Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ẻ là một ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ trong nh ng v n đ đững vấn đề được Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ất là mộ
Trang 1MỤC LỤC
1 Phần mở đầu 1
1.1 Lý do chọn đề tài
1.2.Mục đích nghiên cứu
1 1 1.3 Đối tượng nghiên cứu
1.4.Phương pháp nghiên cứu
1 1 2 Phần nội dung 2
2.1 Cơ sở lý luận của sáng kiến kinh nghiệm 2
2.2 Thực trạng của vấn đề trước khi áp dụng sáng kiến kinh nghiệm
2.3 Các giải pháp đã sử dụng để giải quyết vấn đề
2 2 2.3.1 Đọc và phân tích tài liệu
2.3.2 Quan sát sư phạm
2.3.3 Điều tra phỏng vấn
2.3.4 Thực nghiệm sư phạm
2.3.5 Toán học thống kê
2.4 Các bài tập bổ trợ
2.4.1 Kết quả phỏng vấn
2.4.2 Đánh giá hiệu quả của các bài tập bổ trợ
2.4.3 Kiểm tra trình độ thể lực và kỹ thuật của 2 nhóm
2.4.4 Tổ chức thực nghiệm các bài tập bổ trợ kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng mình
2 3 3 3 4 5 6 7 7 8 3 Phần kết luận, kiến nghị
3.1 Kết luận
3.2 Kiến nghị
13 13 14
Trang 21 PH N M Đ U ẦN MỞ ĐẦU Ở ĐẦU ẦN MỞ ĐẦU
Giáo d c th ch t là m t b ph n c a n n giáo d c qu c gia, là m t bục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ủa nền giáo dục quốc gia, là một bộ ền giáo dục quốc gia, là một bộ ục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ốc gia, là một bộ ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ
ph n trong h th ng giáo d c Giáo d c th ch t cho th h tr là m tận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ốc gia, là một bộ ục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ế hệ trẻ là một ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ẻ là một ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ trong nh ng v n đ đững vấn đề được Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ền giáo dục quốc gia, là một bộ ược Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó gópc Đ ng và Nhà nảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ước ta đặc biệt quan tâm, nó gópc ta đ c bi t quan tâm, nó gópặc biệt quan tâm, nó góp ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một
ph n không nh cho s nghi p phát tri n c a đ t nỏ cho sự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ủa nền giáo dục quốc gia, là một bộ ất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ước ta đặc biệt quan tâm, nó gópc Th h tr đế hệ trẻ là một ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ẻ là một ược Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó gópc giáo d c đào t o là ph i kh e c v th ch t l n tinh th n, có kh năng laoục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ỏ cho sự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ền giáo dục quốc gia, là một bộ ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ẫn tinh thần, có khả năng lao ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp
đ ng trí óc, lao đ ng chân tay m t cách sáng t o, m u trí, dũng c m trongột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ư ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp
h c tâp, lao đ ng và v T qu c Chính vì v y GDTC cho th h tr làột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ổ quốc Chính vì vậy GDTC cho thế hệ trẻ là ốc gia, là một bộ ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ế hệ trẻ là một ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ẻ là một nhi m v h t s c quan tr ng đ tăng thêm s c kh e chu n b cho h bệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ế hệ trẻ là một ức quan trọng để tăng thêm sức khỏe chuẩn bị cho họ bước ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ức quan trọng để tăng thêm sức khỏe chuẩn bị cho họ bước ỏ cho sự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ẩn bị cho họ bước ị cho họ bước ước ta đặc biệt quan tâm, nó gópc vào cu c s ng xây d ng và b o v t qu c đáp ng nhu c u c n thi tột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ốc gia, là một bộ ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ổ quốc Chính vì vậy GDTC cho thế hệ trẻ là ốc gia, là một bộ ức quan trọng để tăng thêm sức khỏe chuẩn bị cho họ bước ế hệ trẻ là một
trước ta đặc biệt quan tâm, nó gópc m t và lâu dài c a cách m ng Đá c u Vi t Nam có t xa x a vàắt và lâu dài của cách mạng Đá cầu ở Việt Nam có từ xa xưa và ủa nền giáo dục quốc gia, là một bộ ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ở Việt Nam có từ xa xưa và ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ừ xa xưa và ư
được Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó gópc ông cha ta dùng làm phương tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏeng ti n quan tr ng đ rèn luy n s c kh eệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ức quan trọng để tăng thêm sức khỏe chuẩn bị cho họ bước ỏ cho sự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được cũng nh th l c và võ thu t cho quân sĩ Nó cũng đóng vai trò tích c cư ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được trong vi c t ch c vui ch i gi i trí lành m nh vào các d p l h i ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ổ quốc Chính vì vậy GDTC cho thế hệ trẻ là ức quan trọng để tăng thêm sức khỏe chuẩn bị cho họ bước ơng tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏe ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ị cho họ bước ễ hội ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ
Th c tr ng cho th y các trự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ường THPT ở Thanh Hoá nói chung vàng THPT Thanh Hoá nói chung vàở Việt Nam có từ xa xưa và
trường THPT ở Thanh Hoá nói chung vàng THPT Nh Xuân nói riêng, khi d y môn h c Đá c u còn mang hìnhư ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao
th c, n i dung t p luy n đ n đi u, h ng thú t p không cao ch a s d ngức quan trọng để tăng thêm sức khỏe chuẩn bị cho họ bước ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ơng tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏe ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ức quan trọng để tăng thêm sức khỏe chuẩn bị cho họ bước ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ư ử dụng ục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ các bài t p b tr vào trong các bu i h c kỹ thu t Bên c nh đó vi c ngận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ổ quốc Chính vì vậy GDTC cho thế hệ trẻ là ợc Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ổ quốc Chính vì vậy GDTC cho thế hệ trẻ là ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ức quan trọng để tăng thêm sức khỏe chuẩn bị cho họ bước
d ng h th ng các bài t p b tr c a môn h c Đá c u ch a đục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ốc gia, là một bộ ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ổ quốc Chính vì vậy GDTC cho thế hệ trẻ là ợc Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ủa nền giáo dục quốc gia, là một bộ ư ược Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó gópc chú tr ng
d n đ n hi u qu h c tâp còn th p Xu t phát t v n đ trên, cũng nhẫn tinh thần, có khả năng lao ế hệ trẻ là một ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ừ xa xưa và ất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ền giáo dục quốc gia, là một bộ ư mong mu n góp ph n nh bé vào vi c nâng cao ch t lốc gia, là một bộ ỏ cho sự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ược Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó gópng gi ng d y vàảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao
hu n luy n môn h c th d c, đ c bi t là môn h c Đá c u cho h c sinhất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ặc biệt quan tâm, nó góp ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một
trường THPT ở Thanh Hoá nói chung vàng THPT Nh xuân, ti n hành nghiên c u đ tài: ư ế hệ trẻ là một ức quan trọng để tăng thêm sức khỏe chuẩn bị cho họ bước ền giáo dục quốc gia, là một bộ “Xây d ng bài t p ựng bài tập ập
b tr nh m nâng cao hi u qu kỹ thu t phát c u th p chân nghiêng ợ nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng ằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng ệu quả kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng ả kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng ập ầu thấp chân nghiêng ấp chân nghiêng
Nghiên c u m t s bài t p b tr nh m nâng cao hi u qu kỹ thu tức quan trọng để tăng thêm sức khỏe chuẩn bị cho họ bước ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ốc gia, là một bộ ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ổ quốc Chính vì vậy GDTC cho thế hệ trẻ là ợc Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ phát c u th p chân nghiêng mình cho h c sinh trất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ường THPT ở Thanh Hoá nói chung vàng THPT Nh Xuân ư
-Thanh Hoá
1.3 Đ i t ối tượng nghiên cứu: ượ nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng ng nghiên c u: ứu
ng d ng m t s bài t p b tr nh m nâng cao hi u qu kỹ thu tỨng dụng một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật ục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ốc gia, là một bộ ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ổ quốc Chính vì vậy GDTC cho thế hệ trẻ là ợc Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ phát c u th p chân nghiêng mình cho 40 h c sinh l p 10 (20 nam; 20 N ).ất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ớc ta đặc biệt quan tâm, nó góp ững vấn đề được Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp
1.4 Ph ương pháp nghiên cứu: ng pháp nghiên c u: ứu
- Ph ương pháp đọc và phân tích tổng hợp tài liệu ng pháp đ c và phân tích t ng h p tài li u ọc và phân tích tổng hợp tài liệu ổng hợp tài liệu ợp tài liệu ệu.
