câu hỏi 1 trong không gian oxyz cho điểm a 1 0 3 lập phương trình mặt phẳng p qua a và song song với mặt phẳng q 3x 2y z 7 0
td 9 chuan kien thuc 2011
... luyện t p - Đ a điểm t p luyện: sân trờng Quá trình lên l p Nội dung ĐL Phơng ph p tổ chức 8 - 10 Đội hình nhận l p. ( 1) I Phần mở đầu: a, Nhận l p: - GV nhận l p, kiểm tra sĩ số - Phổ biến ... cự li qui định,thành tích đạt mức ( 13 0 nam; 14 0 nữ) - Điểm - 8: Chạy hết cự li qui định,thành tích đạt mức (14 0 nam; 15 0 nữ) - Điểm - 6: Chạy hết cự li qui định,thành tích đạt mức (15 0 nam; 205 nữ) ... bàn đ p - Học sinh: Ôn t p kiểm tra - Đ a điểm t p luyện: Sân trờng Quá trình lên l p Nội dung ĐL Phơng ph p - tổ chức 8 - 10 I Phần mở đầu: a, Nhận l p: - GV nhận l p, kiểm tra sĩ số, phổ biến...
- 56
- 617
- 2
Bài 47. Nhảy Xa - Đá Cầu - Chạy Bền
... nhóm t p luyện quay vòng - Cán l p điều khiển nhóm t p luyện HS quan sát nhận xét tự s a sai Giáo viên soan giảng : Nguyễn Văn Sỹ HỐ CÁT Trang :2 Phòng Giáo Duc Huyện CÊư M’Gar Trường THCS ... 40m, độ rộng đường chạy tối thiểu 1, 22m tối a 1, 25m * Ván giậm nhảy + Có chiều dài 1, 21m – 1, 22m, chiều rộng 20 cm , dày 10 cm, mặt sơn màu trắng – 8’ - Luyện t p hoàn thiện kó thuật nâng cao ... Ôn t p hoàn thiện kó thuật đá cầu (chuẩn bò kiểm tra) + Ôn phát cầu + Ôn đỡ chuyền cầu (qua lưới) mu bàn chân Phương ph p – tổ chức Đội hình nhảy xa - Cán l p điều khiển nhóm t p luyện...
- 4
- 4,219
- 25
Tiết 44: thể dục 8: Nhảy xa- Đá cầu- Chạy bền
... - Ôn giai đoạn chạy đà Ôn chạy đà 5 -7 bước giậm nhảy; bật cao ti p đất chân, chạy đà 5 -7 bước giậm nhảy, bước không + Học kỹ thuật không ti p đất * Cũng cố: Thực không ti p sức tra cũ - Giáo ... viên: + Nhận xét đánh giá kết buổi học - Giáo viên chia nhóm cho học sinh t p luyện -11 ,88m 6m 10 - giáo viên giới thiệu cho học sinh số điểm luật - Giáo viên điều khiển học sinh chạy bền ... cố: Phát cầu th p diện mu bàn chân Chạy bền: Chạy đ a hình tự nhiên - Nam chạy:4 – 5’ - Nữ chạy: – 4’ III phần kết thúc Thả lỏng: - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu Xuống l p: - Giáo viên:...
- 3
- 1,193
- 4
bài 2 nhảy cao-đá cầu-chạy bền
... Khen,Quyền* -L p1 0a3 :vắng Sóc, Hiếu, Ngọc -L p 10 a4 :vắng A. Duy, Huy, Ngan, Tùng ,Q. Duy -L p 10 a5 :vắng Thuý, Đại -L p 10 a6 :vắng Thái, Giang, Dũng, Q. Trung,H.Khanh, Diễm, Thảo, K.Thanh -L p 10 a7 :vắng ... giậm nhảy đá lăng xoay mũi chân +Học giai đoạn không -Mức xà cao 1m bước đá ĐỊNH LƯNG PHƯƠNG PH P TỔ CHỨC 2 -3 phút 2x8 /1 t 2x8 /1 t 5L/1chân -L p trưởng t p h p l p thành hàng ngang để thực nghi ... độ cự ly 6 01 0 0m Nữ 3L Nam 4L PHẦN KẾT THÚC +Thực số đt hồi phục b p +Gv thò phạm kt đt cho hs xem sau hướng dẫn em t p với đội hình sau: x x x x x x x x +Gv đổi nội dung t p luyện sau gọi số...
