Giáo án thể dục 9 công văn 4040

Ngày soạn: Ngày dạy: TIẾT 1: MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP LUYỆN TẬP PHÁT TRIỂN SỨC BỀN I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Học sinh biết cách thực động tác : - Giúp học sinh có số hiểu biết sức bền phương pháp tập luyện đơn giản, để em tập luyện phát triển sức bền -Học sinh hiểu kỹ thuật thực yêu cầu cần Năng lực: - Năng lực cần đạt: NL hợp tác, NL giao tiếp, NL tự học, NL tự nghiên cứu Phẩm chất: - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với thân cộng đồng II- THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Giáo viên: SGV, tài liệu tham khảo Học sinh: Vở ghi III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a Mục tiêu: giới thiệu chủ đề học, tạo hứng khởi cho HS b Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu GV c Sản phẩm: Từ HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa d Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung học B HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS Hoạt động 1: a Mục tiêu: SẢN PHẨM DỰ KIẾN Một số hiểu biết cần thiết - Sức bền khả thể - Rèn luyện cho HS kỹ vận động khoa chống lại mệt mỏi học tập lao động hay tập luyện TDTT kéo dài học - Đảm bảo an toàn tập luyện b Nội dung: HS đọc SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu GV c Sản phẩm: HS đưa câu trả lời phù hợp với câu hỏi GV đưa - Sức bền gồm có sức bền chung sức bền chuyên môn * Sức bền chung khả thể thực cơng việc nói chung thời gian dài * Sức bền chuyên môn khả thể thực d Tổ chức thực hiện: chuyên sâu hoạt động lao - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: động hay tập thể thao - GV đặt câu hỏi để HS trả lời thảo luận - GV dẫn dắt vấn đề cho HS hiểu khái niệm sức bền - GV lấy VD cụ thể để minh hoạ thời gian dài - Qua kết nghiên cứu cho thấy sức bền số HS THCS em khơng chịu khó tập luyện sức bền ảnh hưởng - GV gọi HS lấy VD liên hệ với học nhiều đến kết học tập - Bước 2: Thực nhiệm vụ: cần phải biết cách tập luyện phát Các hoạt động GV - GV Thực PP phân tích giảng giải - GV cho HS thấy ý nghĩa luyện tập TDTT - Chia nhóm thảo luận - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV gọi triển sức bền số HS trả lời, HS khác nhận xét, bổ sung - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết HS C HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức b Nội dung : HS luyện tập lại thao tác kiến thức học c Sản phẩm : HS làm tập d Tổ chức thực hiện: - KN sức nhanh - Một số phương pháp phát triển sức nhanh D HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG - Giáo viên cho hs tự trao đổi câu hỏi nội dung học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs ( Ghi lại câu hay hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ HD học sinh tự học, tự tìm hiểu cũ đưa câu hỏi Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 1- tiết CHẠY NGẮN I Mục tiêu: Kiến thức: - Học sinh biết cách thực nội dung: chạy ngắn: Trò chơi phát triển sức nhanh Xuất phát mặt, vai lưng hướng chạy nhịp 1- 25Nữ) Học từ nhịp 20 -26 (nam) Bài thể dục phát triển chung (nam, nữ riêng) -Học sinh hiểu kỹ thuật yêu cầu cần thực Năng lực - Năng lực cần đạt: NL vận động, NL tự quản lí, lập kế hoạch hoạt động hàng ngày Phẩm chất - Phẩm chất cần đạt: Cao thượng, trung thực, tự chủ, có trách nhiệm với thân cộng đồng II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a Mục tiêu: giới thiệu chủ đề học, tạo hứng khởi cho HS b Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu GV c Sản phẩm: Từ HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa d Tổ chức thực hiện: * Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung học - Cho lớp khởi động: thể dục tay không động tác * Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối * Kiểm tra cũ: từ 1-2 học sinh B HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a Mục tiêu: -Biết cách thực tương đối chuẩn ĐT bổ trợ cho chạy b Nội dung: HS đọc SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu GV c Sản phẩm: -Thực kỹ phối hợp xử lý tình nội dung tập d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: SẢN PHẨM DỰ KIẾN Hoạt động 1: - GV hướng dẫn HS thực số ĐT bổ - Chạy ngắn trợ * Kỹ thuật xuất phát mặt hướng chạy - GV hướng dẫn học sinh động tác - TTCB học sinh đứng vào vị trí xuất khó chi tiết phát, hai bàn chân song song sát vào - Bước 2: Thực nhiệm vụ: mũi chân sát vạch xuất phát, + Nếu HS không thực người thẳng hai tay buông tự nhiên thực sai GV cần quan sát, sửa sai - Động tác Khi có lệnh xuất phát, hướng dẫn lại kiễng chân đổ thân người trước, sau + HS thực luyện tập theo nhóm quay nhanh chóng xuất phát chạy nhanh đích vịng * Đứng vai hướng chạy xuất phát - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: + HS: Lắng nghe, ghi chú, HS phát biểu lại - TTCB đứng chân rộng vai, khuỵu gối, má bàn chân sát vạch xuất phát, vai phía hướng + Nhóm thực – nhóm quan sát, hướng chạy, hai tay buông tụ nhiên, nhận xét sẵn sàng xuất phát - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV - Động tác Khi có lệnh, xoay thân xác hóa, nhận xét, sửa lối người theo hướng chạy, chạy nhanh - nhóm thực – nhóm quan sát, phía trước nhận xét * Yêu cầu XP kĩ thuật, phạn xạ nhanh với hiệu lệnh chạy khả C HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để luyện tập c Sản phẩm : HS làm tập d Tổ chức thực hiện: - KT T/h động tác bổ trợ chạy ngắn : Mặt hướng chạy, vai hướng chạy D HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để luyện tập c Sản phẩm : HS làm tập d Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi câu hỏi nội dung học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs (Ghi lại câu hay hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ HS nhà thường xuyên luyện tập rèn luyện Ngày soạn: Ngày dạy: TUẦN 2- Tiết 3: CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN I MỤC TIÊU: Kiến thức: -Học sinh biết cách thực nội dung: Chạy ngắn: Ơn trị chơi: chạy tiếp sức “con thoi” Tư sẵn sàng xuất phát Chạy bền: luyện tập chạy bền Giới thiệu tượng cực điểm “cách khắc phục” -Học sinh hiểu kỹ thuật yêu cầu cần thực Năng lực - Năng lực cần đạt: NL giao tiếp, NL hợp tác, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày -Thực kỹ thuật động tác -Thực thành thạo cá c nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ xử lý tình thông qua nội dung học Phẩm chất - Phẩm chất cần đạt: Đoàn kết, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với thân cộng đồng II: CHUẨN BỊ: Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC Phương pháp dạy học: PP trò chơi, luyện tập, PP trực quan, sửa chữa đtác sai Kĩ thuật dạy học: tập luyện tổ, nhóm, quay vịng IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: A HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG * Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung học - Cho lớp khởi động: thể dục tay không động tác * Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối * Kiểm tra cũ: từ 1-2 học sinh B HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS SẢN PHẨM DỰ KIẾN Hoạt động 1: *Chạy ngắn a Mục tiêu: 1/ Chạy ngắn: trò chơi: “chạy tiếp -Biết cách thực tương đối chuẩn ĐT sức thoi” Chia lớp đội nam nữ Kẻ hai vạch cách bổ trợ cho chạy -Hiểu tượng