- Ph ương pháp đọc và phân tích tổng hợp tài liệu ng pháp quan sát s ph m ư ạm.
- Ph ương pháp đọc và phân tích tổng hợp tài liệu ng pháp đi u tra ph ng v n ều tra phỏng vấn ỏng vấn ấn.
Trang 3-Ph ương pháp đọc và phân tích tổng hợp tài liệu ng pháp th c nghi m s ph m ực nghiệm sư phạm ệu ư ạm.
- Ph ương pháp đọc và phân tích tổng hợp tài liệu ng pháp toán h c th ng kê ọc và phân tích tổng hợp tài liệu ống kê.
2.1 C s lý lu n c a sáng ki n kinh nghi m ơng pháp nghiên cứu: ở lý luận của sáng kiến kinh nghiệm ập ủa sáng kiến kinh nghiệm ến kinh nghiệm ệu quả kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng
Trung thành v i h c thuy t Mác - Lê nin v giáo d c con ngớc ta đặc biệt quan tâm, nó góp ế hệ trẻ là một ền giáo dục quốc gia, là một bộ ục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ường THPT ở Thanh Hoá nói chung vài toàn
di n, quan đi m giáo d c toàn di n c v đ c, trí, th , mỹ và lao đ ngệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ền giáo dục quốc gia, là một bộ ức quan trọng để tăng thêm sức khỏe chuẩn bị cho họ bước ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ không ch là t duy lý lu n mà tr thành phỉ là tư duy lý luận mà trở thành phương châm chỉ đạo thực tiễn ư ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ở Việt Nam có từ xa xưa và ương tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏeng châm ch đ o th c ti nỉ là tư duy lý luận mà trở thành phương châm chỉ đạo thực tiễn ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ễ hội
c a Đ ng và nhà nủa nền giáo dục quốc gia, là một bộ ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ước ta đặc biệt quan tâm, nó gópc ta GDTC là m t b ph n h u c không th thi u vàột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ững vấn đề được Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ơng tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏe ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ế hệ trẻ là một
là b ph n quan tr ng trong h th ng giáo d c qu c dân.ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ốc gia, là một bộ ục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ốc gia, là một bộ
Nh ng nguyên lý GDTC và t tững vấn đề được Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ư ưở Việt Nam có từ xa xưa vàng, quan đi m c a Đ ng và nhàể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ủa nền giáo dục quốc gia, là một bộ ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp
nước ta đặc biệt quan tâm, nó gópc ta đã quán tri t trong đệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ường THPT ở Thanh Hoá nói chung vàng l i GDTC và TDTT qua t ng giai đo nốc gia, là một bộ ừ xa xưa và ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao cách m ng.ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao
- Ngh quy t Đ i h i Đ ng l n th VII tháng 06/1991 kh ng đ nh “…ị cho họ bước ế hệ trẻ là một ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ức quan trọng để tăng thêm sức khỏe chuẩn bị cho họ bước ẳng định “… ị cho họ bước công tác TDTT c n coi tr ng nâng cao GDTC trường THPT ở Thanh Hoá nói chung vàng h c”
- Giáo d c th ch t là m t n i dung b t bu c trong Hi n pháp nục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ắt và lâu dài của cách mạng Đá cầu ở Việt Nam có từ xa xưa và ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ế hệ trẻ là một ước ta đặc biệt quan tâm, nó gópc
c ng hòa xã h i ch nghĩa Vi t Nam, trong Hi n pháp năm 1992 có ghi “…ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ủa nền giáo dục quốc gia, là một bộ ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ế hệ trẻ là một
vi c d y và h c TDTT trệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ường THPT ở Thanh Hoá nói chung vàng h c là b t bu c”.ắt và lâu dài của cách mạng Đá cầu ở Việt Nam có từ xa xưa và ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ
- Ngh quy t H i ngh TW Đ ng l n th IV khóa VII v giáo d c vàị cho họ bước ế hệ trẻ là một ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ị cho họ bước ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ức quan trọng để tăng thêm sức khỏe chuẩn bị cho họ bước ền giáo dục quốc gia, là một bộ ục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ đào t o đã kh ng đ nh m c tiêu “…nh m xây d ng con ngạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ẳng định “… ị cho họ bước ục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ường THPT ở Thanh Hoá nói chung vài phát tri nể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ cao v trí tu , cền giáo dục quốc gia, là một bộ ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ường THPT ở Thanh Hoá nói chung vàng tráng v th ch t, phong phú v tinh th n, trong sángền giáo dục quốc gia, là một bộ ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ền giáo dục quốc gia, là một bộ
v đ o đ c”.ền giáo dục quốc gia, là một bộ ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ức quan trọng để tăng thêm sức khỏe chuẩn bị cho họ bước
2.2 Th c tr ng c a v n đ tr ựng bài tập ạng của vấn đề trước khi áp dụng sáng kiến kinh nghiệm ủa sáng kiến kinh nghiệm ấp chân nghiêng ề tài ướp 10 THPT Như Xuân” c khi áp d ng sáng ki n kinh nghi m ục đích nghiên cứu ến kinh nghiệm ệu quả kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng
- Đ i v i h c sinh: Trốc gia, là một bộ ớc ta đặc biệt quan tâm, nó góp ường THPT ở Thanh Hoá nói chung vàng THPT Nh Xuân là trư ường THPT ở Thanh Hoá nói chung vàng thu c huy nột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một
mi n núi c a t nh Thanh Hoá, m t đ dân c đây còn th a th t H c sinhền giáo dục quốc gia, là một bộ ủa nền giáo dục quốc gia, là một bộ ỉ là tư duy lý luận mà trở thành phương châm chỉ đạo thực tiễn ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ư ở Việt Nam có từ xa xưa và ư ớc ta đặc biệt quan tâm, nó góp
ch y u là con em nông dân ch y u là dân t c thi u s , nhìn chung trìnhủa nền giáo dục quốc gia, là một bộ ế hệ trẻ là một ủa nền giáo dục quốc gia, là một bộ ế hệ trẻ là một ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ốc gia, là một bộ
đ dân trí đây th p h n so v i các vùng khác trong t nh Đ i v i đá c uột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ở Việt Nam có từ xa xưa và ất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ơng tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏe ớc ta đặc biệt quan tâm, nó góp ỉ là tư duy lý luận mà trở thành phương châm chỉ đạo thực tiễn ốc gia, là một bộ ớc ta đặc biệt quan tâm, nó góp còn r t m i l v i các em, các bài t p b tr cho phát c u giúp các emất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ớc ta đặc biệt quan tâm, nó góp ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ớc ta đặc biệt quan tâm, nó góp ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ổ quốc Chính vì vậy GDTC cho thế hệ trẻ là ợc Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp nhanh chóng hình thành được Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó gópc kỹ thu t có hi u qu h n.ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ơng tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏe
- Đ i v i giáo viên: Trong các ti t d y th c hành đá c u thốc gia, là một bộ ớc ta đặc biệt quan tâm, nó góp ế hệ trẻ là một ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ường THPT ở Thanh Hoá nói chung vàng ít
đ a bài t p b tr vào t p luy n cho các em, t p nh ng kỹ thu t khó màư ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ổ quốc Chính vì vậy GDTC cho thế hệ trẻ là ợc Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ững vấn đề được Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ
ch a đ ý nhi u đ n bài t p b tr ư ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ền giáo dục quốc gia, là một bộ ế hệ trẻ là một ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ổ quốc Chính vì vậy GDTC cho thế hệ trẻ là ợc Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp
Vì v y đ a bài t p b tr vào gi ng d y nó mang l i hi u qu cao choận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ư ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ổ quốc Chính vì vậy GDTC cho thế hệ trẻ là ợc Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp các em nhanh hình thành kỹ thu t đ ng tác, n m ch c đận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ắt và lâu dài của cách mạng Đá cầu ở Việt Nam có từ xa xưa và ắt và lâu dài của cách mạng Đá cầu ở Việt Nam có từ xa xưa và ược Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó gópc kỹ thu t cận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ơng tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏe
b n trong môn h c.ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp
- V c s v t ch t: ều tra phỏng vấn ơng pháp đọc và phân tích tổng hợp tài liệu ở vật chất: ật chất: ấn Trường THPT ở Thanh Hoá nói chung vàng THPT Nh Xuân đư ược Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ đượcc s đ u t c a Sư ủa nền giáo dục quốc gia, là một bộ ở Việt Nam có từ xa xưa và giáo d c và đào t o v c s v t ch t, trang thi t b ph c v cho vi c d yục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ền giáo dục quốc gia, là một bộ ơng tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏe ở Việt Nam có từ xa xưa và ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ế hệ trẻ là một ị cho họ bước ục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao
h c th d c nên đã có m t c s v t ch t, trang thi t b khá đ y đ , đ mể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ơng tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏe ở Việt Nam có từ xa xưa và ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ế hệ trẻ là một ị cho họ bước ủa nền giáo dục quốc gia, là một bộ ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp
Trang 42.3.1 Đ c và phân tích t ng h p tài li u: ọn đề tài ợ nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng ệu quả kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng
Đ nghiên c u m t đ tài nào đó thì phể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ức quan trọng để tăng thêm sức khỏe chuẩn bị cho họ bước ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ền giáo dục quốc gia, là một bộ ương tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏeng pháp đ c và phân tích t ngổ quốc Chính vì vậy GDTC cho thế hệ trẻ là
h p tài li u là phợc Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ương tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏeng pháp s d ng r ng rãi ph bi n nh t Đó là phử dụng ục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ổ quốc Chính vì vậy GDTC cho thế hệ trẻ là ế hệ trẻ là một ất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ương tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏeng pháp thu th p thông tin b ng cách đ c và phân tích tài li u đ tham kh o,ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp sau đó ngường THPT ở Thanh Hoá nói chung vài nghiên c u t ng h p và l a ch n n i dung nh ng ý chính màức quan trọng để tăng thêm sức khỏe chuẩn bị cho họ bước ổ quốc Chính vì vậy GDTC cho thế hệ trẻ là ợc Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ững vấn đề được Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp mình đã đ t ra đ nghiên c u.ặc biệt quan tâm, nó góp ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ức quan trọng để tăng thêm sức khỏe chuẩn bị cho họ bước
Vi c tham kh o tài li u v chuyên môn, các thông tin khoa h c và cácệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ền giáo dục quốc gia, là một bộ
đ tài nghiên c u khác đ t đó có th rút ra cho b n thân nh ng phền giáo dục quốc gia, là một bộ ức quan trọng để tăng thêm sức khỏe chuẩn bị cho họ bước ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ừ xa xưa và ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ững vấn đề được Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ương tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏeng
hước ta đặc biệt quan tâm, nó gópng nghiên c u và cách th c gi i quy t v n đ th t khoa h c và h p lýức quan trọng để tăng thêm sức khỏe chuẩn bị cho họ bước ức quan trọng để tăng thêm sức khỏe chuẩn bị cho họ bước ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ế hệ trẻ là một ất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ền giáo dục quốc gia, là một bộ ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ợc Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp
đ i v i đ tài nghiên c u Ngoài ra, tham kh o các tài li u chuyên môn, cácốc gia, là một bộ ớc ta đặc biệt quan tâm, nó góp ền giáo dục quốc gia, là một bộ ức quan trọng để tăng thêm sức khỏe chuẩn bị cho họ bước ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một giáo án, chương tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏeng trình gi ng d y c a các giáo viên và hu n luy n c a cácảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ủa nền giáo dục quốc gia, là một bộ ất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ủa nền giáo dục quốc gia, là một bộ
hu n luy n viên ta d a vào đó có th xây d ng m t s bài t p nh m nângất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ốc gia, là một bộ ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật cao hi u qu kỹ thu t phát c u th p chân nghiêng mình phù h p v i đi uệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ợc Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ớc ta đặc biệt quan tâm, nó góp ền giáo dục quốc gia, là một bộ
ki n th c ti n cho h c sinh trệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ễ hội ường THPT ở Thanh Hoá nói chung vàng THPT Nh Xuân – Thanh Hoáư