- 4
- 1,230
- 4
bài 5:nhảy cao-đá cầu-chạy bền
... *Nhận xét sau tiết dạy: -L p 10 a1 : vắng -L p 10 a2 : vắng -L p 10 a3 : vắng -L p 10 a4 : vắng -L p 10 a5 : vắng -L p 10 a6 : vắng -L p 10 a7 : vắng -L p 10 a8 : vắng -L p 10 a9 : vắng ... chạy 1- 5 bướcgiậm nhảy tay với vật cao 2-3L/em -Đi chạy 1- 5 bước giậm nhảy chân lăng đá vào vật chuẩn cao +Kỹ thuật ti p đất -Đi 1, 3 bước giậm nhảy qua xà thực kt ti p đất 2-3L/em -Đội hình t p ... từ 3- 4m -Gv quy đònh sân có lưới cho tổ t p, tổ chia làm nhóm đứng bên lưới, bên phát cầu quả, bên nhận cầu nhận đủ thí phát lại, thay phiên phát cầu Gv cho nhóm 1, 2 t p đá cầu, nhóm 3, 4 tập...
- 4
- 826
- 2
giao an nhay cao - da cau - chay ben
... sinh không đ a giỡn chạy Nam: 500 m Nữ: 30 0 m Nam chạy riêng Nữ chạy riêng C.Phần kết thúc Thả lỏng: + Giũ tay kết h p hít thở , đấm đùi ,dũi chân GV 5’ - L p trưởng t p trung l p x x x x x x ... sinh lên thực - L p ý quan sát nhận xét - Giáo viên nhận xét s a ch a cho điểm miệng 2.Kiểm tra cũ: - Thực chạy đà bước giậm nhảy xuống hố cát 3. Nhảy cao, nhảy xa: - Nhảy cao: Đà giậm nhảy bước ... viên s a ch a kỹ thuật mà học sinh phải - Chia l p thành nhiều đợt chạy - Chạy đ a hình tự nhiên - Chạy bền kết h p đánh tay đường vòng - Giáo viên quan sát học sinh chạy - Nhắc nhở học sinh không...
- 3
- 1,198
- 4
Bật nhảy-Đá Cầu-Chạy bền
... chỉïc cho HS tham gia tr chåi têch cỉûc - Gv thë phảm v gii thêch cho hc sinh quan sạt v nghe, sau âọ cho hc sinh tá p luûn theo nhọm v cạ nhán, GV quan sạt âãø nhàõc nhåỵ v âiãưu chènh sỉ a sai cho ... tay, r chán Nháûn xẹt bøi tá p: + thỉïc tá p luûn + Kãút qu tá p luûn Bi tá p vãư nh: + Luûn tá p chảy bãưn trãn â a hçnh tỉû nhiãn nam chảy 500 m , nỉỵ chảy 400 m våïi cỉåìng âäü I = 70 % - 75 % ... tiã p sỉïc” b Âạ cáưu: âi Än táng cáưu bàòng 1l 1l 6l 3l 70 8 0l 3l/N Tr chåi: Thi táng cáưu theo nhọm c Luûn tá p chảy bãưn trãn â a hçnh tỉû nhiãn: + Chảy 500 m nam, 400 m nỉỵ våïi cỉåìng 2p âäü...
- 3
- 811
- 0
tiết 49: Bật nhảy - Đá cầu - Chạy bền.
... đ a hình tự nhiên 3- 4' Khởi động: a Khởi động chung: - Xoay kh p: cổ tay, cổ chân, đánh tay cao th p, tay ngực, lưng bụng, hông, gối, p dọc, p ngang 4-5' 2' 1L Phương ph p giảng dạy - L p trưởng ... Nội dung I Phần mở đầu: Nhận l p: - Điểm số báo cáo - Ổn định l p Định lượng TG SL 10 ' 1' 1L Phổ biến nội dung buổi học: a Bật nhảy: - Học: Chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà b Đá cầu: ... định l p báo cáo sĩ số - GV nhận l p - GV phổ biến nội dung buổi học - GV làm mẫu phân tích kỹ thuật động tác ĐH1: (GV) 2Lx8N - L p trưởng điều khiển khởi động chung - GV quan sát s a sai ĐH2:...
