Giáo án môn thể dục lớp 6

Giaựo aựn thể dục 2019 Ngaứy daùy Năm học 2018- Tiết :1 LI ÍCH KHI TẬP LUYỆN TDTT A/ MUẽC TIEU: Lợi ích tập luyện TDTT Yêu cầu - Giúp HS hiểu lợi ích TDTT để có thái độ tập luyện tích cực,cã kế hoạch tập luyện cho b¶n thân - Biên chế cán lớp - Giúp học sinh biết số qui định taọp luyeọn * Trọng tâm : Lợi ích tập luyện TDTT B/ địa điểm- phơng tiện - Lớp học, giáo án C/ tiến trình dạy học NOI DUNG Phơng ph¸p tỉ chøc I/ Lợi ích tập luyện TDTT: 1/Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách: - GV dùng PP thuyết trình, - Có sức khoẻ tốt tạo giảng giải cho HS nắm điều kiện cho trí tuệ phát lợi ích triển - Cho HS lấy VD - Góp phần giáo dục đạo - GV lưu ý cường độ đức hình thành nhân thời gian tập luyện cách - Giúp em có nếp sống lành mạnh, vui tươi Học tập rèn luyện có kế hoạch - Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống, chữa bệnh phát triển tố - GV giới thiệu chất thể II/ Những quy định học thể dục: - Đi học - Trang phục gọn gàng, quy định - Theo tình hình lớp - Ra vào lớp phải xin phép - Nghiêm túc học,có kỷ luật, tổ chức cao - Về nhà phải tập luyện III/ Biên chế cán sự, tổ chức tập luyện GV d¹y : Phan văn Mạnh Phương-Ba Trường THCS Phú Giáo aựn thể dục 2019 Năm học 2018- Ngaứy daùy Tiết : ĐHĐN - BÀI THỂ DỤC A/ MỤC TIEU: ẹHẹN : Tập hợp hàng , dóng hàng , ®iĨm sè, ( Tõ 1-hÕt vµ 1-2 , 1-2 ®Õn hết) : Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau, cách chào ,báo cáo, xin phép ra, vào lớp - Bài TD: Học động tác vơn thở , Tay , Ngực Yêu cầu: - Bieỏt caựch tập hợp cự ly đội hình hàng dọc, thực điểm số quay hướng, đứng nghiêm,®øng nghỉ - Naộm đợc caựch chaứo, xin pheựp vaứo lụựp - Rèn luyện thân thể qua thể dục - GD tinh thần tập luyện, tác phong nhanh nhẹn *Träng tâm: ẹHẹN : Tập hợp hàng , dóng hàng , ®iĨm sè, ( Tõ 1-hÕt vµ 1-2 ,12 ®Õn hÕt) : Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau, cách chào ,báo cáo, xin phép ra, vào lớp Bài TD: Học động tác vơn thở , Tay , Ngực B/ địa điểm- phơng tiện - Coứi, saõn taọp , giáo án C/ tiến trình dạy học NOI DUNG LVĐ PHơng pháp TO CHệC I - PHAN Mễ ẹAU: 6- Lụựp trửụỷng tập hợp 1-ổn định tỉ chøc: 8ph hàng ngang vµ báo cáo - Líp trëng tËp trung líp b¸o 1- GV phổ biÕn néi dung cáo sĩ số Chúc GV khoẻ 2ph yêu cầu bµi häc - GV phỉ biÕn néi dung, yêu - ẹHKẹ: cầu học x x x x x x x 2- Khởi động chung: x x x x x x x - Bài TD tay không x x x x x x x - Chạy nhẹ vòng sân, x x x x x x x xoay khớp 4- Ðp d©y ch»ng 6ph LT II - PHẦN CƠ BẢN: 32ph 1ĐHĐN: - GV phổ biến KT gọi 2, 1tổ trưởng lên làm mẫu + Tập hợp hàng dọc: KL: Thành (1, ) hàng 2lÇn vụựi GV cho lớp quan sát -Cho caỷ lụựp giải tán, dọc tập hợp GV d¹y : Phan văn Mạnh Phương-Ba Trường THCS Phú Giáo án thĨ dơc 2019 ĐT: Tổ trưởng tổ đứng cách huy 1m tổ lại đứng bên trái tổtrưởng tổ cự ly 0,2 m, tổ viên đứng cách 0,6m + Dóng hàng: KL Nhìn trước … thẳng + Điểm số từ  hết: Điểm số theo chu kỳ (1 – 2) Đứng ngiêm,Đứng nghỉ Quay trái, quay phải, quay đằng sau: * Cđng cố : 2Baứi theồ duùc: a/ Vửụn thụỷ: Năm học 2018tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số - đứng nghiêm, nghỉ, quay phía x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x x x x x x x Chia lớp thành tổ thực GV quan sát sửa sai tổ GV làm mẫu KT cho hS quan sát GV gäi hs lªn thùc hiƯn, líp nhËn xÐt GV NX cđng cè 4x8n h b/ Tay: c/ Ngực 4x8n h * Cđng cố: động tác vơn thở , Tay , 4x8n Ngùc h GV làm mẫu KT cho hS quan sát Gọi HS lên thực HS khác nhận xét - Cho lớp tập x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV GV quan s¸t sưa sai chung riêng GV gọi hs lên thực hiện, lớp nhận xÐt GV NX cđng cè III -PHẦN KẾT THÚC 5phó - ĐHKĐ: GV hướng dẫn 1- Thả lỏng : hít thở sâu, t - ĐHNL: GV nhận xét, thả lỏng bắp đánh giá, dặn dò 2- Nhận xét đánh giá: Gv nhận xét tiết học, nhắc - GV : Giải tán nhở sai xót - HS : kh 3- Dặn dò: Về nhà tập luyện GV d¹y : Phan văn Mạnh Phương-Ba Trường THCS Phú Giáo aựn thể dục 2019 Năm học 2018- Ngaứy daùy Tiết : CHẠY BỀN ĐHĐN - BÀI THỂ DỤC - A/ MUẽC TIEU: - ẹHẹN : Tập hợp hàng , dóng hàng , điểm số, dàn hàng ngang , dồn hàng ngang - Bài TD: động tác vơn thở , Tay , Ngực Học động tác : Chân , Bụng - Chạy bền : Chạy vòng số * Yêu cầu: - ôn taọp caực kyừ naờng học, giúp học sinh làm quen với ĐH hàng ngang, dàn hàng, dồn hàng - Ôn ĐT học TD, học ĐT - Rèn luyện tinh thần tự giác tích cực tập luyện * Trọng tâm: - ẹHẹN : Tập hợp hàng , dóng hàng , điểm số, dàn hàng ngang , dồn hàng ngang - Bài TD: động tác vơn thở , Tay , Ngực Học động tác : Chân , Bụng B/ địa điểm- phơng tiện - Coứi, saõn taọp , giáo án C/ tiến trình dạy học NOI DUNG LVĐ PHơng pháp TO CHệC I - PHAN Mễ ĐẦU: 6- GV nhận lớp : phổ 1- Nhận lớp: KT sÜ số, 8ph biến nhiệm vụ yêu phổ biến nhiệm vụ yêu 1cầu cầu 2ph 2- khởi động: Chạy nhẹ - GV hướng dẫn HS khởi vòng sân, xoay khớp động - Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông 46ph II - PHẦN CƠ BẢN: 32ph 1- KT cũ: Tập hợp hàng , GV gọi hs lên thực hiện, lớp dóng hàng , điểm số, 1nhận xét GV NX cho động tác vơn thở , Tay , 2em điểm Ngực Bài míi : aĐHĐN: GV d¹y : Phan văn Mạnh Phương-Ba Trường THCS Phú Giáo án thĨ dơc 2019 * Học : - Tập hợp hàng ngang: + KL: Thaønh ( 2, ) haøng ngang tập hợp + ĐT: Tổ trưởng tổ đứng sát bên trái huy Các tổ viên đứng bên trái tổ trưởng Các tổ lại đứng sau tổ - Dóng hàng : Nhìn phải thẳng + Các tổ viên nhìn phía phải so hàng phía trước - Điểm số: Khẩu lệnh:Từ  hết điểm số - Dồn hàng, dàn hàng bBài thể dục: Ôn tập 12lÇn ĐT -Vươn thở: -Tay: - Ngực: * Học : -Chaõn: Năm học 2018- GV phoồ bieỏn KT, goùi tổ thực mẫu cho lớp quan sát - GV điều khiển cho lớp tập luyện GV gọi HS lên thực lại ĐT học Các HS khác nhận xét - Cho lớp ôn tập GV phỉ biÕn vµ làm mẫu KT cho hS quan sát Gọi HS lên thực HS khác nhận xét - Cho lớp tập 4x8n x x h x x x x -Buïng: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV 4x8n GV gäi hs lªn thùc hiƯn, líp h nhËn xÐt GV NX - GV hướng dẫn HS thực * Cđng cè TD, §H§N c Chạy bền: - Chạy vòng số GV d¹y : Phan văn Mạnh Phương-Ba Trường THCS Phú Giáo án thĨ dục 2019 Năm học 2018- 5phú t III- PHAN KẾT THÚC: 5phó 1- Thả lỏng : hít thở sâu, t - ĐHKĐ: GV hướng dẫn thả lỏng bắp 2- Nhận xét đánh giá: Gv - ĐHNL: GV nhận xét, nhận xét tiết học, nhắc đánh giá, dặn dò nhở sai sót 3- Dặn dò: Về nhà tập - GV : Giải tán luyện - HS : Khoẻ Ngày dạy Tiết : ĐHĐN - BÀI THỂ DỤC A/ MUẽC TIEU: - ẹHẹN : Giậm chân chỗ , , đứng lại - TD: Ôn động tác đà học ( Vơn thở , tay , Ngực ,Chân, Bụng ); Học động tác: Vặn mình, phối hợp - Yêu cầu: - Hoùc sinh oõn taọp ĐT học ĐHĐN TD - Học động tác mới, nắm vững kỹ - Rèn luyện tính thẩm mỹ, xác, kỷ luật *Trọng tâm: ẹHẹN : Giậm chân chỗ , , đứng lại TD: Ôn động tác đà học ( Vơn thở , tay , Ngực ,Chân, Bụng ); Học động tác: Vặn mình, phối hợp B/ địa