2.3.2 Quan sát s ph m ư ạng của vấn đề trước khi áp dụng sáng kiến kinh nghiệm.
Quan sát s ph m là phư ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ương tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏeng pháp thu th p thông tin v quá trìnhận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ền giáo dục quốc gia, là một bộ giáo d c, trên c s t giác tr c ti p các ho t đ ng s ph m cho ta nh ngục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ơng tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏe ở Việt Nam có từ xa xưa và ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ế hệ trẻ là một ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ư ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ững vấn đề được Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp tài li u s ng v th c ti n giáo d c đ có th khái quát rút ra nh ng quyệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ốc gia, là một bộ ền giáo dục quốc gia, là một bộ ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ễ hội ục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ững vấn đề được Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp
lu t nh m ch đ o quá trình t ch c giáo d c th h tr t t h n đ tàiận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật ỉ là tư duy lý luận mà trở thành phương châm chỉ đạo thực tiễn ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ổ quốc Chính vì vậy GDTC cho thế hệ trẻ là ức quan trọng để tăng thêm sức khỏe chuẩn bị cho họ bước ục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ế hệ trẻ là một ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ẻ là một ốc gia, là một bộ ơng tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏe Ở đề tài ền giáo dục quốc gia, là một bộ này đã s d ng các hình th c:ử dụng ục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ức quan trọng để tăng thêm sức khỏe chuẩn bị cho họ bước
- Quan sát tr c ti p gi d y th d c và có nh n đ nh đánh giá tr cự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ế hệ trẻ là một ờng THPT ở Thanh Hoá nói chung và ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ị cho họ bước ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được
ti p.ế hệ trẻ là một
- Quan sát đo đ c (s d ng m t đ t p luy n c a h c sinh và cácạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ử dụng ục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ủa nền giáo dục quốc gia, là một bộ
phương tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏeng pháp gi ng d y c a giáo viên ).ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ủa nền giáo dục quốc gia, là một bộ
- Phương tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏeng pháp đo đ c b ng bài t p chu n đ đánh giá ki n th c,ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ẩn bị cho họ bước ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ế hệ trẻ là một ức quan trọng để tăng thêm sức khỏe chuẩn bị cho họ bước năng l c th c hành c a h c sinh môn h c Đá c u.ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ủa nền giáo dục quốc gia, là một bộ ở Việt Nam có từ xa xưa và
Ngoài các phương tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏeng pháp trên tôi còn s d ng phử dụng ục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ương tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏeng pháp đi u traền giáo dục quốc gia, là một bộ
ph ng v n tr c ti p và gián ti p t các chuyên gia, giáo viên, h c sinh , tỏ cho sự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ế hệ trẻ là một ế hệ trẻ là một ừ xa xưa và ừ xa xưa và
đó b sung thêm các d li u c n thi t, lo i b nh ng v n đ ch a phù h p,ổ quốc Chính vì vậy GDTC cho thế hệ trẻ là ững vấn đề được Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ế hệ trẻ là một ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ỏ cho sự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ững vấn đề được Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ền giáo dục quốc gia, là một bộ ư ợc Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp
t o đi u ki n thu n l i xác đ nh hi n tr ng v n đ nghiên c u.ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ền giáo dục quốc gia, là một bộ ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ợc Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ị cho họ bước ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ền giáo dục quốc gia, là một bộ ức quan trọng để tăng thêm sức khỏe chuẩn bị cho họ bước
Đ có c s cho vi c ch n l a bài t p b tr cho môn Đá c u tôi đãể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ơng tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏe ở Việt Nam có từ xa xưa và ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ổ quốc Chính vì vậy GDTC cho thế hệ trẻ là ợc Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp
tr c ti p ph ng v n các chuyên gia GDTC, các giáo viên gi ng d y th d cự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ế hệ trẻ là một ỏ cho sự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ
ở Việt Nam có từ xa xưa và ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ốc gia, là một bộ ường THPT ở Thanh Hoá nói chung và ặc biệt quan tâm, nó góp ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ổ quốc Chính vì vậy GDTC cho thế hệ trẻ là ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ớc ta đặc biệt quan tâm, nó góp ổ quốc Chính vì vậy GDTC cho thế hệ trẻ là ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ
d c v n i dung c a đ tài này:ục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ền giáo dục quốc gia, là một bộ ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ủa nền giáo dục quốc gia, là một bộ ền giáo dục quốc gia, là một bộ
- Tính h p lý và hi u qu c a các bài t p b tr cho môn h c Đá c u.ợc Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ủa nền giáo dục quốc gia, là một bộ ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ổ quốc Chính vì vậy GDTC cho thế hệ trẻ là ợc Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp
- Tác d ng v giáo d c tính t giác tích c c t p luy n c a h c sinh.ục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ền giáo dục quốc gia, là một bộ ục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ủa nền giáo dục quốc gia, là một bộ
- Tăng ph n sinh đ ng c a gi h c th d c.ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ủa nền giáo dục quốc gia, là một bộ ờng THPT ở Thanh Hoá nói chung và ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ
Trang 52.3.4 Th c nghi m s ph m ựng bài tập ệu quả kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng ư ạng của vấn đề trước khi áp dụng sáng kiến kinh nghiệm.
Th c nghi m là phự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ương tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏeng pháp đ c bi t cho phép tác đ ng lên đ iặc biệt quan tâm, nó góp ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ốc gia, là một bộ
tược Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó gópng nghiên c u m t cách ch đ ng, can thi p có ý th c vào quá trìnhức quan trọng để tăng thêm sức khỏe chuẩn bị cho họ bước ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ủa nền giáo dục quốc gia, là một bộ ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ức quan trọng để tăng thêm sức khỏe chuẩn bị cho họ bước
di n bi n t nhiên đ hễ hội ế hệ trẻ là một ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ước ta đặc biệt quan tâm, nó gópng quá trình y di n ra theo m c đích mongất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ễ hội ục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ
mu n c a đ tài nghiên c u.ốc gia, là một bộ ủa nền giáo dục quốc gia, là một bộ ền giáo dục quốc gia, là một bộ ức quan trọng để tăng thêm sức khỏe chuẩn bị cho họ bước
T th c t và lý lu n đã nêu trên đ tài đã ti n hành th c nghi mừ xa xưa và ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ế hệ trẻ là một ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ở Việt Nam có từ xa xưa và ền giáo dục quốc gia, là một bộ ế hệ trẻ là một ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một
đ đánh giá ki m đ nh tính kh thi c a bài t p b tr cho môn Đá c u, lo iể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ị cho họ bước ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ủa nền giáo dục quốc gia, là một bộ ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ổ quốc Chính vì vậy GDTC cho thế hệ trẻ là ợc Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao
tr các y u t nh hừ xa xưa và ế hệ trẻ là một ốc gia, là một bộ ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ưở Việt Nam có từ xa xưa vàng ngo i lai V i m c đích th nghi m hi u qu cácạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ớc ta đặc biệt quan tâm, nó góp ục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ử dụng ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp bài t p mang tính d th o.ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp
Đ đánh giá khách quan các bài t p b tr cho môn h c Đá c u tôiể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ổ quốc Chính vì vậy GDTC cho thế hệ trẻ là ợc Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp
ti n hành theo nguyên t c:ế hệ trẻ là một ắt và lâu dài của cách mạng Đá cầu ở Việt Nam có từ xa xưa và
Đây là phương tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏeng pháp thường THPT ở Thanh Hoá nói chung vàng xuyên được Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó gópc s d ng trong các đ tàiử dụng ục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ền giáo dục quốc gia, là một bộ nghiên c u khoa h c Phức quan trọng để tăng thêm sức khỏe chuẩn bị cho họ bước ương tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏeng pháp này là y u t xác đ nh chính xác ch sế hệ trẻ là một ốc gia, là một bộ ị cho họ bước ỉ là tư duy lý luận mà trở thành phương châm chỉ đạo thực tiễn ốc gia, là một bộ
