Đang tải... (xem toàn văn)
+ Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật đo đà và điều chỉnh đà + Đặt chân tương đối tốt và điểm giậm + Kĩ thuật trên không cần gập thân về trước hai chân duỗi thẳng +Tiếp đất bằng chân lăng t[r]
(1)Giaùo aùn Theå duïc Giáo án sô : 50 Tiết theo ppct : 50 NS : 10/03/15 Naêm hoïc : 2014 - 2015 NỘI DUNG BÀI DẠY Nhảy cao : Oân số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển sức mạnh chân Luyện tập hoàn thiện và nâng cao thành tích TTTC : Phát bóng thấp tay chính diện – Đấu tập PHAÀN VAØ NOÄI DUNG MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND YC 3.Kieåm tra baøi cuõ Khởi động : Chung Chuyeân moân… CÔ BAÛN Nhaûy cao Nhaûy cao ? bước giậm nhảy đá laêng ? giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua TTTC (Boùng chuyeàn) ? Phaùt boùng thaáp tay chính dieän ? Đấu tập KẾT THUÙC Củng cố Thả lỏng Nhận xeùt Daên doø Trường THCS Đạ Long YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học - Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCÑ Yêu cầu : - Thực tương đối tốt động tác bổ trợ giai đoạn kĩ thuât - Chân thuận để sau, chân lăng hướng trước tay buông tự nhiên - Bước chân thuận bước khuỵu gối giậm nhảy chân lăng, lăng từ sau Ra trước lên cao chân thẳng, khuỵu gối tiếp đất + Thực tương đối tốt kĩ thuật đo đà và điều chỉnh đà + Đặt chân tương đối tốt và điểm giậm + Kĩ thuật trên không cần gập thân trước hai chân duỗi thẳng +Tiếp đất chân lăng trước sau đó đến chân giậm nhảy cần khuỵu gối để giảm chấn động và nâng cao thành tích nhảy cao Yêu cầu : - Thực tương đối tốt phát bóng – đấu tập - Thực tương đối tốt các kĩ thuật phát bóng thấp tay chính diện, - Bóng qua lưới lên cao theo hình vòng cung - Phối kết hợp toàn thân nhịp nhàng, đồng thời tung bóng phát + Mỗi đội hs chia tổ + Thi đấu loại trực tiếp + Các hs còn lại làm trọng tài - Phát bóng thấp tay chính diện - Thả lỏng toàn thân, rũ tay,đấm lưng nhẹ - Gv nhận xét ưu khuyết điểm tiết học - Ôn tập số động tác bổ trợ Nhảy cao – Bóng chuyền – Chạy bền Lop6.net Gv: Trần Đăng Khoa (2) Giaùo aùn Theå duïc Naêm hoïc : 2014 - 2015 MỤC TIEÂU – YEÂU CAÀU Tieát theo ppct : 50 -Biết cách thực giai đoạn nhảy cao kiểu bước qua NS :10/03/15 - Thực giai đoạn nhảy cao kiểu bước qua ND :12/03/15 - Biết cách thực hiên phát bóng, đấu tập - Thực phát bóng, đấu tập * Địa điểm-Phương tiện :Sâaân trường, vệ sinh nôi taäp luyeän, GA, sñcn , 6-8 quaû boùng neäm Thời gian PHÖÔNG PHAÙP VAØ BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI hình haøng ngang cự li hẹp 6-8’ 1-2l Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số lớp 2lx8n Đội hình vòng tròn cự li rộng, điều khiển ban cán lớp 1x2l Đội hình hàng ngang cự li hẹp, 30-34’ 14-16’ 1x5l 1x6l 1x4l 1x5l TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LAØM MẪU - Nhoùm : Nhaûy cao - Nhoùm : Boùng chuyeàn + Ôn đà ba bước giậm nhảy(mô phỏng) + Phát bóng thấp tay chính diện + Thực giai đoạn kĩ thuật 14-16’ 1x3l 3-5’ 1x1l 4-8 voøng *100m 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l Đội hình khởi độ ng - Đấu tập A B Hoán đổi vị trí hai nhóm GV quan sát và sửa sai cho học sinh Đội hinh hàng ngang cự li hẹp Đội hình hang so le cự li rộng Đội hình hàng ngang cự li hẹp Gv Rút Kinh Nghiệm: ……………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………… Trường THCS Đạ Long Lop6.net Gv: Trần Đăng Khoa (3) Giaùo aùn Theå duïc Giáo án sô : 51 Tiết theo ppct : 51 NS : 10/03/15 Naêm hoïc : 2014 - 2015 NỘI DUNG BÀI