Lựa chọn một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân cho nam học sinh khối 11 trường THPT thái lão luận văn tốt nghiệp đại học

KHOA GIÁO DỤC THỂ CHẤTKHÓA LUẬN TỐT NGHIỆP ĐẠI HỌC Đề tài: LỰA CHỌN MỘT SỐ BÀI TẬP BỔ TRỢ NHẰM NÂNG CAO KỸ THUẬT ĐÁ BÓNG BẰNG LÒNG BÀN CHÂN CHO NAM SINH KHỐI 11 TRƯỜNG THPT THÁI LÃO Giáo

KHOA GIÁO DỤC THỂ CHẤT

KHÓA LUẬN TỐT NGHIỆP ĐẠI HỌC

Đề tài:

LỰA CHỌN MỘT SỐ BÀI TẬP BỔ TRỢ NHẰM NÂNG CAO KỸ THUẬT ĐÁ BÓNG BẰNG LÒNG BÀN CHÂN CHO NAM SINH KHỐI 11 TRƯỜNG THPT THÁI LÃO

Giáo viên hướng dẫn : ThS Nguyễn Ngọc Việt Sinh viên thực hiện : Lê Ngọc Khanh

VINH – 2011

LỜI CẢM ƠN

Tôi xin chân thành bày tỏ lòng biết ơn sâu sắc đến thầy giáo Nguyễn NgọcViệt người đã trực tiếp hướng dẫn chỉ đạo, giúp đỡ tôi hòan thành khóa luận tốtnghiệp cuối khóa này

Tôi xin chân thành cảm ơn đến các thầy cô giáo trong khoa Giáo Dục ThểChất Trường Đại Học Vinh, đặc biệt là các thầy cô giáo trực tiếp giảng dạy mônthể dục cùng các em học sinh Trường THPT Thái Lão - Hưng Nguyên đã tạomọi điều kiện giúp đỡ tôi hoàn thành đề tài này một cách thuận lợi nhất

Và qua đây cho tôi gửi lời cảm ơn đến tất cả các bạn, đồng nghiệp đã độngviên khích lệ và giúp đỡ tôi trong quá trình nghiên cứu thu thập và xử lý sốliệu của đề tài

Dù đã cố gắng rất nhiều nhưng do điều kiện về thời gian cũng như trình độcòn hạn chế, nên sẽ không tránh khỏi những sai sót nhất định

Vậy rất mong được sự đóng góp ý kiến của các thầy cô cùng tất cả các bạn bè,đồng nghiệp để đề tài được hoàn thiện hơn

Một lần nữa tôi xin chân thành cảm ơn!

Vinh, tháng 05năm 2011

Người thực hiện

SV: Lê Ngọc Khanh

CHƯƠNG II: ĐỐI TƯỢNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU 6

2.2.1 Phương pháp đọc và phân tích tài liệu 62.2.2 Phương pháp quan sát sư phạm 6

2.2.5 Phương pháp toán học thống kê 7

CHƯƠNG III KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN 11

3.1 Lựa chọn một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao kỹ thuật đá bóng

bằng lòng bàn chân cho nam học sinh K11trường THPH Thái Lão 113.1.1 Cơ sở lý luận và thực trạng cho việc lựa chọn các bài tập bổ trợ nhằm nâng cao kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân chon nam học sinh K11

3.1.2 Lựa chọn một số bài tập bổ trọ nhằm nâng cao kỹ thuật đá Bóng bằng

3.1.3 Xây dựng kế hoạch giảng dạy và tập luyện trong 2 tháng cho nhóm

3.2 Đánh giá hiệu quả các bài tập bổ trợ đã lựa chọn nhằm nâng cao

kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân chon nam học sinh K11Trường THPT

3.2.1 Kết quả kiểm tra trình độ thể lực và kỹ thuật của nhóm thực nghiệm và

3.2.2 Thử nghiệm đánh giá kết quả của các bài tập bổ trợ nhằm nâng cao kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân cho nam học sinh K11Trườg THPT Thái

nhằm phát triển con ngời toàn diện theo phơng châm: Đức - Trí - Thể - Mỹ“Đức - Trí - Thể - Mỹ” ”.

