Ngày tải lên :
20/03/2014, 23:20
... dứa, chanh, bưởi có men kháng viêm, sinh tố C giúp kháng viêm. Các
hoa quả giàu vitamin C khác như dâu tây, mâm xôi, đào, xoài, tảo bẹ, nghệ,
nấm, trà xanh… cũng giúp kháng các phản ứng viêm. ... hại. Quả bơ, cà rốt, khoai lang giúp kháng
ôxy hóa, bảo vệ bao khớp và đầu xương. Sữa đậu nành, đậu hũ, hạt bí chống
dị ứng, cung cấp chất vôi để bảo vệ đầu xương khi độc chất xói mòn trong ổ
viêm… ... tây, cây ô liu, hạt mầm)… có đặc tính chống bệnh tật, tăng cường hệ
miễn dịch, kháng ôxy hóa, giàu năng lượng. Súp lơ xanh giàu vitamin K, C
giúp xương khớp chắc khỏe. Cà chua làm bớt đau khớp...