Lựa chọn một số bài tập bổ trợ để nâng cao kỹ thuật đánh cầu trái tay, môn cầu lông cho học sinh khối 10 trường THPT hậu lộc 4

1 MỞ ĐẦU 1.1 Lý chọn đề tài Môn cầu lơng mơn thể thao đem lại sức khỏe cho người tập "Sức khoẻ xe chở tri thức" vốn quý người, ơng cha thường nói có sức khỏe có tất khơng sức khỏe khơng có ? Vì mà giáo dục đem môn học Thể dục vào tất cấp học, với mục đích nâng cao sức khoẻ cho người, đào tạo hệ trẻ có thể lực dồi đáp ứng cơng cuộc" Cơng nghiệp hố đại hố đất nước" Việc giáo dục thể chất, chăm lo đời sống tinh thần nâng cao sức khoẻ cho hệ trẻ Đảng nhà nước ta đặc biệt trọng quan tâm Ngay sau thành lập nước Bác Hồ sắc lệnh thành lập nha niên thể dục Người dạy " Giữ gìn dân chủ, xây dựng nước nhà, gây đời sống mới, việc cần có sức khoẻ thành cơng " Cơng xây dựng đất nước tình hình mới, nghị IV ban chấp hành TW Đảng khoá VII nêu …" người phát triển cao trí tuệ, cường tráng thể chất, phong phú tinh thần, sáng đạo đức động lực nghiệp xây dựng xã hội mới, đồng thời mục tiêu xã hội chủ nghĩa " Cùng với thị 36 CT/TW ban bí thư TW Đảng khố VIII "về cơng tác Thể dục thể thao tình hình mới" ghi rõ :"phải phấn đấu đạt mục tiêu Giáo dục thể chất trường học, đồng thời phải kiện toàn hệ thống đào tạo cán giáo viên, huấn luyên viên, vận động viên trẻ " điều nói lên yêu cầu người giáo viên giảng dạy môn thể dục trường học phải ln tìm tòi học hỏi để nâng cao trình độ chun mơn nghiệp vụ mình, tìm phương pháp để giảng dạy cho học sinh đạt hiệu cao nhất, đáp ứng với phát triển xã hội Ngành giáo dục đào tạo nhận thấy tầm quan trọng môn thể thao nói chung mơn cầu lơng nói riêng Đặc biệt đáp ứng với phong trào tập luyện thi đấu mơn Cầu lơng rộng khắp tồn quốc, mơn Cầu Lơng đem vào chương trình học bắt buộc cho học sinh THPT mà chương trình cũ nội dung tự chọn Xét thực tế mơn Cầu lơng trường phổ thơng nói chung trường Hậu Lộc nói riêng, nội dung cầu lông đưa vào nội dung khóa theo quan sát tơi nhận thấy em tập kỹ thuật chưa có tập bổ trợ chuyên sâu cho động tác kỹ thuật, số kỹ thuật em học kỹ thuật đánh cầu trái tay kỹ thuật khó mà em thực không tốt nên tập luyện thi đấu thường bị khai thác điểm yếu Vì tơi mạnh dạn viết sáng kiến kinh nghiệm số tập bổ trợ kỹ thuật động tác đánh cầu trái tay cho học sinh lớp 10 trường THPT Hậu Lộc 1.2 Mục tiêu, nhiệm vụ SKKN - Mục tiêu việc viết SKKN nhằm đưa số tập bổ trợ, đánh cầu trái tay để nâng cao cảm giác chuyên môn đánh trái tay cảm giác lực đánh cầu góc độ tiếp xúc với cầu góc bay cuả cầu - Nhiệm vụ đề tài đưa hệ thống tập bổ trợ vào cho lớp thực nghiệm, để so sánh kết lớp đối chứng để thấy khác biệt chất lượng kỹ thuật, động tác thể kết quả câù đạt kỹ thuật 1.3 Đối tượng nghiên cứu