cực điểm khoảng 15 m Hai nhóm đứng hai vạch theo đội hình hàng ngang b Nội dung: Hồn thành tốt tập nắm người cách người khoảng - m nội dung học quay mặt hướng vào Bắt đầu c Sản phẩm: -Thực kỹ phối hợp xử lý tình nội dung tập d Tổ chức thực hiện: từ em đầu hàng chạy từ hàng đến vị trí em đầu hàng đối diện đến nơi em đầu hàng chạy ngược lại đến vị trí em thứ hai hàng đôi diện đến - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: hết thi thơi Trị chơi chạy ngắn luyện tập chạy bền Chú ý: chạy tới vạch xuất phát - Bước 2: Thực nhiệm vụ: người chạy, vỗ nhẹ - GV hướng dẫn HS thực số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh động tác khó chi tiết vào vai bạn - Ôn xuất phát tư đứng hướng mặt- vai, lưng hướng chạy Chú ý: phối hợp tốt động tác, tư chuẩn , phản xạ nhanh, đạp sau - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: khoẻ hiệu HS lên thực hành (Chạy lưng hướng chạy quay vòng HS thực luyện tập theo nhóm quay 180 nhanh động tác nhịp nhàng chắc) vịng - nhóm thực – nhóm quan sát, nhận * Chạy bền xét - Giới thiệu tượng “cực điểm” Nếu HS không thực thực - Khi thấy tượng: khó thở, tức sai GV cần quan sát, sửa sai ngực, thở nhanh, nông hướng dẫn lại Khắc phục: chạy chậm hít thở sâu - Bước 4: Kết luận, nhận định: dang tay, hít mũi, thở GV nhận xét sửa lỗi sai miệng: -10 lần - Luyện tập chạy cự ly: 300 - 400m Chạy hết cự ly, phối hợp nhịp nhàng tay chân, thở- đảm bảo kĩ thuật bước chạy, tốc độ quãng đường C HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để luyện tập c Sản phẩm : HS làm tập d Tổ chức thực hiện: - KT T/h động tác bổ trợ chạy ngắn, tượng cực điểm D HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để luyện tập c Sản phẩm : HS làm tập d Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi câu hỏi nội dung học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs ( Ghi lại câu hay hs để tích lũy) GV phổ biến nội dung học Cho lớp khởi động chung động tác Bài thể dục tay không Khởi động chuyên môn Xoay kĩ Khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối Kiểm tra cũ Tâng cầu đùi B HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI Hoạt động 1: a Mục tiêu: b Nội dung: Hoàn thành tốt thao tác tập nắm nội dung học c Sản phẩm: -Thực kỹ phối hợp xử lý tình nội dung tập d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV SẢN PHẨM DỰ KIẾN HĐ 1: Đá cầu - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Một số chiến thuật đá đơn: - Một số chiến thuật đá đơn: Khi thi đấu đơn cần thực chiến - Một số điểm luật đá cầu (đấu thuật đá cầu thấp gần đá cầu cao sâu.Thực di chuyển từ bên sân tập sang phần bên sân gần xa *Yêu cầu hiểu biết cách phối hợp Làm đối phương gặp khó khăn thi đấu tập có ý thức tập luyện nghiêm đấu túc tự giác tích cực - Một số điểm luật đá cầu (đấu - Bước 2: Thực nhiệm vụ: tập - GV hướng dẫn HS thực số ĐT Khi đá đơi người phịng ngự tốt kiểm bổ trợ sốt 2/3 đến 3/4 sân cịn lại người có - GV hướng dẫn học sinh động tác khả cơng Người chơi phịng ngự đỡ cầu chuyển cầu cho đồng đội khó chi tiết Khi đá đơi cần phịng thủ - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho cao kết hợp với công có hiệu HS thực hành Nếu HS khơng thực thực sai GV cần quan sát, sửa *Yêu cầu hiểu biết cách phối hợp sai hướng dẫn lại đấu tập có ý thức tập luyện nghiêm - Nhóm thực – nhóm quan sát, túc tự giác tích cực nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết HS HĐ 2: Chạy bền - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: Học sinh chạy bền cự li 500 – 600m - Yêu cầu bước chạy phải phối hợp nhịp nhàng với đánh tay chân tiếp đất nửa bàn chân hít thở sâu