điểm- phơng tiện - Coứi, saõn taọp , giáo án C/ tiến trình dạy học NOI DUNG LVĐ PHơng ph¸p TỔ CHỨC I - PHẦN MỞ ĐẦU: 61- Nhận lớp: KT sÜ số, 8ph - Gv nhËn líp, phổ biến phổ biến nhiệm vụ yêu 1nhiệm vụ yêu cầu cầu 2ph - GV hướng dẫn HS khởi 2- Khởi động: động - Chạy nhẹ vòng sân, xoay khớp - Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông GV d¹y : Phan văn Mạnh Phương-Ba Trng THCS Phỳ Giaựo aựn thể dục 2019 Năm häc 2018- II - PHẦN CƠ BẢN: 1- KT bµi cũ :Tập hợp hàng , dóng hàng , điểm số, động tác vơn thở , Tay , Ngực.Chân , Bơng 2- Bµi míi aĐHĐN * Học : - Giậm chân chỗ: KL: Giậm chân chỗ… giậm ĐT: Chân trái giậm vào nhịp 1, chân phải giậm vào nhịp 2, hai tay đánh nghịch với chân - Đứng lại: KL “Đứng lại …đứng” “Đứng lại”, “đứmg” rơi vào nhịp 2, sau giậm thêm nhịp bBài thể dục: Ôn tập ĐT V¬n thë, tay,Ngùc, Chân, Bụng 46ph 32ph 12lần GV gọi hs lên thực hiƯn, líp nhËn xÐt GV NX cho ®iĨm - GV phổ biến KT, gọi tổ thực mẫu cho lớp quan sát - GV điều khiển cho lớp tập luyện - chia lớp thành tổ tập luyện - GV quan sát sửa sai cho tửứng toồ 12lần Hoùc mụựi: Vặ 4x8n n h GV gọi HS lên thực lại ĐT học Các HS khác nhận xét - Cho lớp ôn tập - Giáo viên phổ biến KT ĐT, làm mẫu - Chia lớp thành nhóm cho tổ trưởng taọp luyeọn mình: GV gọi hs lên thực hiện, lớp nhËn xÐt GV NX - Phối hợp: 4x8n h GV d¹y : Phan văn Mạnh Phương-Ba Trường THCS Phỳ Giaựo aựn thể dục 2019 Năm học 2018- * Cđng cè TD, §H§N III - PHẦN KẾT THÚC: 5phó - ĐHKĐ: GV hướng dẫn 1- Thả lỏng : hít thở t - ĐHNL: GV nhận xét, đánh sâu, thả lỏng bắp giá, dặn dò 2- Nhận xét đánh giá: Gv nhận xét tiết học, - GV : Giải tán nhắc nhở sai sót - HS : Khoeỷ 3- Dặn dò:Về nhà luyện tập Ngaứy daùy Tieỏt bền : đhđn -bai td- Chạy A/ MUẽC TIEU: - §H§N : ôn tập néi dung học; Học đều, vòng phải (trái) - TD : Ôn động tác đà học: Vơn thở,Tay, Ngực,Chân, Bụng Vặn ,phối hợp - Chạy bền : Chơi trò chơi hai lần hít vào , hai lần thở ra, chạy vòng số * Yêu cầu : - Học sinh ôn tập néi dung học ĐHĐN TD - Biết sửa sai giậm chân chỗ Nắm động tác TD - Rèn luyện tinh thần tự giaực taọp luyeọn *Trọng tâm: - ĐHĐN : Học đều, vòng phải (trái) GV dạy : Phan văn Mạnh Phương-Ba Trường THCS Phú Giáo án thể dục Năm học 20182019 - TD : Ôn động tác đà học( Vơn thở,Tay, Ngực,Chân, Bụng, Vặn ,phối hợp) - Chạy bền : Chơi trò chơi hai lần hít vào , hai lần thở ra, chạy vòng số B/ địa điểm- phơng tiện - Coứi, saõn taọp , giáo án C/ tiến trình dạy học NOI DUNG LVĐ PHơng pháp TO CHệC I - PHAN MỞ ĐẦU: 61- Nhận lớp: KT sÜ số, 8ph - Gv nhËn líp, phổ biến phổ biến nhiệm vụ yêu 1nhiệm vụ yêu cầu cầu 2ph 2- Khởi động: - GV hướng dẫn HS khởi - Chạy nhẹ vòng sân, động xoay khớp - Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông 46ph II - PHẦN CƠ BAN: 32ph 1- KT cũ :Tập hợp GV gọi hs lên thực hiện, lớp hàng , dóng hàng , ®iÓm 1nhËn xÐt GV NX cho ®iÓm sè, GiËm chân chỗ , 2em , đứng lại - Thực hiện7 động tác vơn thở , Tay , Ngực.Chân , Bụng ,Vặn mình, Phối hợp 2- Bài aĐHĐN: Ôn tập nội dung học - GV nhắc lại KT ĐT chia + Tập hợp hàng dọc lớp thành tổ tiến + Dóng hàng hành ôn tập GV quan + Điểm số từ  hết: sát sửa sai tổ + Điểm số theo chu kỳ (1 – 2): + Đứng ngiêm: + Đứng nghỉ: + Quay trái, quay phải, quay đằng sau - Tập hợp hàng ngang: - Dóng hàng - Dồn hàng, dàn hàng - Đổi chân sai nhịp - GV làm mẫu, hướng - Giậm chân chỗ: GV d¹y : Phan văn Mạnh Phương-Ba Trường THCS Phú Giáo án