Từ khắp mọi miền đất nớc, từ miền xuôi lên miền ngợc, từ thành thị đếnnông thôn, các cơ quan đoàn thể, trờng học đều lấy hoạt động TDTT làm hoạt

động phong trào Gắn liền với ngày lễ tết thờng tổ chức các giải TDTT nhằmphát triển phong trào rèn luyện sức khỏe đồng thời tăng cờng giao lu đoàn kếttrong xã hội giữa các dân tộc, quốc gia, mở rộng quan hệ thắt chặt tình hữunghị Cũng nh một số môn thể thao khác bóng đá là một môn có sự phát triểnrộng rãi trên toàn thế giới, nó thu hút đợc đông đảo quần chúng tham gia tậpluyện ở nhiều lứa tuổi khác nhau Nền bóng đá nớc ta trong những năm gần

đây có sự phát triển vợt bậc, là một trong những nớc đứng đầu khu vực Tuyvật so với sự phát triển mạnh mẽ của nền bóng đá thế giới thì nền bóng đá nớc

ta vẫn còn lạc hậu và kém phát triển Để đáp ứng nhu cầu phát triển của nềnbóng đá nớc nhà hiện tại cũng nh trong tơng lai, cần có sự quan tâm hơn nữacủa Đảng và Nhà nớc, các cơ quan đoàn thể, các ban ngành đặc biệt là côngtác giảng dạy và huấn luyện

Đặc biệt trong quá trình thi đấu thì kỹ thuật đá bóng bằng lòng bànchân đợc sử dụng rất phổ biến nh: Chuyền bóng ngắn, khống chế bóng, dẫnbóng, sút bóng Không những kỹ thuật này rất dễ tập luyện mà còn có tácdụng rất lớn trong phối hợp nhỏ tấn công phù hợp với thể hình ngời Việt namchúng ta

Từ thực trạng các vấn đề nêu trên với mong muốn góp phần nâng caokhả năng thi đấu bóng đá, phát hiện bồi dỡng những tài năng bóng đá trẻ cholứa tuổi học sinh THPT nói chung và nâng cao chất lợng học tập của học sinh

trờng THPT Thái Lão nói riêng Chúng tôi đã mạnh dạn lựa chọn đề tài: “Đức - Trí - Thể - Mỹ”Lựa chọn một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân cho nam học sinh K11 trờng THPT Thái Lão”

* Mục đích nghiên cứu

Trên cơ sở nghiên cứu lý luận và thực trạng vấn đề giảng dạy kỹ thuật

đá bóng ở các trờng THPT gần đây, đề tài nghiên cứu lựa chọn một số bài tập

bổ trợ nhằm nâng cao kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân ở trờng THPTThái Lão Kết quả của đề tài là những bài tập có giá trị góp phần nâng cao kỹthuật đá bóng bằng lòng bàn chân cho các học sinh trờng THPT

* Mục tiêu nghiên cứu

Để đạt đợc mục đích nghiên cứu đề ra của đề tài chúng ta phải giảiquyết 2 mục tiêu cụ thể sau:

- Lựa chọn một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân cho nam học sinh K11 trờng THPT Thái Lão

_ _ - Đánh giá hiệu quả các bài tập bổ trợ đã lựa chọn nhằm nâng cao kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân cho nam học sinh K11 trờng THPT Thái Lão.

Chơng I Tổng quan và chuyên đề nghiên cứu

1.1 Đặc điểm tâm, sinh lý

1.1.1 Đặc điểm tâm lý

Lứa tuổi THPT việc hứng thú học tập của các em mang tính chất rộngrãi và sâu sắc hơn lứa tuổi thiếu niên ở lứa tuổi này tri giác thể hiện tơng đốichính xác trong các hoạt động TDTT Cảm giác vận động cho phép kiểm tratính chất vận động, hình dáng, biên độ, phơng hớng, trơng lực cơ tức là kiểmtra đợc sự vận động của cơ thể mình Sự tri giác về vận động thông qua cảmgiác cơ bắp sẽ tạo cho các em khả năng tiếp thu nhanh chóng kỹ thuật các bàitập thể thao