Đối tượng tơi chọn có lớp 10 với 259 em/1 năm tỷ lệ nam nữ lớp tương đương với Thể lực lớp lúc chọn vào ngẫu nhiên gần Được chia làm nhóm; nhóm làm thực nghiệm, nhóm lại để đối chứng Nhóm thứ nhất: tập luyện bình thường theo hướng dẫn Sách giáo viên bao gồm lớp: 10A4 có 43 học sinh 10 A5 có 45 học sinh 10 A6 có 41 học sinh Tổng số học sinh nhóm thứ 129 học sinh Nhóm thứ hai: Tập luyện theo phương pháp thực nghiệm áp dụng tập bổ trợ chuyên sâu cho kỹ thuật đánh cầu trái tay vào giảng dạy 10 A7 có 44 học sinh 10 A8 có 42 học sinh 10 A9 có 44 học sinh Tổng số học sinh nhóm thứ hai là: 130 em Biện pháp thực tập bổ trợ vào học cầu lông để phát triển thể lực chuyên môn môn cầu lông Giới hạn phạm vi nghiên cứu : Thời gian nghiên cứu từ tháng năm 2018 đến hết 20 tháng năm 2019 phạm vi nghiên cứu học sinh khối 10 Để góp phần nâng cao hiệu tiết học cầu lông phải nghiên cứu vận dụng, đem vào giảng dạy tập bổ trợ phát triển kỹ thuật động tác đánh cầu trái tay với thời gian từ 7– 10 phút/tiết (vào phần thể lực tiết giáo án) liên tục từ tiết thứ tiết cuối chương trình cầu lông 1.4 Phương pháp nghiên cứu - Phương pháp tổng hợp phân tích tài liệu - Phương pháp quan sát thực nghiệm sư phạm - Phương pháp kiểm tra đánh giá tố chất kỹ thuật - Phương pháp tính tốn xử lí số liệu 1.5 Những điểm SKKN Mục tiêu đem đề tài trao đổi với đồng nghiệp nhằm mục đích nâng cao nghiệp vụ cơng tác thân, góp phần vào việc nâng cao tính hiệu kỹ thuật động tác giúp em tự tin tham gia thi đấu cấp từ cấp trường cấp huyện đạt thành tích cho em Từ sở lý luận quan điểm tập luyện thi đấu cầu lông Các tập để phát triển kỹ thuật đánh cầu trái tay môn cầu lông đưa vào cho học sinh tập luyện tập thực cụ thể sau Đưa tập bổ trợ chuyên sâu nhằm cải thiện kỹ thuật đánh cầu trái tay để đem lại hiệu quả, gồm tập sau: Bài tập 1: Lắc cổ tay vỏ tay bia (bia chai Hà Nội) Bài tập 2: Đẩy cầu trái tay, sử dụng cẳng tay lực cổ tay Bài tập 3: Đánh cầu trái cao thẳng tay Bài tập 4: Đánh cầu vào tường bên trái đỡ cầu NỘI DUNG SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM 2.1 Cơ sở lý luận: - Nguồn gốc đời mơn cầu lơng : từ trò chơi Poona đến đời Badminton, dựa vào tài liệu ghi chép lại, môn cầu lông hiên đại có nguồn gốc từ nước Anh.Đây mơn thể thao biến đổi dần từ trò chơi Poona Ấn Độ tương truyền vào giũa kỷ 19 troing thành Poona Ấn Độ có loại trò chơi phổ biến giống với hoạt động mơn cầu lơng, người dùng vợt gỗ đánh bóng dệt sợi nhung, có cắm lông vũ để đánh qua lại lưới ngăn cách vào năm 60 kỷ 19 tôts sỹ quan người Anh phục viên mang trò Poona từ Ấn Độ nước Anh trò chơi biến đổi thành môn thể thao để thi đấu Năm 1873 thành phố Badminton thuộc quận Gơlasco Anh quốc có vị cơng