Giáo án thể dục 10 công văn 4040 kì 2

Giáo án Thể dục 10 kì Tuần: 19 Tiết: 39 Ngày soạn:…/…/… Ngày dạy:…/…/… LÝ THUYẾT I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Tập luyện TDTT sử dụng yếu tố tự nhiên để rèn luyện sức khỏe (nội dung 3) - Biết số hình thức, phương pháp tự tập luyện Thể dục Thể thao Năng lực: Năng lực chung - Năng lực tự chủ tự học: Học sinh thực việc sưu tầm tranh ảnh phục vụ học theo yêu cầu giáo viên - Năng lực giao tiếp hợp tác: Biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày thơng tin động tác ; biết hợp tác nhóm để thực tập trò chơi bổ trợ cho học - Năng lực giải vấn đề sáng tạo: Thông qua hoạt động luyện tập, trò chơi, thi đấu, vận dụng linh hoạt phương pháp, phân tích động tác luyện tập, sống; phát nêu tình có vấn đề để giải phù hợp Năng lực đặc thù - Năng lực sử dụng kiến thức TDTT - - Năng lực giải vấn đề yếu tố thiên nhiên hoạt động TDTT Năng lực hình thành thói quen tập luyện thường xuyên để phát triển nhân cách đức trí, thể mỹ - Năng lực vận dụng để tập luyện thường xuyên, hàng ngày Giáo án Thể dục 10 kì - Năng lực hợp tác biết phối hợp với đồng đội trình tập luyện thi đấu TDTT - Năng lực tính tóan biết xác định LVĐ phù hợp với sức khỏe cá nhân Phẩm chất: - Có ý thức tự giác, tích cực nghiêm túc rèn luyện, tu dưỡng thân - Thể tinh thần tập thể, đoàn kết, giúp đỡ bạn tập luyện - Có ý trí vượt qua khó khăn, nỗ lực phấn đấu vươn lên để đạt kết tốt luyện tập - Thể u thích mơn học học tập rèn luyện II- THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Địa điểm: Trong lớp học Chuẩn bị giáo viên: Chuẩn bị giáo án, trannh ảnh, SGV Chuẩn bị học sinh: Vở ghi chép III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A HOẠT ĐỘNG MỞ ĐẦU a Mục tiêu: Tạo hứng thú cho HS bước vào tiết học b Nội dung: Nhận lớp, phổ biến nội dung tiết học c Sản phẩm: HS lắng nghe d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS ĐỊNH SẢN PHẨM DỰ KIẾN LƯỢNG - GV HS làm thủ tục nhận lớp, phổ phút - Giáo viên nhận lớp biến nội dung tiết học - Phổ biến nội dung, yêu - Giáo viên vào lớp, học sinh đứng lên cầu tiết học chào - Nội dung: Sử dụng yếu tố thiên nhiên Giáo án Thể dục 10 kì vệ sinh mơi trường để rèn luyện sức khỏe (Vệ sinh cá nhân, vệ sinh tập luyện vệ sinh môi trường) - Yêu cầu: Học sinh nghiêm túc nghe giáo viên giảng ý để trả lời câu hỏi giáo viên đưa B HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC Hoạt động 1: Vệ sinh cá nhân a Mục tiêu: HS nắm quy định trang phục tập luyện TDTT b Nội dung: Tìm hiểu vệ sinh cá nhân TDTT c Sản phẩm: Câu trả lời HS d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ - GV yêu cầu HS thảo luận trả lời câu ĐỊNH LƯỢNG 10 – 12 phút SẢN PHẨM DỰ KIẾN Vệ sinh cá nhân Trang phục phải gọn gàng, hỏi: phù hợp với phong, mĩ + Trong tập luyện trang phục không gọn tục, với quy định trang gàng dẫn đến hậu gì? phục học đường trang phục Bước 2: Thực nhiệm vụ tập luyện TDTT Khi tập - HS thảo luận trả lời câu hỏi GV luyện phải giày dép có Bước 3: Báo cáo, thảo luận: quai sau (nếu có giày trang - GV gọi – HS trả lời câu hỏi phục thể thao tốt) - Các HS khác lắng nghe, nhận xét Bước 4: Kết luận, nhận định: GV nhận xét, đánh giá Hoạt động 2: Vệ sinh tập luyện Giáo án Thể dục 10 kì a Mục tiêu: HS nắm yêu cầu trình tập luyện TDTT b Nội dung: + Vệ sinh tập luyện c Sản phẩm: Hs trả lời câu hỏi d Tổ chức thực hiện: ĐỊNH HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ GV yêu cầu HS thảo luận nhóm trả lời LƯỢN G 10 - 12 phút SẢN PHẨM DỰ KIẾN Vệ sinh tập luyện * Chọn nơi tập phẳng, câu hỏi: sẽ, khơng có gạch đá vụn - Tập luyện vào tiết buổi sáng, tiết Không để dụng cụ tập luyện buổi chiều tượng xảy ra? lộn xộn dễ gây tai nạn tập - Em kể vị trí tập luyện thích hợp đối luyện.Nếu tập nhà tập phải với mùa? có đủ ánh sáng, mở cửa để Bước 2: Thực nhiệm vụ bảo đảm độ thơng thống cần - HS thảo luận trả lời câu hỏi GV thiết Bước 3: Báo cáo, thảo luận: - Sắp xếp nội dung học, tập - Các nhóm báo cáo kết luyện phải xuất phát từ đặc điểm - Các nhóm khác nhận xét, bổ sung khí hậu thời tiết vùng Bước 4: Kết luận, nhận định: miền GV nhận xét, đánh giá Hoạt động 3: Vệ sinh môi trường a Mục tiêu: HS nắm yêu cầu vệ sinh môi trường nơi tập luyện b Nội dung: + Vệ sinh môi trường c Sản phẩm: Hs trả lời câu hỏi Giáo án Thể dục 10 kì d Tổ chức thực hiện: ĐỊNH HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ GV yêu cầu HS thảo luận nhóm trả lời LƯỢN G 10 - 12 phút SẢN PHẨM DỰ KIẾN Vệ sinh môi trường * Thường xuyên tổ chức lao câu hỏi: động vệ sinh trường lớp, môi - Để có mơi trường tập luyện phù hợp trường xung quanh trường cần phải làm gì? cống rãnh thoát nước, cỏ dại, Bước 2: Thực nhiệm vụ gạch, đất, đá vụn, Trồng - HS thảo luận trả lời câu hỏi GV xanh để lấy bóng mát Lắp đặt Bước 3: Báo cáo, thảo luận: hệ thống nước để rữa tay, - Các nhóm báo cáo kết chân sau tập luyện - Các nhóm khác nhận xét, bổ sung Bước 4: Kết luận, nhận định: GV nhận xét, đánh giá C HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a Mục tiêu: Học sinh ôn luyện kiến thức học b Nội dung: HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để trả lời câu hỏi c Sản phẩm: HS trả lời câu hỏi d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS - GV yêu cầu HS nhắc lại nội dung học sau trả lời câu hỏi: ĐỊNH LƯỢNG phút SẢN PHẨM DỰ KIẾN Giáo án Thể dục 10 kì + Làm để trì sức khỏe cho thể? - HS thảo luận hoàn thành nhiệm vụ GV giao D HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức b Nội dung: HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để luyện tập c Sản phẩm: HS thực luyện tập d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS - Giáo viên nhận xét tinh thần, thái độ ĐỊNH LƯỢNG phút SẢN PHẨM DỰ KIẾN - GV nhận xét, đánh giá tiết học tập HS học học GV nhắc nhở học sinh nhà vận dụng - Dặn dị học sinh có kế