Giáo án thể dục lớp 12 học kỳ 2

I. Mục tiêu Yêu cầu. Mục tiêu: Đá cầu: + Ôn một số động tác bổ trợ đ• học ở lớp 11: Kỹ thuật di chuyển bước lướt, tâng “giật” cầu. Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. II. Địa điểm Phương tiện Địa điểm: Sân tập thể dục trường Phương tiện: Giáo án, cầu, lưới, còi,….

Trang 1

Giáo án Tiết thứ: 37 +

38

Tuần: 20

Bài: Đá cầu – Chạy bền

Ngời thực hiện: Lờ Văn Chung

Ngày soạn: 28/12/2013

I Mục tiêu - Yêu cầu.

* Mục tiêu:

- Đá cầu: + Ôn một số động tác bổ trợ đã học ở lớp 11:

Kỹ thuật di chuyển bớc lớt, tâng “giật” cầu

- Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên

* Yêu cầu: Học sinh hiểu và thực hiện cơ bản đúng các kỹ thuật động tác

II Địa điểm - Phơng tiện

*Địa điểm: Sân tập thể dục trờng

* Phơng tiện: Giáo án, cầu, lới, còi,…

hình sức khoẻ, phổ biến mục

tiêu, nội dung bài học và giao

Đội hình tập luyện

* * * * * * * *

Đội hình tập luyện theo hìnhthức phân chia nhómNam

* * * * * * * * Nữ

Trang 2

động tác, quan sát và nhắc nhở.HS: Chia 2 nhóm thực hiện các

HS: Quan sát các bạn thực hiện, nhận xét và đánh giá

Ngày soạn: 04/01/2014

I Mục tiêu – tổ chức Yêu cầu.

* Mục tiêu:

- Đá cầu: + Ôn: Kỹ thuật chuyền cầu

Kỹ thuật tâng cầu (nhịp) đá tấn công bằng mu bàn chân

+ Học kỹ thuật đánh ngực tấn công

II Địa điểm – tổ chức Ph ơng tiện

* Địa điểm: Sân tập thể dục trờng

Trang 3

tiêu, nội dung bìa học và giao

Đội hình củng cố

GV+

* * * *

Trang 4

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *GV: Gọi một số hs lên thực hiệncác nội dung đã học, quan sát vànhận xét chung

Ngày soạn: 12/01/2014

* Mục tiêu:

- Đá cầu: + Ôn kỹ thuật đánh ngực tấn công

+ Ôn: Kỹ thuật chuyền cầu

Kỹ thuật tâng cầu nhịp 1 đá tấn công bằng mu bàn chân

Kỹ thuật đánh ngực tấn công

+ Học kỹ thuật đá móc băng mu bàn chân

- Chạy bền: Một số trò chơi phát triển sức bền

HS: Từ đội hình tập trung, Cán

sự điều khiển lớp chạy thờngvòng trái thành vòng tròn, sau

Trang 5

2 Khởi động.

- Chạy thờng 150 – tổ chức 200m

- Thực hiện động tác tay, vặn

mình, lng bụng, chân và toàn

thân

- Chạy bớc nhỏ

- Chạy nâng cao đùi

- Chạy đạp sau

đó chuyển đội hình chữ L theo

tổ dới đây:

Đội hình khởi động: Nam Nữ

* * * * * * * *

* * * * * * * * * *

* *

GV+ * *

Cơ bản 1 Đá cầu Ôn: - Đánh ngực tấn công 2 Chạy bền - Một số trò chơi phát triển sức bền: + Lò cò tiếp sức + Chạy tiếp sức 3 Củng cố - 4 học sinh (2 nam, 2 nữ) lên thực hiện tkỹ thuật đánh ngực tấn công 3 lần 2x20m 2x30m 2 lần 30’ 10’ 15' 5’ - Chia làm 2 tổ (Nam riêng, Nữ riêng) thực hiện nội dung bài học Nam thực hiện nội dung Đá cầu, nữ thực hiện nội dung chạy bền Sau đó chuyển nội dung Đội hình tập luyện * * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * ** *