tước tên Beau Fort Trong lần mời khách trang viên khơng may gặp mưa to nên vị khách đành tập trung phòng khách lâu đài, lúc sỹ quan quân đội phục viên từ Ấn Độ trở đem trò Poona giới thiệu cho người ,đồng thời tiến hành chơi đại sảnh, trò chơi thú vị nên phổ biến nhanh khắp nơi chẳng nhanh chóng lan rộng khắp nước Anh Badminton từ trở thành tên gọi tiếng Anh môn càu lông Sự truyền bá phát triển môn cầu lông giới Năm 187, luật thi đấu môn cầu lông xuất nước Anh Năm 1893 nước Anh thành lập liên đoàn giới, năm 1899 liên đoàn tổ chức “giải vơ địch cầu lơng tồn nước Anh, lần thứ Sau năm, giải tổ chức lần trì đến Đầu kỷ 20, môn cầu lông lan rộng đén châu Á, châu Mỹ, châu Đại Dương, cuối đén châu Phi Cùng với việc ngày nhiều nước giới phát triển môn thể thao nên vào năm 1934 liên đồn cầu lơng giới thành lập gọi tắt IBF trụ sợ đặt Luân Đôn Năm 1939 liên đồn cầu lơng quốc tế thơng qua “Luật thi đấu cầu lông’’mà tất nước hội viên phải tuân thủ Từ năm 20 đến năm 40 cuả kỷ 20 môn cầu lông quốc gia Âu mỹ phát triển nhanh ,đặc biệt Anh quốc, Đan Mạch, nhà vua địch giải đấu quốc tế lớn chủ yếu hai nước này, kế vận động viên nước Mỹ Canada có trình độ tương đối cao từ năm 1948 đến 1949, giải vô địch đồng đội nam giới lần (cúp thomas) tổ chức Tại giải Malaixia đánh bại Mỹ, Anh, Đan Mạch số đội mạnh khác để vinh dự bước lên vị trí đầu bảng Từ bắt đầu thời kỳ người châu Á chiếm lĩnh đỉnh cao vũ đài cầu lông quốc tế Những năm 50 kỷ 20 môn cầu lông châu Á phát triển nhanh Mailaixia, nơi xuất khơng tuyển thủ ưu tú giành chức vô địch Cúp Thomas tổ chức năm 1951và năm 1955 đồng thời giải vơ địch tồn Anh họ lại lần giành chức vua địch đánh đôi đánh đơn cuối năm 50 kỷ này, vũ đài cầu lông quốc tế đội cầu lông Inddoonosia bắt đàu trỗi dậy, sở kỹ thuật, cách đánh tuyển thủ châu Âu tuyển thủ Inddoonoosia có nhiều sáng tạo, tăng nhanh tốc độ thi đấu khống chế điểm rơi, làm cho trình độ kỹ thuật cầu lông nâng cao lên mức cup Thomas lần thứ 4, Inddoonoosia đánh bại Malaixia cách dễ dàng giành chức vua địch Trong năm 60 70 kỷ 20 trình độ kỹ thuật đội Inddonoosia vũ đài cầu lông quốc tế (ngoại trừ Trung Quốc) vị trí xa từ cúp Thomas thứ đến 11 trừ lần thứ đội Malaixia dành chức vua địch lại đôi Inddonosia chiếm hết chức vua địch đánh đơn đánh đôi nam giải vua địch cầu lơng tồn Anh Năm 1988 đai hội olimpic Seeun môn cầu lông đưa vào chương trình biểu diễn đại hội Năm 1992 đại hội olimpic Bacxelona, cầu lơng thức đưa vào nội dung thi đấu Từ cầu lông bước vào thời kỳ phát triển Sự phát triển cầu lông Việt Nam từ năm 1960 môn cầu lông bắt đầu xuất vài câu lạc thành phố lớn Sài Gòn, đến năm 1975 lan tỉnh thành nước, đến năm 1980 giải cầu lơng vơ địch tồn quốc lần