đo lường THPT ở Thanh Hoá nói chung vàng và so sánh các k t qu thu đế hệ trẻ là một ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ược Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó gópc qua quá trình th c nghi m Đự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ền giáo dục quốc gia, là một bộ tài này đã s d ng phép tính toán th ng kê trong th thao.ử dụng ục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ốc gia, là một bộ ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ
- Công th c tính giá tr trung bình c ngức quan trọng để tăng thêm sức khỏe chuẩn bị cho họ bước ị cho họ bước ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ :
¯
X =
∑
i =1
n
n
Trong đó : xi là giá tr thành tích t ng cá thị cho họ bước ừ xa xưa và ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ
n là t ng s cá thổ quốc Chính vì vậy GDTC cho thế hệ trẻ là ốc gia, là một bộ ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ
- Công th c tính phức quan trọng để tăng thêm sức khỏe chuẩn bị cho họ bước ương tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏeng sai:
2
1
i x
x X n
( v i ớc ta đặc biệt quan tâm, nó góp n≤30 ) Trong đó : δ x2 là phương tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏeng sai c a m uủa nền giáo dục quốc gia, là một bộ ẫn tinh thần, có khả năng lao
X ¯ là tr s trung bình c a m uị cho họ bước ốc gia, là một bộ ủa nền giáo dục quốc gia, là một bộ ẫn tinh thần, có khả năng lao
xi là giá tr quan sát th i c a m uị cho họ bước ức quan trọng để tăng thêm sức khỏe chuẩn bị cho họ bước ủa nền giáo dục quốc gia, là một bộ ẫn tinh thần, có khả năng lao
- Công th c tính đ tin c y c a các k t lu n:ức quan trọng để tăng thêm sức khỏe chuẩn bị cho họ bước ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ủa nền giáo dục quốc gia, là một bộ ế hệ trẻ là một ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ
Trang 6T = X¯ A− ¯X B
√δ A2
δ
B2
n B
N u |Tế hệ trẻ là một tính| > Tb ng ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp thì s khác bi t có ý nghĩa ngự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ở Việt Nam có từ xa xưa và ưỡng xác suất P< ng xác su t P< ất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ 0.05
N u |Tế hệ trẻ là một tính| < Tb ng ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp thì s khác bi t không có ý nghĩa ngự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ở Việt Nam có từ xa xưa và ưỡng xác suất P< ng xác su tất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ P> 0.05
2.4 Qua các gi i pháp đã s d ng đ gi i quy t v n đ , l a ch n bài ả kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng ử dụng để giải quyết vấn đề ục đích nghiên cứu ể giải quyết vấn đề ả kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng ến kinh nghiệm ấp chân nghiêng ề tài ựng bài tập ọn đề tài
t p b tr kỹ thu t Phát c u th p chân nghiêng mình cho h c sinh l p ập ợ nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng ập ầu thấp chân nghiêng ấp chân nghiêng ọn đề tài ớp 10 THPT Như Xuân” 10
Phát c u th p chân nghiêng mình là m t trong nh ng kỹ thu t cất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ững vấn đề được Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ơng tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏe
b n c a môn Đá c u Ngoài m c đích đ a c u vào cu c đ u, phát c u cònảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ủa nền giáo dục quốc gia, là một bộ ục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ư ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ
là m t trong nh ng kỹ thu t t n công đ dành đi m tr c ti p hay giánột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ững vấn đề được Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ế hệ trẻ là một
ti p Trong quá trình t p luy n có nh ng sai l m mà h c sinh thế hệ trẻ là một ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ững vấn đề được Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ường THPT ở Thanh Hoá nói chung vàng m cắt và lâu dài của cách mạng Đá cầu ở Việt Nam có từ xa xưa và
ph i nh :ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ư
- Tung c u không n đ nh, c u r i không chính xác ( c u r i g n ho cổ quốc Chính vì vậy GDTC cho thế hệ trẻ là ị cho họ bước ơng tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏe ơng tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏe ặc biệt quan tâm, nó góp
r i xa chân lăng ).ơng tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏe
- Ch a t o ra m t ph ng gi a chân lăng v i đ c u.ư ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ặc biệt quan tâm, nó góp ẳng định “… ững vấn đề được Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ớc ta đặc biệt quan tâm, nó góp ế hệ trẻ là một
- Th i đi m ti p xúc không h p lý.ờng THPT ở Thanh Hoá nói chung và ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ế hệ trẻ là một ợc Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp
- Chân lăng không n đ nh khi đá lăng phát c u.ổ quốc Chính vì vậy GDTC cho thế hệ trẻ là ị cho họ bước
T nh ng sai l m thừ xa xưa và ững vấn đề được Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ường THPT ở Thanh Hoá nói chung vàng m c trên đ giúp cho h c sinh th c hi n kỹắt và lâu dài của cách mạng Đá cầu ở Việt Nam có từ xa xưa và ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một thu t phát c u th p chân nghiêng mình và t o đận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ược Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó gópc c m giác t t cho phátốc gia, là một bộ
c u đ tài l a ch n m t s bài t p b tr c b n sau:ền giáo dục quốc gia, là một bộ ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ốc gia, là một bộ ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ổ quốc Chính vì vậy GDTC cho thế hệ trẻ là ợc Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ơng tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏe ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp
Bài t p 1: Bài t p b tr cho ph i h p v n đ ng ập 1: Bài tập bổ trợ cho phối hợp vận động ập 1: Bài tập bổ trợ cho phối hợp vận động ổ trợ cho phối hợp vận động ợ cho phối hợp vận động ối hợp vận động ợ cho phối hợp vận động ập 1: Bài tập bổ trợ cho phối hợp vận động ộng
- Bài t p nâng đùi vuông góc theo nh p đ m (không có c u)ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ị cho họ bước ế hệ trẻ là một
- Bài t p tâng c u b ng mu gi a bàn chân theo nh p đ m (không cóận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật ững vấn đề được Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ị cho họ bước ế hệ trẻ là một
c u)
- Bài t p nâng má trong bàn chân theo nh p đ m.ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ị cho họ bước ế hệ trẻ là một
- Bài t p nâng má ngoài bàn chân theo nh p đ m.ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ị cho họ bước ế hệ trẻ là một
Chú ý t th thân ngư ế hệ trẻ là một ường THPT ở Thanh Hoá nói chung vài th l ng t nhiên, m t quan sát chân, đ ngảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ỏ cho sự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ắt và lâu dài của cách mạng Đá cầu ở Việt Nam có từ xa xưa và ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ tác chân ph i đúng nh p khi nâng lên h xu ng Ngảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ị cho họ bước ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ốc gia, là một bộ ường THPT ở Thanh Hoá nói chung và ận của nền giáo dục quốc gia, là một bội t p nh n bi t đận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ế hệ trẻ là một ược Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó gópc tính nh p đi u c a đ ng tác khi tâng c u S d ng bài t p vào ph n kh iị cho họ bước ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ủa nền giáo dục quốc gia, là một bộ ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ử dụng ục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ở Việt Nam có từ xa xưa và
đ ng chuyên môn.ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ
Bài t p 2: Bài t p b tr cho t ch t m m d o, khéo léo ập 1: Bài tập bổ trợ cho phối hợp vận động ập 1: Bài tập bổ trợ cho phối hợp vận động ổ trợ cho phối hợp vận động ợ cho phối hợp vận động ối hợp vận động ất mềm dẻo, khéo léo ềm dẻo, khéo léo ẻo, khéo léo
- Các đ ng tác xoay v n các kh p c , hông, g i, bàn chân v i biên đột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ặc biệt quan tâm, nó góp ớc ta đặc biệt quan tâm, nó góp ổ quốc Chính vì vậy GDTC cho thế hệ trẻ là ốc gia, là một bộ ớc ta đặc biệt quan tâm, nó góp ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ
l n v các phía.ớc ta đặc biệt quan tâm, nó góp ền giáo dục quốc gia, là một bộ
- Các bài t p đá lăng chân trận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ước ta đặc biệt quan tâm, nó gópc – sau, trái – ph i v i biên đ l n.ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ớc ta đặc biệt quan tâm, nó góp ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ớc ta đặc biệt quan tâm, nó góp
Trang 7- Các bài t p xo c ngang, xo c d c v i biên đ l n.ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ớc ta đặc biệt quan tâm, nó góp ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ớc ta đặc biệt quan tâm, nó góp
- Bài t p b t nh y đá lăng lên cao.ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp
- Các bài t p liên h p tâng c u b ng các kỹ thu t khác nhau, t t i chận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ợc Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ừ xa xưa và ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ỗ
t i di chuy n.ớc ta đặc biệt quan tâm, nó góp ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ
S d ng các bài t p đó vào ph n kh i đ ng chuyên môn.ử dụng ục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ở Việt Nam có từ xa xưa và ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ
Bài t p 3: Bài t p c m giác không gian – th i gian khi tung c u ập 1: Bài tập bổ trợ cho phối hợp vận động ập 1: Bài tập bổ trợ cho phối hợp vận động ảm giác không gian – thời gian khi tung cầu ời gian khi tung cầu ầu.