hoạch kiến thức vừa học vào thực tiễn tập luyện thể dục nhà ngày - Kết thúc tiết học - Kết thúc tiết học Tuần: 19 Tiết: 40 Ngày soạn:…/…/… Ngày dạy:…/…/… BÀI DẠY: NHẢY CAO – ĐÁ CẦU I MỤC TIÊU: Kiến thức: * Nhảy cao: + Học: Giới thiệu kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng + Ôn: Một số động tác bổ trợ nhảy cao, phát triển thể lực GV chọn * Đá cầu: + Học: Di chuyển, tâng “búng” cầu Giáo án Thể dục 10 kì - Yêu cầu: Học sinh thực kĩ thuật động tác Học sinh tích cực, tự giác tập luyện Năng lực Năng lực chung - Năng lực tự chủ tự học: Học sinh thực việc sưu tầm tranh ảnh phục vụ học theo yêu cầu giáo viên - Năng lực giao tiếp hợp tác: Biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày thơng tin động tác ; biết hợp tác nhóm để thực tập trò chơi bổ trợ cho học - Năng lực giải vấn đề sáng tạo: Thông qua hoạt động luyện tập, trò chơi, thi đấu, vận dụng linh hoạt phương pháp, phân tích động tác luyện tập, sống; phát nêu tình có vấn đề để giải phù hợp Năng lực đặc thù - Năng lực vận dụng để tập luyện thường xuyên, hàng ngày - Năng lực hợp tác biết phối hợp với đồng đội trình tập luyện thi đấu TDTT - Năng lực tính tốn biết xác định LVĐ phù hợp với sức khỏe cá nhân Phẩm chất: - Có ý thức tự giác, tích cực nghiêm túc rèn luyện, tu dưỡng thân - Thể tinh thần tập thể, đoàn kết, giúp đỡ bạn tập luyện - Có ý trí vượt qua khó khăn, nỗ lực phấn đấu vươn lên để đạt kết tốt luyện tập - Thể yêu thích môn học học tập rèn luyện II- THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Địa điểm: Sân thể dục trường Chuẩn bị giáo viên: Chuẩn bị giáo án, cầu, chuẩn bị còi, tranh ảnh TD có Giáo án Thể dục 10 kì Chuẩn bị học sinh: Trang phục qui đinh trường, vệ sinh sân tập chuẩn bị dụng cụ tập luyện theo yêu cầu giáo viên III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A HOẠT ĐỘNG MỞ ĐẦU a Mục tiêu: Tạo hứng thú cho HS bước vào tiết học b Nội dung: Nhận lớp, khởi động, kiểm tra cũ c Sản phẩm: HS thực động tác d Tổ chức thực hiện: ĐỊNH HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS LƯỢNG Chuyển giao nhiệm vụ Nhận lớp: - GV HS làm thủ tục nhận lớp phút Đội hình nhận lớp    ⊕          SẢN PHẨM DỰ KIẾN Giáo viên nhận lớp kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung, yêu cầu          GV             tiết học + Cán lớp báo cáo sĩ số tình hình lớp - GV cho HS khởi động: - Học sinh chạy thành vòng tròn, thực động tác khởi động chung - Học sinh lại bốn hàng ngang để khởi phút 200-250m động chuyên môn Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên 2lần - Xoay khớp cổ tay, cổ x8nhịp chân, vai, khuỷu tay, hông, đầu gối,… Giáo án Thể dục 10 kì 2lần - Động tác tay hông x8nhịp - Động tác ép gối 2lần - Chạy bước nhỏ x8nhịp - Chạy nâng cao đùi 2lần x10m - Chạy đạp sau 2lần x10m - Chạy gót chạm mơng 2lần x10m - Chạy tăng tốc 2lần x10m 2lần x30m B HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC Hoạt động 