Hoạt động học tập ở lứa tuổi này khác nhiều so với lứa tuổi thiếu niên,thái độ học tập của các em với môn học trở nên có lựa chọn hơn ở các em đãhình thành hứng thú học tập gắn liền với nghề nghiệp, các em đã xác định chomình hứng thú ổn định với môn học nào đó hứng thú này liên quan đến việclựa chọn nghề nghiệp nhất định sau này

ở thanh niên mới lớn, tính định hớng đợc phát triển mạnh mẽ ở tất cảcác quá trình nhận thức quan sát trở nên có mục đích, có hệ thống và hoànthiện hơn Ghi nhớ chủ định giữ vai trò chủ đạo trong hoạt động trí tuệ, đồngthời ghi nhớ logic trừu tợng ngày một có ý nghĩa rõ rệt Các em có khả năng tduy lý luận, t duy trừu tợng một cách độc đáo, sáng tạo, t duy của các em chặtchẽ hơn, có căn cứ và nhất quán hơn

Sự phát triển có ý thức là một đặc điểm nổi bật trong sự phát triển tâm

lý của tuổi thanh niên, quá trình này rất phong phú và phức tạp

Tuổi thanh niên là tuổi quyết định hình thành thế giới quan Hệ thốngquan điểm về khoa học, tự nhiên về các nguyên tắc ứng xử Đời sống tìnhcảm của thanh niên rất phong phú và mới mẻ đặc điểm đó thể hiện rất rõ trongtình bạn của các em Vì đây là lứa tuổi mà các hình thức đối xử có lựa chọn

đối với mọi ngời trở nên sâu sắc hơn

Nói chung đặc điểm diễn biến tâm lý ở lứa tuổi thanh niên còn rất phứctạp, bởi đây là giai đoạn chuyển giao từ trẻ em sang ngời lớn Tất cả các quátrình, đặc điểm về nhân cách đang dần trởng thành Sự nông nổi bồng bộttrong tình cảm, sai lầm nhận xét, đánh giá thế giới quan có thể chịu ảnh hởngcủa nhiều mặt ở lứa tuổi thiếu niên

Giáo dục ở lứa tuổi này cần phải khéo léo, giúp đỡ thanh niên để họhình thành nhân cách

1.1.2 Đặc điểm sinh lý

Tuổi thanh niên là thời kỳ đạt đợc sự trởng thành về thể lực nhng sựphát triển về cơ thể còn kém so với sự phát triển của cơ thể ngời lớn Tuổithanh niên bắt đầu thời kỳ phát triển tơng đối êm ả về mặt sinh lý

Nhịp độ tăng trởng về chiều cao và trọng lợng cơ thể đã chậm lại Sựphát triển của hệ thần kinh, có những thay đổi quan trọng do cấu trúc bêntrong của võ não phức tạp và các chức năng của võ não đang phát triển Cấutrúc của tế bào bán cầu đại não có những đặc điểm nh trong cấu trúc tế bàonão của ngời lớn Số lợng dây thần kinh tăng lên, liên kết các phần khác nhau

của vỏ não lại Điều đó tạo tiền đề cần thiết cho sự phức tạp hóa hoạt độngphân tích tổng hợp Của vỏ bán cầu đại não trong quá trình hoạt động.

Đa số các em đã vợt qua thời kỳ phát dục Nhìn chung thì đây là lứatuổi các em có cơ thể phát triển cân đối, khỏe và đẹp Đa số các em có thể đạt

đợc những khả năng phát triển về cơ thể nh ngời lớn

1.2 Những vấn đề huấn luyện kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân

1.2.1 Đặc điểm của kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân

Kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân đợc sử dụng nhiều trong tậpluyện cũng nh thi dấu : Dẫn bóng, khống chế bóng, chuyển bóng, sút bóng

Kỹ thuật này có độ chính xác rất cao trong phối hợp chuyền bóng ngắn

1.2.2 ý nghĩa của kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân

Trong giảng dạy và huấn luyện thì kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân

là kỹ thuật đơn giản Nó là cơ sở để huấn luyện và giảng dạy các kỹ thuật cơbản, kỹ thuật mới phức tạp hơn