thĨ dơc 2019 * Học mới: - Đi đều,( vòng bên phải, vòng bên trái): * Cđng cè : Các nội dung học bBài thể dục: Ôn tập ĐT - Vươn thở: -Tay 4x8n - Ngực h - Chaõn -Buùng -vaởn mỡnh: -Phoỏi hụùp: Năm học 2018dẫn chia luyện nhóm tập - GV gọi HS leõn thửùc hieọn - GV làm mẫu phân tích KTĐT sau ®ã cho lớp tập theo còi x x x x x * Cđng cè :7 ĐT x x x x §HTL x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV c Chaùy ben: Chơi trò chơi hai lần hít 4x8n vào , hai lần thở ra, chạy h vòng số GV gọi hs lên thực hiện, lớp nhËn xÐt GV nhËn xÐt cđng cè KT c¬ b¶n - Chạy vòng sân trường - GV hướng dẫn hồi tỉnh 5phó cho HS t III - PHẦN KẾT THÚC: 5phó 1- Thả lỏng : hít thở t - ĐHKĐ: GV hướng dẫn sâu, thả lỏng bắp 2- Nhận xét đánh giá: - ĐHNL: GV nhận xét, Gv nhận xét tiết học, đánh giá, dặn dò nhắc nhở sai sót - GV : Giải tán 3- Dặn dò: Về nhà tập - HS : Khoẻ luyện Ngày dạy Tieỏt 6: A/ MUẽC TIEU: đhđn - TD - Ch¹y bỊn 10 GV d¹y : Phan văn Mạnh Phương-Ba Trường THCS Phú Giáo án thĨ dơc 2019 - Xoay kĩ khớp - ép dẻo II/ PHAN CƠ BẢN: 1- KiĨm tra bµi cị : - Thùc chạy đà tự nhảy xa ) Bài : 1-Bật nhảy - Trò chơi : Baọt xa tieỏp sửực Năm học 2018LT 3212em 13lần - Ôn Chạy đà tự nhảy xa (ChØ dÉn KT SGK) 1( Chú trọng phần chạy 3lÇn đà) GV gäi 1-2 HS lên thực hiện, lớp quan sát NX-> GV NX cho điểm ĐHTL ĐHTC xxxxx -x -> o xxxxx -x -20m -> o  GV - GV nhắc lại Kỹ thuật động tác làm mẫu cho HS quan sát -GV lµm mẫu, phân tích KT ĐT Goùi HS thửùc hieọn laùi cho lớp nhận xét - Cho lớp tập luyện - GV hướng dẫn cách đo dà, xác định chân giậm nhảy, làm mẫu cho HS quan sát - Gọi HS thực cho lớp nhận xét - Cho lớp tập luyện xxxxxx * Cđng cè: Chạy đà tự nhảy xa b- Ch¹y nhanh: * Trò chơi: + Chạy theo tín hiệu + Đi chuyển sang chạy + Chạy tiếp sức  GV xxxxxxxxxxx 1lÇn - GV Gọi1-2 HS thực cho lớp nhận xét GV NX củng cố lại KT 13lần Cả lớp thực hiƯn theo sù ®iỊu khiĨn cđa GV - GV Phân nhóm hướng dẫn chơi trò chơi §HTC xxxxx -x -> o 106 GV d¹y : Phan văn Mạnh Phương-Ba Trng THCS Phỳ Giaựo aựn thể dục 2019 Năm häc 2018xxxxx -x -10-15m -> o c- Chạy bền: Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên GV GV cho lớp ch¹y theo nhãm 5-7 em - ĐHKĐ: GV hướng dẫn - ĐHNL: Giáo viên nhận xét đánh giá GV: Giải tán HS: Khoẻ GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x III/ PHẦN KẾT THÚC: 5ph 1- Thả lỏng: Hít thở sâu, thả lỏng bắp 2- Nhận xét đánh giá: 3- Dặn dò: Về nhà tập luyện : Ôn số động tác bổ trợ chạy nhanh , động tác bổ trợ bật nhảy - Luyện chạy địa hình tự nhiên Ngaứy daùy / 2019 Tieỏt 49: BẬT NHẢY - CHẠY NHANH I/ MỤC TIÊU: - BËt nhảy : Trò chơi nhảy ô tiếp sức Chạy đà tự nhảy xa - Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 40m -60mvà trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh * Yêu cầu : - HS nắm thực đợc động tác, reứn luyeọn chaùy nhanh nâng cao dần thành tích ch¹y hÕt cù ly - Tác phong nhanh nheùn,khẩn trơng, ý thức kỷ luaọt cao, tinh thần vui vẻ Tham gia tớch cửùc vaứo trò chơi,Rèn luyện thể lực thông qua chạy bền * Trọng tâm : - Bật nhảy : Trò chơi nhảy ô tiếp sức.