Đang tải... (xem toàn văn)
Bật nhảy : Ôn một số động tác bổ trợ, Đá lăng trước, đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang; trò chơi “nhảy ô tiếp sức”.Học; Đà một bước giâm nhảy - đá lăng.. Yêu cầu biết và thực hiện [r]
(1)TIẾT 40 BÀI: Bật nhảy – Đá cầu I Mục tiêu: Bật nhảy : Ôn số động tác bổ trợ, Đá lăng trước, đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang; trò chơi “nhảy ô tiếp sức”.Học; Đà bước giâm nhảy - đá lăng 2.Đá cầu: Tiếp tục ôn, tập thể lực ; Học: Một số đt bổ trợ, trò chơi và đt kĩ thuật Yêu cầu biết và thực số đt bổ trợ, đt kĩ thuật chuyên môn Chạy bền: Chạy vòng quanh sân trường II Thời gian: 45 phút III Địa điểm, phương tiện: - Sân trường - Chuẩn bị cầu, hộp phát lệnh, kẻ sân chơi IV.Tiến trình dạy - học ĐỊNH LƯỢNG PHẦN&NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC A.Mở đầu: – 10 phút GV và HS làm thủ tục nhận lớp, cán báo cáo 1.Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số, trang – phút sĩ số chào GV phục, sân bãi, dụng cụ Đội hình hàng ngang cự ly hẹp - Phổ biến nội dung yêu cầu học: Ngắn gọn dể hiểu Khởi động: a Chung – phút - Tập đt đánh tay cao thấp, tay lần x nhịp Hs ngực, lườn, vặn mình Gv - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, Chạy nhẹ nhàng vòng quanh sân trường sau khuỷu tay,cánh tay, lưng bụng, chuyển đội hình hàng ngang cự ly dãn cách khớp gối cán điều khiển lớp khởi động b Chuyên môn: - Chạy bước nhỏ di chuyển - Chạy gót chạm mông – lần - Chạy nâng cao đùi – lần B Cơ bản: Bật nhảy : Ôn: Một số động tác bổ trợ, Đá lăng trước, đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang - Đà bước đá lăng 28 – 30 phút - Đội hình hàng ngang đứng đối diện thực đt – lần Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” - GV phổ biến cách chơi và luật chơi để hs nắm sau đó chia lớp thành tổ nhóm để chơi Nd: SGK6 Học: Đà bước giậm nhảy Đội hình trò chơi 7–8p Cb Xp 10 Xp Đội hình hàng ngang GV phân tích làm mẫu kỹ thuật sau đó đồng loạt lớp thực Lop6.net (2) - đá lăng – 3p Đội hình cự li hẹp 10 – 12 phút Đội hình hàng ngang thực theo hiệu lệnh Gv cán *Hệ thống bài học: GV gọi vài hs lên thực đà bước giậm nhảy - đá lăng Môn thể thao tự chọn: *Ôn, tập thể lực: – lần - Chạy đá má – lần - Chạy đá má ngoài - Chuyền cầu theo nhóm người - Chuyền cầu theo nhóm người - Đội hình tập luyện chuyền cầu theo nhóm người *Hệ thống bài học: GV gọi vài hs lên thực Chuyền cầu theo nhóm người , lớp nhận xét gv nhận xét chung Chạy bền: Chạy vòng quanh sân trường C Kết thúc: - Hồi tỉnh: Tập các đt thả lỏng toàn thân - Nhận xét chung: Mặt nào tích cực mặt nào chưa - Giao bài tập nhà: Luyện tập sức bật hai chân, chạy bền, đá cầu - Xuống lớp: “Khỏe” – phút Đội hình người nhóm tập chuyền cầu GV theo dõi sữa sai – phút Đội hình lần – hs thực nữ chạy vòng Nam chạy vòng sân trường – phút Đội hình thả lỏng cán điều khiển Đội hình Gv và Hs làm thủ tục xuống lớp Gv Lop6.net Hs (3)