Đội hình tập luyện theo hình thức phân chia nhóm Nam

* * * * * * * * Nữ * * * * * * * * * *

* *

GV+

GV: Giao nhiệm vụ, thị phạm

động tác, quan sát và nhắc nhở HS: Chia 2 nhóm thực hiện các

động tác, nhận xét và thay nhau

điều khiển, sửa động tác sai Đội hình củng cố

GV+

* * * *

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * GV: Gọi một số hs lên thực hiện các nội dung đã học, quan sát và nhận xét chung

Kết

thúc - Đi thờng và hít thở sâu- Tại chỗ thả lỏng tay, chân

- Nhận xét

* * * * * * * * * * *

Trang 6

- Giao nhiệm vụ về nhà.

- Xuống lớp * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * *

Giáo án Tiết thứ: 43 +

44 Tuần: 23

Ngày soạn: 19/01/2014

* Mục tiêu:

- Đá cầu: + Ôn: Nh nội dung tiết 42 hoặc do GV chọn

+ Học một số điểm trong luật Đá cầu

Đội hình tập luyện

* * * * * * * *

Trang 7

Trang 8

- Giới thiệu một số điểm

trong luật Đá cầu

Trang 9

hình tự nhiên

- Nam

- Nữ

1000 m500m

* * * * * * * * Đội hình củng cố

GV+

* * * *

* * * * * * * * * *

48 Tuần: 25

+ Học một số điểm trong luật Đá cầu (tiếp)

- Chạy bền: Một số bài tập phát triển sức bền

HS: Từ đội hình tập trung, Cán

sự điều khiển lớp chạy thờngvòng trái thành vòng tròn, sau

Trang 10

động tác, quan sát và nhắc nhở,giới thiệu một số điểm trong luật

đá cầu.Gv tổ chức thi đấu chohọc sinh

GV+

* * * *

* * * * * * * * * *

Trang 11

Tuần: 26

Bài: Kiểm tra Đá cầu

Ngày soạn: 20/02/2014

* Mục tiêu:

Kiểm tra Đá cầu

* Yêu cầu: Học sinh nghiêm túc và thực hiện đầy đủ các nội dung mà giáo viên đa ra.

Cơ

bản Kiểm tra Đá cầu Nội dung:

Tâng cầu (nhịp 1) - đá tấn

công bằng mu bàn chân

30’ Gv gọi theo danh sách lớp (Nam

riêng, Nữ riêng) Mỗi lần 2 họcsinh thành 1 đôi lên kiểm tra.Mỗi ngời đứng ở 1 bên sân đốidiện nhau Ngời này tung chongời kia thực hiện kỹ thuật Ng-

ời số 1 thực hiện trớc, sau đó

đến ngời thứ 2 Mỗi ngời thựchiện 5 quả, đá qua lới sang bênkia sân đối phơng (Tính số lầnqua lới)

Đội hình kiểm tra

Trang 12

Bài: Cầu lông – Chạy bền

Trang 13

* Phơng tiện: Giáo án, cầu, vợt, lới, còi,…

Cơ

bản

1 Cầu lông.

Ôn: - Đánh cầu thấp thuận

tay và trái tay

điều khiển, sửa động tác sai Đội hình tập luyện

* * * * * * * *

Trang 14

- Nữ 500m * * * *GV+

* * * * * * * * * *

Bài: Cầu lông – Chạy bền

Ngày soạn: 27/02/2014

* Mục tiêu:

Cầu lông: - Ôn kỹ thuật đánh cầu trên đầu

- Học kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay

* Yêu cầu: Học sinh nghiêm túc và thực hiện đầy đủ các nội dung mà giáo viên đa ra.