- M c đích tác d ng: Giúp cho ngục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ường THPT ở Thanh Hoá nói chung và ận của nền giáo dục quốc gia, là một bội t p có c m giác t t v không gian,ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ốc gia, là một bộ ền giáo dục quốc gia, là một bộ
th i gian khi qu c u r i xu ng, n đ nh đờng THPT ở Thanh Hoá nói chung và ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ơng tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏe ốc gia, là một bộ ổ quốc Chính vì vậy GDTC cho thế hệ trẻ là ị cho họ bước ường THPT ở Thanh Hoá nói chung vàng r i xu ng t o th i đi mơng tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏe ốc gia, là một bộ ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ờng THPT ở Thanh Hoá nói chung và ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ
ti p xúc c u chính xác, tăng hi u qu khi phát c u.ế hệ trẻ là một ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp
- Công tác chu n b : Sân bãi t p b ng ph ng, s ch sẽ H c sinh x pẩn bị cho họ bước ị cho họ bước ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật ẳng định “… ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ế hệ trẻ là một thành đ i hình hàng ngang cách nhau 1,5m Vẽ m t vòng tròn có đột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ường THPT ở Thanh Hoá nói chung vàng kính 20 – 25 cm v trền giáo dục quốc gia, là một bộ ước ta đặc biệt quan tâm, nó gópc có kho ng cách m t t m chân lăng.ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ
- Phương tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏeng pháp ti n hành: T th chu n b tung th c u sao cho c uế hệ trẻ là một ư ế hệ trẻ là một ẩn bị cho họ bước ị cho họ bước ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp
r i xu ng vòng tròn ( t p nhi u l n).ơng tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏe ốc gia, là một bộ ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ền giáo dục quốc gia, là một bộ
- Th i gian t p: T 5 – 8 phút theo yêu c u c a giáo viên ph trách.ờng THPT ở Thanh Hoá nói chung và ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ừ xa xưa và ủa nền giáo dục quốc gia, là một bộ ục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ
Bài t p 4: T p lăng chân du i căng bàn chân ch m v t c đ nh ập 1: Bài tập bổ trợ cho phối hợp vận động ập 1: Bài tập bổ trợ cho phối hợp vận động ỗi căng bàn chân chạm vật cố định ạm vật cố định ập 1: Bài tập bổ trợ cho phối hợp vận động ối hợp vận động ịnh cách m t đ t t 25 – 30 cm ặt đất từ 25 – 30 cm ất mềm dẻo, khéo léo ừ 25 – 30 cm.
- M c đích tác d ng: Giúp ngục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ường THPT ở Thanh Hoá nói chung và ận của nền giáo dục quốc gia, là một bội t p xác đ nh đị cho họ bước ược Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó gópc th i đi m ti p xúcờng THPT ở Thanh Hoá nói chung và ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ế hệ trẻ là một
gi a chân đá v i c u T o l c đá c u m nh, đững vấn đề được Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ớc ta đặc biệt quan tâm, nó góp ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ường THPT ở Thanh Hoá nói chung vàng c u đi căng, th ng vàẳng định “… chính xác
- Công tác chu n b : Sân bãi b ng ph ng s ch sẽ, c t dây kéo căng cáchẩn bị cho họ bước ị cho họ bước ằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật ẳng định “… ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ
m t đ t 25 – 30cm Đ i hình t p luy n hàng ngang kho ng cách 1,5mặc biệt quan tâm, nó góp ất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp
- Phương tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏeng pháp ti n hành t p luy n: T i ch th c hi n đ ng tácế hệ trẻ là một ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ỗ ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ nghiêng mình đá lăng chân v trền giáo dục quốc gia, là một bộ ước ta đặc biệt quan tâm, nó gópc, bàn chân du i căng và d ng l i khiỗ ừ xa xưa và ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao
ch m vào dây.ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao
- Th i gian t p: T 5 -8 phút, t p theo yêu c u ch d n c a giáo viên.ờng THPT ở Thanh Hoá nói chung và ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ừ xa xưa và ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ỉ là tư duy lý luận mà trở thành phương châm chỉ đạo thực tiễn ẫn tinh thần, có khả năng lao ủa nền giáo dục quốc gia, là một bộ
2.4.1 K t qu ph ng v n ết quả phỏng vấn ảm giác không gian – thời gian khi tung cầu ỏng vấn ất mềm dẻo, khéo léo
Sau khi xây d ng hoàn ch nh các bài t p b tr , đ tài đi đ n ph ngự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ỉ là tư duy lý luận mà trở thành phương châm chỉ đạo thực tiễn ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ổ quốc Chính vì vậy GDTC cho thế hệ trẻ là ợc Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ền giáo dục quốc gia, là một bộ ế hệ trẻ là một ỏ cho sự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được
v n v i s phi u phát ra là 20 và thu đất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ớc ta đặc biệt quan tâm, nó góp ốc gia, là một bộ ế hệ trẻ là một ược Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó gópc k t qu sau:ế hệ trẻ là một ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp
B ng 1: K t qu ph ng v n các bài t p b tr kỹ thu t phát c u th p ả kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng ến kinh nghiệm ả kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng ỏng vấn ấp chân nghiêng ập ợ nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng ập ầu thấp chân nghiêng ấp chân nghiêng
20)
s l ối tượng nghiên cứu: ượ nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng ng %
Trang 82
3
4
5
6
7
8
9
10
Bài t p b tr cho ph i h p v n đ ngận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ổ quốc Chính vì vậy GDTC cho thế hệ trẻ là ợc Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ốc gia, là một bộ ợc Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ
Bài t p b tr cho t ch t m m d o, khéoận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ổ quốc Chính vì vậy GDTC cho thế hệ trẻ là ợc Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ốc gia, là một bộ ất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ền giáo dục quốc gia, là một bộ ẻ là một
léo
Bài t p c m giác th i gian – không gian khiận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ờng THPT ở Thanh Hoá nói chung và
tung c u
T p lăng chân du i căng bàn chân ch mận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ỗ ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao
v t c đ nh cách m t đ t t 25 – 30 cm.ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ốc gia, là một bộ ị cho họ bước ặc biệt quan tâm, nó góp ất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ừ xa xưa và
Bài t p treo c u c đ nh.ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ốc gia, là một bộ ị cho họ bước
Bài t p tâng c u mây t ng h pận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ổ quốc Chính vì vậy GDTC cho thế hệ trẻ là ợc Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp
Bài t p đ p th ng chân ra sauận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ẳng định “…
Bài t p trò ch i “ Ch y du i chân vận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ơng tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏe ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ỗ ền giáo dục quốc gia, là một bộ
trước ta đặc biệt quan tâm, nó gópc”
Bài t p trò ch i “ Đi v t”ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ơng tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏe ị cho họ bước
Trò ch i “ Đ i nào cò nhanh”ơng tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏe ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ
19 18 20 20 20 17 14 18 12 20
95% 90% 100% 100% 100% 85% 70% 90% 60% 100%