ý nghĩa của nó đợc thể hiện ở các mặt sau

- Kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân có ý nghĩa quan trọng theo nhucầu chuyên biệt của môn bóng đá, đây là kỹ thuật cơ bản làm nền tảng quantrọng để vận động viên tiếp thu những kỹ năng xử lý bóng ban đầu tạo tiền đềcho những kỹ năng khó hơn đạt trình độ cao hơn, từ đó sẽ nâng cao năng lựcvận động và hoàn thành đợc những kỹ thuật phức tạp, khó khăn hơn

- Kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân nếu đợc đánh giá khách quan và

kỹ càng sẽ tìm ra đợc những vận động viên có khả năng xử lý bóng chính xác

ở tỷ lệ cao, những vận động viên có năng khiếu về môn bóng đá

1.2.3 Phơng pháp phát triển kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân

Để phát triển và nâng cao kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân thì

ph-ơng pháp chủ yếu là tập luyện thông qua các bài tập phát triển thể lực và kỹthuật.Các bài tập đa ra làm phơng tiện phát triển kỹ thuật, cần yêu cầu vận

động viên thực hiện chính xác, hết cờng độ và phải thờng xuyên kiểm tra tínhchính xác của bài tập một cách có ý thức Cần sử dụng phơng tiện tập luyệnnhằm nâng cao chức năng của các cơ quan phân tích Việc phát triển có mục

đích một cơ quan phân tích cũng có tác dụng phát triển kỹ thuật động tác, cần

sử dụng các biện pháp nhằm nâng cao yêu cầu về kỹ thuật hơn nữa của các bàitập

* Một số biện pháp chính :

- Đa dạng hóa việc thực hiện kỹ thuật động tác, ví dụ : Chạy đà, đa đặtchân trụ, vung chân lăng, tiếp xúc bóng với biên độ và tần số khác nhau, chạy

đà và thực hiện liên tiếp các giai đoạn

- Phối hợp các kỹ xảo, kỹ thuật với nhau ví dụ : Liên kết các kỹ thuậtvận động nh vừa dẫn bóng vừa chuyền bóng

- Thực hiện các bài tập có yêu cầu cao về kỹ thuật khi đã xuất hiện mệtmỏi Các phơng pháp nhằm phát triển kỹ thuật rất phong phú, có thể tập từng

kỹ thuật một, có thể phối hợp chúng lại với nhau hoặc thực hiện một cách cótrọng điểm từng kỹ thuật Việc lựa chọn và sử dụng từng phơng pháp cần căn

cứ vào đặc điểm và năng lực của vận động viên Cần thờng xuyên nâng cao độkhó về kỹ thuật của bài tập, vì chỉ nâng cao kích thích đối với cơ thể mới tạo

ra một trình độ thích ứng cao hơn

Chơng II

Đối tợng và phơng pháp nghiên cứu 2.1 Đối tợng nghiên cứu

Gồm 70 học sinh K11 trờng THPT Thái Lão đợc chia làm 2 nhóm thựcnghiệm và đối chứng (mỗi nhóm 35 em)

đá Từ đó xây dựng cơ sở, phân tích rút ra những phơng pháp làm cơ sở tiếnhành nghiên cứu đề tài

2.2.2 Phơng pháp quan sát s phạm

Quan sát s phạm là phơng pháp thu thập thông tin về quá trình giáo dục,

để xây dựng các bài tập có tính khách quan Chúng tôi đã quan sát trực tiếpcác giờ dạy chuyên ngành, lựa chọn ở các trờng chuyên nghiệp và các trờng

đại học và đánh giá hiệu quả ứng dụng của hệ thống bài tập đã lựa chọn

Phơng pháp này giúp tôi nhận ra những thiếu sót và yếu kém khi thựchiện kỹ thuật của học sinh để từ đó xây dựng bài tập có hiệu quả

và kỹ thuật

2.2.4 Phơng pháp phỏng vấn

Là phơng pháp sử dụng nhằm thu thập thông tin dữ liệu tham khảo ýkiến đánh giá tạo cơ sở khoa học cho các vấn đề nghiên cứu, chúng tôi sửdụng phơng pháp phỏng vấn trực tiếp và gián tiếp.