- 2
- 988
- 5
Slide thể dục 11 ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN _Bá Thư
... CH A TRẢ LỜI ĐÚNG EM CH A TRẢ LỜI ĐÚNG CÂU HỎI NÀY CÂU HỎI NÀY D) Đ P ÁN C A EM LÀ Đ P ÁN C A EM LÀ EM ĐÃ TRẢ LỜI ĐÚNG EM ĐÃ TRẢ LỜI ĐÚNG CÂU HỎI NÀY CÂU HỎI NÀY Đ P ÁN C A CHƯƠNG Đ P ÁN C A CHƯƠNG ... Ôn kĩ thuật phát cầu th p chân diện mu bàn chân Học kĩ thuật đỡ cầu (một nh p) đá sang bên đối phương Luyện t p chạy bền đ a hình tự nhiên Nữ 600 m, nam 12 00 m KHỞI ĐỘNG Xoay kh p thể p dẻo Chạy ... tác: Tay phải cầm cầu, tung cầu ph a trước cho khoảng cách cầu đến mu bàn chân đá 60 – 80cm Lúc tung cầu thân ng a sau, chân đá đ a từ sau – trước để mu bàn chân ti p xúc với cầu cách mặt sân...
- 26
- 585
- 0
Bài giảng Thể dục 8 Đá cầu, chạy bền
... lực phát cầu cách phát cầu chuẩn xác t p trung vào chỗ yếu đối phương - Đá cầu dài, treo ph a chân không thuận đối phương đột ngột đảo hướng - Khoét sâu điểm yếu đối phương - Buộc đối phương phải ... chiến thuật phỏt cầu p dụng thi đấu đơn PC th p – gần PC cao – sâu gây không khó khăn cho đối phương đỡ phá cầu Chiến thuật thi đấu đơn: Chiến thuật phát cầu cao – sâu phát cầu th p – gần - Tăng ... tiêu hao thể lực - Chủ động đ a cầu lên lưới để công vị trí sân - Làm động tác giả đánh l a đối phương Tiết 30 : ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN B PHẦN CƠ BẢN: Chạy bền: - Chạy đ a hình tự nhiên - Nam: 500 m(4...
- 14
- 1,311
- 12
nhay cao - da cau
... -lần 2 (3) ,Gv v a hô nh p cho l p thực v a quan sát để s a sai -Gv thò phạm cho hs quan sátvà nhắc lại số yêu cầu kt -Gv cho tổ vò trí t p luyện, Gv quan sát hướng dẫn s a sai -Gv t p h p l p lại ... 10 a4 :Vắng:Ngan, Q. Duy, V.Thảo, Tùng, Huy -L p 10 a5 :Vắng:Mỹ Á, Mẫn, Đại -L p 10 a6 :Vắng:Hồng, Thảo, K.Thanh, Hen, Thái, Phượng -L p 10 a7 :Vắng:Quang, D.Tâm -L p 10 a8 :Vắng:Dân, Bảo, Tònh, H.Ngh a, T.Ngh a, Phụng(Huỳnh) ... t p luyện nhà *Nhận xét sau tiết dạy: -L p 10 a1 :không vắng -L p 10 a2 :Vắng:Xuân, Hiếu, Cương, Đương, Hải, Minh,Ng Thu, Nhạn,Dũng, Bằng, L p -L p 10 a3 :Vắng:Bằng, Vũ, Tâm, Nga, Thái, Sóc -L p 10 a4 :Vắng:Ngan,...
- 4
- 746
- 1
Bài 3: Nhảy cao - Đá cầu
... 10 phút -Chia nhóm cho l p thực 2 -3 lần -Gv v a thò phạm hướng dẫn yêu cầu kt cho hs nắm quan sát( lần đầu gần, lần sau xa dần) 10 -15 phút -Gv phân vò trí cho tổ t p luyện quan sát tổ để s a sai ... xét sau tiết dạy: -L p 10 a1 :không vắng -L p 10 a2 :vắngCương, Đương, Hải,Phụng, Trang, Trường -L p 10 a3 :vắngNgọc, Thiện, Hiếu, Hoàng, Tâm, Thái -L p 10 a4 :vắngNgan, Tùng, Q. Duy, Huy, A. Duy, Phương ... thực cho hs quan sát sau hướng dẫn hs t p luyện theo bước 2 -3 lần - lần 1, Gv v a thực v a hô nh p cho l p thực theo -lần 2 (3) ,Gv v a hô nh p cho l p thực v a quan sát để s a sai lần -Gv gọi hs lên...
