Giáo án môn thể dục lớp 6 docx

+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập của hàng, điểm số Từ 1 à hết, theo chu kỳ 1 -2, đứng nghỉ, đứng nghiêm, quay phải, quay Giáo viên

Trang 1

NGÀY SOẠN:15/8/2008

TIẾT 1 MỤC TIÊU, NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH - LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA TDTT

I MỤC TIÊU, NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH TD LỚP 6

1 Mục tiêu môn TDTHCS:

Để thực hiện mục tiêu chung của cấp học, chương trình môn học TD ở trường THCS giúp học

sinh nắm được một số kiến thức, kỹ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khoẻ, nâng cao thể lực Góp

phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, thói quen tự giác luyện tập TDTT,

giữ gìn vệ sinh.Bên cạnh đó giúp học sinh biết vận dụng ở mức độ nhất định những điều đã học vào nếp

sống sinh hoạt ở trường và ngoài nhà trường Nâng cao dần thể lực, thi đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện

khả năng của bản thân về TDTT

Lớp 6 là lớp đầu cấp thực hiện mục tiêu trên, nên có một vị trí rất quan trọng do đó mỗi học sinh

cần phải ý thức được việc học tập và rèn luyện để nâng cao kết quả học tập thông qua việc tự học, tự

rèn luyện các bài tạp về nhà do thầy cô giáo giao

2 Nội dung chương trình TD lớp 6:

+ Lý thuyết

+ Đội hình đội ngũ

+ Bài thể dục phát triển chung

+ Chạy nhanh

+ Chạy bền

+ Bật nhảy

+ Ném bóng

+ Thể thao tự chọn

II LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA TDTT

1 Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách học sinh

- Cái quý nhất của mỗi con người là sức khoẻ và trí tuệ Có sức khoẻ tốt sẽ tạo điều kiện cho trí

tuệ phát triển được tốt hơn và ngược lại, TDTT giúp con người có được sức khoẻ tốt, từ đó học tập các

môn học và tham gia các hoạt động ở nhà trường đạt hiệu quả cao hơn, chính là góp phần nâng cao chất

lượng giáo dục, để học sinh trở thành những con người có ích cho xã hội

- Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi học sinh phải có tính kỷ luật cao, tinh thần và trách

nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng, tính thật thà, trung thực v.v…, chính là tác

dụng góp phần giáo dục đạo đức và hình thành nhân cách học sinh

- Tập luyện TDTT thường xuyên, có kế hoạch giúp cho học sinh có một nếp sống lành mạnh, vui

tươi, học tập và làm việc khoa học

- Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực của cơ thể

như sức nhanh, sức mạnh, sức bền, sự khéo léo chính xác v.v…

Trang 2

NGÀY SOẠN: 15/8/2008 TIẾT 2

LỢI ÍCH, TÁC DỤNG CỦA TDTT BIÊN CHẾ TỔ, CHỌN CÁN SỰ.

MỘT SỐ QUY ĐỊNH VỀ NỘI QUY LUYỆN TẬP

I I LỢI ÍCH, TÁC DỤNG CỦA TDTT:

- Luyện tập TDTT thường xuyên, đúng phương pháp khoa học sẽ làm cho cơ phát triển, thể hiện ở

sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi và độ linh hoạt của cơ tăng lên

- Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thu máu được đầy đủ hơn, các tế bào xương phát triển

nhanh và trẻ lâu, xương dày lên, cứng và dai hơn, khả năng chống đỡ tăng lên

- Tập luyện TDTT làm cho cơ, xương phát triển tạo ra vẻ đẹp và dáng đi khoẻ mạnh của con

người

- Luyện tập TDTT sẽ làm cho tim khoẻ lên, sự vận chuyển máu của hệ mạch đi nuôi cơ thể và thải

các chất cặn bã ra ngoài được thực hiện nhanh hơn, nhờ vậy khí huyết được lưu thông, người tập ăn

ngon, ngủ tốt, học tốt, có nghĩa là sức khoẻ được tăng lên

- Luyện tập TDTT thường xuyên, đúng phương pháp khoa học còn làm cho con người tránh được

nhiều bệnh tật, đặc biệt là các bệnh về tim mạch, làm cho tuổi thọ tăng lên

- Nhờ luyện tập TDTT thường xuyên lồng ngực và phổi nở ra, các cơ làm chức năng hô hấp được

khoẻ và độ đàn hồi tăng, khả năng của các cơ xương tham gia vào hoạt động hô hấp cũng linh hoạt lên

