... quanh khu
vực trờng.
- Cự ly thực hiện nam khoảng 1000m,
nữ khoảng 600m.
- Giáo viên quan sát sửa sai
ThểDục12 Ngời Soạn: V VN SM THPT VN QUAN - LNG SN
Trờng THPT VN QUAN Năm Học 2011-2 012
này
III.Phần ... thực hiện nam khoảng 1000m,
nữ khoảng 600m.
- Giáo viên quan sát nhắc nhở các em
cố gắng tập luyện,
ThểDục12 Ngời Soạn: V VN SM THPT VN QUAN - LNG SN
Trờng THPT VN QUAN Năm Học 2011-2 012
1.Thả ... TDND:+Ôn động tác 2-8 (nữ), động tác 1-45 (nam)
ThểDục12 Ngời Soạn: V VN SM THPT VN QUAN - LNG SN
Trờng THPT VN QUAN Năm Học 2011-2 012
+ Học: động tác 46-50 (nam)
- Chạy tiếp sức: Nh nội dung tiết...
... học sinh làm thủ tục
nhận lớp theo đội hình 4 hàng
ngang cự li hẹp.
- GV làm mẫu, phân tích một số
điểm mấu chốt kĩ thuật rồi cho học
sinh thực hiện đồng loạt, theo nhịp
hô .
Đội hình khởi ... án, và các dụng cụ cho tiết học
IV/ Tiến trình lên lớp:
12
THPT Đakrông
Giáo Viên : Nguyễn Thạnh
– 25 cm ngêi
2.2 Chạy bền:
Nam chạy 120 0 m
Nữ chạy 600 m
Chạy ngợc chiều kim đồng hồ
chạy ... sinh tập
luyện bằng cách chia nhóm nam
tập một nhóm riêng nữ tập một
nhóm riêng bởi khả năng tiếp thu
của nam khác với khả năng của
nữ
ã Chạy bền:
- Nam 1500m
30
Phút
1 lần
- Các nội dung...
...
trình TD 12
(SGV TD12 tr 3-5)
3.2. Thể dục:
- Nữ: Học động tác1,2 bài TDNĐ
+ Động tác 1: Tay.
+ Động tác 2: Thân mình.
(SGV TD12 tr 31 - 40)
- Nam: Học động tác1-6 bài TDLH
(SGV TD12 tr 20 ... dung, ch ơng
TD 12:
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
X
GV tiến hành chia lớp thành 2 nhóm
Nam và Nữ riêng. Nhóm Nam tập các
động tác trong bài TDLH Nam, nhóm
Nữ tập ... động tác trong bài TD
Nam và Nữ.
- Thực hiện KT trao nhận tín gậy toàn
đội
3. Bài giảng:
3.1. Thể dục:
- Nữ: Ôn bài TDNĐ
(SGV TD12 tr 31 - 40)
- Nam: Ôn bài TDLH
(SGV TD12 tr 20 - 24)
- Kiểm...
... (nam riêng,
nữ riêng) lên thực hiện kỹ
thuật đập cầu chính diện
3 lần
3 lần
3 lần
2 lần
2 lần
3 lần
3 lần
2 lần
30
12
12
6
- Chia làm 2 tổ (Nam riêng, Nữ
riêng) thực hiện nội dung bài
học. Nam ... làm 2 tổ (Nam riêng, Nữ
riêng) thực hiện nội dung bài
học.
Đội hình tập luyện theo hình
thức phân chia nhãm
Nam
* * * * * * * * Nữ
* * * * * * * * * *
* *
* *
* *
* *
GV+ * *
GV: Giao nhiệm ... * * * ** *
Đội hình tập luyện theo hình
thức phân chia nhóm
Nam
* * * * * * * * Nữ
* * * * * * * * * *
* *
* *
GV+
GV: Giao nhiÖm vô, thị phạm
động tác, quan sát và nhắc nhở.
HS: Chia 2...
... của bài
30 GV gọi tên theo danh sách lớp
(Nam riêng, Nữ riêng). Nam
thực hiện trớc, sau đó đến nữ.
Mỗi đợt gọi từ 3 5 học sinh lên
thực hiện. Thành tích đợc tính
theo Kt thực hiện động ... Chia làm 2 tổ (Nam riêng, Nữ
riêng) thực hiện nội dung bài
học. Nam thực hiện nội dung bài
TDPTC, Nữ thực hiện nọi dung
bài TDNĐ.
Đội hình tập luyện theo hình
thức phân chia nhóm
Nam
* * * ... tập trao nhận
tín gậy.
BT 3 Trang 50
2. Bài thể dục.
- Ôn: + Nam: Động tác 1 24
+ Nữ: Động tác 1 6.
Học: Đt 7 nữ; Đt 25-30 nam
3. Củng cố
- 2 học sinh (1 nam, 1 nữ) lên
thực hiện nội dung...
