... học: Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh A Kiểm tra cũ - Yêu cầu HS lên bảng trả lời câu hỏi Tại nên ănphôihợp nhiều loại thức ăn thường xuyên thay đổi ăn ? Kể loại thức ăn phải ăn đủ, ăn ... nên ăn đạm động vật đạm thực vật đạm động vật có nhiều chất bổ dưỡng thường khó tiêu Đạm thực vật dễ tiêu thiếu số chất bổ dưỡng quý Vì cầnănphốihợp đạm động vật đạm thực vật + Chúng ta nên ăn ... nên ăn đạm động vật ăn đạm thực cáo kết thảo luận nhóm vật - Giải thích không nên ăn đạm động vật ăn đạm thực vật + Cách tiến hành : Bước : Thảo luận lớp - Yêu cầu lớp đọc lại danh sách ăn chưa...
... phiếu học tập thức ăn thường xuyên thay đổi + Mục tiêu : Giải thích lý cầnănphốihợp nhiều loại thức ăn thường xuyên thay đổi + Cách tiến hành: * Bước : Thảo luận nhóm đôi - nên ănphốihợp nhiều ... khoẻ 3/ Củng cố- dặn dò : - GV đặt câu hỏi : + Tại ta nên ănphốihợp nhiều loại thức ăn thường xuyên thay đổ ăn ? - Nhận xét, học * Bài sau : ănphốihợp đạm động vật đạm thực vật ... nhắc lại + Cầnăn đủ + ăn vừa phải + Ăn có mức độ + Ăn + Ăn hạn chế Bước : làm việc lớp - Yêu cầu HS báo cáo kết HS : kể tên thức ăncần đủ HS : Trả lời câu hỏi HS Kết luận : Các thức ăn chưa nhiều...
... dễ tiêu thiếu số chất bổ dưỡng quý Vậy nên ăn thức ăn giàu đạm với tỉ lệ cân đối nguồn thực vật động vật, nên tăng cường ăn cá Mặc khác cầnphốihợp đạm thực vật đạm động vật để cung cấp đầy ... trường im bặt nhìn thán phục Mọi người gật gù khen : Nói , nói ! _Thế ăn tốt cho sức khoẻ ? Dì khoai cho ý kiến :Ăn kết hợp đạm động vật đạm thực vật giúp thể có thêm chát dinh dưỡng bổ sung ... khác : _ Thế cầnăn loại đạm có lợi cho sức khoẻ người ? Tất nhao nhao : Đạm thực vật ….Đạm động vật …Đạm thực vật … Cô đậu nành : Tôi …tôi …Vì chứa nhiều đạm chất khác vào thể giúp ngăn ngừa ung...
... GV đặt câu hỏi : + Tại ta nên ănphốihợp nhiều loại thức ăn thường xuyên thay đổ ăn ? - Nhận xét, học * Bài sau : ănphốihợp đạm động vật đạm thực vật TẠISAOCẦNĂNPHỐIHỢP ĐẠM ĐỘNG VẬT VÀ ... hỏi Hoạt động học sinh - HS lên bảng trả lời Tại nên ănphôihợp nhiều loại thức ăn thường xuyên thay đổi ăn ? Kể loại thức ăn phải ăn đủ, ănăn hạn chế ? Một em đọc thuộc mục bạn cần biét SGK ... Các thức ăn chưa nhiều chất bột, - HS nhắc lại đường, vitamin, chất khoáng chất xơ cầnăn đầy đủ Các thức ăn chứa nhiều chất đạm cầnăn vừa phải Đối với thức ăn chưa nhiều chất béo nên ăn vừa phải...
... hạn chế ĂN ỚT Ăn có mức độ ĂN VỪA PHẢI Ăn đủ Ăn đủ Ăn đủ Những em bé bị béo phì Khoa họcTạicầnănphốihợp nhiều loại thức ăn? Trò chơi: ‘ Ai chợ giỏi” cua Khoa họcTạicầnănphốihợp nhiều ... dạng, phức tạp thể mà giúp ăn ngon miệng trình tiêu hóa diễn tốt Khoa họcTạicầnănphốihợp nhiều loại thức ăn? Liên hệ Khoa họcTạicầnănphốihợp nhiều loại thức ăn? Tìm hiểu tháp dinh dưỡng ... nhóm Ăn hạn chế ĂnĂn có mức độ ĂN VỪA PHẢI Ăn đủ Hãy nêu tên nhóm thức ăn: - Ăn đủ - Ăn vừa phải - Ăn có mức độ - ĂnĂn đủ Ăn đủ - Ăn hạn chế Tháp dinh dưỡng cân đối trung bình cho người tháng Ăn...
