Trường: THCS Đoàn Thị Điểm Ngày soạn: 02/03/2011 Người dạy: Phạm Tấn Hiếu Ngày dạy: 09/03/2011 Lớp: 6A5 GIÁO ÁN SỐ 51 Nhảy cao, nhảy xa (bật nhảy) + Luyện tâp:kỹ thuật học sinh thực hiện còn yếu;trò chơi(do giáo viên chọn) Thể thao tự chọn;(đá cầu) Chạy bền : chạy trên địa hình tự nhiên. I.Mục tiêu + yêu cầu 1.Mục tiêu : - Nhảy cao, nhảy xa: Luyện tập kỹ thuật học sinh còn yếu. - Đá cầu: Giới thiệu một số kỹ thuật đá cầu. Học: Kỹ thuật tâng cầu bằng mu chính diện - Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên 2. Yêu cầu: - Học sinh thực hiện tương đối kỹ thuật động tác do giáo viên đề ra. - Tích cực tự giác học tập . II.Địa điểm , phương tiện : Sân trường , cầu đá , còi , hố cát III.Tiến trình lên lớp: Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức A.Phần mở đầu - Giáo viên nhận lớp - Lớp trưởng báo cáo sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung và yêu cầu tiết học Nhảy cao, nhảy xa: - Ôn: đá giậm nhảy 1 bước đá lăng Chân thuận đặt sau; chân nghịch đặt phía trước. - Ôn:1 bước đà bật nhảy rơi xuống hố - Đá cầu: Giới thiệu các kỹ thuật đá cầu. Học: Kỹ thuật tâng cầu bằng mu chính diện - Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên 3’ - Lớp trưởng tập trung thành 4 hàng ngang x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV - Lớp trưởng báo cáo, giáo viên nhận xét - Giáo viên cho lớp ngồi xuống B.Phần cơ bản: 1.Khởi động: xoay các khớp cổ ; khớp vai ; khuỷu tay ; hông ; gối ; cổ chân … + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông 2.Kiểm tra bài cũ: - Thực hiện chạy đà một bước giậm nhảy xuống hố cát 3.Nhảy cao, nhảy xa: - Nhảy cao: Đà giậm nhảy 1 bước đá lăng - Nhảy xa: 1 bước đà bật nhảy rơi xuống bằng hai chân + Chân giậm nhảy đặt ở phía sau 4.Đá cầu. - Giới thiệu đá cầu có 6 kỹ thuật. - Đá cầu bằng mu chính diện - Đá cầu bằng má trong bàn chân - Đá cầu bằng má ngoài bàn chân - Đỡ cầu bằng đầu gối - Đỡ cầu bằng ngực - Đỡ cầu bằng đầu 5. - Học đá cầu bằng mu chính diện + Nêu kỹ thuật đá cầu và cách tâng cầu kết hợp với tranh ảnh ( nếu có ) - Củng cố: gọi 1-2 học sinh thực hiện lại kỹ thuật và cách tâng cầu bằng mu chính diện 6. Chạy bền: 37’ (2L) (2L) -Giáo viên cho học sinh khởi động X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X GV - Gọi 1 học sinh lên thực hiện - Lớp chú ý quan sát nhận xét - Giáo viên nhận xét sữa chữa và cho điểm miệng - Giáo viên cho cả lớp thực hiện - Giáo viên quan sát sửa sai - Thực hiện từng hàng GV - Giáo viên giới thiệu các kỹ thuật đá cầu - Học sinh chăm chú lắng nghe x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV - Giáo viên thị phạm động tác - Học sinh lắng nghe và thực hiện - Chia thành 2 tốp tập luyện x x x x x x x x x x GV x x x x x x x x x x - Giáo viên quan sát sửa chữa - Gọi 1 học sinh lên thực hiện kỹ thuật cách tâng cầu - Giáo viên sữa chữa kỹ thuật mà học sinh mất phải. - Chia lớp thành nhiều đợt chạy hhhhh - Chạy trên địa hình tự nhiên Nam: 500m Nữ: 300m Nam chạy riêng Nữ chạy riêng - Chạy bền kết hợp đánh tay đường vòng - Giáo viên quan sát học sinh chạy. - Nhắc nhở học sinh không được đùa giỡn trong khi chạy. C.Phần kết thúc Thả lỏng: + Giũ tay kết hợp hít thở , đấm đùi ,dũi chân . + Nhận xét đánh giá tiết học. + Dặn dò; ôn tâng cầu bằng mu chính diện + Hết giờ 5’ - Lớp trưởng tập trung lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV -Giáo viên nhận xét đánh giá về học sinh. - Hoc sinh về nhà tự tâp để tiết sau học tốt hơn. - Từng tổ lên lớp GV . sau 4.Đá cầu. - Giới thiệu đá cầu có 6 kỹ thuật. - Đá cầu bằng mu chính diện - Đá cầu bằng má trong bàn chân - Đá cầu bằng má ngoài bàn chân - Đỡ cầu bằng đầu gối - Đỡ cầu bằng ngực - Đỡ cầu bằng. nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông 2.Kiểm tra bài cũ: - Thực hiện chạy đà một bước giậm nhảy xuống hố cát 3.Nhảy cao, nhảy xa: - Nhảy cao: Đà giậm nhảy 1 bước đá lăng - Nhảy xa: 1 bước. điểm miệng - Giáo viên cho cả lớp thực hiện - Giáo viên quan sát sửa sai - Thực hiện từng hàng GV - Giáo viên giới thiệu các kỹ thuật đá cầu - Học sinh