Giáo án môn Thể dục lớp 6, kì I - Trường THCS Ngô Mây

Tập bài thể dục động tác vươn thở, Giáo viên đánh giá và cho điểm vÆn m×nh, phèi hîp B.PhÇn c¬ b¶n 32 P - Líp chia thµnh 4 nhãm tËp luyÖn 12p nhóm trưởng thực hiện trước sau đó 1.§H§N c¸[r]

Trường THCS NGễ MÂY TD kú i Tuần: Ngày soạn…/…./… bµi d¹y TiÕt: 1, Ngày soạn…/…./… - Mục tiêu nội dung chương trình - lîi Ých t¸c dông cña TDTT - biªn chÕ tæ tËp luyÖn - chän c¸n sù I Mục đích, yêu cầu: - Nhằm giúp HS nắm số hiểu biết đúng dắn TDTT để các em tích cực rèn luyện - Giúp HS có thái độ, hành vi tốt ứng xử với bạn bè, người lớn II Địa điểm phương tiện: - Sân TD trường (có thể phòng học) III TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung Phương pháp A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc ổn định tổ chức: - Cho HS h¸t tËp thÓ Lớp trưởng tập trung hàng ngang cự li hÑp + Lớp trưởng báo cáo số lượng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng c¸nh tay vµ cho häc sinh ngåi xuèng B.PhÇn c¬ b¶n Môc tiªu: - Cã sù hiÓu biÕt vÒ TDTT - Biết cách chơi trò chơi và các động tác bổ trî - Thực đúng các kỹ động tác - Cã t¸c phong nhanh nhÑn - BiÕt øng xö tËp luyÖn TDTT Chương trình TD - §H§N: c¸c néi dung vÒ §H§N - Bài TD : Bài TD động tác - Chạy nhanh: Một số trò chơi, động tác bổ trî - Chạy bền: Một số trò chơi, động tác bổ trợ - Bật nhảy: Một số trò chơi, động tác bổ trợ - Ném bang: Một số trò chơi, động tác bổ trî Gi¸o viªn: Hoà Vaên Trung Trang Lop2.net - Gi¸o viªn nªu môc tiªu - HS l¾ng nghe vµ tr¶ lêi theo c¸c c©u hái cña GV - Gi¸o viªn tr×nh bµy vÒ néi dung chương trình TD6 Naêm hoïc : 2010 -2011 Trường THCS NGễ MÂY TD kú i Lîi Ých cña TDTT - Gãp phÇn h×nh hµnh nh©n c¸ch người - Hoạt động TDTT giúp cho HS có sức khoẻ tốt và tham gia các hoạt động có hiÖu qu¶ cao - TËp luyªn TDTT gióp cho ta phßng chãng ®­îc bÖnh tËt, t¨ng tuæi thä… - LuyÖn tËp TDTT gióp ph¸t triÓn c¸c tè chất vận động sức nhanh, sức manh, søc bÒn vµ sù mÒm dÏo khÐo lÐo… T¸c dông cña TDTT - Tập luyện TD thường xuyên đúng phương pháp làm cho xương tiếp thu máu khoẻ hơn, trao đổi chất thÓ còng nhanh h¬n - Tập luyện TD đặn giúp cho thể nỡ nang hơn, hoạt động linh hoạt - TËp luyÖn TD còng gièng nh­ dao lưởi: Nếu đúng phương pháp thì giúp cho thể khoẻ manh, và ngược lại th× dÔ bÞ m¾c bÖnh Biªn chÕ tæ tËp luyÖn: - Líp chia thµnh tæ tËp luyÖn (2 nam, n÷) - c¸n sù phô tr¸ch chung (cã n¨ng khiÕu vÒ TD t¸c phong nhanh nhÑn) Một số quy định - Đến lớp đúng giờ, đúng trang phục - Ra vµo líp ph¶i xin phÐp gi¸o viªn - Phải vệ sinh cá nhân, dụng cụ, phương tiÖn vµo häc - Phải cất dụng cụ đúng nơi hết häc C PhÇn kÕt thóc * Còng cè - Giáo viên hệ thống lại kiến thức đã häc - Cho HS tr¶ lêi c¸c c©u hái: + TD gåm nh÷ng néi dông nµo? + Lîi Ých TDTT? +T¸c dông cña TDTT? + Nêu các quy định học môn TD * Xuèng líp Gi¸o viªn: Hoà Vaên Trung - Giáo viên đặt câu hỏi và gọi HS đứng dậy trả lời: - TËp TDTT cîi Ých vµ t¸c dông nh­ nào thể người? Gi¸o viªn gîi ý ho HS tr¶ lêi: + Phßng chãng bÖnh tËt + T¨ng tuæi thä + Tăng cường sức khoẻ + Phát triển các tố chất vận động + C¬ thÓ l­u th«ng tuÇn hoµn tèt h¬n… + Còn sai phương pháp thì sữ bị mắc bệnh phát triển không đều, thể không cân đối , vẹo cột sèng… - Giáo viên đặt số câu hỏi và gọi HS tr¶ lêi: Trang Lop2.net Naêm hoïc : 2010 -2011 Trường THCS NGễ MÂY TD kú i - Gi¸o viªn lµm thñ tôc xuèng líp Tuần: Ngày soạn…/…/… TiÕt: bµi d¹y Ngµy d¹y / / - ĐHĐN: - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghĩ quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phÐp vµo líp - Bài TD: - Học động tác (Vươn thở tay ngực) - Ch¹y bÒn: - Trß ch¬i: “Hai lÇn hÝt vµo, hai lÇn thë ra” I Mục đích: - RÌn luyÖn cho HS tÝnh kü luËt, t¸c phong nhanh nhÑn, biÕt kÝnh träng thÇy c« gi¸o - Gióp cho HS ph¸t triÓn mét sè nhãm c¬ chÝnh - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II Địa điểm phương tiện: - S©n TD, cßi … III TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung §Þnh lượng Phương pháp A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi 8(P) - Lớp trưởng tập trung hàng ngang cù li hÑp + Lớp trưởng báo cáo số lượng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động Mçi ®t¸c thùc hiÖn lÇn nhÞp - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Bµi cñ: - Nªu lîi Ých,t¸c dông cña TDTT 3x20m 3x20m 3x20m -Gäi HS tr¶ lêi vµ gäi HS nhËn xÐt - GV đánh giá và cho điểm HS 32 (P) - Giáo viên phân tích và hướng dẫn (12p) cho HS thùc hiÖn c¸c néi dung (TËp hîp hµng däc, dãng hµng, ®iÓm sè 3-5 lÇn B.PhÇn c¬ b¶n 1.§H§N - TËp hîp hµng däc: - Líp chia thµnh nhãm tËp luyÖn nhóm trưởng thực trước sau đó - Dãng hµng: KLÖnh: “Líp nghiªm-nh×n trước thẳng” Gi¸o viªn: Hoà Vaên Trung Trang Lop2.net Naêm hoïc : 2010 -2011 Trường THCS NGễ MÂY TD kú i - §iÓm sè theo chu kú 1-2 c¸c thµnh viªn nhãm lªn thùc hiÖn tËp hîp hµng däc - Đứng nghiêm, đứng nghĩ, - Quay phải, quay trái, quay đằng sau - Chµo b¸o c¸o - Xin phÐp vµo líp 2- Bài TD phát triển chung động tác: a Động tác Vươn thở lÇn lÇn lÇn lÇn (12p) lÇn nhÞp C¸c nhÞp 5,6,7,8 nh­ c¸c nhÞp 1,2,3,4 đổi bên b §éng t¸c Tay lÇn nhÞp C¸c nhÞp 5,6,7,8 nh­ c¸c nhÞp 1,2,3,4 đổi bên c §éng t¸c Ngùc: - GV làm mẫu đông tác cho HS quan s¸t - GV: Võa lµm mÉu, võa ph©n tÝch vừa hướng dẫn cho học sinh tập luyÖn - HS : chia nhãm (nam,n÷) tËp luyÖn - Gi¸o viªn quan s¸t vµ chØnh s÷a kü thuËt cho HS - GV tËp trung häc sinh vµ gäi tõng nhãm em lªn thùc hiÖn - Gọi HS lên nhận xét đánh giá tõng em lÇn nhÞp C¸c nhÞp 5,6,7,8 nh­ c¸c nhÞp 1,2,3,4 đổi bên 3- Ch¹y bÒn: Trß ch¬i: “hai lÇn hÝt vµo, hai lÇn thë ra” C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lỏng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khối lượng cho HS tập nhà Gi¸o viªn: Hoà Vaên Trung - GV lµm mÉu cho HS quan s¸t - GV: Võa lµm mÉu, võa ph©n tÝch vừa hướng dẫn cho học sinh tập luyÖn (8p) Giáo viên hướng dẫn cho học sinh ch¬i trß ch¬i (P) (3p) - Giao viên hướng dẫn cho HS thả lỏng (2P) Trang Lop2.net Naêm hoïc : 2010 -2011 Trường THCS NGễ MÂY TD kú i Tuần: TiÕt: Ngày soạn…/…/… Ngµy d¹y / / bµi d¹y - ĐHĐN: + Ôn: Các kỹ đã học + Häc: TËp hîp hµng ngang, dãng hµng, dµn-dån hµng,®iÓm sè - Bài TD:+ Ôn động tác đã học + Học động tác (Chân, Bụng) - Chạy bền: Học chạy bước nhỏ, chạy gót chạm vào mong I Mục đích: - RÌn luyÖn cho HS tÝnh kü luËt, t¸c phong nhanh nhÑn, biÕt kÝnh träng thÇy c« gi¸o - Gióp cho HS ph¸t triÓn mét sè nhãm c¬ chÝnh - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II Địa điểm phương tiện: - S©n TD, cßi … III TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung §Þnh lượng Phương pháp A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi 8(P) - Lớp trưởng tập trung hàng ngang cù li hÑp + Lớp trưởng báo cáo số lượng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động Mçi ®t¸c thùc hiÖn lÇn nhÞp - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Bµi cñ: Tập bài thể dục từ động tác vươn thở đến động tác ngực B.PhÇn c¬ b¶n 1.