Nhờ vậy lượng trao đổi khí ở phổi tăng, làm cho máu giàu ôxi hơn, nhờ vậy mà sức khoẻ được tăng lên

- Luyện tập TDTT sẽ nâng cao khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng và vận chuyển các chất thải

ra ngoài cơ thể tích cực hơn Như vậy khí huyết được lưu thông thể lực, sức khoẻ được cải thiện và

- Đầu tóc gọn gàng (nếu tóc dài thì phải buộc hoặc cặp tóc cho gọn lại)

- Khuyến khích mặc quần áo thể thao trong giờ thể dục

- Không được mặc váy trong giờ thể dục

2 Biên chế tổ luyện tập:

- Lớp chia thành 4 hàng, đứng từ cao đến thấp dần Tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang

- Khi phân tổ luyện tập quay vòng, lớp chia thành 2 tổ Mỗi tổ do một cán sự điều khiển (có thể

chia theo nhóm sức khoẻ hoặc nhóm nam nữ)

3 Một số quy định khi luyện tập:

- Học sinh ra vào lớp đúng giờ

- Học tập nghiêm túc, không đùa nghịch trong giờ học

- Chuẩn bị đầy đủ dụng cụ học tập (theo yêu cầu tiết học)

- Không uống nước, rửa chân tay trong tiết học

- Làm vệ sinh sân bãi trước giờ học (giờ 5’)

- Luyện tập nghiêm túc dưới sự chỉ dẫn của giáo viên tránh để xảy ra tai nạn đáng tiếc

Trang 3

NGÀY SOẠN:22/8/2008 TIẾT 3

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC -CHẠY BỀN

I MỤC TIÊU:

1 Đội hình đội ngũ: Nhằm trang bị cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh,

tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng

+ Học mới: Đứng nghỉ, đứng nghiêm, quay trái, quay phải, quay đằng sau

Tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, điểm số Cách chào, báo cáo, xin phép ra vào

lớp

+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài, luyện tập nghiêm túc, tác phong nhanh nhẹn, khẩn trương

2 Bài thể dục phát triển chung: Nhằm rèn luyện các nhóm cơ, khớp chính của cơ thể, góp phần

phát triển thể lực chung và rèn luyện tư thế cơ bản

+ Học mới: Động tác vươn thở, tay, ngực

+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài, tập hết biên độ động tác

3 Chạy bền: Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức, kỹ năng và có ý thức thói quen tự rèn

luyện phát triển sức bền

+ Học trò chơi: Hai lần hít vào, hai lần thở ra

+ Yêu cầu: Học sinh biết cách thực hiện trò chơi

II ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC:

+ Sân trường

+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi

+ Giáo viên chuẩn bị còi, tranh ảnh

III HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH:

LƯỢN G

PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN

hàng dọc Báo cáo

+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có

mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập của

hàng, điểm số (Từ 1 à hết, theo chu kỳ 1

-2), đứng nghỉ, đứng nghiêm, quay phải, quay

Giáo viên hướng dẫn học sinh tập sauđể cán sự điều hành lớp

Trang 4

trái, quay đằng sau (SGV TD6 - Tr 13, 14,

quan sát, nêu nhận xét Sau đó giáoviên nhắc lại những điểm cơ bản đểhọc sinh nắm vững bài

2 Bài thể dục phát triển chung: 16’

3 lần Lớp dãn cách cự ly 1 sải tay, đứng so le.

o o o o o

Trong quá trình tập giáo viên chú ýsửa sai cho h/s về tư thế, tác phong,biên độ tay

b Củng cố:

Học sinh lên thực hiện 3 động tác vươn

thở, tay, ngực

3 Chạy bền:

nhận xét bài tập của bạn Giáo viênnhắc lại bài, giúp học sinh sửa sai

1 Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay,lưng, vai

Trang 5

NGÀY SOẠN: 22/8/2008 TIẾT 4

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN

I MỤC TIÊU:

+ Ôn tập: Đứng nghỉ, đứng nghiêm, quay trái, quay phải, quay đằng sau

Tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, điểm số Cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp

+ Học mới: Tập hợp đội hình hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng

+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài, luyện tập nghiêm túc, tác phongnhanh nhẹn, khẩn trương

LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN

hàng dọc Báo cáo

Trang 6

a Ôn tập: Ôn các kỹ năng đã học:

+ Tập hợp đội hình hàng dọc, dóng

hàng, điểm số

+ Đứng nghỉ, đứng nghiêm Quay phải,

quay trái, quay đằng sau

+ Cách chào, báo cáo, xin phép ra vào

Những lỗi học sinh thường mắc:

- Người làm chuẩn cũng di chuyểnkhi dàn hàng, dồn hàng

- Đánh mặt sai hướng khi điểm số

Giáo viên và học sinh ở dưới lớp quansát, nêu nhận xét Sau đó giáo viênnhắc lại những điểm cơ bản để họcsinh nắm vững bài

2 Bài thể dục phát triển chung:

Lớp dãn cách cự ly 1 sải tay, đứng so le

o o o o o

Trong quá trình tập giáo viên chú ýsửa sai cho h/s về tư thế, tác phong,biên độ tay

Trang 7

nhận xét bài tập của bạn Giáo viênnhắc lại bài, giúp học sinh sửa sai.

1 Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay,lưng, vai

2 Nhận xét tiết học Hướng dẫn bài tập về

+ Ôn tập: Đứng nghỉ, đứng nghiêm, quay trái, quay phải, quay đằng sau

Tập hợp đội hình hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng, dồn hàng, điểm số

Cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp

+ Học mới: Giậm chân tại chỗ, đi đều, vòng trái, vòng phải

+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài, thực hiện tương đối đúng các kỹ năng đã học, luyện tập

nghiêm túc, tác phongnhanh nhẹn, khẩn trương

ngang Báo cáo

Trang 8

1 Nhận lớp:

o o o o o

quay vòng.Lớp chia thành hai tổ:

- Tổ 1 tập ĐHĐN

- Tổ 2 tập bài thể dục

Sau đó đổi ngược lại

Mỗi nhóm cử 1 học sinh điều khiểnluyện tập Giáo viên quan sát hướngdẫn học sinh tập luyện

kỹ năng đã học(Lớp quan sát và nhận xét)

+ Giậm chân tại chỗ

+ Đi đều, đứng lại, đi đều thẳng hướng và

vòng trái, phải

Trang 9

Lỗi học sinh thường mắc:

- Xoay chân theo thân người

- Không đưa tay về trước rồi mớivòng sang ngang

2 x 82- 3 lần

- Bước chân chưa đúng hướng

- Khi gập thân đầu gối không thẳng

nhận xét bài tập của bạn Giáo viênnhắc lại bài, giúp học sinh sửa sai

Trang 10

I MỤC TIÊU

+ Ôn tập một số kỹ năng dã học Yêu cầu học sinh thực hiện ở mức độ tương đối chính xác

+ Học mới: Đổi chân khi đi sai nhịp Yêu cầu học sinh nắm được bài và biết cách đổi chân khi đi

sai nhịp

2 Bài thể dục: Nhằm rèn luyện các nhóm cơ, khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung

và rèn luyện tư thế cơ bản

+ Ôn tập: 7 động tác đã học Yêu cầu học sinh thực hiện tương đối chính xác

+ Học mới: Động tác nhảy, điều hoà Yêu cầu học sinh nắm được bài và biết cách thực hiện 2

động tác theo đúng nhịp

3 Chạy bền: Trò chơi.

II ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC

+ Sân trường

III HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH

LƯỢNG

ngang Báo cáo

1 Nhận lớp:

3 Kiểm tra bài cũ

Kiểm tra các động tác quay, đi đều, đứng lại

Trang 11

quay vòng Lớp chia thành hai tổ:

Mỗi nhóm cử 1 học sinh điều khiểnluyện tập Giáo viên quan sát, hướngdẫn h/s tập luyện

1 Đội hình đội ngũ:

a Ôn tập: Một số kỹ năng đã học:

