NHẢY DÂY I. MỤC TIÊU : - Học nhảy dây kiểu cụm 2 chân , HS thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng - Chơi trò chơi “ Lò cò tiếp sức “ HS biết cách chơi tương đối chủ động II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : Sân trường ( Bảo đảm an toàn khi tập luyện) còi , dụng cụ ( hai em 1 dây nhảy ) NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG BIỆN PHÁP GIẢNG DẠY ĐLV Đ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC PHẦN MỞ ĐẦU : 1. Nhận lớp : -Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học 1-2 ‘ 4 hàng dọc – Đứng tại chỗ vỗ tay hát - Học nhảy dây kiểu cụm 2 chân , HS thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng - Chơi trò chơi “ Lò cò tiếp sức “ HS biết cách chơi tương đối chủ động 2. Khởi động : _ Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập * Trò chơi: 2’ Đi dều 1-4 hàng dọc - Học nhảy dây kiểu cụm 2 chân , HS thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng - Chơi trò chơi “ Lò cò tiếp sức “ HS biết cách chơi tương đối chủ động PHẦN CƠ BẢN : 1. Kiểm tra bài cũ ; - Đi đều 1-4 hàng dọc 2. Bài mới : - Học nhảy dây cá nhân kiểu chúm 2 chân HS khởi động kĩ các khớp cổ tay , cổ chân ,đầu gối , khớp tay , khớp hông . 2’ 10- 12’ Từng tổ … - 4 hàng ngang - Học -GV làm mẫu động tác , kết hợp giải thích từng động tác một - Tập so dây - Từng nhóm 3-4 HS tập nhảy 3. Trò chơi : ‘ Lò cò tiếp sức “ thi đua. 5-7’ nhảy dây kiểu cụm 2 chân , HS thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng - Chơi trò chơi “ Lò cò tiếp sức “ HS biết cách chơi tương đối chủ động (SGV/111) nhóm 3-4 HS từng tổ nhảy 3-5 m PHẦN KẾT THÚC : 1. Hồi tĩnh : - Đi thường theo 1 vòng tròn , thả lỏng chân tay ,tích cực 2’ Vòng tròn 2. Nhận xét – Dặn dò : - Hệ thống bài – Biểu dương nhóm ( tổ ) tập tốt - Về nhà :Ôn nội dung đã học 4 hàng dọc nhảy dây Rút kinh nghiệm: . ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : Sân trường ( Bảo đảm an toàn khi tập luyện) còi , dụng cụ ( hai em 1 dây nhảy ) NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG BIỆN PHÁP GIẢNG DẠY ĐLV Đ PHƯƠNG PHÁP. tiếp sức “ HS biết cách chơi tương đối chủ động PHẦN CƠ BẢN : 1. Kiểm tra bài cũ ; - Đi đều 1-4 hàng dọc 2. Bài mới : - Học nhảy dây cá nhân kiểu chúm 2 chân HS khởi động kĩ các khớp cổ. ĐLV Đ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC PHẦN MỞ ĐẦU : 1. Nhận lớp : -Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học 1-2 ‘ 4 hàng dọc – Đứng tại chỗ vỗ tay hát - Học nhảy dây kiểu cụm 2 chân , HS thực hiện động