* Phơng tiện: Giáo án, cầu, vợt, lới, còi,…

Trang 15

- Gv gọi 4 học sinh thực hiện

kỹ thuật của môn cầu lông đã

điều khiển, sửa động tác sai Đội hình tập luyện

* * * * * * * *

GV+

* * * *

* * * * * * * * * *

Trang 16

Giáo án Tiết thứ: 53+54

Tuần: 28

Bài: Cầu lông – tổ chức Thể thao tự chọn (Bóng rổ) – tổ chức Chạy bền

Ngày soạn: 05/03/2014

* Mục tiêu:

- Cầu lông: + Ôn KT di chuyển đơn bớc, đa bớc, đánh cầu thấp thuận tay, trái tay

+ Học đánh cầu cao thuận tay

- TTTC: Bóng rổ: Ôn một số kỹ năng đã học ở lớp 10

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

* Yêu cầu: Học sinh nghiêm túc, chú ý lắng nghe và thực hiện đầy đủ các nội dung mà

giáo viên đa ra

* * * * * * * * Nữ

* * * * * * * * * *

Trang 17

- Học: Đánh cầu cao thuận

GV+

* * *

* * * * * * * * * *

Ngày soạn: 12/03/2014

* Mục tiêu:

- Cầu lông: + Ôn kỹ thuật di chuyển đơn bớc, đa bớc, đánh cầu thấp thuận tay, trái tay,

đánh cầu cao thuận tay

- TTTC: Bóng rổ: +Ôn một số kỹ năng đã học, hai bớc dừng

+ Học mới kỹ thuật “Nhảy dừng”

Trang 18

giáo viên đa ra

Trang 19

- 3 học sinh lên thực hiện kỹ

* * * * * * * * * *

- TTTC: Bóng rổ: +Ôn : Chuyền bóng bằng 2 tay trên đầu

+ Kỹ thuật chuyền bóng bằng 1 tay trên vai

+ Học mới hai bớc ném rổ bằng 1 tay trên vai

giáo viên đa ra

Trang 20

GV+

* * *

* * * * * * * * * *

Trang 21

Giáo án Tiết thứ: 59

Tuần: 31

- TTTC: Bóng rổ: +Ôn : Chuyền bóng bằng 1 tay trên vai

+ Hai bớc ném rổ bằng 1 tay trên vai

+ Giới thiệu một số điểm trong luật Bóng rổ

+ Đấu tập

giáo viên đa ra

* * * * * * * * Nữ

* * * * * * * * * *

Trang 22

+ Đập cầu chính diện

+ Phối hợp lùi đánh cầu cao

– tổ chức sâu và đánh thấp tay

GV+

* * *

* * * * * * * * * *

- Kiểm tra Cầu lông

* Yêu cầu: Học sinh nghiêm túc thực hiện đầy đủ các nội dung mà giáo viên đa ra.

* Phơng tiện: Giáo án, cầu, vợt, còi,…

III Tiến trình lên lớp

Trang 23

đầu - HS: CS tập hợp và báo cáo

- GV: Nhận lớp, hỏi về tình

30’ GV gọi tên theo danh sách lớp

(Nam riêng, Nữ riêng) Hai ngời

1 cặp thực hiện đánh cầu qua lạicho nhau đúng kỹ thuật đánhcầu cao thuận tay (trên đầu),mỗi ngời thực hiện đánh qua lạicho nhau 10 lần (thành tích tính

kỹ thuật) Mỗi đợt kiểm tra cóthể gọi 2 – tổ chức 3 cặp Nam thựchiện trớc sau đó đến nữ

Đội hình kiểm tra

Trang 25

Giáo án Tiết thứ: 61+62

Tuần: 32

Ngày soạn: 03/04/2014

* Mục tiêu:

+ Ôn kỹ thuật chuyền bóng bằng 1 tay trên vai

+ Giới thiệu một số điểm trong luật Bóng rổ

+ Đấu tập

giáo viên đa ra

* Phơng tiện: Giáo án, bóng rổ, còi, đồng hồ,…