bài giảng nhảy cao kiểu nằm nghiêng

... tra số 14 IV.1.2.1 Bài thử 1: Bật cao thu gối 11 IV.1.2.2 thử 2: Nhảy cao kiểu nằm nghiêng 17 IV.1.3 Xác định lựa chọn tập bổ trợ nhằm nâng cao 19 thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng 19 V: Giải ... nâng cao thành thích nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho nam học sinh lớp 11 trờng THPT II.2.2 Đánh gía hiệu tập bổ trợ chuyên môn đợc nghiên cứu lựa nhọn nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng ... luyện môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng có tác dụng phát triển tố chất thể lực, đặc biệt sức mạnh bột phát Yếu tố định thành tích môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng sức mạnh bột phát Do trình giảng dạy...

Ngày tải lên: 19/12/2013, 14:56

... thng mc nhảy cao kiểu nằm nghiêng (n=20) Đồng ý TT 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Bài tập vấn Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập 10 Bài tập 11 Bài tập ... tập Bài tập 1 T T T T T T x x x Tuần T T T T T T T T T T 2 2 2 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập 10 Bài tập 11 Bài tập 12 Bài ... có đồng ý 100%, test: Chạy 30m XPC Bật xa chỗ Kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng Chúng chọn test để đánh giá thể lực nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh lớp 10 Trờng THPT Nguyễn Du - Hà Tĩnh...

Ngày tải lên: 19/12/2013, 15:04

... 17 - Hố nhảy cao - Bộ sào nhảy cao - Thớc (cm) IV Phân tích kết nghiên cứu IV.1/ Nghiên cứu sở lý luận thực tiễn để lựa chọn số tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho ... phiếu, vấn huấn luyện viên, giáo viên có trình độ chuyên môn nhảy cao thông qua thu thập đợc tập phù hợp nâng cao đợc thành tích nhảy cao nằm nghiêng cho nữ học sinh THPT II.3.4 Phơng pháp quan sát ... nâng cao thể lực, thành tích thể thao cho học sinh nữ THPT II.2 Nhiệm vụ nghiên cứu II.2.1.Nghiên cứu sở lý luận thực tiễn để lựa chọn số tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích nhảy cao nằm nghiêng...

Ngày tải lên: 21/12/2013, 12:46

... ta XH 1.2- Tổng quan môn nhảy cao 1.2.1 Lịch sử phát triển môn nhảy cao 1.2.2 Kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng 1.2.3 Phương pháp giảng dạy kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng 1.3 Một số đặc điểm ... thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng học sinh lứa tuổi 14 - 15 trường THCS Thị trấn Tân Châu, tỉnh Tây Ninh 3.1.1 Xác định test đánh giá thể lực nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng Đề ... giáo khoa, công trình nghiên cứu tập nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng tác giả nước Bước 2: Lựa chọn tập nâng cao thành tích nhảy cao nằm nghiêng qua phiếu vấn Trên sở chọn lọc tập...

Ngày tải lên: 02/05/2014, 14:35

... nghim gm cỏc test sau: Luaọn vaờn toỏt nghieọp Chy 30m xut phỏt cao (giõy) Bt xa bc khụng (cm) Bt cao cú (cm) Thnh tớch nhy cao kiu nm nghiờng (m) 4.5 Phng phỏp thc nghim s phm: Phng phỏp ... nhy cao Nm nghiờng 4.4.- Phng phỏp kim tra s phm: Chỳng tụi dựng phng phỏp ny kim tra thnh tớch ca cỏc hc sinh ban u v sau thc nghim v thnh tớch cỏc test ỏnh giỏ k thut chy dm nhy nhy cao kiu ... b tr k thut chy gim nhy nhy cao nm nghiờng, chỳng tụi tin hnh thc nghim trờn nhúm i tng c qui c sau: Nhúm thc nghim: Gm cỏc em hc sinh nam lp 11A1, lp 11A2, nhy cao cỏc em hc theo chng trỡnh...

Ngày tải lên: 01/06/2014, 14:52

... phát triển thành tích môn nhảy cao nằm nghiêng Trường THPT Hà Trung nằm địa bàn vùng trũng đồng nhiên tảng thể lực học sinh hạn chế, riêng thành tích môn nhảy cao nằm nghiêng học sinh khối lớp ... trình giáo dục thể chất Ở cấp THPT em làm quen tập luyện với kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng Việc giảng dạy môn nhảy cao nhiều năm qua trọng (tăng cường : đệm, cột, sào ) đạt kết định, song ... hình giảng dạy học tập môn nhảy cao trường phổ thông: Nhảy cao môn thể thao không đòi hỏi nhiều trang thiết bị, kĩ thuật tương đối đơn giản, dễ phổ cập, phù hợp với lứa tuổi, giới tính, nhảy cao...