1: Nhảy cao a Mục tiêu: GV nắm kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng b Nội dung: + Học: Giới thiệu kĩ thuật nhay cao kiểu nằm nghiêng + Ôn: Một số động tác bổ trợ c Sản phẩm: Hs thực động tác d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ * Giáo viên cho HS ngồi chỗ sử ĐỊNH LƯỢNG 15-16 phút 3-5 phút dụng phương pháp thuyết trình để giới SẢN PHẨM DỰ KIẾN Nhảy cao - Học: Giới thiệu kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng thiệu kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho HS biết để tập luyện * Giáo viên thị phạm kết hợp với phân tích động tác - Giáo viên điều khiển học sinh tập lần - Ôn: Một số động tác bổ trợ: 8-10 lần lần + Đứng chỗ đá lăng + Đứng chỗ đá lăng, xoay mũi (gót) bàn chân Giáo án Thể dục 10 kì lượt hàng ngang tiến trước lần + Đà bước giậm giống phần khởi động nhảy - đá lăng, xoay mũi bàn Bước 2: Thực nhiệm vụ chân - HS lắng nghe GV giới thiệu - Thực động tác hướng dẫn GV Bước 3: Báo cáo, thảo luận: - GV gọi số nhóm lên thực động tác - Các nhóm khác theo dõi, nhận xét Bước 4: Kết luận, nhận định: GV nhận xét, đánh giá mức độ thực HS Hoạt động 2: Đá cầu a Mục tiêu: HS thực kĩ thuật di chuyển, tâng “búng” cầu b Nội dung: Học kĩ thuật di chuyển, tâng “búng” cầu c Sản phẩm: Hs thực động tác d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ ĐỊNH SẢN PHẨM DỰ KIẾN LƯỢNG 15 - 16 phút Đá cầu * Giáo viên cho HS hàng đầu ngồi, Học: Di chuyển, tâng “búng” hàng sau đứng để HS tiện quan sát GV cầu phân tích, kết hợp với thị phạm động tác số lần Sau chia nhóm cho em luyện tập - GV quan sát sửa sai cho học sinh Giáo án Thể dục 10 kì - Năng lực giao tiếp hợp tác: Biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày thông tin động tác ; biết hợp tác nhóm để thực tập trị chơi bổ trợ cho học - Năng lực giải vấn đề sáng tạo: Thông qua hoạt động luyện tập, trò chơi, thi đấu, vận dụng linh hoạt phương pháp, phân tích động tác luyện tập, sống; phát nêu tình có vấn đề để giải phù hợp Năng lực đặc thù - Năng lực sử dụng kiến thức TDTT - Năng lực hình thành thói quen tập luyện thường xuyên để phát triển nhân cách đức trí, thể mỹ - Năng lực vận dụng để tập luyện thường xuyên, hàng ngày - Năng lực hợp tác biết phối hợp với đồng đội trình tập luyện thi đấu TDTT - Năng lực tính toán biết xác định LVĐ phù hợp với sức khỏe cá nhân Phẩm chất: - Có ý thức tự giác, tích cực nghiêm túc rèn luyện, tu dưỡng thân - Thể tinh thần tập thể, đoàn kết, giúp đỡ bạn tập luyện - Có ý trí vượt qua khó khăn, nỗ lực phấn đấu vươn lên để đạt kết tốt luyện tập - Thể u thích mơn học học tập rèn luyện II- THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Địa điểm: Sân thể dục trường Chuẩn bị giáo viên: Chuẩn bị giáo án, cịi, đồng hồ bấm giờ, dây đích Chuẩn bị học sinh: Trang phục qui đinh trường, vệ sinh sân tập chuẩn bị dụng cụ tập luyện theo yêu cầu giáo viên III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC Giáo án Thể dục 10 kì A HOẠT ĐỘNG MỞ ĐẦU a Mục tiêu: Tạo hứng thú cho HS bước vào tiết học b Nội dung: Nhận lớp, khởi động c Sản phẩm: HS thực động tác d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS - GV HS làm thủ tục nhận lớp ĐỊNH LƯỢNG – phút SẢN PHẨM DỰ KIẾN Nhận lớp: + Giáo viên học sinh làm thủ tục nhận Giáo viên nhận lớp kiểm tra sĩ lớp số, phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học - GV cho HS khởi động: Cán lớp cho lớp giàn hàng, hướng 6-7 phút 2lầnx8nhịp Khởi động: - Xoay; cổ tay, cổ chân, gối, dẫn lớp thực động tác khởi 2lần x 8nhịp hông, cánh tay, khuỷu tay,… động chung, Chuyển thành đội hình 2lần x 8nhịp - Động tác tay hơng để khởi động chuyên môn lần x 10m - Động tác chân hông lần x 10m - Chạy bước nhỏ lần x 10m - Chạy nâng cao đùi lần x 30m - Chạy đạp sau - Chạy tăng tốc Giáo án Thể dục 10 kì B HOẠT ĐỘNG KIỂM TRA a Mục tiêu: + Kiểm tra thành tích chạy bền: 1200m (nam); 600m (nữ) b Nội dung: + GV tiến hành kiểm tra cho điểm HS c Sản phẩm: Hs thực động tác d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS ĐỊNH SẢN PHẨM DỰ LƯỢNG * GV tìm hiểu sức khoẻ trình độ tập luyện 30-32 phút KIẾN * Kiểm tra thành tích HS Kiểm tra nam, nữ riêng Chia nhiều đợt, chạy đợt 10 - 15 HS số HS lại phân công xác (nam), 600m (nữ) bền: 1200m định thứ tự đích ghi thành tích GV theo dõi đồng hồ đọc thời gian có HS đích * Cách cho điểm: Theo thành tích HS đạt đựơc cho điểm theo bảng dưói đậy: * Trường hợp HS yếu thể chất (bẩm sinh), GV tinh thần thái độ học tập Thả lõng, hồi tĩnh tăng tiến thành tích chạy cho điểm - Nhận xét: Giáo viên * Kết thúc kiểm tra - Sau kiểm tra xong học sinh tự thả lỏng vài phút lại chỗ cũ tập hợp - Giáo viên nhận xét chung tiết kiểm tra, công bố phút nhận xét chung tiết kiểm tra, công bố điểm cho học sinh Giáo án Thể dục 10 kì điểm cho học sinh Nhắc học sinh tiết tới ơn tập, kiểm tra học kì II, kiểm tra tiêu chuẩn RLTT (những nội dung chưa kiểm tra) Tuần: 34 Tiết: 70 Ngày soạn:…/…/… Ngày dạy:…/…/… ÔN TẬP HỌC KỲ NHẢY CAO I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao “nằm nghiêng” - Phối hợp giai đoạn kỹ thuật nhảy cao - Thực giai đoạn kỹ thuật nhảy cao nằm nghiêng Năng lực: Năng lực chung - Năng lực tự chủ tự học: Học sinh thực việc sưu tầm tranh ảnh phục vụ học theo yêu cầu giáo viên - Năng lực giao tiếp hợp tác: Biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày thơng tin động tác ; biết hợp tác nhóm để thực tập trò chơi bổ trợ cho học - Năng lực giải vấn đề sáng tạo: Thông qua hoạt động luyện tập, trò chơi, thi đấu, vận dụng linh hoạt phương pháp, phân tích động tác luyện tập, sống; phát nêu tình có vấn đề để giải phù hợp Năng lực đặc thù Giáo án Thể dục 10 kì - Năng lực sử dụng kiến thức TDTT - Năng lực hình thành thói quen tập luyện thường xun để phát triển nhân cách đức trí, thể mỹ - Năng lực vận dụng để tập luyện thường xuyên, hàng