kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng lop 10

Ngày tải lên: 19/12/2013, 15:04

Ngày tải lên: 01/12/2014, 18:58

... trong nhảy cao Nằm nghiêng cho học sinh nam lớp 11. Trường THPT Bán Công Trần Văn Thời – Tỉnh Cà Mau. - Ứng dụng các bài tập tập bổ trợ nâng cao kỹ thuật chạy đà – giậm nhảy trong nhảy cao Nằm ... kỹ thuật chạy đà – giậm nhảy trong nhảy cao Nằm nghiêng cho học sinh nam lớp 11. Trường THPT Bán Công Trần Văn Thời – Tỉnh Cà Mau. 3.2 Nghiên cứu lựa chọn các bài tập bổ trợ nâng cao kỹ thuật ... giậm nhảy trong nhảy cao Nằm nghiêng cho học sinh nam lớp 11. Trường THPT Bán Công Trần Văn Thời – Tỉnh Cà Mau. - Nghiên cứu lựa chọn các bài tập bổ trợ nâng cao kỹ thuật chạy đà – giậm nhảy...

Ngày tải lên: 01/06/2014, 14:52

Ngày tải lên: 19/12/2013, 14:56

Ngày tải lên: 21/12/2013, 12:46

... giải pháp nâng cao thành tích nhảy cao kiểu Nằm Nghiêng cho học sinh nữ lớp 11. 1.4.1. Vài nét về tình hình giảng dạy và học tập môn nhảy cao ở các trường phổ thông: Nhảy cao là môn thể ... nâng cao hiệu quả công tác GDTC trong Nhà trường, chất lượng đào tạo cũng vì thế mà cao “ Lựa chọn, ứng dụng một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích môn nhảy cao kiểu Nằm ... nhằm nâng cao thành tích trong môn nhảy cao kiểu Nằm Nghiêng cho học sinh nữ trường THPT chuyên Lam Sơn.  Nhiệm vụ 2: Đánh giá hiệu quả các bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành...

Ngày tải lên: 21/07/2014, 13:38

Ngày tải lên: 30/10/2014, 19:13

Ngày tải lên: 30/11/2014, 19:46

Ngày tải lên: 30/11/2014, 19:47

... doùc, ngang ã - Khụỷi ủoọng Chuyeõn moõn: Chaùy bửụực nhoỷ, nâng cao đùi, đạp sau … Giụựi thieọu moõn hoùc: Nhaỷy cao kieồu naốm nghieõng ã Gom 4 giai ủoaùn: ã 1/ Chaùy ủaứ ã 2/ Giaọm ... ẹieồm danh ã - GV phoồ biến nhiệm vụ, yêu cầu buổi học. Tại chỗ đặt chân giậm nhảy Giậm nhảy kết hợp đá lăng ...

Ngày tải lên: 30/06/2013, 01:27

... Hình nhảy cao kỹ thuật kiểu bước qua Kỹ thuật chạy đà Chạy đà chính diện co chân lăng qua xà thấp Kỹ thuật qua xà và tiếp đất Kỹ thuật đặt chân và giậm nhảy Tư thế...

Ngày tải lên: 02/08/2013, 01:25

... Kỹ thuật qua xà và tiếp đất Kỹ thuật chạy đà chính diện duỗi chân lăng qua xà thấp Tư thế chuẩn bị chạy đà Hình nhảy cao kỹ thuật kiểu bước qua Chạy ... cao kỹ thuật kiểu bước qua Chạy đà chính diện co chân lăng qua xà thấp Kỹ thuật đặt chân và giậm nhảy ...

Ngày tải lên: 03/08/2013, 01:25

Ngày tải lên: 26/10/2013, 23:11

... tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng của học sinh lứa tuổi 14 - 15 trường THCS Thị trấn Tân Châu, tỉnh Tây Ninh. 3.1.1. Xác định các test đánh giá thể lực nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng. Đề ... giậm nhảy đá lăng chân lăng cao gần ngang bóng. Nằm nghiêng trên ngựa gỗ (bàn)mô phỏng động tác nằm nghiêng trên xà ngang Chạy 3-5 bước đà giậm nhảy, đá lăng thực hiện động tác qua xà kiểu nằm ... cứu về các bài tập nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng của các tác giả trong và ngoài nước. Chạy đà dài giậm nhảy đá chân lăng, tay hoặc đầu chạm vật cao. Nhảy qua xà chính diện...

Ngày tải lên: 02/05/2014, 14:35

... thành tích môn nhảy cao nằm nghiêng. Trường THPT Hà Trung nằm trên địa bàn vùng trũng đồng bằng tuy nhiên nền tảng thể lực của học sinh vẫn còn hạn chế, riêng thành tích môn nhảy cao nằm nghiêng của ... dục thể chất. Ở cấp THPT các em được làm quen và tập luyện với kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng . Việc giảng dạy môn nhảy cao trong nhiều năm qua đã được chú trọng (tăng cường : đệm, cột, sào ... môn nhảy cao ở các trường phổ thông: Nhảy cao là môn thể thao không đòi hỏi nhiều về trang thiết bị, kĩ thuật tương đối đơn giản, dễ phổ cập, phù hợp với mọi lứa tuổi, giới tính, do đó nhảy cao...

Ngày tải lên: 17/07/2014, 16:41

Ngày tải lên: 03/11/2014, 00:00

... nhảy cao đã có 5 kĩ thuật qua xà (Bước qua, Nằm nghiêng, Cắt kéo Úp bụng , Lưng qua xà) Tương ứng với mỗi kĩ thuật qua xà có một cách chạy đà với bước kĩ thuật khác nhau. Trong đó kĩ thuật nhảy ... sinh quan sát toàn bộ kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua 1-3 lần ,kết hợp phân tích kĩ thuật các giai đoạn. - Trực quan gián tiếp. + Cho học sinh xem tranh ảnh kĩ thuật nhảy cao, hình mẫu của những ... lượng học tập của bộ môn điền kinh và môn nhảy cao sẽ được nâng cao. Nhảy cao kiểu bước qua có kĩ thuật tương đối đơn giản ,tuy nhiên khi thực hiện kĩ thuật này các em vẫn mắc những sai lầm với...

Ngày tải lên: 02/04/2013, 15:45

Ngày tải lên: 04/10/2014, 20:44

... u:ậ ầ - Ôn: M t s đ ng tác b tr nh y cao, m t s bài t p ộ ố ộ ổ ợ ả ộ ố ậ phát tri n th l c. ã K thu t nh y cao: ậ ả - Ôn t p: m t s đ ng tác b tr nh y cao, m t s bài ậ ộ ố ộ ổ ợ ả ộ ố t p phát ... bài ậ ộ ố ộ ổ ợ ả ộ ố t p phát tri n th l c.ậ ể ể ự Ti t 41: Đá c u - Nh y cao ầ ả Ti t 41: Đá c u - Nh y cao ầ ả A. M c tiêu:ụ A. M c tiêu:ụ 1. Ki n th c:ế ứ 1. Ki n th c:ế ứ - Bi ... u:ầ * Ôn t p:ậ - Di chuy n, tâng búng c u.ể ầ - Chuy n c u b ng mu bàn chân.ề ầ ằ b. Nh y cao: ả b. Nh y cao: ả * Ôn t p:ậ - Th c hi n ch y đà gi m nh y – đá lăng - ti p ự ệ ạ ậ ả ế đ t(không qua...

Ngày tải lên: 01/08/2013, 05:42

Ngày tải lên: 29/11/2013, 05:12