... thúc.
- Hồi tĩnh thả lỏng chân tay.
- Nhận xét giờ học.
- Giao bài tập về nhà.
2-3L
4-6
- GV theo dõi quan sát biểu dơng.
-GV làm mẫu,quan sát, uốn nắn, sửa sai.
- GV gọi 1-2 hs thực hiện động ... làm mẫu, giải thích động tác.
-Cán sự điều khiển
GV theo dõi quan sát biểu dơng.
-GV làm mẫu,qquan sát, uốn nắn, sửa sai.
-Đội hình hàng ngang.
... tay, cúi ngời
lỏng,hít thở sâu
- HS nghe.
Đi theo vòng tròn vừa vỗ tay vừa hát.
- Tập t thế đứng cơ bản.
Tuần 12
Ngy thỏng nm 201
Bài 12Thểdục rèn luyện t thế cơ bản
trò chơi
A....
... , yêu cầu giờ
học
- Chạy chậm theo một hàng dọc xung
quanh sân tập
* Chơi trò chơi "Làm theo hiệu lệnh"
- Đi theo vòng trò vừa đi vừa hát vỗ
tay theo nhịp
* Khởi động: Xoay các ...
yêu cầu bài học .
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp.
- Chạy nhẹ nhang theo hàng dọc trên
địa hình tự nhiên ở sân trường:
Chơi trò chơi "Làm theo hiệu lệnh".
4-6p
40-50m
- Cán sự ... " TÌM NGƯỜI CHỈ HUY"
I. MỤC TIÊU:
- Ôn tập hợp đi thường theo 1- 4 hàng dọc; đi theo vạch kẻ thẳng, đi nhanh chuyển
sang chạy. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác.
...
... lệ
nam với nam, nữ với nữ và giáo
viên làm trọng tài.
GV giới thiệu cách đo mạch theo
dõi sức khoẻ.
HS chý ý lắng nghe.
GV chia lớp ra làm 4 tốp ( 2 nam,
2 nữ) cho chạy quanh sân bóng
theo ... nhiệm vụ
vận động với thời gian ngắn nhất.
- Sức nhanh biểu hiện ở 3 hình thức cơ bản :
Phản ứng nhanh, tần số động tác nhanh và thực
hiện động tác nhanh.
+ Phản ứng nhanh : Ví dụ : Khi nghe thấy ... các đội
bằng nhau và cân đều tỉ lệ nam với
nam, nữ với nữ và giáo viên làm
trọng tài.
GV chia lớp ra làm 4 tốp ( 2 nam, 2
nữ) cho chạy quanh sân bóng theo
nhóm sức khoẻ.
ĐỘI HÌNH XUỐNG...
... vở).
+Hãy chọn các bài tập, động tác đã nêu để phân
theo 3 nhóm: sức mạnh tối đa; sức mạnh nhanh;
sức mạnh bền.
-Hoạt động cá nhân.
+Quan sát tranh hoặc chọn
các bài tập, động tác (trong
bảng ... Để các Em nhanh
nhớ nhanh thuộc hơn.
8-10
phút
25-30
phút
10-15
phút
- PP luyện tập 2bài TD cho (Nam, Nữ)
cũng như (tiết 11). Cũng phân chia
nhóm nhỏ 5 Em tự giác tự tập,GV
quan sát nhắc ... lớp giãn cách tập đôïng tác
chậm theo nhòp hô của GV. Sau đó
phân chia thành 2 nhóm (Nam, Nữ)
tập ở 2 nội dung , Nam nhảy xa Nữ
học bóng chuyền , sau thời gian qui
đònh 2 nhóm này đổi lại...
... hàng ngang
giãn cách 1 dang tay.
- Đội hình 4 hàng ngang.
- Đội hình 4 hàng ngang.
* Rút kinh nghiệm :
GIÁO ÁN SỐ: 02/14
TÊN BÀI: NHẢY XA – CHẠY BỀN
Tiết CT:19, 20
Thời gian dạy: ... hàng ngang
giãn cách 1 dang tay.
- Đội hình 4 hàng ngang.
- Đội hình 4 hàng ngang.
* Rút kinh nghiệm :
GIÁO ÁN SỐ: 03/14
TÊN BÀI: NHẢY XA – CHẠY BỀN
Tiết CT:21, 22
Thời gian dạy: ... hàng ngang
giãn cách 1 dang tay.
- Đội hình 4 hàng ngang.
- Đội hình 4 hàng ngang.
* Rút kinh nghiệm :
GIÁO ÁN SỐ: 04/14
TÊN BÀI: NHẢY XA – CHẠY BỀN
Tiết CT:23, 24
Thời gian dạy:...