tổ chức thủ đô Hà Nội, năm 1990 liên đồn cầu lơng Việt Nam thành lập, năm 1994, Liên đồn cầu lơng Việt Nam trở thành viên thức liên đồn cầu lông giới 2.2 Thực trạng : Thực trạng giảng dạy mơn cầu lơng Trong chương trình giảng dạy môn Cầu Lông trường THPT từ lớp 10 đến lớp 12, em học kỹ thuật cầu lông em không trang bị tập bổ trợ chuyên sâu cho kỹ thuật động tác để phát triển sức bền chuyên môn Nếu người giáo viên không đưa tập bổ trợ vào để giảng dạy mà thực tập yêu cầu PPCT tập hướng dẫn SGK 2.3 Các giải pháp sử dụng để giải vấn đề Thứ : HS biết kỷ thuật áp dụng kỷ thuật vào thi đấu khơng thực thiếu thể lực di chuyển chậm, lực cổ tay không đủ để đánh đường cầu yêu cầu Thứ hai : Yêu cầu chương trình mơí thay sách giáo khoa chủ yếu em phát triển thể lực Thứ ba : Nếu không củng cố thể lực chuyên môn cho em nội dung học lặp lại nhiều lần thể lực chuyên môn người học yếu dẫn đến người học bị sớm mệt mỏi nhàm chán thiếu hứng thú tập luyện Với phong trào Cầu Lông rộng khắp việc tiếp thu vài kỹ thuật động tác đánh cầu hay kỹ thuật di chuyển em học sinh lứa tuổi khơng khó Để em phát triển thêm thể lực, có điều kiện để phát triển kỷ thuật động tác đánh cầu, kỹ thuật di chuyển từ kỹ đến kỹ xảo yêu cầu người giáo viên phải nghiên cứu, tìm tòi, đầu tư vào dạy cách công phu đưa tập cho em tập luyện, tránh tập tập lại vài động tác gây nhàm chán cho em gây hứng thú học môn cầu lông em Khi dạy giáo viên có chất lượng cao, học sinh tích cực tự giác học tập tập luyện Từ thực mục đích giáo dục sức khoẻ cho học sinh, phát triển thể lực chuyên môn tảng cho phát triển mơn thể thao nhiều người ưa thích có thành tích cao Nhưng có ngun nhân kỹ thuật chuyên môn (kỹ thuật đông tác chưa chuẩn xác,ngồi yếu tố thể lực chun mơn,chiến thuật thi đấu), chưa đáp ứng với yêu cầu trận đấu kéo dài căng thẳng" Chính mà dạy học cho học sinh trường phổ thông việc đưa tập bổ trợ để cải thiện tính hiệu kỹ thuật động tác cần thiết quan trọng việc nâng cao kỹ chiến thuật chuyên môn cho học sinh từ em thực yêu cầu kỹ thuật chiến thuật mà chương trình bắt buộc, từ nâng cao trình độ người tập luyện Nếu giáo viên giảng dạy mà khơng áp dụng tập bổ trợ hiệu không tốt Đặc biệt môn Cầu Lơng, kỹ thuật động tác em ảnh hưởng lớn đến thể lực em.Nên thường yếu không di chuyển để thực kỷ thuật học đấu tập Là giáo viên có 11 năm giảng dạy trường phổ thông năm môn học cầu lông trọng, vận dụng tập bổ trợ để giảng dạy nhằm giúp em nâng cao thể lực chuyên môn môn cầu lông cách hiệu Trong năm học liên tục từ năm học 2017 -2018 đem đề tài vào nghiên cứu hoàn chỉnh đề tài năm học HS từ lớp 10 Phạm vi nghiên cứu đối tượng nghiên cứu - Tìm hiểu, nghiên cứu phân phối chương trình, sách giáo khoa