§H§N - Ôn: các nội dung đã học - Häc: TËp hîp hµng ngang: 3x20m 3x20m 3x20m Gäi HS thùc hiÖn vµ HS nhËn xÐt Giáo viên đánh giá và cho điểm 32 (P) GV hướng dẫn cho HS thực và (12p) triển khai đội hình tập luyện lÇn Dãng hµng: KLÖnh: “Líp nghiªm-nh×n Gi¸o viªn: Hoà Vaên Trung Trang Lop2.net Naêm hoïc : 2010 -2011 Trường THCS NGễ MÂY TD kú i ph¶i th¼ng” - Dµn vµ dån hµng.§iÓm sè theo chu kú 2- Bài TD phát triển chung động tác: Ôn động tác đã học a Động tác Vươn thở b §éng t¸c Tay c §éng t¸c Ngùc Học động tác Chân và Bụng d §éng t¸c Ch©n (12p) - Gi¸o viªn cho HS tËp chung lÇn Cho - GV võa h« võa quan s¸t söa sai cho HS tËp HS 5-7 lÇn lÇn nhÞp C¸c nhÞp 5,6,7,8 nh­ c¸c nhÞp 1,2,3,4 đổi bên e §éng t¸c Bông lÇn nhÞp C¸c nhÞp 5,6,7,8 nh­ c¸c nhÞp 1,2,3,4 đổi bên 3- Ch¹y bÒn: - Chạy bước nhỏ - Ch¹y gãt ch¹m m«ng (8p) C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lỏng - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khối lượng cho HS tập nhà Gi¸o viªn: Hoà Vaên Trung (P) (3p) - GV làm mẫu đông tác cho HS quan s¸t - GV: Võa lµm mÉu, võa ph©n tÝch vừa hướng dẫn cho học sinh tập luyÖn - HS : chia nhãm (nam,n÷) tËp luyÖn - Gi¸o viªn quan s¸t vµ chØnh s÷a kü thuËt cho HS - GV cho HS ôn từ động tác vươn thở đến động tác bụng - GV tËp trung häc sinh vµ gäi tõng nhóm em lên thực từ động tác đến động tác - Gọi HS lên nhận xét đánh giá tõng em Giáo viên hướng dẫn cho học sinh thùc hiÖn - Giáo viên hướng dẫn cho HS thả lỏng (2P) Trang Lop2.net Naêm hoïc : 2010 -2011 Trường THCS NGễ MÂY TD kú i Tuần: TiÕt: Ngày soạn…/…/… Ngµy d¹y / / bµi d¹y - ĐHĐN: - Ôn: Các kỹ đã học - Học: Giậm chân chổ, đều-đứng lại,đi thẳng hướng và vòng phải, vòng trái - Bài TD: - Ôn động tác đã học - Học động tác (Vặn mình, phối hợp) - Chạy bền: - Ôn chạy bước nhỏ, chạy gót chạm vaò mông I Mục đích: - RÌn luyÖn cho HS tÝnh kü luËt, t¸c phong nhanh nhÑn vµ cã thãi quen häc tËp - Gióp cho HS ph¸t triÓn mét sè nhãm c¬ chÝnh cña c¬ thÓ - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn cuốc sống ngày II Địa điểm phương tiện: - S©n TD, cßi … III TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung §Þnh lượng A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi 8(P) - Lớp trưởng tập trung hàng ngang Mçi cù li hÑp ®t¸c + Lớp trưởng báo cáo số lượng thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc hiÖn - TriÓn khai cù ly réng dang tay lÇn + Giáo viên hướng dẫn cho HS nhÞp khởi động - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 3x20m 3x20m 3x20m Phương pháp Bµi cñ: Gäi HS thùc hiÖn vµ HS nhËn xÐt Tập bài thể dục động tác vươn thở, Giáo viên đánh giá và cho điểm vÆn m×nh, phèi hîp B.PhÇn c¬ b¶n 32 (P) - Líp chia thµnh nhãm tËp luyÖn (12p) nhóm trưởng thực trước sau đó 1.§H§N c¸c thµnh viªn nhãm lªn thùc - Ôn: các nội dung đã học hiÖn tËp hîp hµng däc + TËp hîp hµng ngang, hµng däc, dãng lÇn - Gi¸o viªn ph©n tÝch vµ thÞ ph¹m hµng, dµn vµ dån hµng, nghiªm nghÜ, động tác cho HS quan sát quay các hướng… - Gäi 3-5 HS lªn thùc hiÖn-GV võa h« - Häc : võa gi¶ng gi¶i thªm cho HS râ vÓ c¸c + Giậm chân chổ cách chuyền hướng + Đi , đứng lại Gi¸o viªn: Hoà Vaên Trung Trang Lop2.net Naêm hoïc : 2010 -2011 Trường THCS NGễ MÂY TD kú i + Đi thẳng hướng,và vòng phải(trái) - Líp chia nhãm tËp luyÖn vµ c¸c em thay lªn ®iÒu khiÓn 2- Bài TD phát triển chung động tác: Ôn động tác đã học a Động tác Vươn thở b §éng t¸c Tay c §éng t¸c Ngùc d §éng t¸c Ch©n e §éng t¸c Bông Học động tác Vặn minh và Phối hợp f §éng t¸c VÆn m×nh (12p) Cho - Gi¸o viªn cho HS tËp chung lÇn - GV võa h« võa quan s¸t söa sai cho HS tËp tõ HS 3-5 lÇn - GV làm mẫu đông tác cho HS quan s¸t - GV: Võa lµm mÉu, võa ph©n tÝch lần vừa hướng dẫn cho học sinh tập nhÞp luyÖn - HS : chia nhãm (nam,n÷) tËp luyÖn - Gi¸o viªn quan s¸t vµ chØnh s÷a kü thuËt cho HS - GV cho HS ôn từ động tác vươn thở đến động tác phối hợp C¸c nhÞp 5,6,7,8 nh­ c¸c nhÞp 1,2,3,4 - GV tËp trung häc sinh vµ gäi tõng đổi bên lần nhóm em lên thực từ động tác g §éng t¸c Phèi hîp nhịp đến động tác - Gọi HS lên nhận xét đánh giá tõng em C¸c nhÞp 5,6,7,8 nh­ c¸c nhÞp 1,2,3,4 đổi bên 3- Ch¹y bÒn: - Chạy bước nhỏ - Ch¹y gãt ch¹m m«ng C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lỏng - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khối lượng cho HS tập nhà Gi¸o viªn: Hoà Vaên Trung (8p) (P) (3p) Giáo viên hướng dẫn cho học sinh thùc hiÖn - Giáo viên hướng dẫn cho HS thả lỏng (2P) Trang Lop2.net Naêm hoïc : 2010 -2011 Trường THCS NGễ MÂY TD kú i Tuần: TiÕt: Ngày soạn…/…/… Ngµy d¹y / / bµi d¹y - ĐHĐN: - Ôn: Một số kỹ đã học - Häc: §æi ch©n ®i sai nhịp - Bài TD: - Ôn động tác đã học - Học động tác (Nhảy, Điều hòa) - Ch¹y bÒn: - Trß ch¬i ph¸t triÓn søc bÒn I Mục đích: - RÌn luyÖn cho HS tÝnh kü luËt, t¸c phong nhanh nhÑn vµ cã thãi quen häc tËp - Gióp cho HS ph¸t triÓn mét sè nhãm c¬ chÝnh cña c¬ thÓ - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn cuốc sống ngày II Địa điểm phương tiện: - S©n TD, cßi … III TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung §Þnh lượng A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi… 8(P) - Lớp trưởng tập trung hàng ngang Mçi cù li hÑp ®t¸c + Lớp trưởng báo cáo số lượng thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc hiÖn - TriÓn khai cù ly réng dang tay lÇn + Giáo viên hướng dẫn cho HS nhÞp khởi động - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 3x20m 3x20m 3x20m Bµi cñ: Tập bài thể dục các động tác tay, ch©n, bông B.PhÇn c¬ b¶n 32 (P) (12p) 1.§H§N - Ôn số nội dung đả học + TËp hîp hµng ngang, hµng däc, dãng hµng, dµn vµ dån hµng, nghiªm nghÜ, quay các hướng, giậm chân chổ, đều, đứng lại thẳng hướng,và vßng ph¶i(tr¸i) - Học đổi chân sai nhịp Gi¸o viªn: Hoà Vaên Trung Trang Lop2.net Phương pháp Gäi HS thùc hiÖn vµ HS nhËn xÐt Giáo viên đánh giá và cho điểm - Líp chia thµnh nhãm tËp luyÖn nhóm trưởng thực trước sau đó c¸c thµnh viªn nhãm lªn thùc hiÖn tËp hîp hµng däc - Líp chia nhãm tËp luyÖn vµ c¸c em thay lªn ®iÒu khiÓn - Gi¸o viªn ph©n tÝch lµm mÉu cho HS quan s¸t - Líp chia nhãm «n luyÖn Naêm hoïc : 2010 -2011 Trường THCS NGễ MÂY TD kú i - Gi¸o viªn quan s¸t vµ s÷a sai cho HS 2- Bài TD phát triển chung động tác: Ôn động tác đã học a Động tác Vươn thở b §éng t¸c Tay c §éng t¸c Ngùc d §éng t¸c Ch©n e §éng t¸c Bông f §éng t¸c VÆn m×nh g §éng t¸c Phèi hîp Học động tác Nhảy và Điều hoà h §éng t¸c Nh¶y (12p) - Gi¸o viªn cho HS tËp chung lÇn - GV võa h« võa quan s¸t söa sai cho HS Cho HS tập từ - GV làm mẫu đông tác cho HS 3-5 lÇn quan s¸t - GV: Võa lµm mÉu, võa ph©n tÝch vừa hướng dẫn cho học sinh tập luyÖn lÇn - HS : chia nhãm (nam,n÷) tËp nhÞp luyÖn - Gi¸o viªn quan s¸t vµ chØnh s÷a kü thuËt cho HS - GV cho HS «n toµn bµi - GV tËp trung häc sinh vµ gäi tõng nhóm em lên thực từ động tác C¸c nhÞp 5,6,7,8 nh­ c¸c nhÞp 1,2,3,4 đến động tác đổi bên lần - Gọi HS lên nhận xét đánh giá i §éng t¸c §iÒu hoµ nhÞp tõng em C¸c nhÞp 5,6,7,8 nh­ c¸c nhÞp 1,2,3,4 đổi bên 