+ Các động tác quay

+ Đi đều đứng lại

thuật từ 1 - 2 lần Sau đó cán sự lớp hô

từ 2 - 3 lần

b Học mới:

+ Đổi chân khi sai nhịp

Thực hiện theo đội hình hàng dọc

c Củng cố:

+ Học sinh thực hiện các kỹ năng đã

học

quan sát, nêu nhận xét Sau đó giáoviên nhắc lại những điểm cơ bản đểhọc sinh nắm vững bài

2 - 3 lần Giáo viên hô 1 - 2 lần. Cán sự hô 1 lần Yêu cầu học sinh

tập đúng, chính xác và đẹp các độngtác đã học

+ Ôn tập: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, dồn hàng, điểm số

Trang 12

Tập đi đều, đứng lại, vòng trái, vòng phải, đổi chân khi đi sai nhịp.

+ Yêu cầu: Học sinh thực hiện được kỹ thuật đổi chân khi đi sai nhịp Các kỹ năng khác học sinh

thực hiện ở mức tương đối chính xác

2 Bài thể dục: Nhằm rèn luyện các nhóm cơ, khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực

chung và rèn luyện tư thế cơ bản

+ Ôn bài thể dục phát triển chung

+ Yêu cầu học sinh thuộc bài, thực hiện đúng tư thế, tác phong, biên độ động tác

+ Sân trường

LƯỢNG

hàng ngang Báo cáo

1 Nhận lớp:

3 Kiểm tra bài cũ

+ Kiểm tra các động tác quay, đi đều, đứng

lại

Trang 13

- Tổ 2 tập bài thể dục.

Mỗi nhóm cử 1 học sinh điều khiểnluyện tập Giáo viên quan sát, hướngdẫn h/s tập luyện

a Ôn tập các kỹ thuật:

+ Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng

hàng, dồn hàng, dàn hàng, điểm số

15’ Những lỗi học sinh thường mắc:

- Học sinh hay đưa tay lên vai bạn,chưa tự ước lượng được khoảng cách

- Hay đưa chân ra phía sau

ra phía sau, đánh tay chưa đúng

+ Đi đều, vòng trái, vòng phải, đổi chân

khi đi sai nhịp

- Khi đi hàng chưa được thẳng

- Còn có hiện tượng đi cùng châncùng tay

Những lỗi học sinh thường mắc:

- Tư thế thân người, biên độ của tay, phối hợp giữa tay và chân chưa tốt

Trang 14

Giỏo ỏn TD6 : Ngày dạy 11/10/ 2008 TIẾT 9

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC - CHẠY BỀN

I MỤC TIÊU

+ Ôn tập: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dồn hàng, dàn hàng

Các động tác quay, đi đều, vòng trái, vòng phải, đổi chân khi đi sai nhịp

+ Yêu cầu: Học sinh thực hiện đúng động tác ở mức tương đối đúng Tác phong nhanh nhẹn,

khẩn trương

và rèn luyện tư thế cơ bản

+ Luyện tập: Tiếp tục ôn tập bài TD phát triển chung

+ Yêu cầu thực hiện đúng, hết biên độ động tác

+ Sân trường

Trang 15

LƯỢNG

1 Nhận lớp:

học sinh

+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học:

- Ôn các kỹ năng: Tập hợp hàng ngang,

các động tác quay, đi đều, vòng trái phải, sửa

Mỗi tổ cử 1 học sinh điều khiểnluyện tập Giáo viên quan sát, hướngdẫn h/s tập luyện

1 Đội hình đội ngũ

+ Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm

số, dồn hàng, dàn hàng

+ Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số

+ Quay phải, quay trái và quay đằng sau

+ Đi đều, đứng lại, đi đều vòng trái, vòng

phải, đổi chân khi đi sai nhịp

20’

2-3 lần Thực hiện theo đội hình hàng dọc. Yêu cầu học sinh triển khai nhanh

nhẹn, đúng đẹp

Một số lỗi học sinh thường mắc:

- Khi quay hay đưa một chân raphía sau

- Tay vung tự do

- Lưng cong

- Đi cùng chân cùng tay

- Tay gập quá sớm hoặc vung tay quácao

Trang 16

- Gập cẳng chân ra phía sau…

Lỗi học sinh thường mắc:

- Thực hiện chưa hết biên độ độngtác

- Tư thế tác phong chưa đẹp…

o o o o o

chưa tốt lên thực hiện các nội dungvừa ôn tập Học sinh ở dưới lớp quansát, nêu nhận xét

Giáo viên phân tích chỗ đúng sai vàhướng dẫn học sinh sửa

Giỏo ỏn TD 6 - Ngày dạy:11/9/2008 TIẾT 10

THỂ DỤC TAY KHÔNG - ĐHĐN - CHẠY BỀN

I MỤC TIÊU

1 Đội hình đội ngũ: Nhằm trang bị cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh, tinh

thần tập thể và tư thế cơ bản đúng

+ Ôn tập: Các kỹ năng đã học Bước đầu hoàn thiện các động tác: Tập hợp hàng dọc, hàng

ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng, đứng nghỉ, đứng nghiêm, quay trái, quay phải, quay

đằng sau, đi đều, đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp…

+ Yêu cầu thực hiện ở mức tương đối chính xác và biết cách vận dụng vào các hoạt động chung

Tác phong nhanh nhẹn, khẩn trương

và rèn luyện tư thế cơ bản

+ Tiếp tục ôn và hoàn thiện bài thể dục

+ Yêu cầu: Thuộc bài, thực hiện đúng các tư thế động tác

Trang 17

II ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC

+ Sân trường.

+ Học sinh dọn vệ sinh sân tập

LƯỢNG

1 Nhận lớp:

Trang 18

- Đi đều - đứng lại, vòng trái, vòng phải,

o o o o o

Giỏo ỏn TD6 – Ngày dạy: TIẾT 11

THỂ DỤC TAY KHÔNG - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- CHẠY BỀN

I MỤC TIÊU

+ Ôn tập: Các kỹ năng đã học Tiếp tục ôn và hoàn thiện các động tác: quay trái, quay phải, quay

đằng sau, dóng hàng, dàn hàng, dồn hàng, đi đều, đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp…

+ Yêu cầu: Thực hiện ở mức tương đối chính xác và biết cách vận dụng vào các hoạt động

chung Tác phong nhanh nhẹn, khẩn trương

chung và rèn luyện tư thế cơ bản

Trang 19

+ Sân trường

LƯỢNG

1 Nhận lớp:

tổ

- Cả tổ tập từ 2 đến 3 lần

- Chia thành từng cặp luyện tậpgiúp nhau sửa sai

o o o

Trang 20

đổi chân khi sai nhịp o o o

+ Ôn tập: 9 động tác bài TD phát triển chung

sinh

- Chia từng nhóm 2 - 3 học sinh đểluyện tập và giúp nhau sửa sai

Giỏo ỏn TD 6- Ngày dạy: TIẾT 12

THỂ DỤC TAY KHÔNG - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- CHẠY BỀN

I MỤC TIÊU

+ Yêu cầu: thực hiện ở mức tương đối chính xác và biết cách vận dụng vào các hoạt động chung

Trang 21

3 Chạy bền: Trò chơi

+ Sân trường

LƯỢNG

1 Nhận lớp:

+ Ôn các kỹ năng:

- Đứng nghỉ, đứng nghiêm

- Quay trái, quay phải, quay đằng sau

tổ

Trang 22

- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng

hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng

đổi chân khi sai nhịp

o o o o o

3 Củng cố bài:

+ Gọi 2 - 4 học sinh thực hiện tốt và chưa

tốt lên thực hiện các nội dung vừa ôn tập

1 Thả lỏng, hồi tĩnh, rũ chân, tay, lưng, vai

2 Nhận xét lớp Giao bài tập về nhà: Luyện

Giỏo ỏn TD 6- Ngày soạn: 24/9/2008 TIẾT 13

THỂ DỤC TAY KHÔNG - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

I MỤC TIÊU

Trang 23

+ Yêu cầu: thực hiện ở mức tương đối chính xác và biết cách vận dụng vào các hoạt động chung

+ Sân trường

LƯỢNG

1 Nhận lớp:

Trang 24

Sau đó đổi ngược lại.