thực tiễn dạy học môn cầu lơng lớp 10 THPT (chương trình thay sách giáo khoa) - Vận dụng số tập bổ trợ nhằm nâng cao thể lực chuyên môn môn cầu lông - Học sinh khóa học trường THPT Hậu Lộc 4- Hưng Lộc –Hậu Lộc –Thanh Hoá Thời gian nghiên cứu Cách thực tập: - Thời gian : Bắt đầu từ tháng năm 2018 đến hết năm học 2018-2019 - Địa điểm: Trường THPT Hậu Lộc Hưng Lộc- Hậu Lộc- Thanh Hóa - Trang thiết bị gồm: Nhà đa trường, vợt cầu lông, cầu lông Thành Công, cột lưới, sân cầu lông hỗn hợp, đồng hồ bấm giây, dây nhảy, còi Mục đích đề tài : Đề tài giả yếu kỹ thuật đánh cầu trái tay thể lực học sinh nói chung thể lực chun mơn cầu lơng nói riêng Bài tập 1: Cho lớp tập trung thành hàng ngang em chuẩn bị vỏ chai bia hà nội sau cho em bắt đầu xoay cổ tay theo chiều kim đồng hồ khoảng thời gian 30 giây sau cho em xoay chiều ngược lại thời gian 30 giây Chuẩn bị: Vỏ chia bia hà nội học sinh em - Cách tập luyện : Tập đồng loạt hàng cách hàng 2m Động tác 1: đưa tay cầm vỏ chia bia trước lắc cổ tay qua trái qua phải liên tục thời gian phút Động tác : đưa tay cầm vợt lên đầu xoay mạnh cổ tay hết biên độ theo vòng tròn thời gian 30s đổi chiều tiếp tục 30s Đội hình tập luyện Mục đích : Phát triển sức mạnh cổ tay độ dẻo cổ tay thực kỷ thuật đánh cầu Bài tập thứ : Cho lớp tập trung thành sáu hàng đứng hai phía sân cầu lơng đứng hai bên lưới có hai người phục vụ cầu em đẩy cầu trái tay dọc biên bên trái yêu cầu người phục vụ cầu cần đảm bảo đường cầu phải ổn định độ cao góc bay cầu khơng q nhanh để người tập dễ đánh , người đánh cầu ý kỹ thuật động tác đánh cầu tiếp xúc với cầu mặt vợt phải vng góc với cầu hướng mặt vợt dọc theo đường biên trái học sinh đánh từ 3-5 ,cho lớp tập luyện từ 1-2 lần (Chú ý trước cho em tập với cầu phải cho em tập với vợt khơng để chỉnh sửa góc tiếp xúc cầu) Chuẩn bị : Vợt em ,số lượng cầu 50 tận dụng cầu loại câu lạc cầu lông trường THPT Hậu Lộc sân cầu lơng nhà đa trường có ba sân lưới cột đầy đủ Mục đích : Nhằm phát triển sức mạnh cánh tay cổ tay để nâng cao cảm giác đánh trái tay mang lại hiệu pha đánh cầu Bài tập thứ 3: Chia lớp thành sáu hàng chia sân sân hàng, đứng so le phía bên trái sân bên sân có mội người phơng cầu phục vụ yêu cầu người phục vụ phải chọn em đánh tốt nhóm tập để phơng cầu ,đối với người tập cần ý tiếp xúc với cầu tay phải thẳng mặt vợt tiếp xúc với cầu phải vuông góc đường cầu phải bay dọc đường bên dọc bên trái Chuẩn bị : em vợt cầu lông , cầu 50 sân bãi ba sân lưới cột đầy đủ Mục đích : nhằm phối hợp kỹ thuật động tác để nâng cao hiệu pha đánh cầu kỹ thuật người đánh phải phối hợp toàn thân tiếp xúc với cầu tay phải thẳng lực đánh mạnh Bài tập thứ 4: Chia lớp thành nhóm tập ,mỗi em chọn cho vị