- 4
- 1,164
- 8
ly thuyet- nhay cao- da cau
... - 10 a5 :Vắng:Mẫn, K.Linh, Đại, D.Hoàng, Xuân - 10 a6 :Vắng:Nhung, Thuý, Giang - 10 a7 :Vắng:Thanh, Minh - 10 a8 :Vắng:M.Hiếu, Dân,Bảo, Tònh, H.Ngh a, Quyền - 10 a9 :Vắng:Quân, Khuôl, Thắng, Trung, Bộ, Hải ... đà ph a bên đó(hướng đối diện với xà) +Xác đònh chân giậm nhảy ĐỊNH LƯNG 2 -3 phút 2x8 /1 t 2x8 /1 t PHƯƠNG PH P TỔ CHỨC -L p trưởng t p h p l p thành hàng ngang để thực nghi thức báo cáo -Gv phổ ... chân trước, sau, ngang PHẦN CƠ BẢN 1. Lý thuyết:D a vào sách TD 10 trang18 ,19 2.Nhảy cao +Giới thiệu kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng: -Gồm có giai đoạn:chạy đà, giậm nhảy, không, ti p đất -Giậm...
- 3
- 1,442
- 5
đá cầu nhảy xa chạy bền
... nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Bật cao - Bật xa 1- 2’ II phần bản: Chia nhóm t p luyện ( 30 - 32 ’) 2l/8n 1- 2L 1- 2L 1- 2L 2-3L 2-3L YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PH P TỔ CHỨC - L p trưởng t p trung ... L p trưởng t p trung l p thành hàng ngang Giáo viên gọi hai em lên thực kỹ thuật học, l p quan sát, giáo viên s a sai,rút kinh nghiệm cho l p Hố nhảy Hố nhảy Phương ph p đồng loạt Đội hình t p ... PHẦN VÀ NỘI DUNG: LVĐ PHẦN VÀ NỘI DUNG TG SL I Phần đầu: Nhận l p: (6-8’) 1- 2’ Phổ biến nội dung yêu cầu học: 1- 2’ Khởi động: - L p giãn đội hình 3 -4’ * Khởi động chung: - Xoay kh p - Căng 1- 2’...
- 5
- 836
- 5
Lựa chọn một số bài tập bổ trợ thể lực cho giai đoạn chạy đà – giậm nhảy ở môn nhảy xa kiểu ngồi của học sinh nam khối 8 trường THCS mỹ hoá – thị xã bến tre
... 3. 39 3. 28 3 .09 3 .12 3. 3 3 .15 3. 35 3. 83 3. 43 3.8 3. 3 3. 76 3. 35 3. 35 3 . 13 3 .18 3. 73 3.82 3. 55 3. 87 4 .1 LẦN 3. 4 3. 45 3. 85 3 .15 3. 2 3. 88 3. 44 3. 32 3 .15 3 . 17 3. 37 3. 21 3. 41 3. 9 3. 46 3. 87 3. 36 3. 81 3. 41 ... 1. 96 1. 78 1. 90 LẦN 2 .00 2. 01 2 .18 1. 87 1. 76 2 .00 1. 90 1. 85 1. 90 1. 92 2 .00 1. 83 1. 80 1. 88 1. 75 1. 70 1. 87 1. 85 2 .00 2. 01 2. 01 1. 87 1. 88 1. 96 2 .00 1. 80 1. 92 NHẢY XA LẦN 3. 33 3.4 3. 8 3 .11 3 . 13 3. 83 3 .39 ... 3. 42 1. 90 1. 95 3 .11 3. 29 1. 92 1. 95 3 .12 3. 24 2 .00 2 .04 3. 30 3. 45 1. 88 1. 90 3 . 10 3. 22 1. 80 1. 79 3. 40 3. 88 1. 92 1. 96 3. 85 3. 97 1. 80 1. 80 3. 45 3. 60 1. 70 1. 69 3. 85 4. 01 1. 90 1. 90 3. 30 3. 87 1. 88 1. 89...
- 38
- 1,278
- 0
Ứng dụng bài tập sửa chữa sai lầm thường mắc giai đoạn chạy đà và giậm nhảy trong kỹ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân cho học sinh nữ khối 11 trường THPT bến tre phúc yên vĩnh phúc
... tra Tham số thống kê Test NTN NĐC XB B TT XA A Ttính P Nhảy xa có đà (m) 2. 63 + 0, 56 2,65 + 0, 20 1, 19 >0, 05 Bật xa chỗ (cm) 15 0 + 17 1,6 15 4 + 17 4 ,3 1, 20 >0, 05 Qua bảng 3 .11 cho ta thấy, qua ... VỤ, PHƢƠNG PH P VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 19 2 .1 Nhiệm vụ nghiên cứu 19 2.2 Phương ph p nghiên cứu 19 2.2 .1 Phương ph p phân tích tổng h p tài liệu 19 2.2.2 Phương ph p quan sát sư phạm 19 2.2 .3 Phương ... không h p lý 16 10 10 32 Tốc độ chạy đà không cao (dẫn đến giậm nhảy hiệu th p) 12 36 12 2 50 Không tạo tư chuẩn bị cho giậm nhảy 13 39 12 2 53 Giậm nhảy không hết 12 36 12 2 50 12 14 14 30 Chân...