... béo cá không gây bệnh sơ vữa động mạch => Vì vậy, nên ăn cá Đọc mục bạn cần biết SGK cho biết: Tạicầnănphốihợp đạm động vật vàNên ănphốihợp đạm động vật đạm thực vật • đạm thực vật? để giúp ... hỏi: Tại không nên ăn đạm động vật ăn đạm thực vật? Kết luận Đạm động vật có nhiều chất bổ dưỡng ăn đạm động vật khó tiêu Đạm thực vật dễ tiêu thiếu số chất bổ dưỡng quý =>Vì cầnănphốihợp đạm ... chứa đạm thực vật? Những ăn vừa chứa đạm động vật vừa chứa đạm thực vật: HOẠT ĐỘNG 2: Tạicầnănphốihợp đạm động vật đạm thực vật Thông tin giá trị dinh dưỡng số thức ăn chứa chất đạm Thịt :...
... nhóm thắng HĐ3.Tìm hiểu lí cầnănphốihợp đạm động vật đạm thực vật * Kể tên ăn vừa cung cấp đạm động vật vừa cung cấp đạm thực vật Giải thích không ăn đạm động vật ăn đạm thực vật - GV yêu cầu ... hình SGK trả lời câu hỏi: + Tại không nên ăn đạm ĐV ăm đạm TV? + Chỉ ăn đạm ĐV ăm đạm TV không đủ chất dinh dưỡng cho thể Mỗi loại đạm chứa chất bổ dưỡng khác + Vì nên ăn nhiều cá? - GV nhận xét, ... thức ăn dễ tiêu, chất béo cá có nhiều a-xít béo không no có vai trò phòng chống bệnh xơ vữa động mạch - HS đọc mục Bạn cần biết - GV kết luận - GV lưu ý: Chất đạm ăn ngày thể dùng ngày , ăn nhu...
... a Tại không nên ăn đạm động vật , ăn kết hợp giúp thể tiêu hoá tốt ăn đạm thực vật ? - Vì đạm cá dể tiêu hoá đạm thịt , tối thiểu nên ăn ba bữa cá tuần b Trong nhóm đạm động vật , nên ăn ... thưc vật? - Để cung cấp thể đầy đủ chất dinh - Tại nên ănphốihợp đạm dưỡng động vật đạm thực vật ? Để giải thích câu hỏi GV yêu cầu HS làm việc phiếu học tập - Lớp chia nhóm thực Bước : Làm việc ... Bước : - –3 em đọc lại - GV nhận xét chốt ý C Củng cố, dặn dò - Tại không nên ăn đạm động vật hay ăn đạm thực vật - Dặn HS nhà học thuộc xem sau ...
... phiếu học tập - Lớp chia nhóm thực Bước : Làm việc PHT - Đọc thông tin PHT trả lời : - Mỗi loại đạm có chất bổ tỉ lệ khác a Tại không nên ăn đạm động vật , ăn kết hợp giúp thể tiêu hoá tốt ăn ... nên ăn ba bữa cá tuần nên ăn cá ? - Các nhóm báo cáo kết Bước : - –3 em đọc lại - GV nhận xét chốt ý 3/ Củng cố-dặn dò: - Tại không nên ăn đạm động vật hay ăn đạm thực vật - Dặn HS nhà học ... - Chỉ ăn chứa đạm động vật đạm - Canh chua , mực xào , canh tôm , đậu hà thưc vật? lan … - Tại nên ănphốihợp đạm động vật đạm thực vật ? Để giải thích...