nhịp.Phân phối sức hợp lí chạy - Bước 2: Thực nhiệm vụ: - Nhóm 10 – 12 Học sinh chạy bền cự li 500 – 600m - Chạy xong thả lỏng tích cực trước ngồi xuống - Tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang thả lỏng rũ tay, chân - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực thực sai GV cần quan sát, sửa sai hướng dẫn lại - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết HS * CHUẨN BỊ Ở NHÀ - Hồi tĩnh thả lỏng, tích cực rũ tay chân - GV nhận xét ưu khuyết điểm học - GV nhắc học nhà chống đẩy, Ngày soạn: 18-4Ngày dạy : Tiết 66 - Tuần 34 KIỂM TRA ĐÁ CẦU 1.MỤC TIÊU: Kiến thức - Học sinh biết cách thực động tác : - Thực kiêm tra đá cầu nhằm đánh giá kết học tập rèn luyện học sinh Thông qua kiểm tra nhằm đánh giá kĩ thuật khả tư học sinh -Học sinh hiểu kỹ thuật yêu cầu cần thực Năng lực: -Thực kỹ thuật động tác -Thực thành thạo nội dung kiến thức kiểm tra Phẩm chất: -Tạo cho học sinh thói quen cách thực nề nếp học tập hàng ngày -Rèn cho học sinh tính cách trung thực ,vui vẻ ,tự tin đoán Tinh thần nghiêm túc kiểm tra II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Giáo viên: - Phương tiện: Sổ điểm -Phương pháp : Kiểm tra thực hành theo nhóm Học sinh Trang phục gọn gàng, III: TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU) a Mục tiêu: giới thiệu chủ đề học, tạo hứng khởi cho HS b Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu GV c Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa d Tổ chức thực hiện: Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số GV phổ biến nội dung học Cho lớp khởi động chung động tác Bài thể dục tay không Khởi động chuyên môn Xoay kĩ Khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối B HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI Hoạt động 1: a Mục tiêu: Thực kiểm tra đá cầu b Nội dung: Hoàn thành tốt thao tác tập nắm nội dung học c Sản phẩm: -Thực kỹ phối hợp xử lý tình nội dung tập d Tổ chức thực hiện: KIỂM TRA: - Thực kiểm tra kĩ thuật phát cầu cao chân nghiêng từ phần sân bên vào ô phần sân bên - Cách thực hiện: Kẻ phần sân chéo bên chia nhỏ thành phần sau Phần cuối góc có ô nhỏ phát cầu vào chỗ điểm Ở hai vị trí cịn lại với vị trí khó lần phát cầu rơi vào 1,5 điểm Vị trí cịn lại điểm Cách cho điểm -Loại đạt : Từ điểm trở lên -Loại chưa đạt: Dưới điểm Ngày soạn: Ngày dạy : Tiết 67 – Tuần 35 ÔN TẬP HỌC KÌ - CHẠY BỀN I.MỤC TIÊU Kiến thức - Học sinh biết cách thực độn tác Chạy bền: Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên chuẩn bị kiểm tra học kì -Học sinh hiểu kỹ thuật yêu cầu cần thực Năng lực: -Thực kỹ thuật động tác -Thực thành thạo nội dung kiến thức ôn tập Phẩm chất: -Tạo cho học sinh thói quen cách thực nề nếp học tập hàng ngày -Rèn cho học sinh tính cách trung thực ,vui vẻ ,tự tin đoán Tinh thần nghiêm túc học II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Giáo viên : - Phương tiện: còi,cờ,đồng hồ bấm -Phương pháp : Giảng giải làm mẫu ,Sửa chữa dộng tác sai,chia nhóm luyện tập quay vòng Học sinh: Trang phục gọn gàng,sân bãi tập III: TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU) a Mục tiêu: giới thiệu chủ đề học, tạo hứng khởi cho HS b Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu GV c Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa d Tổ chức thực hiện: Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số GV phổ biến nội dung học Cho lớp khởi động chung động tác Bài thể dục tay không Khởi động chuyên môn Xoay kĩ Khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối B HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI Hoạt động 1: a Mục tiêu: b Nội dung: Hoàn