- 65
- 461
- 0
da cau + nhay xa
... không h p lệ file bị x a (violet.vn/uploads/resources/525 /18 9 13 //dacau%20nhayxa.doc) Quay trở http://violet.vn ...
- 2
- 642
- 1
tiết 25 NHẢY XA -CHẠY BỀN
... khiển l p khởi động 2L . 10 m 30 - 32 phỳt 2 -3 phỳt - i hỡnh kim tra bi c: ? Thực kĩ thuật nhảy xa? + 2-3HS lên thực động tác + GV nhn xột cho im Nhảy xa: a Thc hin s bi tp, ng tỏc b tr phỏt trin ... - GV quan sát s a sai Page;2 Trng THCS Phựng Xỏ GV : Ngụ ỡnh Long - Chi trũ chi:lũ cũ chõn i v trớ.(Gv núi li lut chi) + thng:i thng trng phỏo tay + pht: i thua bt cao ti ch 10 ln TD 1L 15 m - ... hỡnh kim tra bi c HS ;nhn xột ỳng ,sai GV : nhn xột u, nhợc điểm - Chạy bền vòng quanh sân t p Chy theo nam trc vũng sau ú n chy ni tip - Chạy bền vòng quanh sân t p + Nam chy c ly 600 m (tng ng...
- 4
- 1,860
- 23
Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả học tập giai đoạn chạy đà và giậm nhảy của môn nhảy xa cho nam học sinh khối 11 trường THPT bỉm sơn thanh hoá
... thực qua giai đoạn sau: 1. 1.Giai đoạn Từ 10 /11 / 200 5 đến 15 /12 / 200 5 đọc tài liệu, l a chọn đề tài l p đề cơng 1. 2 Giai đoạn Từ ngày 15 /12 / 200 5 đến 30 / 02/ 200 6 giải nhiệm vụ 1. 3 Giai đoạn Từ ngày 30 / 02/ 200 6 ... chạy 30 m nam Học sinh l p 11 A là: X = 4 50 Độ lệch chuẩn x = 0, 0 81 Có ngh a ngời chạy nhanh l p 11 A là: 4 50 0, 0 81 = 4 419 ngời chạy chậm l p 11 A là: 4 50+ 0 ,0 81= 45 81 Hệ số biến sai là: CV% = 1, 802 % ... Chạy 30 m xuất phát cao (Đánh giá sức nhanh) Kết thu đợc bảng sau: Bảng 1: L p 11 A 11 B n 20 20 X 4 50 452 x 0, 0 81 0, 085 CV % 1, 802 % < 10 % 1, 895 % < 10 % Kết Kết nghiên cứu thu đợc bảng cho thấy:...
- 33
- 1,121
- 1
Tìm thêm: hệ việt nam nhật bản và sức hấp dẫn của tiếng nhật tại việt nam xác định các nguyên tắc biên soạn khảo sát các chuẩn giảng dạy tiếng nhật từ góc độ lí thuyết và thực tiễn khảo sát chương trình đào tạo của các đơn vị đào tạo tại nhật bản điều tra với đối tượng sinh viên học tiếng nhật không chuyên ngữ1 khảo sát các chương trình đào tạo theo những bộ giáo trình tiêu biểu nội dung cụ thể cho từng kĩ năng ở từng cấp độ phát huy những thành tựu công nghệ mới nhất được áp dụng vào công tác dạy và học ngoại ngữ mở máy động cơ lồng sóc các đặc tính của động cơ điện không đồng bộ đặc tuyến hiệu suất h fi p2 đặc tuyến mômen quay m fi p2 đặc tuyến tốc độ rôto n fi p2 động cơ điện không đồng bộ một pha sự cần thiết phải đầu tư xây dựng nhà máy thông tin liên lạc và các dịch vụ phần 3 giới thiệu nguyên liệu từ bảng 3 1 ta thấy ngoài hai thành phần chủ yếu và chiếm tỷ lệ cao nhất là tinh bột và cacbonhydrat trong hạt gạo tẻ còn chứa đường cellulose hemicellulose chỉ tiêu chất lượng theo chất lượng phẩm chất sản phẩm khô từ gạo của bộ y tế năm 2008 chỉ tiêu chất lượng 9 tr 25