... GV hỏi: Tại nên ănphốihợp đạm động vật đạm thực vật ? Bước : Làm việc với phiếu học tập theo nhóm - GV chia lớp thành nhóm nhỏ phát - HS làm việc với phiếu học tập theo nhóm phiếu học tập cho ... Trong tổng số đạm cần ăn, nên ăn tư 1/3 đến 1/2 đạm động vật - Ngay nhóm đạm động vật, nên ăn thịt mức vừa phải Nên ăn cá nhiều ăn thịt, đạm cá dễ tiêu thụ đạm thịt ; tối thiểu nên ăn tuần ba bữa ... lớp đọc lại danh sách - HS đọc lại danh sách ăn chứa nhiều ăn chứa nhiều chất chất đạm em lập nên qua đạm em lập nên qua trò chơi ăn vừa chứa trò chơi ăn đạm động vật đạm thực vật vừa chứa đạm động...
... dưỡng Vậy ăn vừa cung cấp đạm động vật vừa cung cấp đạm thực vật phải ăn chúng Chúng ta tìm hiểu * Hoạt động 2: Tạicầnănphốihợp đạm động vật đạm thực vật ? Mục tiêu: -Kể tên số ăn vừa cung ... hình minh hoạ SGK trả lời câu hỏi sau: +Những ăn vừa chứa đạm động vật, vừa chứa đạm thực vật ? +Tại không nên ăn đạm động vật ăn đạm thực vật ? +Vì nên ăn nhiều cá ? -Sau đến phút GV yêu cầu đại ... mục Bạn cần biết -GV kết luận: Ăn kết hợp đạm động vật đạm thực vật giúp thể có thêm chất dinh dưỡng bổ sung cho giúp cho quan tiêu hoá hoạt động tốt Chúng ta nên ăn thịt mức vừa phải, nên ăn cá...
... ăn ba bữa cá - H/S đọc mục cần biết* Lưu ý: Khuyến khích việc sử dụng đậu phụ sữa đậu nành có khả phòng chống bệnh tim mạch ung thư C Củng cố - Dặn dò: Bài sau: sử dụng hợp lí chất béo muối ăn...
... thường ăn + Nêu ngày ăn vài cố định , em thấy ? + Có loại thức ăn chứa đầy đủ tất chất dinh dưỡng không ? + Điều xảy ăn thịt , cá mà không ăn rau , ? + Điều xảy ăn cơm với thịt mà không ăn cá ăn ... ăn , đồ uống mà chọn cho bữa - Nhận xét xem lựa chọn phù hợp ? chất bột đường , vi-ta-min , chất khoáng chất xơ cầnăn đầy đủ Các thức ăn chứa nhiều chất đạm cầnăn vừa phải Đối với thức ăn ... cc loại thực phẩm cho MT : HS nói tên nhóm thức thn v cĩ lợi cho sức khỏe ăncầnăn đủ , ăn vừa phải , ăn có mức độ , ănăn hạn chế PP : Trực quan , giảng giải , đàm thoại Hoạt động lớp , cá...
... HĐ Giới thiệu bài: HĐ2.Sự cần thiết phải phốihợp nhiều loại thức ăn thường xuyên that đổi * Giải thích lí cầnănphốihợp loại thức ăn thường xuyên thay đổi ăn - Gv chia lớp thành 5nhóm - ... ngày ăn loại + Không đảm bảo đủ chất, thức ăn loại rau có ảnh hưởng loại thức ăn cung cấp số đến hoạt động sống? chất, cảm thấy mệt mỏi, chán ăn + để có sức khỏe tốt ta cầnăn +- Cầnănphốihợp ... nhận xét kết luận ý kiến - 2HS đọc mục Bạn cần biết HĐ3.Tìm hiểu tháp dinh dưỡng cân đối * Nói tên nhóm thức ăncầnăn đủ , ăn vừa phải, ăn có mức độ, ănăn hạn chế - Yêu cầu HS nghiên cứu tháp...
... ăn , cầnăn đủ ,ăn vừa phải , có mức độ hạn chế ? - HS báo cáo kết làm việc dạng đố Bước : Làm việc cà lớp - GV kết luận Hoạt động :Trò chơi chợ Mục tiêu : biết lựa chọn thức ăn cho bữa phù hợp ... thường ăn ? - Nếu ngày em củng ăn vài cố định em cảm thấy ? - Có loại thức ăn chứa đầy đủ chất dinh dưỡng không ? - Điều sảy thịt mà không ăn rau ? Bước : Làm việc lớp - ... - Chúng ta thấy ngán thể bị táo bón - GV kết luận Hoạt động : Mục tiêu : Nói tên thức ăn đủ, ăn vừa phải ,ăn hạn chế Bước 1: Làm vịêc cà nhân - HS nghiên cứu tháp dinh dưỡng cân đối trung bình...