3- Ch¹y bÒn: Trß ch¬i ph¸t triÓn søc bÒn C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lỏng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khối lượng cho HS tập nhà Gi¸o viªn: Hoà Vaên Trung (8p) Giáo viên hướng dẫn cho học sinh thùc hiÖn trß ch¬i ch¹y zÝch z¾c (P) (3p) - Giáo viên hướng dẫn cho HS th¶ lỏng (2P) Trang 10 Lop2.net Naêm hoïc : 2010 -2011 Trường THCS NGễ MÂY TD kú i Tuần: TiÕt: Ngày soạn…/…/… bµi d¹y Ngµy d¹y / / - §H§N: + ¤n mét sè kü n¨ng häc sinh thùc hiÖn cßn yÕu - Bài TD:+ Ôn bài TD phát chung (9 động tác) - Ch¹y bÒn: Trß ch¬i ph¸t triÓn søc bÒn I Mục đích: - RÌn luyÖn HS cã tÝnh kü luËt, t¸c phong nhanh nhÑn vµ cã thãi quen häc tËp còng rèn luyện các tố chất vận động - Gióp cho HS ph¸t triÓn mét sè nhãm c¬ chÝnh cña c¬ thÓ nh»m ph¸t triÓn toµn diÖn h¬n vÒ søc khoÎ còng nh­ thÓ h×nh - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn cuốc sống ngày II Địa điểm phương tiện: - S©n TD, cßi … III TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung §Þnh lượng A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi… 8(P) - Lớp trưởng tập trung hàng ngang Mçi cù li hÑp ®t¸c + Lớp trưởng báo cáo số lượng thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc hiÖn - TriÓn khai cù ly réng dang tay lÇn + Giáo viên hướng dẫn cho HS nhÞp khởi động - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 3x20m 3x20m 3x20m Bµi cñ: Tập bài thể dục các động tác vặn minh, phèi hîp, nh¶y B.PhÇn c¬ b¶n 1.§H§N - Ôn số nội dung đã học: + TËp hîp hµng ngang, hµng däc, + Dãng hµng, dµn vµ dån hµng, + Nghiêm nghĩ, quay các hướng, + Giậm chân chổ, Gi¸o viªn: Hoà Vaên Trung Phương pháp Gäi HS thùc hiÖn vµ HS nhËn xÐt Giáo viên đánh giá và cho điểm 32 (P) (12p) - Chia HS theo nhãm - HS yÕu nhãm nµo th× tËp theo nhãm đó - GV quan s¸t vµ theo dâi tõng nhãm Nhãm nµo yÕu ND nµo th× s÷a néi dung đó Trang 11 Lop2.net Naêm hoïc : 2010 -2011 Trường THCS NGễ MÂY TD kú i + Đi đều, đứng lại + Đi thẳng hướng, + Đi vòng phải, trái + §æi ch©n ®i sai nhÞp - Yªu cÇu : HS nghiªm tóc tËp luyÖn 2- Bài TD phát triển chung động tác: Ôn bài TD đã học a Động tác Vươn thở b §éng t¸c Tay c §éng t¸c Ngùc d §éng t¸c Ch©n e §éng t¸c Bông f §éng t¸c VÆn m×nh g §éng t¸c Phèi hîp h §éng t¸c Nh¶y i §éng t¸c §iÒu hoµ (12p) - Gi¸o viªn cho HS tËp chung lÇn - GV võa h« võa quan s¸t söa sai cho Cho HS - HS : chia nhãm (nam,n÷) tËp HS tËp tõ luyÖn 3-5 lÇn - Gi¸o viªn quan s¸t vµ chØnh s÷a kü thuËt cho HS - GV tËp trung häc sinh vµ gäi tõng nhóm em lên thực từ động tác đến động tác - Gọi HS lên nhận xét đánh giá tõng em  Yªu cÇu: - HS thực đúng nhịp độ nhịp điệu động tác (chậm rải vừa phải) - C¸n sù võa h« võa quan s¸t - Chó ý thùc hiÖn xong nhÞp nµy míi h« nhÞp kh¸c 3- Ch¹y bÒn: Trß ch¬i ph¸t triÓn søc bÒn C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lỏng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khối lượng cho HS tập nhà Gi¸o viªn: Hoà Vaên Trung (8p) (P) (3p) Giáo viên hướng dẫn cho học sinh thùc hiÖn trß ch¬i ch¹y vßng sè - Giáo viên hướng dẫn cho HS thả lỏng (2P) Trang 12 Lop2.net Naêm hoïc : 2010 -2011 Trường THCS NGễ MÂY TD kú i Tuần: TiÕt: Ngày soạn…/…/… bµi d¹y Ngµy d¹y / / - §H§N: + ¤n mét sè kü n¨ng häc sinh thùc hiÖn cßn yÕu - Bài TD:+ Ôn bài TD phát chung (9 động tác) - Ch¹y bÒn: Trß ch¬i ph¸t triÓn søc bÒn I Mục đích: - RÌn luyÖn HS cã tÝnh kü luËt, t¸c phong nhanh nhÑn vµ cã thãi quen häc tËp còng rèn luyện các tố chất vận động - Gióp cho HS ph¸t triÓn