- Phơng pháp phỏng vấn trực tiếp

Là phơng pháp sử dụng hệ thống câu hỏi, trao đổi trực tiếp giữa ngờinghiên cứu với đối tợng đợc phỏng vấn nhằm tìm hiểu rõ hơn, sâu sắc hơn vềvấn đề nghiên cứu

- Phơng pháp phỏng vấn gián tiếp

Là phơng pháp phỏng vấn có tính khách quan cao, các vấn đề đa ra đợcnghiên cứu cụ thể, kỹ lỡng và trả lời theo phiếu phỏng vấn

Đối tợng mà chúng tôi phỏng vấn là các thầy cô giáo có chuyên môn vàtham gia công tác giảng dạy lâu năm về bộ môn bóng đá ở trờng Đại học Vinh

và ở trờng THPT

Thông qua trao đổi phỏng vấn chúng tôi thu thập số liệu cần thiết làmcơ sở cho việc lựa chọn các bài tập bổ trợ nhằm nâng cao kỹ thuật đá bóngbằng lòng bàn chân để áp dụng vào quá trình nghiên cứu

2.2.5 Phơng pháp toán học thống kê

Các số liệu thu thập kể cả nhóm thực nghiệm và nhóm đối chứng cũng

nh việc kiểm chứng kết quả lựa chọn các nguyên tắc xây dựng Chúng tôi đã

sử dụng phơng pháp Toán học thống kê để đánh giá chính xác số liệu liênquan Từ đó kiểm chứng lại và đa ra kết luận tránh đợc tính chủ quan trongquá trình nghiên cứu và làm tăng thêm độ tin cậy cho quá trình nghiên cứu

- Tính độ lệch chuẩn:

- So sánh hai số trung bình:

là giá trị trung bình của nhóm thực nghiệm

là giá trị trung bình của nhóm đối chứng

là số ngời của nhóm thực nghiệm

là số ngời của nhóm thực nghiệm

2.3 Địa điểm nghiên cứu

Chúng tôi tiến hành nghiên cứu tại:

- Trờng Đại học Vinh

- Trờng THPT Thái Lão - Hng Nguyên - Nghệ An

- Trang thiết bị dụng cụ nghiên cứu: Sân tập bằng phẳng, sạch sẽ, cóvạch kẻ, bóng, cầu môn, lới, còi, cọc tiêu Đảm bảo quá trình tập luyện

2.4 Thiết kế nghiên cứu

Với 70 học sinh nam K11 trờng THPT Thái Lão chúng tôi tiến hànhchia ngẫu nhiên các em ra thành 2 nhóm, nhóm thực nghiệm 35 em (n = 35)

và nhóm đối chứng 35 em (n = 35) Sau 2 tháng nghiên cứu thực nghiệm

Tuần đầu tiên chúng tôi tiến hành quan sát phỏng vấn để lựa chọn cácbài tập bổ trợ và hình thức tổ chức tập luyện cho kỹ thuật đá bóng bằng lòngbàn chân, sau đó chúng tôi tiến hành kiểm tra ban đầu về trình độ (thể lực, kỹthuật và thành tích chuyên môn) của nam học sinh K11 trờng THPT Thái Lão

Tiến hành nghiên cứu và áp dụng các bài tập cho nhóm thực nghiệm từtuần thứ nhất đến tuần thứ tám Tiến hành kiểm tra lại và lấy số liệu sau đó xử

lý số liệu bằng phơng pháp toán học thống kê đợc thể hiện theo sơ đồ sau:

Để hoàn thành đề tài nghiên cứu chúng tôi tiến hành chuẩn bị và chiaquá trình nghiên cứu thành bốn giai đoạn:

1 Từ 20/10/2010 đến 10/11/2010 Đọc và phân tích tổng

hợp tài liệu

Hoàn thành đề cơngnghiên cứu

2 Từ 11/11/2010 đến 20/03/2011

Giải quyết nhiệm vụ 1 Đánh giá thực trạng

dạy học ở trờngTHPT

báo cáo

Thông qua giáo viênhớng dẫn, hoànthành luận văn

Chơng III Kết quả nghiên cứu và bàn luận

3.1 Lựa chọn một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân.

Nam học sinh K11 trờngTHPT Thái Lão

Nam học sinh K11 trờng

Nhóm đốichứng (n = 35)

Các hìnhthức tổ tậpluyện, ph-

ơng phápkết quả

nghiên cứu

Mục tiêu nghiên cứu

Để lựa chọn các bài tập bổ trợ nhằm nâng cao hiệu quả thì trớc hết phảitìm hiểu cơ sở lý luận và thực trạng để lựa chọn các bài tập này có tính khả thi

và đạt hiệu quả cao nhất

3.1.1 Cơ sở lý luận và thực tiễn cho việc lựa chọn các bài tập bổ trợ nhằm nâng cao kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân cho nam học sinh K11 trờng THPT Thái Lão.

Mục đích của các bài tập bổ trợ nhằm nâng cao là giúp cho ngời họctiếp thu động tác một cách thuận lợi Trong những động tác khó , phức tạp thìcác bài tập bổ trợ nhằm nâng cao có ý nghĩa vô cùng quan trọng Đối với cácmôn bóng nói chung và môn bóng đá nói riêng thì việc sử dụng các bài tập bổtrợ trong quá trình giảng dạy là việc hết sức cần thiết, đặc biệt đối với các emhọc sinh khi học các động tác kỹ thuật khó Bài tập bổ trợ nhằm nâng cao làmột lợi thế rất lớn để ngời học có thể thực hiện chuẩn xác để thực hiện các

động tác khi đá bóng Mặt khác các bài tập bổ trợ nhằm nâng cao đã rút ngắnthời gian tập luyện hình thành kỹ năng thực hiện động tác ở mức độ chính xáccao và điêu luyện Thông qua các bài tập bổ trợ ngời học đã giảm bớt khókhăn trong khi tiếp thu động tác Bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thờng đợc sửdụng vào học các động tác phức tạp đa dạng và phong phú cho từng môn thểthao khác nhau Nói nh vậy không có nghĩa là các bài tập bổ trợ nhằm nângcao có thể áp dụng một cách chung chung cho mọi đối tợng mà phải dựa trêncác cơ sở, các đặc điểm tâm sinh lý, lứa tuổi và nội dung của môn học để hạnchế những sai lầm thờng mắc và dễ khắc phục trong quá trình tiếp thu các yếulĩnh động tác đặc điểm nổi bật của lứa tuổi học sinh THPT là sự phát triển vềchiều cao, cân nặng và khả năng tiếp thu các yếu lĩnh động tác hình thành kỹnăng, kỹ xảo vận một cách nhanh chóng, chính xác

Do đó, khi áp dụng bài tập bổ trợ nhằm nâng cao sẽ giúp cho ngời họctiếp thu kỹ thuật và khả năng đáp ứng các yêu cầu của bài tập

Thông qua việc tìm hiểu thực tế từ phía các thầy cô giáo giảng dạyGDTC ở trờng Đại học Vinh, các thầy cô ở trờng THPT Thái Lão và quan sáttrực tiếp từ giờ dạy bóng đá đều thực hiện đúng phân phối chơng trình của BộGiáo Dục và Đào Tạo Duy trì đúng thời gian của tiết học, lên lớp đúng trangphục quy định, hồ sơ giáo án chuyên môn chuẩn bị đầy đủ

Tuy nhiên, các giờ học môn bóng đá ở đây mới chỉ giảng dạy theo cáchtruyền thống đó là giáo viên lên lớp phân tích thị phạm động tác, triển khai

đội hình tập luyện, chỉ ra những sai lầm thờng mắc mà cha có đủ thời gian chohọc sinh tập luyện, hình thành kỹ thuật đá bóng, đặc biệt là việc lựa chọn cácbài tập bổ trợ cha đợc nhiều cho kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân Vì thếcha khai thác đợc các phẩm chất kỹ thuật cũng nh năng lực của học sinh vàcha thu hút đợc tính tích cực hứng thú trong tập luyện, tinh thần đoàn kết củacác em