Ôn Chạy đà tự nhảy xa - Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 40m -60mvà trò chơi II/ -địa điểm- phơng tiện - Coứi saõn taọp TD trờng , giáo án III/ tiến trình dạy học NOI DUNG I/ PHAN Mễ ẹAU: 1- ổn định tỉ chøc líp : - KTCSVC , sÜ sè LV§ 68ph 1- Phơng pháp TO CHệC - haứng ngang: trưởng báo cáo lớp 107 GV d¹y : Phan văn Mạnh Phương-Ba Trường THCS Phú Giáo án thĨ dơc 2019 - GV phổ biến ND yêu cầu học 2-Khởi động chung chuyên môn: - Bài TD 9ĐT - Xoay khớp chân, tay - ép dây chằng - Xoay kĩ khớp - ép dẻo II/ PHẦN CƠ BẢN: 1- KiĨm tra bµi cị : BËt xa chỗ 2) Bài : a-Bật nhảy *Trò chơi : Trò chơi nhảy ô tiếp sức *Ôn Chaùy đà tự nhảy xa (ChØ dÉn KT SGK) - Chuự troùng phan chaùy ủaứ Năm học 20182ph 46ph - GV phổ biến - hàng ngang khiển x x x x x x x x x x x x x x x x x x : LT điều x x x x x x x x x x LT 3212em GV gäi 1-2 HS lªn thùc hiƯn, líp quan sát NX-> GV NX cho điểm 13lần 13lần * Củng cè: Chạy đà tự nhảy xa b- Ch¹y nhanh: - Trò chơi: Chạy tiếp sức - GV Phân nhóm hướng dẫn chơi trò chơi + Chạy nhanh 40-60m 1lÇn GV hớng dẫn cách chơi, luật chơi,cả lớp thực GV quan sát ĐHTL xxxxx -x -> o xxxxx -x -20m -> o  GV - GV nhắc lại Kỹ thuật động tác làm mẫu cho HS quan sát -GV lµm mẫu, phân tích KT ĐT Goùi HS thửùc hieọn laùi cho lớp nhận xét - Cho lớp tập luyện - GV hướng dẫn cách đo dà, xác định chân giậm nhảy, làm mẫu cho HS quan sát - Gọi HS thực cho lớp nhận xét - Cho lớp tập luyện xxxxxx 108 GV d¹y : Phan văn Mạnh Phương-Ba Trường THCS Phú Giáo án thể dục 2019 Năm học 201813lần * Củng cố: - KTChạy nhanh 40-60m III/ PHẦN KẾT THÚC: 5ph 1- Thả lỏng: Hít thở sâu, thả lỏng bắp 2- Nhận xét đánh giá: 3- Dặn dò: Về nhà tập luyeọn : Ôn số động tác bổ trợ chạy nhanh , động tác bổ trợ bật nhảy - Luyện chạy địa hình tự nhiên GV xxxxxxxxxxx - GV Gọi1-2 HS thực cho lớp nhận xét GV NX củng cố lại KT GV hớng dẫn cách chơi, luật chơi,cả lớp thực GV quan sát GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - GV Gọi1-2 HS thực cho lớp nhận xét GV NX cđng cè l¹i KT - ĐHKĐ: GV hướng dẫn - ĐHNL: Giáo viên nhận xét đánh giá GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Ngày dạy / 2019 Tiết 50: BẬT NHẢY CHẠY NHANH CHẠY BỀN I/ MUẽC TIEU: - Bật nhảy: Trò chơi: Bật xa tiếp sức - Chạy nhanh : Trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh( GV chọn) - Chạy bền : Chạy địa hình tự nhiên * Yêu cầu : - Thực tốt trò chơi - Tác phong nhanh nheùn,khẩn trơng, ý thức kỷ luaọt cao, tinh thần vui vỴ… Tham gia tích cực vào trò chơi,Rèn luyện thể lực thông qua chạy bền * Träng t©m : Bật nhảy: Trò chơi: bật xa tiếp sức 109 GV d¹y : Phan văn Mạnh Phương-Ba Trường THCS Phỳ Giaựo aựn thể dục Năm học 20182019 Chạy nhanh : Trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh II/ -địa điểm- phơng tiện - Coứi saõn taọp TD trờng , giáo án III/ tiến trình dạy học NOI DUNG I/ PHAN Mễ ẹAU: 1- ổn định tổ chức lớp : - KTCSVC , sÜ sè - GV phæ biÕn ND yêu cầu học 2-Khởi động chung chuyên môn: - Bài TD 9ĐT - Xoay khớp chân, tay - ép dây chằng - Xoay kĩ khớp - Ðp dỴo II/ PHẦN CƠ BẢN: 1- KiĨm tra cũ : - Bật xa chỗ ) Bài : a-Bật nhảy - Troứ chụi: Bật xa tiÕp søc” b- Ch¹y nhanh Trò chơi: + Chạy tiếp sức - GV Phân nhóm hướng dẫn chơi trò chơi + Chạy theo tín hiệu + Đi chuyển sang chaùy LVĐ 68ph 12ph 46ph Phơng pháp TO CHệC - hàng ngang: lớp trưởng báo cáo - GV phổ biến - hàng ngang : LT điều khiển x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x LT 3212em 13lÇn GV gọi 1-2 HS lên thực hiện, lớp quan sát NX-> GV NX cho điểm GV hớng sẫn cách chơi , luật chơi-> lớp chơi GV quan sát §HTC xxxxx -x -> o xxxxx -x -40m -> o GV 13lÇn 13lÇn §HTC - GV Phân nhóm hướng dẫn chơi trò chơi xxxxx -x -> o xxxxx -x -40m -> o 110 GV d¹y : Phan