ngày - Năng lực tính tốn biết xác định LVĐ phù hợp với sức khỏe cá nhân Phẩm chất: - Có ý thức tự giác, tích cực nghiêm túc rèn luyện, tu dưỡng thân - Thể tinh thần tập thể, đoàn kết, giúp đỡ bạn tập luyện - Có ý trí vượt qua khó khăn, nỗ lực phấn đấu vươn lên để đạt kết tốt luyện tập - Thể yêu thích mơn học học tập rèn luyện II- THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Địa điểm: Sân thể dục trường Chuẩn bị giáo viên: Chuẩn bị giáo án, nệm, cột, sào, thước đo Chuẩn bị học sinh: Trang phục qui đinh trường, vệ sinh sân tập chuẩn bị dụng cụ tập luyện theo yêu cầu giáo viên III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A HOẠT ĐỘNG MỞ ĐẦU a Mục tiêu: Tạo hứng thú cho HS bước vào tiết học b Nội dung: Nhận lớp, khởi động, kiểm tra cũ c Sản phẩm: HS thực động tác d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS - GV HS làm thủ tục nhận lớp + Giáo viên học sinh làm thủ tục nhận ĐỊNH LƯỢNG – phút SẢN PHẨM DỰ KIẾN Nhận lớp: Giáo viên nhận lớp kiểm Giáo án Thể dục 10 kì lớp tra sĩ số, phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học 6-8 phút - GV cho HS khởi động: 2lầnx 8nhịp * Cán lớp cho lớp giàn hàng, hướng Khởi động: - Xoay; cổ tay, cổ chân, gối, hông, cánh tay, khuỷu dẫn lớp thực động tác khởi động 2lầnx 8nhịp tay,… chung, Chuyển thành đội hình 2lầnx 8nhịp - Động tác tay hông để khởi động chuyên môn lần x 10m - Động tác chân hông lần x 10m - Chạy bước nhỏ lần x 10m - Chạy nâng cao đùi lần x 30m - Chạy đạp sau - Chạy tăng tốc Kiểm tra cũ - GV kiểm tra cũ + Giáo viên gọi học sinh lên thực - phút HS Thực kỹ thuật nhảy cao nằm nghiêng động tác, giáo viên có nhận xét cho điểm em B HOẠT ĐỘNG ÔN TẬP Hoạt động 1: Nhảy cao a Mục tiêu: + HS thực kĩ thuật giai đoạn nhảy cao kiểu nằm nghiêng b Nội dung: + Bổ trợ sức mạnh chân + Ôn tập giai đoạn nhảy cao nằm nghiêng Giáo án Thể dục 10 kì c Sản phẩm: Hs thực động tác d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ * Gv giới thiệu tập bổ trợ, hướng dẫn hs tập luyện Đội hình tập bổ trợ nhảy cao ĐỊNH SẢN PHẨM DỰ KIẾN LƯỢNG 13-15 Nhảy cao phút * Bài tập bổ trợ sức mạnh chân - Chạy đà diện giậm nhảy, đá chân lăng qua xà thấp * Ôn tập giai đoạn nhảy cao nằm nghiêng - Gv nhắc lại kỹ thuật nhảy cao để nhằm Ôn: Chạy đà 3-5 bước giậm nhảy- cho học sinh nhớ lại không - tiếp đât (nệm) - Gv mời hs lên làm mẫu cho học sinh theo dõi - Hs tập luyện theo phương pháp dòng chảy điều khiển nhóm trưởng - Hs tập hồn chỉnh giai đoạn với đà tự Đội hình tập hồn thiện nhảy cao Hoàn chỉnh giai đoạn kỹ thuật nhảy cao Giáo án Thể dục 10 kì - Nâng dần mức xà - Gv theo dõi, quan sát nhắc nhở hs tập luyện, ý sửa sai Bước 2: Thực nhiệm vụ + HS thực ôn tập động tác hướng dẫn GV Bước 3: Báo cáo, thảo luận: + Gọi – HS lên thực động tác học + HS khác theo dõi nhận xét Bước 4: Kết luận, nhận định: GV nhận xét, đánh giá mức độ thực HS C HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a