Bên cạnh đó tính tự giác tích cực của học sinh đối với môn học bóng đácha cao, cha chịu khó tập luyện thêm ngoài giờ lên lớp Nhìn chung các emchỉ đá bóng theo năng khiếu, theo sở trờng cá nhân Chính vì vậy mà khả năngtiếp thu kỹ thuật đá bóng của các em đang còn nhiều hạn chế

Mặt khác, cơ sở vật chất ở các trờng THPT cha đầy đủ nh bóng, lới, cầumôn, sân bãi cha đủ tiêu chuẩn Do đó cha áp dụng đợc một cách đầy đủcác yêu cầu của môn học bóng đá

Xuất phát từ những thực trạng và đặc điểm nêu trên cùng với quá trìnhnghiên cứu tham khảo các tài liệu chuyên môn chúng tôi lựa chọn đợc một sốbài tập bổ trợ nhằm nâng cao năng lực tiếp thu kỹ thuật đá bóng bằng lòngbàn chân cho nam học sinh K11 trờng THPT Thái Lão

3.1.2 Lựa chọn một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân.

Kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân đợc vận dụng nhiều trong bóng

đá (kể cả tập luyện và thi đấu) để thực hiện động tác không khó nhng để chínhxác ở mức độ cao thì lại không hề đơn giản do diện tích tiếp xúc bóng ít nên

đôi khi đá bóng không chính xác, kỹ thuật động tác không phù hợp với tựnhiên, khi đá bóng phải bẻ bàn chân ra ngoài nên bên độ bị hạn chế, khó tạo

- Thân ngời gò bó khi đá bóng nên ảnh hởng đến quá trình thực hiện kỹthuật

Để khắc phục đợc các sai lầm thờng mắc nh trên và nâng cao kỹ thuật

đá bóng bằng lòng bàn chân nên tôi lựa chọn một số bài tập bổ trợ:

Giúp ngời tập xác định chính xác vị trị đặt chân trụ để tạo điều kiện đábóng chuẩn xác.

b Công tác chuẩn bị

Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ Thực hiện theo đội hình hàng ngang

c Phơng pháp tổ chức tập luyện

Tập luyện theo hớng dẫn của giáo viên

Nhịp 1: Bớc chân trụ lên phía trớc hai tay đánh ngang hông

Thực hiện trong thời gian 6-8 phút

* Bài tập 5: Hai ngời đứng tại chỗ chuyền bóng sệt cho nhau

Vị trí nh đã sắp xếp và tiến hành tập luyện Ngời nào bị bắt hoặc đểbóng đi ra ngoài thì phải thay vào vị trí ngời tranh bóng và ngợc lại.

d Thời gian tập luyện

Tổ chức tập luyện trong khoảng 10-12 phút

* Bài tập 9: Di chuyển đá bóng động bằng lòng bàn chân

a Mục đích tác dụng

Giáo dục cho ngời tập xác định đúng thời điểm tiếp xúc bóng với cảmgiác về thời gian để thực hiện kỹ thuật chính xác góp phần nâng cao hiệu quảtrong quá trình tập luyện và thi đấu

Tiến hành tập luyện trong khoảng thời gian 8-10 phút

* Bài tập 10 Thi đấu đá bóng bằng lòng bàn chân (bóng cố định).

c Phơng pháp tổ chức thi đấu

Hai đội sẽ thi đấu từng cặp theo thứ tự thực hiện đầy đủ các giai đoạnchạy đà, đặt chân trụ, vung chân lăng, tiếp xúc bóng

d Luật thi đấu

Hai đội thi đấu trong ba hiệp, đánh giá cho điểm từng cặp, bên nàonhiều điểm hơn thì bên đó thắng cuộc

Để đảm bảo tính khách quan trong việc áp dụng bài tập bổ trợ nhằmnâng cao kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân cho nam học sinh K11 trờngTHPT Thái Lão đạt hiệu quả, chúng tôi tiến hành phỏng vấn các giáo viên