mét sè nhãm c¬ chÝnh cña c¬ thÓ nh»m ph¸t triÓn toµn diÖn h¬n vÒ søc khoÎ còng nh­ thÓ h×nh - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn cuốc sống ngày II Địa điểm phương tiện: - S©n TD, cßi … III TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung §Þnh lượng A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi… 8(P) - Lớp trưởng tập trung hàng ngang Mçi cù li hÑp ®t¸c + Lớp trưởng báo cáo số lượng thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc hiÖn - TriÓn khai cù ly réng dang tay lÇn + Giáo viên hướng dẫn cho HS nhÞp khởi động - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 3x20m 3x20m 3x20m Bµi cñ: Tập bài thể dục các động tác vặn minh, phèi hîp, nh¶y B.PhÇn c¬ b¶n 1.§H§N - Ôn số nội dung đã học: + TËp hîp hµng ngang, hµng däc, + Dãng hµng, dµn vµ dån hµng, + Nghiêm nghĩ, quay các hướng, + Giậm chân chổ, Gi¸o viªn: Hoà Vaên Trung Phương pháp Gäi HS thùc hiÖn vµ HS nhËn xÐt Giáo viên đánh giá và cho điểm 32 (P) (12p) - Chia HS theo nhãm - HS yÕu nhãm nµo th× tËp theo nhãm đó - GV quan s¸t vµ theo dâi tõng nhãm Nhãm nµo yÕu ND nµo th× s÷a néi dung đó Trang 13 Lop2.net Naêm hoïc : 2010 -2011 Trường THCS NGễ MÂY TD kú i + Đi đều, đứng lại + Đi thẳng hướng, + Đi vòng phải, trái + §æi ch©n ®i sai nhÞp - Yªu cÇu : HS nghiªm tóc tËp luyÖn 2- Bài TD phát triển chung động tác: Ôn bài TD đã học a Động tác Vươn thở b §éng t¸c Tay c §éng t¸c Ngùc d §éng t¸c Ch©n e §éng t¸c Bông f §éng t¸c VÆn m×nh g §éng t¸c Phèi hîp h §éng t¸c Nh¶y i §éng t¸c §iÒu hoµ (12p) - Gi¸o viªn cho HS tËp chung lÇn - GV võa h« võa quan s¸t söa sai cho Cho HS - HS : chia nhãm (nam,n÷) tËp HS tËp tõ luyÖn 3-5 lÇn - Gi¸o viªn quan s¸t vµ chØnh s÷a kü thuËt cho HS - GV tËp trung häc sinh vµ gäi tõng nhóm em lên thực từ động tác đến động tác - Gọi HS lên nhận xét đánh giá tõng em  Yªu cÇu: - HS thực đúng nhịp độ nhịp điệu động tác (chậm rải vừa phải) - C¸n sù võa h« võa quan s¸t - Chó ý thùc hiÖn xong nhÞp nµy míi h« nhÞp kh¸c 3- Ch¹y bÒn: Trß ch¬i ph¸t triÓn søc bÒn C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lỏng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khối lượng cho HS tập nhà Gi¸o viªn: Hoà Vaên Trung (8p) (P) (3p) Giáo viên hướng dẫn cho học sinh thùc hiÖn trß ch¬i ch¹y zÝch z¾c - Giáo viên hướng dẫn cho HS thả lỏng (2P) Trang 14 Lop2.net Naêm hoïc : 2010 -2011 Trường THCS NGễ MÂY TD kú i Tuần: TiÕt: Ngày soạn…/…/… Ngµy d¹y / / bµi d¹y - ĐHĐN: Hoàn kỹ đã học - Bµi TD: ¤n tËp vµ hoµn thiÖn bµi thÓ dôc - Ch¹y bÒn: Trß ch¬i ph¸t triÓn søc bÒn I Mục đích: - Bước đầu hoàn thiện ĐHĐN và bài thể dục phát triển chung - RÌn luyÖn cho HS tÝnh kü luËt, t¸c phong nhanh nhÑn vµ cã thãi quen häc tËp - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn cuốc sống ngày II Địa điểm phương tiện: - S©n TD, cßi … III TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung §Þnh lượng A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi… 8(P) - Lớp trưởng tập trung hàng ngang Mçi cù li hÑp ®t¸c + Lớp trưởng báo cáo số lượng thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc hiÖn - TriÓn khai cù ly réng dang tay lÇn + Giáo viên hướng dẫn cho HS nhÞp khởi động - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 3x20m 3x20m 3x20m Bµi cñ: Gäi HS lªn tËp trung déi h×nh hµng ngang (däc) B.PhÇn c¬ b¶n 1.