Mục tiêu : Học sinh ôn luyện động tác học b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để luyện tập c Sản phẩm : Bài luyện tập HS d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS ĐỊNH LƯỢNG SẢN PHẨM DỰ KIẾN Giáo án Thể dục 10 kì Luyện tập phút - HS tập luyện động tác học HS tập luyện tập lại động tác học + Thực kĩ thuật nhảy cao nằm - 7lần nghiêng + Giáo viên chọn em học sinh lên thực lại kĩ thuật động tác, em cịn lại quan sát có ý kiến nhận xét Giáo viên nhận xét chung Thả lỏng, hồi tĩnh phút Thực động tác thả lỏng, 2l x 8n căng cơ, khớp tay, chân * Học sinh thành hàng ngang, giàn toàn thân hàng, thực số động tác hồi phút tĩnh Nhận xét ý thức học tập Nhận xét học trình thực động tác - Học sinh tập hợp thành hàng ngang, Giáo viên nhận xét đánh giá tiết học - GV nhận xét ý thức học tập trình thực động tác hs lớp Nhấn mạnh lỗi sai thường mắc Giáo án Thể dục 10 kì động tác đưa cách khắc phục - HS nghiêm túc ý lắng nghe D HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để luyện tập c Sản phẩm : HS thực luyện tập d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS GV cho tập nhà: Về nhà ôn tập lại ĐỊNH LƯỢNG phút SẢN PHẨM DỰ KIẾN Về nhà ôn tập động động tác học, chuẩn bị kiểm tra tác học, chuẩn bị kiểm học kì II tra học kì II + Kĩ thuật nhảy cao nằm nghiêng Đội hình GV hướng dẫn tập vận dụng - GV nhắc nhở HS ý đảm bảo an toàn luyện tập - HS tự xếp thời gian tập luyện học đảm bảo an toàn tập luyện Giáo án Thể dục 10 kì Tuần: 35 Tiết: 71 Ngày soạn:…/…/… Ngày dạy:…/…/… KIỂM TRA HỌC KÌ II NHẢY CAO I MỤC TIÊU: Kiến thức: + Kiểm tra giai đoạn kỹ thuật nhảy cao nằm nghiêng Năng lực: Năng lực chung - Năng lực tự chủ tự học: Học sinh thực việc sưu tầm tranh ảnh phục vụ học theo yêu cầu giáo viên - Năng lực giao tiếp hợp tác: Biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày thông tin động tác ; biết hợp tác nhóm để thực tập trị chơi bổ trợ cho học - Năng lực giải vấn đề sáng tạo: Thông qua hoạt động luyện tập, trò chơi, thi đấu, vận dụng linh hoạt phương pháp, phân tích động tác luyện tập, sống; phát nêu tình có vấn đề để giải phù hợp Giáo án Thể dục 10 kì Năng lực đặc thù - Năng lực sử dụng kiến thức TDTT - Năng lực hình thành thói quen tập luyện thường xuyên để phát triển nhân cách đức trí, thể mỹ - Năng lực vận dụng để tập luyện thường xuyên, hàng ngày - Năng lực hợp tác biết phối hợp với đồng đội trình tập luyện thi đấu TDTT - Năng lực tính tốn biết xác định LVĐ phù hợp với sức khỏe cá nhân Phẩm chất: - Có ý thức tự giác, tích cực nghiêm túc rèn luyện, tu dưỡng thân - Thể tinh thần tập thể, đoàn kết, giúp đỡ bạn tập luyện - Có ý trí vượt qua khó khăn, nỗ lực phấn đấu vươn lên để đạt kết tốt luyện tập - Thể u thích mơn học học tập rèn luyện II- THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Địa điểm: Sân thể dục trường Chuẩn bị giáo viên: Chuẩn bị giáo án, nệm, cột, sào, thước đo Chuẩn