T k t qu ph ng v n trên đ tài đã ch n nh ng bài t p b tr có sừ xa xưa và ế hệ trẻ là một ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ỏ cho sự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ền giáo dục quốc gia, là một bộ ững vấn đề được Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ổ quốc Chính vì vậy GDTC cho thế hệ trẻ là ợc Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ốc gia, là một bộ phi u l a ch n t 85% tr lên đ đ a vào th c nghi m G m nh ng bài t pế hệ trẻ là một ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ừ xa xưa và ở Việt Nam có từ xa xưa và ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ư ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ồm những bài tập ững vấn đề được Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ sau:
1 Bài t p b tr cho ph i h p v n đ ng.ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ổ quốc Chính vì vậy GDTC cho thế hệ trẻ là ợc Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ốc gia, là một bộ ợc Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ
2 Bài t p b tr cho t ch t m m d o, khéo léo.ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ổ quốc Chính vì vậy GDTC cho thế hệ trẻ là ợc Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ốc gia, là một bộ ất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ền giáo dục quốc gia, là một bộ ẻ là một
3 Bài t p c m giác th i gian – không gian khi tung c u.ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ờng THPT ở Thanh Hoá nói chung và
4 T p lăng chân du i căng bàn chân ch m v t c đ nh cách m tận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ỗ ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ốc gia, là một bộ ị cho họ bước ặc biệt quan tâm, nó góp
đ t t 25 – 30 cm.ất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ừ xa xưa và
5 Bài t p treo c u c đ nh.ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ốc gia, là một bộ ị cho họ bước
6 Bài t p tâng c u mây t ng h p.ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ổ quốc Chính vì vậy GDTC cho thế hệ trẻ là ợc Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp
7 Bài t p trò ch i “ Ch y du i chân v trận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ơng tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏe ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ỗ ền giáo dục quốc gia, là một bộ ước ta đặc biệt quan tâm, nó gópc”
8 Trò ch i “ Đ i nào cò nhanh”ơng tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏe ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ
2.4.2 Đánh giá hi u qu c a các bài t p b tr đã l a ch n nh m ệu quả của các bài tập bổ trợ đã lựa chọn nhằm ảm giác không gian – thời gian khi tung cầu ủa các bài tập bổ trợ đã lựa chọn nhằm ập 1: Bài tập bổ trợ cho phối hợp vận động ổ trợ cho phối hợp vận động ợ cho phối hợp vận động ựa chọn nhằm ọn nhằm ằm nâng cao kỹ thu t phát c u th p chân nghiêng mình cho h c sinh ập 1: Bài tập bổ trợ cho phối hợp vận động ầu ất mềm dẻo, khéo léo ọn nhằm
tr ười gian khi tung cầu ng THPT Nh Xuân ư
Trước ta đặc biệt quan tâm, nó gópc khi áp d ng các bài t p b tr đã l a ch n đ đ m b o tínhục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ổ quốc Chính vì vậy GDTC cho thế hệ trẻ là ợc Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp khách quan trong quá trình th c nghi m đ tài đã ti n hành ki m tra đánhự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ền giáo dục quốc gia, là một bộ ế hệ trẻ là một ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ giá ban đ u v trình đ th l c gi a nhóm th c nghi m và nhóm đ iền giáo dục quốc gia, là một bộ ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ững vấn đề được Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ốc gia, là một bộ
ch ng, và kh năng th c hi n kỹ thu t c b n môn Đá c u c a 2 nhóm quaức quan trọng để tăng thêm sức khỏe chuẩn bị cho họ bước ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ơng tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏe ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ủa nền giáo dục quốc gia, là một bộ test sau:
- TTCB: Đ ng chân trức quan trọng để tăng thêm sức khỏe chuẩn bị cho họ bước ước ta đặc biệt quan tâm, nó gópc chân sau (chân phát c u sau) Bàn chân
trước ta đặc biệt quan tâm, nó gópc h p v i đợc Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ớc ta đặc biệt quan tâm, nó góp ường THPT ở Thanh Hoá nói chung vàng biên ngang m t góc kho ng 45 – 45ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp , mũi bàn chân
Trang 9cách đường THPT ở Thanh Hoá nói chung vàng này kho ng 30- 40 cm Thân trên xoay sang ph i (n u chânảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ế hệ trẻ là một phát c u là chân ph i) sao cho tr c vai g n nh vuông góc v i đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ư ớc ta đặc biệt quan tâm, nó góp ường THPT ở Thanh Hoá nói chung vàng biên ngang
- Cách th c hi n: Tay ph i c m c u, tung c u ch ch ra phía trự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ế hệ trẻ là một ước ta đặc biệt quan tâm, nó gópc – sang ph i v phía chân đá sao cho kho ng cachs c a c u đ n mu bàn chânảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ền giáo dục quốc gia, là một bộ ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ủa nền giáo dục quốc gia, là một bộ ế hệ trẻ là một
đá 60 – 80cm Lúc c u r i xu ng, thân trên h i xoay sang bên, chân đá quétơng tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏe ốc gia, là một bộ ơng tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏe ngang theo đường THPT ở Thanh Hoá nói chung vàng vòng cung t sau – ra trừ xa xưa và ước ta đặc biệt quan tâm, nó gópc đ mu bàn chân ti p xúc v iể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ế hệ trẻ là một ớc ta đặc biệt quan tâm, nó góp
c u khi cách m t sân kho ng 20 – 30cm.ặc biệt quan tâm, nó góp ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp
- N i dung đánh giá: Phát c u vào ô quy đ nh, m i em th c hi n 3ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ị cho họ bước ỗ ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một
l n
- Cách cho đi m:ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ
+ Đi m 9 – 10 (lo i gi i): Th c hi n t t kỹ thu t, c u qua sân vàoể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ỏ cho sự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ốc gia, là một bộ ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ
ô quy đ nh ít nh t đị cho họ bước ất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ược Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó gópc 2 l n
+ Đi m 7 – 8 (lo i khá): Th c hi n t t kỹ thu t, c u qua sân vào ôể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ốc gia, là một bộ ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ
được Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó gópc 2 l n
+ Đi m 5 – 6 (lo i trung bình): Th c hi n t t kỹ thu t, c u qua sânể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ốc gia, là một bộ ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ vào ô 1 l n
+ Đi m < 5 (lo i y u kém): Còn sai sót v kỹ thu t và c u qua sânể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ế hệ trẻ là một ền giáo dục quốc gia, là một bộ ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ vào ô
2.4.3 Ki m tra trình đ th l c và kỹ thu t c a 2 nhóm ểm tra trình độ thể lực và kỹ thuật của 2 nhóm ộng ểm tra trình độ thể lực và kỹ thuật của 2 nhóm ựa chọn nhằm ập 1: Bài tập bổ trợ cho phối hợp vận động ủa các bài tập bổ trợ đã lựa chọn nhằm
T các bài test ta xây d ng B ng so sánh trình đ th l c, kỹ thu từ xa xưa và ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ
c a 2 nhóm TN và ĐC v i s lủa nền giáo dục quốc gia, là một bộ ớc ta đặc biệt quan tâm, nó góp ốc gia, là một bộ ược Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó gópng 20 h c sinh đã ch n, k t qu đế hệ trẻ là một ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ược Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó gópc thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ
hi n qua b ng sau:ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp
B ng 2 B ng so sánh trình đ th l c, kỹ thu t c a 2 nhóm TN và ĐC ả kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng ả kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng ộ thể lực, kỹ thuật của 2 nhóm TN và ĐC ể giải quyết vấn đề ựng bài tập ập ủa sáng kiến kinh nghiệm.