... Đây tháp dinh dưỡng dành cho người lớ n Bước : Làm việc theo cặp - Hãy nói tên nhóm thức ăn , cầnăn đủ ,ăn vừa phải , có mức độ hạn chế ? - HS thay đặt câu hỏi trả lời Bước : Làm việc cà lớp - ... Hoạt động : Mục tiêu : Nói tên thức ăn đủ, ăn vừa phải ,ăn hạn chế Bước 1: Làm vịêc cà nhân - HS nghiên cứu tháp dinh dưỡng cân đối trung bình ... báo cáo kết làm việc dạng đố Mục tiêu : biết lựa chọn thức ăn cho bữa phù hợp Bước : GV hướng dẫn cách chơi : thi kể viết tên thức ăn uống ngày Bước : - Chia ba tổ thi đua vối - Cả lớp chơi...
... nói tên nhóm thức ăn :cần ăn đủ; ăn vùa phải; ăn có mức độ; ăn ít; ăn hạn chế Bước : Làm việc lớp GV tổ chức cho HS báo cáo kết làm việc theo cặp dạng đố Kết luận: Các thức ăn chứa nhiều chất ... cầu HS2 kể tên thức ăncầnăn đủ béo nên ăn có mức độ Không nên ăn nhiều đường hạn chế ăn muối Hoạt động 3: TRÒ CHƠI ĐI CHỢ Mục tiêu: Biết lựa chọn thứuc ăn cho bữa cáh phù hợp có lợi cho sức ... cànăn đủ Các thức ăn chứa nhiều chất đạm cầnăn vừa phải Đối với thức ăn chứa nhiều chất - Một vài HS trả lời trước lớp - HS làm việc cá nhân - Một số HS trình bày kết làm việc với phiếu học...
... nhóm thức ăn cần: trả lời, HS nêu tên Ăn đủ, ăn vừa phải, ăn có mức độ, ăn ít, ăn nhóm thức ăn hạn chế ? Câu trả lời là: +Nhóm thức ăncầnăn đủ : Lương thực, rau chín +Nhóm thức ăncầnăn vừa phải: ... khác, đậu phụ +Nhóm thức ăncầnăn có mức độ: Dầu, mỡ, vừng, lạc +Nhóm thức ăncầnăn ít: Đường +Nhóm thức ăncầnăn hạn chế: Muối * GV kết luận: Một bữa ăn có nhiều loại thức ăn đủ nhóm: Bột đường, ... bữa ăn phải có đủ chất hợp lý -Chia nhóm theo hướng dẫn GV +Không đảm bảo đủ chất, loại thức ăn cung cấp số chất, cảm thấy mệt mỏi, chán ăn +Chúng ta cần phải ănphốihợp nhiều loại thức ăn thường...
... Đi chợ” xem thức ăncầnăn ntn? Ăn đủ - H/S thi kể thức ăn , đồ uống mà hay hạn chế lựa chọn cho bữa - Cả lớp nhận xét , tuyên dương C Củng cố - Dặn dò: Bài sau: Tạicầnănphốihợp đạm động vật...
... tiêu Mỗi tuần , nên ăn tối thiểu bữa cá Củng cố : (3’) - Giáo dục HS có ý thức ăn uống đủ chất dinh dưỡng , đảm bảo tốt sức khỏe Dặn dò : (1’) - Xem trước “ Tạicầnănphồihợp đạm động vật đạm ... học tập - Đọc mục “Bạn cần biết” SGK thể có thêm chất dinh dưỡng bổ sung cho , giúp quan tiêu hóa hoạt động tốt Nên ăn từ 1/3 đến ½ lượng đạm động vật + Nên ăn thịt mức độ vừa phải Nên ăn ... nên Hoạt động lớp , nhóm ănphốihợp đạm động vật đạm thực vật ? - Chia lớp thành nhóm nhỏ , phát phiếu học tập cho nhóm để giải câu hỏi - Cả lớp đọc lại danh sách ăn chứa nhiều chất đạm em...