tổ

o o o o o

3 Củng cố bài:

+ Gọi 2 - 4 học sinh thực hiện tốt và chưa

tốt lên thực hiện các nội dung vừa ôn tập

nhận xét

Giáo viên phân tích chỗ đúng sai vàhướng dẫn học sinh sửa

III PHẦN KẾT THÚC

1 Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, vai

2 Nhận xét lớp Giao bài tập về nhà: Luyện

Trang 25

KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

I MỤC TIÊU

Kiểm tra nhằm đánh giá kết quả luyện tập của học sinh

+ Nội dung kiểm tra: Bài thể dục phát triển chung

+ Yêu cầu: - Học sinh có thái độ nghiêm túc trong giờ kiểm tra Hoàn thành tốt nội dung kiểm

tra

- Giáo viên chấm điểm khách quan, tránh thiên vị

+ Sân trường

+ Học sinh: Dọn vệ sinh sân tập, kê bàn, ghế giáo viên

LƯỢNG

1 Nhận lớp:

học sinh

+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giờ học:

Kiểm tra bài thể dục

o o o o o

Trang 26

1 Ôn tập:

+ Tập bài thể dục phát triển chung 10’ Lớp tập từ 1 - 2 lần Giáo viên quansát học sinh tập, nhắc nhở học sinh sửa

sai, chuẩn bị tốt để kiểm tra

tác còn lại thực hiện tương đối chính xác

+ Điểm 3 - 4: Có 3 động tác sai trở lên

hô

Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt từ 3

-5 học sinh Mỗi học sinh tham gia kiểmtra 1 lần, mỗi động tác 2x8 nhịp Trườnghợp đặc biệt giáo viên có thể cho kiểmtra lần 2 (khi kiểm tra lần 2 điểm tối đakhông quá 8 điểm)

o o o o o o o o o o o

o o o o o o o o o o o o o o

o

o Yêu cầu học sinh đã kiểm tra và chuẩn

bị kiểm tra giữ trật tự và quan sát bạntập

1 Giáo viên thông báo điểm cho học sinh

Trang 27

Giỏo ỏn TD6- Ngày dạy: 2/10/2008 TIẾT 15

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH- CHẠY BỀN

I MỤC TIÊU

+ Ôn tập: Các kỹ năng đã học: Tiếp tục ôn và hoàn thiện các động tác: quay trái, quay phải, quay

đằng sau, dóng hàng, dồn hàng, đi đều, đứng lại, đổi chân khi sai nhịp…

2 Chạy nhanh: Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức, kỹ năng để rèn luyện phát triển sức

nhanh

+ Học mới: Thực hiện động tác xuất phát ở một số tư thế: Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy

+ Trò chơi: Chạy tiếp sức

+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài, nghiêm túc luyện tập, tránh đùa nghịch, đảm bảo an toàn

trong giờ học

3 Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên.

+ Sân trường

+ Giáo viên chuẩn bị: Kẻ vạch XP, 3 ® 4 vòng tròn, còi

LƯỢNG

1 Nhận lớp:

học sinh

Trang 28

+ Ép dọc, ép ngang.

- Tổ 2 tập chạy nhanh

- Đi đều, đứng lại, vòng trái, vòng phải,

Trang 29

3 Chạy bền: Chạy

vòng quanh sân trường

o o o o o O

Giỏo ỏn TD6 – Ngày dạy: 2/10/2008 TIẾT 16

I MỤC TIÊU

1 Đội hình đội ngũ: Nhằm trang bị cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh, tinh

thần tập thể và tư thế cơ bản đúng

nhanh

+ Ôn tập: Thực hiện động tác xuất phát ở một số tư thế: Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy - Xuất

phát

+ Trò chơi: Chạy tiếp sức

+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài, nghiêm túc luyện tập, hứng thú, tránh đùa nghịch Đảm bảo

an toàn trong giờ học

3 Chạy bền: Chạy tại chỗ, chạy theo đường gấp khúc

+ Sân trường

+ Giáo viên chuẩn bị: Kẻ vạch XP, 3 ® 4 vòng tròn, ống bơ, còi

LƯỢNG

Trang 30

I PHẦN MỞ ĐẦU 8’ Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình

1 Nhận lớp:

học sinh

Mỗi tổ cử 1 học sinh điều khiển luyệntập Giáo viên quan sát, hướng dẫn h/stập luyện