... Méng
……………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………
- TUẦN: 6 GIÁOÁN Số: 12 Tiết 12
- Ngày soạn: 03 / 09 /2011 Thời gian: 45 phút
- Ngày dạy: 10 / 09 /2011 Khối 12
TDNĐ NỮ – TDLH NAM – CHẠY TIẾP SỨC
MỤC TIÊU:
1. TDNĐ: nữ.
... gậy theo nhóm 2 người tốc độ cao.
- KN: Thực hiện được trao nhân tín gậy theo nhóm 2 người (Chậm, nhanh).
- TĐ: HS nghiêm túc, ý thức tổ chức kỉ luật cao, tự giác tích cực, linh hoạt, nhanh nhẹn ... TDLH của Nam: Ôn
- Động tác 1 đến 45.
GV cho cán sự điều khiển ôn lại 45 động tác
đã học.
3. Chạy tiếp sức:
- Ôn kĩ thuật trao nhận tín gậy theo nhóm 3
người tốc độ cao.
+ Chạy nhanh theo cặp...
... Trí Hoà Năm Học 2011 - 2 012
sở giáodục và đào tạo nghệ an
trờng thpt ngô trí hoà
giáo ánthểdục khối 12
Giáo viên : Nguyễn Đình Hà
Nhóm Td-Gdqp
Năm học : 2011 - 2 012
0o0
Tiết 1 Ngày ... bền.
34p
14p
13p
2p
5p
3p
2l
4l
2l
2l
2l
1l
2x8
xét cho điểm.
- Nam ôn luyện theo đội hình của nam
Đội hình ôn luyện
x x x x
x x x
- Giáo viên quan sát sửa sai cho một
số em
CH:Tác dụng của bài TDND ?
- Nữ học động tác mới theo hớng dẫn ... dò
Thể Dục12 Ngời Soạn: Nguyễn Đình Hà
Trờng THPT Ngô Trí Hoà Năm Học 2011 - 2 012
Ngày 14.8.2011
Tiết 10
- TDND: +Ôn động tác 1-8 (nữ), động tác 1-45 (nam)
+ Học: động tác 46-50 (nam)
- Chạy...
... Nhóm B học đẩy tạ.
- Đội hình ơn tập:
- GV hướng dẫn nhóm A học
cầu lơng theo các bước sau:
- Lớp thành hai hàng ngang dang
rộng ơn lại động tác phát cầu,
đánh cầu cao trái và đánh cầu cao
thuận ...
- Sân thể dục.
4. Phương tiện:
- GV: Giáo án, tranh ảnh, sân cầu lông, vợt, trái cầu, tạ học tập, tạ sắt.
- HS: Mặc trang phục thể dục, mang giày, vợt, cầu cá nhân.
3
PHẦN - NỘI DUNG LVĐ CHỈ ... Nhóm B học đẩy tạ.
- Đội hình ơn tập:
- GV hướng dẫn nhóm A học
cầu lơng theo các bước sau:
- Lớp thành hai hàng ngang dang
rộng ơn lại động tác phát cầu,
đánh cầu cao trái và đánh cầu cao
thuận...
... nhà.
3. Xuống lớp
30'
7'
* Cách thức kiểm tra ( theo nhóm 4
em 1 lần theo danh sách lớp)
Kiểm tra theo nhóm hs nữ riêng ,
nam riêng, Gv chú chấm chíh xác
cho từng hs vè kỹ thuật và ...
sau đó gv nhận xét lại
- Thả lỏng theo đội hình khởi động,
CSL điều khiển, Gv quan sát nhắc nhở
11
-Gọi 1HS nam, 1 HS nữ tập lại bài TD
vừa học: đt 6(nữ); 31-40 (nam)
C. Phần kết thúc.
1.Thả lỏng:
+ ...
-4H/S thực hiện 1 lần kiểm tra theo
khẩu lệnh CSL
- Thả lỏng theo đội hình khởi động,
CSL điều khiển, Gv quan sát nhắc
nhở-Đội hình xuống lớp
- HS đứng theo đội hình nhận lớp,
chú...
... Sơn.
- Phương tiện: + Chuẩn bị 1 còi, tranh ảnh KT ( nếu có), các tài liệu liên quan.
+ Học sinh làm vệ sinh sân tập.
- Ngày thực hiện :
12A2: 12A4:
12A6: 12A8:
III - Tiến trình lên lớp.
NỘI ... điểm: Sân vận động trường THPT Bắc Sơn.
2. Phương tiện: Còi, tranh ảnh, kẻ vạch xuất phát, tín gậy.
- Ngày thực hiện
12A2: 12A4:
12A6: 12A8:
III. Tiến trình lên lớp.
NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP - TỔ ... 2(nữ),
động tác 1-6 (nam) theo nhóm nam và nữ
riờng
* Học :
-Bài TDNĐ (nữ):
+ĐT3: Chân
-Bài TD phát triển chung (nam)
* Củng cố:
Động tác 1-3 bài TDNĐ (nữ).
Động tác 6-10 bài TDPT chung (nam) .
2. Chay...