trí để tập luyện yêu cầu người tập đứng cách tường khoảng 1,6m đến 2m để tập đạt hiệu cao ( khoảng cách phù hợp với học sinh để đạt hiệu Cao nhất) ý nghĩa việc tập bổ trợ nhằm phát triển kỹ phản xạ phát triển lực cổ tay đánh cầu trái tay Chuẩn bị: Mỗi em vợt cầu lông Thành Công đứng đối diện với tường em cách 1m người với người cách tường 1,6m đến 2m thực vòng khoảng 60 đến 90 giây Mục đích: Phát triển sức mạnh cổ tay phối hợp động tác ,tập phản xạ với lực đánh tốc độ đánh cầu Các em áp dụng tập bổ trợ có tinh thần thoải mái hơn, yêu thích tập luyện tập luyện mệt học cầu lông Kết kiểm tra đánh giá kỹ thuật tố chất Kỹ thuật nhóm thực nghiệm tăng lên rõ rệt Từ sở tập bổ trợ trường, lớp, em tích cực việc luyện tập nhà câu lạc cầu lơng địa phương Từ em phát triển tốt mặt thể chất trình độ, kỹ thuật mơn cầu lơng chuẩn bị cho việc tiếp thu nhanh môn học khác Đặc biệt em học sinh nữ, nhiều em thích thú tập luyện đạt kết cao - Kết thu Sau kiểm tra nội dung đánh cầu cao trái tay vai (đánh cầu cao trái tay số lượng 10 quả) cho lớp nhóm tính bình qn điểm kiểm tra kỹ thuật có kết sau: - Nhóm khơng đưa tập bổ trợ, tập tập đơn thuần: TT Lớp Số Loại Giỏi Loại Khá Loại Đạt Không Đạt HS Điểm 9-10 Điểm 7-8 Điểm 5-6 Điếm 10A4 =11,6% 12 =27,9% 24 =55,8% =4,6% 10A5 =15,6% 14 =31,1% 23 =51,1% =2,2% 10A6 =14,6% 11 =43,9% 16 =39% =19,5% Tổng 29 18/129 =13,9% 37/129 =28,7% 63/129 =48,8% 11/129 =8,5% Nhóm lớp tập tập thơng thường kết thu sau: - Lớp 10A4 (Điểm 9-10) 5\43 Đạt 11,6% (Điểm7-8) 12/43 Đạt 27,9% (Điểm5-6) 24/43 Đạt 55,8% (Điểm 5) 2/43 Chiếm tỉ lệ 4,6% - Lớp 10A5 (Điểm 9-10) 7\45 Đạt 15,6% (Điểm7-8) 14/45 Đạt 31,1% (Điểm5-6) 23/45 Đạt 51,1% (Điểm 5) 1/45 Chiếm tỉ lệ 2,2% - Lớp 10A6 (Điểm 9-10) 6\41 Đạt 14,6% (Điểm7-8) 11/41 Đạt 43,9% (Điểm5-6) 16/41 Đạt 39% (Điểm 5) 8/41 Chiếm tỉ lệ 19,5% Từ kết nhóm đối chứng số học sinh chiếm tỉ lệ Giỏi chiếm 13,9%(18/129 hs).Số học sinh chiếm loại chiếm 28,7%(37/129 hs),số học sinh Đạt chiếm tỉ lệ 48,8%(63/129 hs),số học sinh chưa Đạt chiếm 8,5%(11/129 hs) 2.4 Hiệu đạt nhóm lớp thực nghiệm * Đối với nhóm lớp thực nghiệm kết thể sau: TT Lớp Số Loại Giỏi Loại Khá Loại Đạt Không Đạt HS Điểm 9-10 Điểm 7-8 Điểm 5-6 Điếm 10A7 =18,1% 17 =38,6% 19 =43,2% 10A8 42 10 =23,8% 19 =45,2% 22 =52,4% =0% =0% 10A9 =20,5% 16 =36,4% 18 =40,9% Tổng 30 27/130 =20,8% 52/130 59/130 =45,4% =40% =2,3% 1/130 =0,8% - Lớp 10A7 (Điểm 9-10) 8\44 Đạt 18,1% (Điểm7-8) 17/44 Đạt 38,6% (Điểm5-6) 19/44 Đạt 43,2% (Điểm 5) 0/42 Chiếm tỉ lệ 0% - Lớp 10A8 (Điểm 9-10) 10\42 Đạt 23,8% (Điểm7-8) 19/42 Đạt 45,2% (Điểm5-6) 22/42 Đạt 52,4% (Điểm 5) 0/42 Chiếm tỉ lệ 0% - Lớp 10A9 (Điểm 9-10) 9\44 Đạt 20,5% (Điểm7-8) 16/44 Đạt 36,4% (Điểm5-6) 18/44 Đạt 