14’ Chia nhóm từ 2 - 3 học sinh sửa sai

luyện tập cho nhau

Trang 31

+ Đứng mặt hướng chạy - xuất phát 15m - Đứng chuẩn bị co chân, không thực

hiện động tác đổ người về trước

15m

- Mặt có xu hướng chếch về phíahướng chạy

3 Chạy bền: Chạy tại chỗ, chạy hình số 8

Giỏo ỏn TD6- Ngày dạy: 14/10/2008 TIẾT 17

I MỤC TIÊU

nhanh

phát

+ Trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển vật

+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài, nghiêm túc luyện tập, hứng thú, tránh đùa nghịch Đảm bảo

an toàn trong giờ học

3 Chạy bền: như tiết 15

Trang 32

+ Sân trường

+ Giáo viên chuẩn bị: Kẻ vạch XP, 3 ® 4 vòng tròn, chuẩn bị 3 - 4 quả bóng, còi

LƯỢNG

1 Nhận lớp:

học sinh

Mỗi tổ cử 1 học sinh điều khiển luyệntập Giáo viên quan sát, hướng dẫn h/stập luyện

+ Ôn các kỹ năng:

- Đứng nghỉ, đứng nghiêm

- Quay trái, quay phải, quay đằng sau

14’ Chia nhóm từ 2 - 3 học sinh sửa sai

luyện tập cho nhau

Trang 33

- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng

hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng

a Tập xuất phát ở các tư thế:

+ Đứng mặt hướng chạy - xuất phát 15m2 ´ Lỗi học sinh thường mắc: - Đứng chuẩn bị co chân, không thực

hiện động tác đổ người về trước

15m

- Mặt có xu hướng chếch về phíahướng chạy

3 Chạy bền: Như tiết 15

Giỏo ỏn TD 6- Ngày dạy: 14/10/2008 TIẾT 18

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH

I MỤC TIÊU

+ Yêu cầu: Bước đầu hoàn thiện các kỹ năng đã học, chuẩn bị tốt để tiết sau kiểm tra Tác phong

nhanh nhẹn, khẩn trương

Trang 34

nhanh

phát

+ Học mới: Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông

+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài, biết cách thực hiện kỹ thuật chạy bước nhỏ, chạy gót chạm

mông Luyện tập nghiêm túc Đảm bảo an toàn trong giờ học

+ Sân trường

+ Giáo viên chuẩn bị: Kẻ đường chạy, vạch xuất phát, vạch đích Còi

LƯỢNG

1 Nhận lớp:

học sinh

Trang 35

Mỗi tổ cử 1 học sinh điều khiển luyệntập Giáo viên quan sát, hướng dẫn h/stập luyện.

+ Đi đều, đứng lại, vòng trái, vòng phải,

b Củng cố:

+ Gọi học sinh thực hiện tốt và chưa tốt

lên thực hiện các nội dung vừa ôn tập

Chuẩn bị tốt cho tiết kiểm tra

Học sinh ở dưới lớp quan sát, nêunhận xét Giáo viên phân tích chỗ đúngsai và hướng dẫn học sinh sửa

a Ôn tập:

+ Tập xuất phát ở các tư thế:

- Đứng mặt hướng chạy - xuất phát

- Đứng vai hướng chạy - xuất phát

- Đứng lưng hướng chạy - xuất phát

1x15m1x15m1x15m

Thực hiện theo đội hình nước chảy

+ Kỹ thuật chạy bước nhỏ

+ Kỹ thuật chạy gót chạm mông

(SGV TD 6 - Tr 35, 36)

Yêu cầu: Học sinh quan sát và nghe phântích kỹ sau đó mới luyện tập

Vì đây là kỹ thuật rất khó nên giáo viên chú

ý nhắc các em không được nóng vội

c Củng cố:

+ Học sinh thực hiện kỹ thuật chạy bước

nhỏ, chạy gót chạm mông

nhận xét Giáo viên phân tích chỗ đúngsai và nhắc lại kỹ thuật giúp học sinhnắm vững bài

KIỂM TRA ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

Trang 36

I MỤC TIÊU

Kiểm tra nhằm đánh giá quá trình học tập, rèn luyện của học sinh.

+ Nội dung kiểm tra: Đội hình đội ngũ.