§H§N - Ôn số nội dung đã học: + TËp hîp hµng ngang, hµng däc, + Dãng hµng, dµn vµ dån hµng, + Nghiêm nghĩ, quay các hướng, + Giậm chân chổ, Gi¸o viªn: Hoà Vaên Trung Phương pháp Gäi HS thùc hiÖn vµ HS nhËn xÐt Giáo viên đánh giá và cho điểm 32 (P) (12p) - Chia HS thµnh nhiÒu nhãm mçi nhãm 4-6 em - Tõng HS thay lªn thùc hiÖn c«ng t¸c chØ huy - GV quan s¸t vµ theo dâi tõng nhãm vµ söa sai khÈu lÖnh cho tõng nhãm Trang 15 Lop2.net Naêm hoïc : 2010 -2011 Trường THCS NGễ MÂY TD kú i + Đi đều, đứng lại + Đi thẳng hướng, + Đi vòng phải, trái + §æi ch©n ®i sai nhÞp - Yªu cÇu : h« khÈu lÖnh døt kho¸t m¹nh mÏ 2- Bài TD phát triển chung động tác: Ôn bài TD đã học a Động tác Vươn thở b §éng t¸c Tay c §éng t¸c Ngùc d §éng t¸c Ch©n e §éng t¸c Bông f §éng t¸c VÆn m×nh g §éng t¸c Phèi hîp h §éng t¸c Nh¶y i §éng t¸c §iÒu hoµ (12p) - Gi¸o viªn cho HS tËp chung lÇn - GV võa h« võa quan s¸t söa sai cho Cho HS - HS : chia nhiÒu nhãm (nam,n÷) HS tËp tõ tËp luyÖn, tù tËp luyÖn tù hoµn thiÖn 3-5 lần động tác - Gi¸o viªn quan s¸t vµ chØnh s÷a kü thuËt cho HS - GV tËp trung häc sinh vµ gäi tõng nhóm em lên thực từ động tác đến động tác - Gọi HS lên nhận xét đánh giá tõng em  Yªu cÇu: - HS thực đúng nhịp độ nhịp điệu động tác (chậm rải vừa phải) - C¸n sù võa h« võa quan s¸t - Chó ý thùc hiÖn xong nhÞp nµy míi h« nhÞp kh¸c 3- Ch¹y bÒn: Trß ch¬i ph¸t triÓn søc bÒn C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lỏng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khối lượng cho HS tập nhà Gi¸o viªn: Hoà Vaên Trung (8p) Giáo viên hướng dẫn cho học sinh thực trò chơi khéo vướng chân (P) (3p) - Giáo viên hướng dẫn cho HS thả lỏng (2P) Trang 16 Lop2.net Naêm hoïc : 2010 -2011 Trường THCS NGễ MÂY TD kú i Tuần: TiÕt: 10 Ngày soạn…/…/… Ngµy d¹y / / bµi d¹y - ĐHĐN: Hoàn kỹ đã học - Bµi TD: ¤n tËp vµ hoµn thiÖn bµi thÓ dôc - Ch¹y bÒn: Trß ch¬i ph¸t triÓn søc bÒn I Mục đích: - Bước đầu hoàn thiện ĐHĐN và bài thể dục phát triển chung - RÌn luyÖn cho HS tÝnh kü luËt, t¸c phong nhanh nhÑn vµ cã thãi quen häc tËp - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn cuốc sống ngày II Địa điểm phương tiện: - S©n TD, cßi … III TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung §Þnh lượng A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi… 8(P) - Lớp trưởng tập trung hàng ngang Mçi cù li hÑp ®t¸c + Lớp trưởng báo cáo số lượng thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc hiÖn - TriÓn khai cù ly réng dang tay lÇn + Giáo viên hướng dẫn cho HS nhÞp khởi động - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 3x20m 3x20m 3x20m Bµi cñ: Gäi HS lªn tËp trung déi h×nh hµng ngang (däc) B.PhÇn c¬ b¶n 1.§H§N - Ôn số nội dung đã học: + TËp hîp hµng ngang, hµng däc, + Dãng hµng, dµn vµ dån hµng, + Nghiêm nghĩ, quay các hướng, + Giậm chân chổ, Gi¸o viªn: Hoà Vaên Trung Phương pháp Gäi HS thùc hiÖn vµ HS nhËn xÐt Giáo viên đánh giá và cho điểm 32 (P) (12p) - Chia HS thµnh nhiÒu nhãm mçi nhãm 4-6 em - Tõng HS thay lªn thùc hiÖn c«ng t¸c chØ huy - GV quan s¸t vµ theo dâi tõng nhãm vµ söa sai khÈu lÖnh cho tõng nhãm Trang 17 Lop2.net Naêm hoïc : 2010 -2011 Trường THCS NGễ MÂY TD kú i + Đi đều, đứng lại + Đi thẳng hướng, + Đi vòng phải, trái + §æi ch©n ®i sai nhÞp - Yªu cÇu : h« khÈu lÖnh døt kho¸t m¹nh mÏ 2- Bài TD phát triển chung động tác: Ôn bài TD đã học a Động tác Vươn thở b §éng t¸c Tay c §éng t¸c Ngùc d §éng t¸c Ch©n e §éng t¸c Bông f §éng t¸c VÆn m×nh g §éng t¸c Phèi hîp h §éng t¸c Nh¶y i §éng t¸c §iÒu hoµ (12p) - Gi¸o viªn cho HS tËp chung lÇn - GV võa h« võa quan s¸t söa sai cho Cho HS - HS : chia nhiÒu nhãm (nam,n÷) HS