40,9% (Điểm 5) 1/44 Chiếm tỉ lệ 2,3% - Kết thu nhóm thực nghiệm sau: Từ kết nhóm đối chứng số học sinh chiếm tỉ lệ Giỏi chiếm 20,8%(27/130 hs) Số học sinh chiếm loại chiếm 40%(52/130 hs),số học sinh Đạt chiếm tỉ lệ 45,4%(59/130 hs) số học sinh Không Đạt chiếm 0,8%(1/130 hs) Nhận xét, đánh giá: Qua so sánh bảng thành tích kiểm tra nhóm đối tượng thực nghiệm khơng thực nghiệm thấy Kết học tập em nâng lên rõ rệt số hs Loại Giỏi 20,8% nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng Loại giỏi chiếm 13,9% Loại Khá nhóm thực nghiệm 40% nhóm đối chứng chiếm 28,7% thấp Loại Đạt nhóm thực nghiệm 45,4% nhóm đối chứng chiếm 48,8% qua hai bảng nhận thấy điều tập theo tập thơng thường số học sinh Đạt cao tổng số học Loại giỏi cộng lại nhóm thực nghiệm ngược lại tổng số học sinh Loại Giỏi Khá lại chiếm tỉ lệ cao Còn tỉ lệ học sinh yếu nhóm thực nghiệm có khác biệt rõ ràng 0,8% nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng tỉ lệ học sinh yếu chiếm 8,5% cao gấp 10 lần so với nhóm thực nghiệm Từ em năm bắt kỹ thuật tốt Giờ học em sinh động hơn, khơng bị nhàm chán, gò bó Khi em vui chơi thể thao (chơi cầu lông) học, nhà , câu lạc địa phương tốt Và buổi đấu tập, em nhanh nhẹn hơn, bền bỉ xéc đấu Với số 130 em thực nghiệm 129 em không áp dụng tập lớp 10 năm học liên tục trường THPT Hậu Lộc Hưng Lộc- Hậu Lộc -Thanh Hóa Tơi thấy kết tốt với em thực nghiệm Vì mạnh dạn đem phần sáng kiến nhỏ nhiều năm làm cơng tác giảng dạy trường phổ thơng để góp phần chung vào việc đào tạo hệ trẻ Mặc dù ý kiến chủ quan cá nhân Không thể tránh sai sót, bất cập, mong nhận đóng góp ý kiến bổ sung thầy cô, đồng nghiệp, cấp quản lí, chuyên gia đầu ngành để sáng kiến kinh nghiệm tơi hồn thiện hơn, áp dụng rộng rãi Tất hệ trẻ, tương lai em chúng ta, góp phần vào việc giáo dục toàn diện phát triển toàn diện cho học sinh thời kỳ hội nhập./ Xin chân thành cảm ơn qúy vị độc giả! Hậu Lộc, ngày 20/ 5/ 2019 Tác giả Bùi Minh Thanh KẾT LUẬN, KIẾN NGHỊ 3.1 Kết luận: Nhờ kết đạt qua năm nên huấn luyện đội tuyển tự tin hơn, quan trọng học sinh tin tưởng vào phương pháp lựa chọn tập bổ trợ tơi Chính điều làm cho thầy trò có tin tưởng lẫn nhau, có chung ý chí tn thủ kỷ luật * Những kiến nghị đề xuất để áp dụng phát huy sáng kiến + Đối với sở GD&ĐT: Trường THPT Hậu Lộc trường thành lập ,giáo viên trẻ kinh nghiệm hội học tập lớp bồi dưỡng chuyên sâu Cầu Lông sở tổ chức chưa nhiều nên hội đúc rút kinh nghiệm triển khai giảng dạy truyền đạt kiến thức, nâng cao kỹ thuật cho học sinh nhà trường chưa tốt Nên đề nghị Sở GD&ĐT tăng cường lớp tập huấn Cầu Lông vào đợt hè góp phầng nâng cao kỹ thuật động tác cho em học sinh nói chung nâng cao thành tích mơn Cầu Lơng nhà trường