ trợ kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng

Ngày tải lên: 16/09/2021, 16:58

42 51 3
TT nghiên cứu bài tập nâng cao hiệu quả tấn công bằng kỹ thuật cúp cầu bên trái cho nam vận động viên đá cầu hà nội

TT nghiên cứu bài tập nâng cao hiệu quả tấn công bằng kỹ thuật cúp cầu bên trái cho nam vận động viên đá cầu hà nội

... kỹ thuật điêu luyện, ln lấy kỹ thuật công làm sở tảng mà đại diện kỹ thuật cúp cầu bên trái Nhưng thi đấu nam VĐV đá cầu Hà Nội chưa sử dụng nhiều, có sử dụng chưa đạt hiệu kỹ thuật cúp cầu trái, ... công kỹ thuật cúp cầu bên trái nam VĐV đá cầu đơn vị thời điểm trước thực nghiệm Bảng 3.34 Kết so sánh góc độ thể nam VĐV đá cầu thực kỹ thuật cúp cầu bên trái thời điểm chuẩn bị, tiếp xúc cầu, cầu ... nâng cao hiệu công kỹ thuật cúp cầu bên trái nam VĐV đá cầu Hà Nội lựa chọn test xây dựng 01 bảng điểm phân loại đánh giá hiệu công kỹ thuật cúp cầu bên trái cho nam VĐV đá cầu Hà Nội có đủ độ

Ngày tải lên: 03/01/2023, 11:54

44 1 0
skkn cấp tỉnh giải pháp nâng cao kỹ thuật phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân cho học sinh thcs

skkn cấp tỉnh giải pháp nâng cao kỹ thuật phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân cho học sinh thcs

... Phương pháp phân tích kỹ thuật và làm mẫu phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. * Giới thiệu thêm quả cầu, sân tập, cách cầm cầu, vị trí tiếp xúc của cầu với: - Quả cầu: Cầu đá Việt Nam 202: ... (tính từ mặt sân) - Cách cầm cầu và điểm tiếp xúc với cầu: Tay cầm cầu cùng bên với chân đá cầu, điểm tiếp xúc với cầu là mu bànchân tiếp xúc với cầu * Phân tích kỹ thuật. TTCB: Đứng chân trước ... đặc biệt là phần kĩ thuật phátcầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, học sinh chưa thực hiện đúng theoyêu cầu của giáo viên Qua những lần kiểm tra kĩ thuật phát cầu thấp chân chính Trang

Ngày tải lên: 17/06/2024, 08:44

21 0 0
KỸ THUẬT ĐÁNH CẦU LÔNG (HAY)

KỸ THUẬT ĐÁNH CẦU LÔNG (HAY)

... cầu cao nghòch tay 10 Kỹ thuật đập cầu: Đây là kỹ thuật dễ kết thúc một đường cầu Cấu tạo kỹ thuật này gần giống với kỹ thuật đánh cầu phải cao tay Khi đập cầu cần chú ... tục đánh trả cầu 7 Kỹ thuật đánh cầu thấp tay: Đây là kỹ thuật thường được sử dụng trong phòng thủ của môn cầu lông Các dạng đánh cầu này thường... lưới Đánh cầu ... cầu thấp tay có 2 dạng chính là thấp tay bên thuận (mặt phải của vợt) và thấp tay bên nghòch (mặt trái của vợt) Đánh cầu: cấu tạo then chốt nhất của kỹ thuật đánh cầu thấp tay

Ngày tải lên: 11/06/2015, 05:00

78 1,7K 5
Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kĩ thuật đánh cầu trái thấp tay trong môn cầu lông cho sinh viên chuyên ngành gdtc   trường đại học vinh

Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kĩ thuật đánh cầu trái thấp tay trong môn cầu lông cho sinh viên chuyên ngành gdtc trường đại học vinh

... chuyển đánh cầu trái thấp tay gần l-ới Di chuyển đánh cầu trái thấp tay xa l-ới Nhảy dây phút Trò chơi vận động Thi đấu kỹ thuật đánh cầu trái thấp tay 31 Di chuyển ngang Đánh cầu trái thấp tay ... chuyển đánh cầu trái thấp tay gần l-ới x Di chuyển đánh cầu trái thấp tay xa l-ới Nhảy dây phút x x x 3 x x trái thấp tay Đánh cầu trái thấp tay theo đ-ờng thẳng x x x x Thi đấu KT đánh cầu x ... nâng cao kỹ thuật đánh cầu trái thấp tay cho sinh viên chuyên ngành GDTC - Tr-ờng Đại học Vinh Bài tập 1: Di chuyển đánh cầu trái thấp tay gần l-ới Bài tập 2: Di chuyển đánh cầu trái thấp tay xa

Ngày tải lên: 21/10/2021, 23:12

37 13 0
Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kĩ thuật đánh cầu trái thấp tay trong môn cầu lông cho sinh viên chuyên ngành GDTC   trường đại học vinh

Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kĩ thuật đánh cầu trái thấp tay trong môn cầu lông cho sinh viên chuyên ngành GDTC trường đại học vinh

... sở lý luận kỹ thuật đánh cầu trái thấp tay Kỹ thuật đánh cầu trái thấp tay kỹ thuật phòng thủ quan trọng đợc sử dụng nhiều thi đu cầu lông Đặc điểm kỹ thuật động tác đánh cầu trái thp tay: thấy ... đối tợng vấn) Di chuyển đánh cầu trái thấp tay gần lới Di chuyển đánh cầu trái thấp tay xa lới Nhảy dây phút Thi đấu kỹ thuật đánh cầu trái thấp tay Đánh cầu trái thấp tay theo đờng thẳng 3.2 ... TuÇn 23 Di chuyển đánh cầu trái thấp tay gần lới Di chuyển đánh cầu trái thấp tay xa lới Nhảy dây phút trái thấp tay Đánh cầu trái thấp tay theo đờng thẳng x x Thi đấu KT đánh cầu x x x x x x x

Ngày tải lên: 19/12/2013, 14:56

31 1,6K 5
Kỹ thuật xây dựng chuồng trại nuôi cá sấu.pdf

Kỹ thuật xây dựng chuồng trại nuôi cá sấu.pdf

... dễ dàng và hiệu quả hơn rất nhiều so với chữa trị. 5 . KỸ THUẬT BẮT, ĐÓNG THÙNG VẬN CHUYỂN CÁ SẤU Kỹ thuật nuôi cá sấu 1 . KỸ THUẬT XÂY DỰNG CHUỒNG TRẠI GÂY NUÔI CÁ SẤU a. Những điểm ... được đập bằng phẳng. Kỹ thuật bắt Dùng vợt bắt cá sấu, khi cá sấu vào túi lưới nó tìm đường thoát, mõm thường hay chìa ra lỗ góc đã chừa sẵn, một tay nắm chặt mõm, tay kia dùng băng keo ... lâm) a. Kỹ thuật bắt cá sấu non mới nở Cá sấu con mới nở da và thân rất mềm. Khi bắt phải nhẹ tay tránh nắm quá chặt làm cá sấu bị chấn thương các bộ phận bên trong. Lấy tay luồng nhẹ...

Ngày tải lên: 21/08/2012, 14:13

18 3,3K 10

Bạn có muốn tìm thêm với từ khóa:

w