δ A
n = 20
δ B
n = 20
T.tính T.b n ả kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng
Ch y 30m XPC (s)ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao 5.696
p 0,05
B t xa t i chận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ỗ
Ch y thoi 10mx4ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao
Trang 10N m ng a g pằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật ử dụng ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ
b ng (l n)ục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ 14.7+ 5.41 14.9+ 7.04 0.01 2.093
Ch y 5 phút tùyạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao
s cức quan trọng để tăng thêm sức khỏe chuẩn bị cho họ bước 840+14.50
T b ng 2 cho th y s khác bi t gi a 2 nhóm th c nghi m và ừ xa xưa và ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ững vấn đề được Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một
nhóm đ i ch ng là không có ý nghĩa ngốc gia, là một bộ ức quan trọng để tăng thêm sức khỏe chuẩn bị cho họ bước ở Việt Nam có từ xa xưa và ưỡng xác suất P< ng xác su t pất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ 0,05
Nh v y trư ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ước ta đặc biệt quan tâm, nó gópc th c nghi m trình đ th l c và kỹ thu t c b n ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ơng tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏe ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp
c a 2 nhóm là tủa nền giáo dục quốc gia, là một bộ ương tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏeng đương tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏeng nhau
2.4.4 T ch c th c nghi m các bài t p b tr kỹ thu t phát c u th p ổ trợ cho phối hợp vận động ức thực nghiệm các bài tập bổ trợ kỹ thuật phát cầu thấp ựa chọn nhằm ệu quả của các bài tập bổ trợ đã lựa chọn nhằm ập 1: Bài tập bổ trợ cho phối hợp vận động ổ trợ cho phối hợp vận động ợ cho phối hợp vận động ập 1: Bài tập bổ trợ cho phối hợp vận động ầu ất mềm dẻo, khéo léo chân nghiêng mình.
Trong quá trình nghiên c u đ đi đ n th c nghi m, đ tài đã tr cức quan trọng để tăng thêm sức khỏe chuẩn bị cho họ bước ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ế hệ trẻ là một ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ền giáo dục quốc gia, là một bộ ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được
ti p đánh giá phân lo i trình đ th l c, năng l c v n đ ng, s lế hệ trẻ là một ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ốc gia, là một bộ ược Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó gópng v cền giáo dục quốc gia, là một bộ ơng tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏe
b n là đ ng đ u ngang b ng nhau Cùng v i s tham gia giúp đ c a cácảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ồm những bài tập ền giáo dục quốc gia, là một bộ ằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật ớc ta đặc biệt quan tâm, nó góp ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ỡng xác suất P< ủa nền giáo dục quốc gia, là một bộ giáo viên tr c ti p gi ng d y môn th d c.ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ế hệ trẻ là một ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ
- Th i gian ti n hành t 01/03/2012 – 01/04/2012.ờng THPT ở Thanh Hoá nói chung và ế hệ trẻ là một ừ xa xưa và
- Đ a đi m t i sân th d c trị cho họ bước ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ường THPT ở Thanh Hoá nói chung vàng THPT Nh Xuân.ư
- Nhóm đ i ch ng (B) h c theo chốc gia, là một bộ ức quan trọng để tăng thêm sức khỏe chuẩn bị cho họ bước ương tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏeng trình, giáo án bình thường THPT ở Thanh Hoá nói chung vàng
do giáo viên th d c c a trể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ủa nền giáo dục quốc gia, là một bộ ường THPT ở Thanh Hoá nói chung vàng và giáo viên th c nghi m ph trách.ự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ
- Nhóm th c nghi m (A) đự nghiệp phát triển của đất nước Thế hệ trẻ được ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ược Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộc t p luy n trên c s chệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ơng tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏe ở Việt Nam có từ xa xưa và ương tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏeng trình chung nh ng đư ược Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó gópc b sung chổ quốc Chính vì vậy GDTC cho thế hệ trẻ là ương tiện quan trọng để rèn luyện sức khỏeng trình giáo án m i, đ tài đ a ra kớc ta đặc biệt quan tâm, nó góp ền giáo dục quốc gia, là một bộ ư ế hệ trẻ là một
ho ch t p luy n nh sauạo là phải khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, có khả năng lao ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ệ thống giáo dục Giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ là một ư
B ng 3: ả kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng B ng k ho ch th c hi n t p luy nả kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng ến kinh nghiệm ạng của vấn đề trước khi áp dụng sáng kiến kinh nghiệm ựng bài tập ệu quả kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng ập ệu quả kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng T
1 Bài t p b trận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ổ quốc Chính vì vậy GDTC cho thế hệ trẻ là ợc Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp
cho ph i h pốc gia, là một bộ ợc Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp
v n đ ng.ận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ột bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ
2 Bài t p b trận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ổ quốc Chính vì vậy GDTC cho thế hệ trẻ là ợc Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp
cho t ch tốc gia, là một bộ ất là một bộ phận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ
m m d o,ền giáo dục quốc gia, là một bộ ẻ là một
khéo léo
3 Bài t p c mận của nền giáo dục quốc gia, là một bộ ảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, nó góp
giác th i gianờng THPT ở Thanh Hoá nói chung và x x