văn Mạnh Phương-Ba Trường THCS Phú Giáo án thể dục 2019 Năm học 201813lần x x x x x x x x x x x x x x c- Chạy bền: Luyện tập chạy bền - Chú ý nhắc nhở cách thở, bước chân x x x x x x x x x x x x x x GV GV cho líp ch¹y theo nhãm 57 em GV quan s¸t theo dâi kiĨm tra SK - Chia nhóm: Nam, nữ 1lÇn III/ PHẦN KẾT THÚC: 5ph 1- Thả lỏng: Hít thở sâu, thả lỏng bắp 2- Nhận xét đánh giá: 3- Dặn dò: Về nhà tập luyeọn : Ôn số động tác bổ trợ chạy nhanh , động tác bổ trợ bật nhảy - Luyện chạy địa hình tự nhiên - ẹHKẹ: GV hửụựng dẫn - ĐHNL: Giáo viên nhận xét đánh giá GV: Giải tán HS: Khoẻ Ngày dạy: 111 GV d¹y : Phan văn Mạnh Phương-Ba Trường THCS Phú Giáo án thể dục 2019 Năm học 2018- Tieỏt 51: BAT NHẢY - CHẠY NHANH I/ MỤC TIÊU: - BËt nh¶y : Ôn đà bớc đá lăng.Trò chơiBật xa tiếp sức - Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 60m.Trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh Chạy thoi tiếp sức *Yêu cầu : - Tham gia tớch cửùc vaứo troứ chụi - Naõng cao kỹ thuật thành tích chạy nhanh - Tác phong nhanh nheùn,khẩn trơng, ý thức kỷ luaọt cao, tinh thần vui vẻ * Trọng tâm : - Bật nhảy: Ôn đà bớc đá lăng.Trò chơiBật xa tiếp sức - Chạy nhanh : Xuất phát cao chạy nhanh 60m II/-địa điểm- phơng tiện - Coứi saõn taọp TD trờng , giáo án III/ tiến trình dạy học NOI DUNG Lvđ Phơng pháp TO CHệC I/ PHAN Mễ ẹAU: 61- ổn định tổ chức lớp : 8ph - hàng ngang: lớp - KTCSVC , sÜ sè 1trửụỷng baựo caựo - GV phổ biến ND yêu cầu 2ph - GV phổ biến giê häc - hàng ngang : LT ủieu khieồn 2-Khởi động chung x x x x x x x chuyên môn: x x x x x - Bài TD 9ĐT 4x x - Xoay khớp chân, tay 6ph x x x x x x x - Ðp d©y ch»ng x x x x x x x - Xoay kÜ c¸c khíp - Ðp dỴo LT II/ PHẦN CƠ BẢN: 32-p 1- KiĨm tra cũ : 1- Bật xa chỗ 2em ) Bài : a-Bật nhảy *Troứ chụi: Bật xa tiếp sức 13lần GV gọi 1-2 HS lên thực hiện, lớp quan sát NX-> GV NX cho điểm GV hớng sẫn cách chơi , luật chơi-> lớp chơi GV 112 GV dạy : Phan Mnh Phương-Ba Trường THCS Phú Giáo án thĨ dơc 2019 Năm học 2018quan sát ĐHTC xxxxx -x -> o xxxxx -x -40m -> o GV *Ôn: ẹaứ bửụực ủaự laờng 13lần * Cđng cè: Đà bước đá lăng GV lµm mÉu KT§T, híng dÉn HS tËp lun §HTL x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV Tõng hµng mét thùc hiƯn theo s chØ dÉn cđa GV b) Ch¹y nhanh - Troứ chụi: Chạy thoi tiếp sức 1lần GV gọi 1-2 HS lên thực hiện, lớp quan sát NX-> GV NX - Xuất phát cao chạy 60 m 13lÇn ĐHTC ĐH chạy nhanh - GV Phaõn nhoựm hửụựng dẫn chơi trò chơi xxxxx -x -> o xxxxx -x -40m -> o 13lÇn III/ PHẦN KẾT THÚC: 5ph 1- Thả lỏng: Hít thở sâu, thả lỏng bắp 2- Nhận xét đánh giaự: 3- Daởn doứ: Ve nhaứ taọp luyeọn : Ôn số động tác bổ trợ chạy nhanh , động tác bổ trợ - GV ủieu khieồn cho caỷ lụựp tập luyện - ĐHKĐ: GV hướng dẫn - ĐHNL: Giáo viên nhận xét đánh giá GV: Giải tán HS: Khoẻ 113 GV d¹y : Phan văn Mạnh Phương-Ba Trường THCS Phú Giáo án thĨ dơc 2019 bËt nh¶y - Luyện chạy địa hình tự nhiên Năm học 2018- 114 GV d¹y : Phan văn Mạnh Phương-Ba Trường THCS Phú Giáo án thĨ dơc 2019 Ngày daùy: Tieỏt 52: CHAẽY BEN Năm học 2018- BAT NHAY - CHẠY NHANH - I/ MỤC TIÊU: - BËt nh¶y : Ôn đà bớc giậm nhảy đá lăng.Trò chơiBật xa tiếp sức - Chạy nhanh: Trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh Chạy thoi tiếp sức, chạy theo tín hiệu Chay ben : chaùy ben địa hình tự nhiên * Yêu cầu : - Tham gia tớch cửùc vaứo troứ chụi - Tác phong nhanh nheùn,khẩn trơng, ý thức kỷ luaọt