tËp tõ tËp luyÖn, tù tËp luyÖn tù hoµn thiÖn 3-5 lần động tác - Gi¸o viªn quan s¸t vµ chØnh s÷a kü thuËt cho HS - GV tËp trung häc sinh vµ gäi tõng nhãm lªn thùc hiÖn bµi thÓ dôc - Gọi nhóm khác lên nhận xét đánh gi¸ nhãm võa tËp  Yªu cÇu: - HS thực đúng nhịp độ nhịp điệu động tác (chậm rải vừa phải) - C¸n sù võa h« võa quan s¸t - Chó ý thùc hiÖn xong nhÞp nµy míi h« nhÞp kh¸c 3- Ch¹y bÒn: Trß ch¬i ph¸t triÓn søc bÒn C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lỏng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khối lượng cho HS tập nhà Gi¸o viªn: Hoà Vaên Trung (8p) (P) (3p) Giáo viên hướng dẫn cho học sinh thực trò chơi khéo vướng chân - Giáo viên hướng dẫn cho HS thả lỏng (2P) Trang 18 Lop2.net Naêm hoïc : 2010 -2011 Trường THCS NGễ MÂY TD kú i Tuần: TiÕt: 11 Ngày soạn…/…/… Ngµy d¹y / / bµi d¹y - ĐHĐN: Hoàn kỹ đã học - Bµi TD: Hoµn thiÖn bµi thÓ dôc - Ch¹y bÒn: Trß ch¬i ph¸t triÓn søc bÒn I Mục đích: - Hoµn thiÖn vµ còng cè §H§N, Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - RÌn luyÖn cho tÝnh kü luËt, t¸c phong nhanh nhÑn vµ cã thãi quen häc tËp cña HS - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn cuốc sống ngày II Địa điểm phương tiện: - S©n TD, cßi … III TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung §Þnh lượng A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi… 8(P) - Lớp trưởng tập trung hàng ngang Mçi cù li hÑp ®t¸c + Lớp trưởng báo cáo số lượng thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc hiÖn - TriÓn khai cù ly réng dang tay lÇn + Giáo viên hướng dẫn cho HS nhÞp khởi động - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 3x20m 3x20m 3x20m Bµi cñ: Gọi HS lên thực các động tác quay các hướng? B.PhÇn c¬ b¶n 1.§H§N - Hoàn thiện các nội dung đã học: + TËp hîp hµng ngang, hµng däc, + Dãng hµng, dµn vµ dån hµng, + Nghiêm nghĩ, quay các hướng, + Giậm chân chổ, Gi¸o viªn: Hoà Vaên Trung Phương pháp Gäi HS thùc hiÖn vµ HS nhËn xÐt Giáo viên đánh giá và cho điểm 32 (P) (12p) - Chia HS thµnh nhiÒu nhãm mçi nhãm 4-6 em - Tõng HS thay lªn thùc hiÖn c«ng t¸c chØ huy - GV quan s¸t vµ theo dâi tõng nhãm vµ söa sai khÈu lÖnh cho tõng nhãm Trang 19 Lop2.net Naêm hoïc : 2010 -2011 Trường THCS NGễ MÂY TD kú i * Yªu cÇu : - Khi h« khÈu lÖnh døt kho¸t, râ rµng, m¹nh mÏ + Đi đều, đứng lại + Đi thẳng hướng, + Đi vòng phải, trái + §æi ch©n ®i sai nhÞp 2- Bài TD phát triển chung động tác - Bước đầu hoàn thiện bài TD a Động tác Vươn thở b §éng t¸c Tay c §éng t¸c Ngùc d §éng t¸c Ch©n e §éng t¸c Bông f §éng t¸c VÆn m×nh g §éng t¸c Phèi hîp h §éng t¸c Nh¶y i §éng t¸c §iÒu hoµ (12p) - Gi¸o viªn cho HS tËp chung lÇn - GV võa h« võa quan s¸t söa sai cho Cho HS - HS : chia nhiÒu nhãm (nam,n÷) HS tËp tõ tËp luyÖn, tù tËp luyÖn tù hoµn thiÖn 3-5 lần động tác - Gi¸o viªn quan s¸t vµ chØnh s÷a kü thuËt cho HS - GV tËp trung häc sinh vµ gäi tõng nhãm lªn thùc hiÖn - Gọi nhóm khác lên nhận xét đánh gi¸ nhãm võa thùc hiÖn  Yªu cÇu: - HS thực đúng nhịp độ nhịp điệu động tác (chậm rải vừa phải) - C¸n sù võa h« võa quan s¸t - Chó ý thùc hiÖn xong nhÞp nµy míi h« nhÞp kh¸c 3- Ch¹y bÒn: Trß ch¬i ph¸t triÓn søc bÒn C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lỏng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khối lượng cho HS tập nhà Gi¸o viªn: Hoà Vaên Trung (8p) (P) (3p) Giáo viên hướng dẫn cho học sinh thực trò chơi người thừa thứ ba - Giáo viên hướng dẫn cho HS thả lỏng (2P) Trang 20 Lop2.net Naêm hoïc : 2010 -2011