thi từ cấp trường trở 3.2 Kiến nghị: + Đối với nhà trường: Cần tạo điều kiện cho giáo viên tổ chức dạy học khóa tạo điều kiện thuận lợi cho em u thích mơn học thể dục đặc biệt mơn Cầu Lơng Tập luyện ngoại khóa trường sau buổi khóa kể thời gian phương tiện tập luyện sân bãi … + Đối với giáo viên: Cần nâng cao ý thức tự học, tự nghiên cứu để tự hệ thống hóa kiến thức đặc điểm kỹ thuật động tác, hình thức phương pháp giảng dạy mang hiệu cao cho học sinh học tập môn thể dục + Đối với học sinh: Cần phát huy vai trò chủ động, tích cực việc tiếp thu kiến thức nguyên lý kỹ thuật động tác qua tiết dạy thể dục lớp trình tập luyện em cần tự giác tập luyện, từ yêu cầu kỹ thuật động tác đến khối lượng vận động mà giáo viên đề cho học sinh phải thực nghiêm túc biết vận dụng cách sáng tạo kỹ thuật trình tập luyện thi đấu đạt thành tích cao => Đề tài SKKN tơi cấp độ cá nhân nên không tránh khỏi điểm chưa hài lòng Tơi mong nhận quan tâm giúp đỡ 10 đồng nghiệp góp ý thêm cho đề tài tơi hồn thiện nữa, góp phần nâng cao chất lượng giảng dạy Qua giúp học sinh phát triển tồn diện đạo đức, trí tuệ, thể chất, thẩm mỹ kỹ bản, để em tiến xa đường học tập sau vào sống tốt hơn./ Tôi xin chân thành cảm ơn! XÁC NHẬN CỦA THỦ TRƯỞNG Thanh Hoá, ngày 30 tháng năm 2019 ĐƠN VỊ NGƯỜI THỰC HIỆN Bùi Minh Thanh 11 STT 10 11 12 13 14 MỤC LỤC Nội dung MỞ ĐẦU 1.1 Lý chọn đề tài 1.2 Mục tiêu, nhiệm vụ SKKN 1.3 Đối tượng nghiên cứu 1.4 Phương pháp nghiên cứu 1.5 Những điểm SKKN NỘI DUNG SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM 2.1 Cơ sở lý luận 2.2 Thực trạng 2.3 Các giải pháp sử dụng để giải vấn đề 2.4 Hiệu đạt nhóm thực nghiệm KẾT LUẬN, KIẾN NGHỊ 3.1 Kết luận 3.2 Kiến nghị Số trang 1 2 2 3 5 10 10 10 SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO THANH HÓA TRƯỜNG THPT HẬU LỘC – & – - 12 SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM LỰA CHỌN MỘT SỐ BÀI TẬP BỔ TRỢ ĐỂ NÂNG CAO KỸ THUẬT ĐÁNH CẦU TRÁI TAY MÔN CẦU LÔNG CHO HỌC SINH KHỐI 10 TRƯỜNG THPT HẬU LỘC Người thực : Bùi Minh Thanh Chức vụ : Giáo viên SKKN thuộc mơn : Thể dục THANH HỐ, NĂM 2019 13 ... NGHIỆM LỰA CHỌN MỘT SỐ BÀI TẬP BỔ TRỢ ĐỂ NÂNG CAO KỸ THUẬT ĐÁNH CẦU TRÁI TAY MÔN CẦU LÔNG CHO HỌC SINH KHỐI 10 TRƯỜNG THPT HẬU LỘC Người thực : Bùi Minh Thanh Chức vụ : Giáo viên SKKN thuộc môn. .. dạy 10 A7 có 44 học sinh 10 A8 có 42 học sinh 10 A9 có 44 học sinh Tổng số học sinh nhóm thứ hai là: 130 em Biện pháp thực tập bổ trợ vào học cầu lông để phát triển thể lực chuyên môn môn cầu lông. . .bài tập bổ trợ kỹ thuật động tác đánh cầu trái tay cho học sinh lớp 10 trường THPT Hậu Lộc 1.2 Mục tiêu, nhiệm vụ SKKN - Mục tiêu việc viết SKKN nhằm đưa số tập bổ trợ, đánh cầu trái tay để nâng