Đang tải... (xem toàn văn)
X - Giậm chân tại chổ, đi đều - Chia thành 4 nhóm tập luyện đứng lại, đi đều thẳng hướng sau đó cử từng nhóm lên trình diễn xem nhóm vòng phải, trái.. nào đúng, đều, đẹp, hàng thẳng ng[r]
(1)TIẾT BÀI: Đội hình đội ngũ – Bài thể dục phát triển chung I Mục tiêu: *Đội hình đội ngũ: (ĐHĐN) ; Ôn số kỷ đã học - Giậm chân chổ, - đứng lại, thẳng hướng vòng phải, trái - Đổi chân sai nhịp Yêu cầu hàng thẳng, lệnh rõ ràng đúng nhịp *Ôn bài TD - Chạy bền: Trò chơi hai lần hít vào hai lần thở Yêu cầu trung thực, tích cực đoàn kết II Thời gian: 45 phút III Địa điểm, phương tiện: - Sân trường - Chuẩn bị còi, kẻ sân chơi IV.Tiến trình dạy - học PHẦN&NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC Mở đầu: – 10 phút GV và HS làm thủ tục nhận lớp, cán báo cáo 1.Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số, – phút sĩ số chào GV trang phục, sân bãi, dụng cụ Đội hình hàng ngang cự ly hẹp - Phổ nội dung yêu cầu học: x x x x x x x Ngắn gọn dể hiểu x x x x x x x Khởi động: – phút x x x x x x x - Tập đt đánh tay cao thấp, tay lần x nhịp x x x x x x x X Hs ngực, lườn, vặn mình - Xoay các khớp cổ tay, cổ Gv chân, khuỷu tay,cánh tay, lưng Đội hình hàng ngang cự ly dãn cách cán bụng, khớp gối điều khiển lớp khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Cơ bản: 28 – 30 phút x x x x x x x Đội hình đội ngũ: 12 - 14 phút Ôn số kỷ đã học X - Giậm chân chổ, - Chia thành nhóm tập luyện đứng lại, thẳng hướng sau đó cử nhóm lên trình diễn xem nhóm vòng phải, trái nào đúng, đều, đẹp, hàng thẳng ngắn, - Đổi chân sai nhịp lệnh đúng lớp nhận xét Gv biểu dương nhóm thực tốt, nhóm nào chưa tốt cần cố gắng khắc phục Đội hình hệ thống ĐHĐN Hệ thống ĐHĐN: Gv gọi x x x x x x x nhóm lên thực lớp nhận -3 phút o o o o o o o xét Gv sửa sai chung o o o o o o o X * Ôn bài TD: - Động tác: Vươn thở: - Động tác: Tay - Động tác: Ngực Nhóm trình diễn x 10 – 12 phút lần x nhịp Lop6.net x x x - Chia thành nhóm tập luyện Nhóm 1:x x x x x x x x x (2) - Chân - Bụng - Vặn mình - phối hợp - Nhảy - Điều hòa *Hệ thống bài TD: Gv gọi nhóm lên thực lớp nhận xét Gv sửa sai chung Nhóm 2:x x x x x x x Nhóm 3:x x x x x x x Nhóm 4:x x x x x x x Đội hình hệ thống bài TD x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o Nhóm trình diễn x *Chạy bền: Trò chơi “như giáo án số 3” Kết thúc: - Hồi tỉnh: Tập các đt thả lỏng toàn thân - Nhận xét chung: Mặt nào tích cực mặt nào chưa - Giao bài tập nhà: Luyện tập bài TD - Xuống lớp: “Khỏe” x x x X x x – phút Đội hình trò chơi: Thực xong sang đứng hàng đối diện, hàng nào ít thời gian là hàng thắng *Chú ý: Không giẫm lên vạch xp Không thở hít vào đúng quy định x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x XP Đích – phút Đội hình thả lỏng cán điều khiển x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Đội hình Gv và Hs làm thủ tục xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Hs Gv Lop6.net (3)