cao, tinh thần vui vẻ * Trọng tâm : Bật nhảy: Ôn đà bớc - giậm nhảy đá lăng.Trò chơiBật xa tiếp sức Chạy nhanh : Trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh Chạy thoi tiếp sức,chạy theo tín hiệu II/ -địa điểm- phơng tiện - Còi– sân tập TD trêng , gi¸o ¸n III/ tiÕn trình dạy học NOI DUNG I/ PHAN Mễ ẹAU: 1- ổn định tổ chức lớp : - KTCSVC , sĩ số - GV phổ biến ND yêu cầu học 2-Khởi động chung chuyên môn: - Bài TD 9ĐT - Xoay khớp chân, tay - ép dây chằng - Xoay kĩ khớp - ép dẻo II/ PHAN CƠ BẢN: 1- KiĨm tra bµi cị : - BËt xa chỗ Lvđ 68ph 12ph 46ph Phơng pháp TO CHỨC - hàng ngang: lớp trưởng báo cáo - GV phổ biến - hàng ngang : LT điều khieån x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x LT 32p 12em GV gäi 1-2 HS lªn thùc hiƯn, líp quan sát NX 115 GV dạy : Phan Mnh Phương-Ba Trường THCS Phú Giáo án thĨ dơc 2019 2) Bài : a-Bật nhảy * Troứ chụi: Bật xa tiếp sức Năm học 2018-> GV NX cho điểm 13lần GV hớng sẫn cách chơi , luật chơi-> lớp chơi GV quan sát * Củng cè: Đà bước đá lăng §HTC xxxxx -x -> o xxxxx -x -40m -> o GV GV làm mẫu KTĐT, hớng dẫn HS tËp lun §HTL x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV b) Ch¹y nhanh - Trò chơi: Ch¹y thoi tiÕp søc Tõng hµng mét thùc hiƯn theo s dẫn GV *Ôn: ẹaứ bửụực giậm nhảy đá lăng 13lÇn 1lÇn - Trò chơi: + Chạy theo tín hiệu GV gäi 1-2 HS lªn thùc hiƯn, líp quan sát NX-> GV NX 13lần c- Chaùy ben: 1Luyeọn taọp chaùy ben 3lần địa hình tự nhiên - Chuự yự :nhaộc nhụỷ caựch thụỷ, bửụực chaõn ĐHTC §H ch¹y nhanh - GV Phân nhóm hướng dẫn chơi troứ chụi, theo dõi trình chơi HS Thởng đội thắng,phạt đội thua xxxxx -x -> o xxxxx -x -40m -> o - GV điều khiển cho lớp tập luyện 5ph - HS Chạy vòng sân trường - GVChia nhóm: Nam, nữ (theo sức khỏe) 116 GV d¹y : Phan văn Mạnh Phương-Ba Trường THCS Phú Giáo án thĨ dục 2019 Năm học 2018- III/ PHAN KET THUC: 5ph 1- Thả lỏng: Hít thở sâu, thả lỏng bắp 2- Nhận xét đánh giá: 3- Dặn dò: Về nhaứ taọp luyeọn : Ôn số động tác bổ trợ chạy nhanh , động tác bổ trợ bật nhảy - Luyện chạy địa hình tự nhiên - ẹHKẹ: GV hướng dẫn - ĐHNL: Giáo viên nhận xét đánh giá GV: Giải tán HS: Khoẻ Ngày dạy: Tiết 53: : BẬT NHẢY - CHẠY NHANH I/ MỤC TIÊU: - Bật nhảy: Ôn động tác đà ba bớc giậm nhảy đá lăng ( vào hố cát đệm).Trò chơi Nhảy ô tiếp sức - Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 60m Trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh (Do GV chon) * Yêu cầu : - Nắm thực đợc KTĐT đà ba bớc giậm nhảy đá lăng Tham gia tớch cửùc vaứo troứ chụi Naõng cao kỹ thuật thành tích chạy nhanh - Tác phong nhanh nhẹn,khÈn tr¬ng, ý thøc kû luật cao, tinh thần vui vẻ * Trọng tâm : - Bật nhảy: Ôn đà ba bớc - giậm nhảy đá lăng - Chạy nhanh : Xuất phát cao chạy nhanh 60m II/ -địa điểm- phơng tiện - Coứi saõn taọp TD trờng , giáo án III/ tiến trình dạy học NOI DUNG I/ PHAN Mễ ẹAU: 1- ổn định tổ chức lớp : - KTCSVC , sÜ sè - GV phæ biÕn ND yêu cầu học Lvđ 68ph 12ph 2-Khởi động chung chuyên môn: Phơng pháp TO CHệC - hàng ngang: lớp trưởng báo cáo - GV phổ biến - hàng ngang : LT điều khiển x x x x x x x x x x x x 117 GV d¹y : Phan văn Mạnh Phương-Ba Trường THCS Phú Giáo án thĨ dơc 2019 - Bµi TD 9ĐT - Xoay khớp chân, tay - ép dây chằng - Xoay kĩ khớp - ép dẻo II/ PHẦN CƠ BẢN: 1- KiĨm tra bµi cị : - Thực KTĐT đà bớc giậm nhảy đá lăng ) Bài : a-Bật nhảy Ôn ẹaứ bửụực giaọm nhaỷy ủaự laờng Năm học 201846ph x x x x x x x