+ Yêu cầu: - Học sinh có thái độ nghiêm túc trong giờ kiểm tra Hoàn thành tốt nội dung kiểm

tra

- Giáo viên chấm điểm khách quan, tránh thiên vị

+ Sân trường

+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, kê bàn ghế cho giáo viên

+ Giáo viên chuẩn bị còi

LƯỢNG

1 Nhận lớp:

học sinh

o o o o o

1 Ôn tập: 3’ - 4’ + Giáo viên cho học sinh tập lại nội

dung kiểm tra

Trang 37

+ Nhắc nhở học sinh những lỗithường mắc để các em tránh sai sót.

năng quy định, theo đúng khẩu lệnh

+ Điểm 7 - 8: Thực hiện đúng, nhưng chưa đẹp

+ Điểm 5 - 6: Có 1 - 2 kỹ năng sai, các kỹ năng

còn lại thực hiện tương đối chính xác

+ Điểm 3 - 4: Thực hiện sai từ 3 kỹ năng trở

lên

hô

Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt từ 4

-6 học sinh Mỗi học sinh tham gia kiểmtra 1 lần Trường hợp đặc biệt giáo viên

có thể cho kiểm tra lần 2 (khi kiểm tralần 2 điểm tối đa không quá 8 điểm)

o o o o o o o o o o o

o o o o o o o o o o o o

bị kiểm tra giữ trật tự và quan sát bạntập

1 Giáo viên thông báo điểm cho học sinh

Trang 38

Giỏo ỏn TD6- Ngày soạn :16/10/2008 TIẾT 20

CHẠY NHANH - THỂ THAO TỰ CHỌN

I MỤC TIÊU

nhanh

+ Ôn tập: Các động tác bổ trợ đã học:

- Đứng mặt, lưng, vai hướng chạy - Xuất phát

- Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông

+ Học mới: Chạy nâng cao đùi

2 Làm quen với môn TTTC (Cầu lông).

+ Sân trường

+ Học sinh chuẩn bị quả cầu, vợt cầu Dọn vệ sinh sân bãi

+ Giáo viên chuẩn bị: quả cầu, vợt cầu, còi Kẻ đường chạy

LƯỢNG

1 Nhận lớp:

o o o o o

Trang 39

1 Chạy nhanh:

a Ôn tập:

+ Tập xuất phát ở các tư thế:

- Đứng mặt hướng chạy - xuất phát

- Đứng vai hướng chạy - xuất phát

- Đứng lưng hướng chạy - xuất phát

16’

2x15m2x15m2x15m

Thực hiện theo đội hình nước chảy

o o o o o

2 Thể thao tự chọn (Môn cầu lông) 16’

a Tác dụng của luyện tập cầu lông:

Tăng cường sức khoẻ, phát triển thể lực,

rèn luyện tác phong sinh hoạt lành mạnh

b Học mới:

+ Cách cầm vợt: Vợt cầu lông được cầm

trên tay thuận ở vào phần cán của vợt Ngón

cái và ngón trỏ tạo thành một góc nhọn, nắm

lấy 2 má trái và phái của cán vợt (2 cạnh lớn

nhất của cán vợt) Ba ngón còn lại nắm tự

nhiên ở phía dưới của ngón trỏ, bên phần má

trái Mặt vợt và chiều dẹt của cẳng tay nằm

trên cùng một mặt phẳng không gian Bàn tay

cầm vợt phải thoải mái để có thể dễ dàng điều

khiển vợt được linh hoạt Không cầm chặt

quá ảnh hưởng đến các động tác đánh cầu

Lớp trở về đội hình ban đầu để nghegiáo viên giảng bài

bàn tay không cầm vợt vào phần đầu của cánh

cầu sâu vào từ 1 - 2 cm Các ngón tay nắm lại

tự nhiên

- Cách 2: Dùng ngón trỏ và ngón cái

Luyện tập theo đội hình hàng ngang,dãn cách cự ly, đứng so le

Trang 40

cầm vào 2 bên phân núm cầu Ngón giữa đỡ

nhẹ phía dưới đỉnh của núm cầu Các ngón

khác nối nhau để tự nhiên

Định dạng
Số trang	171
Dung lượng	4,47 MB