bị học sinh: Trang phục qui đinh trường, Bàn, ghế cho giáo viên ngồi chấm điểm III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A HOẠT ĐỘNG MỞ ĐẦU a Mục tiêu: Tạo hứng thú cho HS bước vào tiết học b Nội dung: Nhận lớp, khởi động c Sản phẩm: HS thực động tác d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS ĐỊNH SẢN PHẨM DỰ KIẾN Giáo án Thể dục 10 kì LƯỢNG – phút - GV HS làm thủ tục nhận lớp Nhận lớp: + Giáo viên học sinh làm thủ tục nhận Giáo viên nhận lớp kiểm lớp tra sĩ số, phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học 6-8 phút - GV cho HS khởi động: 2lầnx 8nhịp * Cán lớp cho lớp giàn hàng, hướng Khởi động: - Xoay; cổ tay, cổ chân, gối, hông, cánh tay, khuỷu dẫn lớp thực động tác khởi động 2lầnx 8nhịp tay,… chung, Chuyển thành đội hình 2lầnx 8nhịp - Động tác tay hông để khởi động chuyên môn lần x 10m - Động tác chân hông lần x 10m - Chạy bước nhỏ lần x 10m - Chạy nâng cao đùi lần x 30m - Chạy đạp sau - Chạy tăng tốc B HOẠT ĐỘNG KIỂM TRA a Mục tiêu: + HS thực kĩ thuật nhảy cao b Nội dung: + Kiểm tra kĩ thuật nhảy cao HS c Sản phẩm: Hs thực động tác d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS ĐỊNH SẢN PHẨM DỰ KIẾN Giáo án Thể dục 10 kì LƯỢNG - GV giới thiệu nội dung, hình thức, 30-32 phút * Kiểm tra nhảy cao: phương pháp kiểm tra Nội dung kiểm tra: - Lưu ý: Trọng tâm kỹ thuật nhảy - Kỹ thuật thành tích nhảy cao cao nằm nghiêng là: Chạy đà – Giậm kiểu “Nằm nghiêng” nhảy – Trên khơng Hình thức kiểm tra: - Gọi tên HS theo danh sách A, B, C (Nam, nữ riêng) Phương pháp kiểm tra: - Mỗi mức xà HS nhảy từ 13L Nếu lần nhảy khơng qua khơng nhảy mức xà cao - Thành tích: Nam: 1m15 – 1m20 Cách cho điểm: Nữ : 1m - – 10đ thực tốt giai đoạn - Thành tích: Nam: 1m – 1m10 kỹ thuật nhảy cao Nữ : 0,90m – 0,95m - Thành tích: Nam: 1m Nữ : 0,80m - Thành tích: Nam: 0,95m Nữ : 0,60m * Kết thúc kiểm tra - Sau kiểm tra xong học sinh tự thả lỏng vài phút lại chỗ cũ tập hợp - Giáo viên nhận xét chung tiết - – 8đ thực giai đoạn qua phút xà, giai đoạn khác cịn sai sót nhỏ - – 6đ thực tương đối giai đoạn - – 4đ thực không giai đoạn - Thả lỏng, hồi tĩnh - Nhận xét: Giáo viên nhận xét Giáo án Thể dục 10 kì kiểm tra, cơng bố điểm cho học chung tiết kiểm tra, công bố điểm sinh cho học sinh ... Xoay khớp cổ tay, cổ khởi động chuyên môn 2lần x8nhịp 2lần x8nhịp 2lần x8nhịp 2lần x10m 2lần x10m 2lần x10m 2lần x10m 2lần x30m - Kiểm tra cũ: + GV 1 -2 học sinh thực kĩ thuật búng cầu phút chân,... luyện II- THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Địa điểm: Sân thể dục trường Chuẩn bị giáo viên: Chuẩn bị giáo án, chuẩn bị cịi, cầu đá Giáo án Thể dục 10 kì Chuẩn bị học sinh: Trang phục qui đinh trường,... THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Địa điểm: Sân thể dục trường Chuẩn bị giáo viên: Chuẩn bị giáo án, cầu, chuẩn bị còi, tranh ảnh TD có Giáo án Thể dục 10 kì Chuẩn bị học sinh: Trang phục qui đinh