x x x x x x x LT 32-P 12em 13lÇn -Trò chơi: Lò cò tiếp sức 13lần b) Chạy nhanh - Xuất phát cao chạy nhanh 60m - Troứ chụi: Chạy thoi tiÕp søc * Cung co : KT XuÊt ph¸t cao x x 13lần GV gọi 1-2 HS lên thực hiện, lớp quan sát NX -> GV NX cho điểm xxxxxx xxxxxxxxxxxx - Gọi HS nhắc lại KT thực cho lớp quan sát nhận xét - GV nhận xét, cho lớp tập luyện - GV điều khiển cho lớp tập luyện - GV tổ chức §HTC GV xxxxx -x -> o xxxxx -x -60m -> o - GV Phân nhóm hướng dẫn chơi trò chơi, theo dâi qu¸ trình chơi HS Thởng đội thắng,phạt đội thua §H ch¹y nhanh xxxxx -x -> o xxxxx -x -40m -> o - GV điều khiển cho lớp tập luyện GV gäi 1-2 HS lên thực hiện, lớp quan sát NX - GV NX đánh 118 GV d¹y : Phan văn Mạnh Phương-Ba Trường THCS Phú Giáo án thĨ dơc 2019 Năm học 20181lần III/ PHAN KET THUC: 5ph 1- Thả lỏng: Hít thở sâu, thả lỏng bắp 2- Nhận xét đánh giá: 3- Dặn dò: Về nhà tập luyeọn : Ôn số động tác bổ trợ chạy nhanh , động tác bổ trợ bật nhảy - Luyện chạy địa hình tự nhiên giaự - ẹHKẹ: GV hướng dẫn - ĐHNL: Giáo viên nhận xét đánh giá GV: Giải tán HS: Khoẻ Ngày dạy: Tiết 54: BỀN BẬT NHẢY - CHẠY NHANH - CHẠY I/ MỤC TIÊU: - Bật nhảy: Bật xa Trò chơi Nhảy ô tiếp sức - Chạy nhanh: Trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh” Ch¹y theo tÝn hiƯu - Ch¹y bỊn : Ch¹y địa hình tự nhiên * Yêu cầu : - Nắm thực đợc KTĐT đà ba bớc giậm nhảy đá lăng Tham gia tớch cửùc vaứo troứ chụi Naõng cao kỹ thuật thành tích chạy nhanh Rèn luyện thể lực thông qua chạy bền - T¸c phong nhanh nhẹn,khÈn tr¬ng, ý thøc kû luật cao, tinh thần vui vẻ * Trọng tâm : - Bật nhảy: Bật xa Trò chơi Nhảy ô tiếp sức - Chạy nhanh : Trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh II/ -địa điểm- phơng tiện - Coứi saõn taọp TD trờng , giáo án III/ tiến trình dạy học 119 GV d¹y : Phan văn Mạnh Phương-Ba Trường THCS Phú Giáo án thĨ dơc 2019 NỘI DUNG I/ PHẦN Mễ ẹAU: 1- ổn định tổ chức lớp : - KTCSVC , sÜ sè - GV phỉ biÕn ND yªu cầu học 2-Khởi động chung chuyên môn: - Bài TD 9ĐT - Xoay khớp chân, tay - ép dây chằng - Xoay kĩ khớp - ép dẻo II/ PHAN Cễ BAN: 1- Kiểm tra cũ : - Thực bật xa chỗ 2) Bài : a-Bật nhảy - Bật xa Năm học 2018LVĐ 68ph 12ph 46ph Phơng pháp TO CHệC - haứng ngang: lớp trưởng báo cáo - GV phổ biến - hàng ngang : LT điều khiển x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x LT 32-p 12em 13lÇn -Trò chụi: Nhảy ô tiếp sức 13lần GV gọi 1-2 HS lên thực hiện, lớp quan sát NX -> GV NX cho ®iĨm xxxxxx GV xxxxxxxxxxxx - Gọi HS nhắc lại KT thực cho lớp quan sát nhận xét - GV nhận xét, cho lớp tập luyện - GV điều khiển cho lớp tập luyện X X b) Ch¹y nhanh - Trò chơi: Ch¹y thoi tiÕp søc x x x x x x x x - GV tổ chức xxxxx -x -> o xxxxx -x -60m -> o - Trò chơi: + Chạy theo tín hiệu 120 GV d¹y : Phan văn Mạnh Phương-Ba Trường THCS Phú ... xét đánh giá: -Giáo viên nhận xét 3- Dặn dò: đánh giá Rót kinh nghiƯm Về nhà tập luyện ĐT tËp lun thể dục Ôn ĐHĐN ĐT đà học Ngày dạy: Tiết 12: ¤n tËp Bµi thĨ dơc I/ MỤC TIÊU: -Bµi TD: Ôn thể dục. .. taọp .Giáo án C/ tiến trình dạy - học NOI DUNG LVĐ PHơng ph¸p TỔ CHỨC I/ PHẦN MỞ ĐẦU: 61 - Nhận lớp : kiểm tra 8ph Lớp trưởng báo cáo 17 GV d¹y : Phan văn Mạnh Phương-Ba Trường THCS Phú Giáo án thĨ... sâu, t thả lỏng bắp 2- Nhận xét đánh giá: Giáo 3- Dặn dò: Về nhà tập đánh viên giá nhận Rót xét kinh 16 GV d¹y : Phan văn Mạnh Phương-Ba Trường THCS Phú Giáo án thĨ dơc 2019 luyeọn caực ẹT theồ