Ngày tải lên: 17/07/2014, 16:41

... nâng cao thành tích mơn nhảy cao kiểu Nằm Nghiêng cho học sinh nữ trường THPT chun Lam Sơn  Nhiệm vụ 2: Đánh giá hiệu tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích mơn nhảy cao kiểu Nằm Nghiêng ... có tính khả thi giúp nâng cao hiệu cơng tác GDTC Nhà trường, chất lượng đào tạo mà cao Từ nhận định đó, đề tài lựa chọn giải pháp nâng cao thành tích nhảy cao kiểu Nằm Nghiêng cho học sinh nữ ... nhảy cao trường phổ thơng: Nhảy cao mơn thể thao phổ biến, nhiều người ưa thích tham gia tập luyện.Tập luyện nhảy cao nhằm phát triển sức mạnh chân khả khéo léo 1.4.3 Sức mạnh sức mạnh nhảy cao: ...

Ngày tải lên: 21/07/2014, 13:38

... mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh nam lớp 10” MỤC ĐÍCH NGHIÊN CỨU Thông qua kết nghiên cứu lựa chọn số tập phát triển sức mạnh môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng phù ... nâng cao thành tích môn nhảy cao nằm nghiêng cho học sinh nam lớp 10 Nhiệm vụ cụ thể: Đánh giá hiệu tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh nam ... nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng em học sinh lớp 10 trình bầy bảng sau: STT Bài tập sức mạnh tốc độ Chạy 30m xuất phát cao Chạy 30m tốc độ cao Chạy 60m xuất phát cao Chạy đạp...

Ngày tải lên: 30/10/2014, 19:13

... nhằm nâng cao thành tích nhảy cao 11 kiểu nằm nghiêng em học sinh lớp 11 Trung Học Phổ Thông Quảng La trình bày bảng sau: STT Bài tập sức mạnh tốc độ Chạy 30m xuất phát cao Chạy 30m tốc độ cao Chạy ... nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh nam lớp 10 Đảm bảo có giá trị thông báo đủ độ tin cậy là: STT Bài tập sức mạnh tốc độ Chạy 30m xuất phát cao Chạy 30m tốc độ cao Chạy ... nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh nam lớp 10 Đảm bảo có giá trị thông báo đủ độ tin cậy là: STT Bài tập sức mạnh tốc độ Chạy 30m xuất phát cao Chạy 30m tốc độ cao Chạy...

Ngày tải lên: 30/11/2014, 19:46

... người nhảy nhân tố có ảnh hưởng tới thành tích lần nhảy 1.5 Cơ sở lý ln giảng dạy kỹ thuật động tác quy trình bổ trợ kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghêng: 1.5.1 Tóm tắc tồn kỹ thuật nhảy cao nằm nghiêng: ... mơn nhảy cao kiểu Nằm nghiêng cho học sinh trường THPT số Nghĩa Hành" Như vậy, có 12 tập đảm bảo điều kiện cần đủ lựa chọn để sử dụng giảng dạy nhằm phát triển thành tích mơn nhảy cao kiểu Nằm nghiêng ... nhảy cao kiểu bước qua nam học sinh Đó test xác định mục (3.2), gồm có: 1.- Chạy 30m xuất phát cao (giây) 2.- Bật xa chỗ (cm) 3.- Nhảy cao kiểu nằm nghiêng (cm) Thực nghiệm tổ chức sân nhảy cao...

Ngày tải lên: 18/12/2014, 11:48

... phát triển thành tích môn nhảy cao nằm nghiêng Trường THPT Hà Trung nằm địa bàn vùng trũng đồng nhiên tảng thể lực học sinh hạn chế, riêng thành tích môn nhảy cao nằm nghiêng học sinh khối lớp ... trình giáo dục thể chất Ở cấp THPT em làm quen tập luyện với kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng Việc giảng dạy môn nhảy cao nhiều năm qua trọng (tăng cường : đệm, cột, sào ) đạt kết định, song ... hình giảng dạy học tập môn nhảy cao trường phổ thông: Nhảy cao môn thể thao không đòi hỏi nhiều trang thiết bị, kĩ thuật tương đối đơn giản, dễ phổ cập, phù hợp với lứa tuổi, giới tính, nhảy cao...

Ngày tải lên: 21/03/2015, 09:47

... thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng học sinh khối 10 trường THPT Nam Hà Kĩ thuật nhảy cao chia giai đoạn: chạy đà, giậm nhảy, không tiếp đất Trong nhảy cao kiểu nằm nghiêng, người nhảy phải tăng ... kiểu cắt kéo, kiểu nằm nghiêng, kiểu úp bụng kiểu lưng qua xà Tương ứng với kĩ thuật qua xà, có cách chạy đà bước kĩ thuật khác Trong đó, kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng thành tích không cao ... môn học Nhảy cao khác nhau, dẫn đến có chênh lệch lớn em thay đổi kĩ thuật động tác từ nhảy cao kiểu bước qua” cấp II sang kĩ thuật nhảy cao Kiểu nằm nghiêng cấp III Điều làm cho việc giảng...