DẠY Nhảy cao : On số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực Luyện tập hoàn thiện và nâng cao thành tích TTTC : Phát bóng thấp tay chính diện – bài tập phối hợp Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên PHAÀN VAØ NOÄI DUNG MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND YC 3.Kieåm tra baøi cuõ ? Phaùt boùng thaáp tay Khởi động : Chung Chuyeân moân… CÔ BAÛN Nhaûy cao ? bước giậm nhảy đá lăng chaân ? giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua TTTC (Boùng chuyeàn) ? Phaùt boùng thaáp tay chính dieän bài tập phối hợp ? Đỡ phát bóng chuyền hai đập bóng (bt2) Chaïy beàn ? Luyeän taäp KẾT THUÙC Củng cố Thả lỏng Nhận xeùt Daên doø Trường THCS Đạ Long YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học - Thực tương đối tốt phát bóng thấp tay - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCÑ - GCM Yêu cầu : - Thực tương đối tốt động tác bổ trợ giai đoạn kĩ thuaât - Chân thuận để sau, chân lăng hướng trước tay buông tự nhiên - Bước chân thuận bước khuỵu gối giậm nhảy chân lăng, lăng từ sau Ra trước lên cao chân thẳng, khuỵu gối tiếp đất + Thực tương đối tốt kĩ thuật đo đà và điều chỉnh đà + Đặt chân tương đối tốt và điểm giậm + Kĩ thuật trên không cần gập thân trước hai chân duỗi thẳng +Tiếp đất chân lăng trước sau đó đến chân giậm nhảy cần khuỵu gối để giảm chấn động và nâng cao thành tích nhảy cao Yêu cầu : - Thực phát bóng tương đối tốt phát bóng và đấu tập - Thực tương đối tốt các kĩ thuật phát bóng thấp tay chính diện, - Bóng qua lưới lên cao theo hình vòng cung - Phối kết hợp toàn thân nhịp nhàng, đồng thời tung bóng phát - Đỡ phát bong – số chuyền bóng – số đập bóng + Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên + Chú ý đến tượng cực điểm hô hấp và cách khắc phục - giai đoạn kĩ thuật nhảy cao - Thả lỏng toàn thân, rũ tay,đấm lưng nhẹ - Gv nhaän xeùt öu khuyeát ñieåm tieát hoïc - Ôn tập số động tác bổ trợ Nhảy cao – Bóng chuyền Lop6.net Gv: Trần Đăng Khoa (4) Giaùo aùn Theå duïc Naêm hoïc : 2014 - 2015 MỤC TIEÂU – YEÂU CAÀU Tieát theo ppct : 51 -Thực tương đối tốt các động tác bổ trợ đã học NS :10/03/15 - Nắm các động tác bổ trợ và trò chơi ND : / 03/15 - Thực hiên tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi - Biết cách chạy trên địa hình tự nhiên và thực chạy trên địa hình tự nhiên * Địa điểm-Phương tiện :Sâaân trường, vệ sinh nôi taäp luyeän, GA, sñcn , 6-8 quaû boùng , neäm Thời gian PHÖÔNG PHAÙP VAØ BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI 6-8’ 1-2l hình haøng ngang cự li hẹp 2lx8n Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số lớp Đội hình vòng tròn cự li rộng, 1x2l điều khiển ban cán lớp Đội hình hàng ngang cự li hẹp, 30-34’ 14-16’ 1x5l 1x6l TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LAØM MẪU - Nhoùm : Nhaûy cao - Nhoùm : Boùng chuyeàn + Ôn đà bước giậm nhảy + Phaùt boùng thaáp tay… Đội hình khởi ng độ Bìa tập phối hợp 1x4l + Thực giai đoạn kĩ thuật 1x5l 14-16’ 1x3l 1x3l 3-5’ 1x1l 4-8 voøng *100m 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l A B Gv giôí thieäu moät soá ñieàu luaät cô baûn Hoán đổi vị trí hai nhóm Đội hinh haøng ngang cự li hẹp Đội hình hang so le cự li rộng Đội hình haøng ngang cự li hẹp Gv Rút Kinh Nghiệm: ……………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………… Neäm nhaûy cao Trường THCS Đạ Long Gv: Trần Đăng Khoa Lop6.net (5) Giaùo aùn Theå duïc Trường THCS Đạ Long Naêm hoïc : 2014 - 2015 Lop6.net Gv: Trần Đăng Khoa (6)