Ngày tải lên: 20/04/2015, 20:44

... Nội dung Chạy đà nhảy caco kiểu nằm nghiêng Kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng Kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng Chạy 30m xuất phát cao Bật cao chỗ Kỉ lục nhảy cao nam giới Tiến độ thực ... tổ chức kiểm tra là: Thành tích nhảy cao, chạy 30m xuất phát cao, bật cao chỗ 50 2.1.3.1 Thành tích nhảy cao ( cm) Hình 2.1 Kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng Mục đích: Dùng để kiểm tra kết ... xà ( không) tiếp đất Đây kiểu nhảy qua xà người nhảy hình thành tư nằm nghiêng xà Nhảy cao kiểu “ nằm nghiêng có hiệu quả kiểu nhảy “bước qua”, đặc điểm của kiểu nhảy chạy lấy đà phía...

Ngày tải lên: 06/07/2015, 18:48

... thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng học sinh khối 10 trường THPT Nam Hà Kĩ thuật nhảy cao chia giai đoạn: chạy đà, giậm nhảy, không tiếp đất Trong nhảy cao kiểu nằm nghiêng, người nhảy phải tăng ... kiểu cắt kéo, kiểu nằm nghiêng, kiểu úp bụng kiểu lưng qua xà Tương ứng với kĩ thuật qua xà, có cách chạy đà bước kĩ thuật khác Trong đó, kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng thành tích không cao ... môn học Nhảy cao khác nhau, dẫn đến có chênh lệch lớn em thay đổi kĩ thuật động tác từ nhảy cao kiểu bước qua” cấp II sang kĩ thuật nhảy cao Kiểu nằm nghiêng cấp III Điều làm cho việc giảng...

Ngày tải lên: 17/07/2015, 20:11

... y cao kiểu nằm nghiêng, việc l a chọn t p nâng cao thành tích nh y cao kiểu nằm nghiêng Phỏng v n giáo viên v e á ệu qu c a t p bổ tr chuyên môn nhằm nâng cao thành tích nh y cao kiểu nằm nghiêng ... l c Bài t p Bài t p 2 Bài t p Bài t p 4 Bài t p 5 Bài t p 6 Bài t p 7 Bài t p Bài t p 9 Bài t p 10 10 + + + + + + + + + + + + + + Kiểm tra sau th c nghiệm Nhóm t p bổ tr kỹ thu t Bài t p 1 Bài ... nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh nam khố 10 trườ g P a P úc - Sóc Sơ - Hà Nộ ” * Mục đích nghiên cứu Mụ uc tài l a chọn c t p nâng cao thành tích nh y cao kiểu nằm nghiêng...

Ngày tải lên: 23/09/2015, 15:07

... 48 _Tháng, ——- TuẦn^ Buổi Bài Tập Nhóm tập bổ ừợ kỹ thuật Bài tập Bài tập 2 10 Bài tập Bài tạp Bài tập Bài tạp Bài tập Bài tập Bài tập Bài tâp Bài tạp Bài tập 10 1 2 + + + + 1 2 + + + ... tập nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh nam khối 10 trường THPT Đa Phúc - Sóc Sơn - Hà Nội 3.2.1 Lựa chọn tập nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho ... (cô) việc sử dụng tập bổ trợ chuyên môn giảng dạy nhảy cao kiểu nằm nghiêng - Đánh giá thầy (cô) thực trạng sử dụng tập chuyên môn giảng dạy nhảy cao kiểu nằm nghiêng 3 Kết vấn cho thấy: Có tổng...

Ngày tải lên: 24/09/2015, 08:08

... 7: Bật nhảy chỗ Bài tập 8: Chạy nâng cao đùi di chuyển Bài tập 9: Bật nhảy đổi chân Bài tập 10: Chạy 30m tốc độ cao Bài tập 11: Bật nhảy từ xuống, từ lên Bài tập 12: Chạy 400m tốc độ cao Bài tập ... Bài tập 1: Bật nhảy hai chân thu gối chạm ngực Bài tập 2: Đứng lên ngồi xuống chân Bài tập 3: Nhảy dây Bài tập 4: Bật cao ưỡn thân Bài tập 5: Bật cóc di động Bài tập 6: Chạy 200m tốc độ cao Bài ... nâng cao thành tích môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho nam học sinh trường THPT Yên Thành – Yên Thành – Nghệ An - Mục tiêu 2: Đánh giá hiệu tập lựa chọn để nâng cao thành tích môn nhảy cao kiểu nằm...

Ngày tải lên: 15/12/2015, 12:36

... nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau … Giới thiệu môn học: Nhảy cao kiểu nằm nghiêng • • • • • Gồm giai đoạn: 1/ Chạy đà 2/ Giậm nhảy 3/ Trên không 4/ Tiếp đất Tại chỗ đặt chân giậm nhảy Giậm nhảy kết...

Ngày tải lên: 30/06/2013, 01:27