thành tốt thao tác tập nắm nội dung học c Sản phẩm: -Thực kỹ phối hợp xử lý tình nội dung tập d Tổ chức thực hiện: - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Chạy địa hình tự nhiên * Yêu cầu bước chạy phải phối hợp nhịp nhàng với đánh tay, chân tiếp đất nửa bàn chân tay đánh nhịp nhàng ăn khớp với chân Hít thở sâu nhịp biết cách phân phối sức cho hợp lí chạy cố gắng hết khả thân - Bước 2: Thực nhiệm vụ: - Cho nhóm – HS thực chạy cự li 400 – 500m - Chạy xong cho lớp thả lỏng tích cực trước ngồi xuống - Cho nam nữ tập riêng - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực thực sai GV cần quan sát, sửa sai hướng dẫn lại - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết HS * CHUẨN BỊ Ở NHÀ - Hồi tĩnh thả lỏng, tích cực rũ tay chân - GV nhận xét ưu khuyết điểm học - GV nhắc học nhà chống đẩy, chạy sáng Ngày soạn: Ngày dạy : Tiết 68 – Tuần 35 KIỂM TRA HỌC KÌ - CHẠY BỀN I.Mục tiêu: Kiến thức - Học sinh biết cách thực động tác : - Chạy bền: Thực kiểm tra chạy bền địa hình tự nhiên nhằm đánh giá chất lượng rèn luyện học tập học sinh thông qua thúc đẩy học sinh tích cực rèn luyện thể dục thể thao -Học sinh hiểu kỹ thuật yêu cầu cần thực Năng lực: -Thực kỹ thuật động tác -Thực thành thạo nội dung kiến thức kiểm tra Phẩm chất: -Tạo cho học sinh thói quen cách thực nề nếp học tập hàng ngày -Rèn cho học sinh tính cách trung thực ,vui vẻ ,tự tin đoán Tinh thần nghiêm túc kiểm tra II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Giáo viên : - Phương tiện: Sổ điểm -Phương pháp : Kiểm tra thực hành theo nhóm Học sinh: Trang phục gọn gàng, III: TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU) a Mục tiêu: giới thiệu chủ đề học, tạo hứng khởi cho HS b Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu GV c Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa d Tổ chức thực hiện: Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số GV phổ biến nội dung học Cho lớp khởi động chung động tác Bài thể dục tay không Khởi động chuyên môn Xoay kĩ Khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối B HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI KIỂM TRA Kiểm tra chạy bền địa hình tự nhiên (Thành tích kỹ thuật) Loại đạt :Thực kỹ thuật tương đối chẩn xác ,phân phối sức hợp lý Thành tích Nam :từ 24”/100m trở lên ,Nữ :từ 26”/100m trở lên - Loại chưa đạt : Phân phối sức chưa hợp lý ,có thể chạy chưa hết cự ly quy định Thành tích mức đạt Ngày soạn: Ngày dạy : Tiết: 69 – Tuần: 36 KIỂM TRA RÈN LUYỆN THÂN THỂ I.Mục tiêu: Kiến thức - Học sinh biết cách thực động tác : - Chạy bền: Thực kiểm tra chạy tùy sức thời gian phút nhằm đánh giá kết học tập học sinh thông qua thúc đẩy học sinh tích cực rèn luyện thể dục thể thao -Học sinh hiểu kỹ thuật yêu cầu cần thực Năng lực: -Thực kỹ thuật động tác -Thực thành thạo nội dung kiến thức kiểm tra Phẩm chất: -Tạo cho học sinh thói quen cách thực nề nếp học tập hàng ngày -Rèn cho học sinh tính cách trung thực ,vui vẻ ,tự tin đoán Tinh thần nghiêm túc kiểm tra II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Giáo viên : - Phương tiện: Sổ điểm -Phương pháp : Kiểm tra thực hành theo nhóm Học sinh: Trang phục gọn gàng III: TIẾN TRÌNH DẠY HỌC Kiểm tra chạy tùy sức thời gian phút - Cách xếp loại theo bảng rèn luyện thân thể - Nam loại tốt thành tích > 1030m - Nam loại đạt thành tích > 920m - Nam loại chưa đạt thành tích < 920m - Nữ loại tốt thành tích > 890m - Nữ loại đạt thành tích > 810m - Nữ loại chưa đạt thành tích < 810m Ngày soạn: Ngày dạy : Tiết: 70 – Tuần: 36 KIỂM TRA RÈN LUYỆN THÂN THỂ 1.Mục tiêu: Kiến thức - Học sinh biết cách thực động tác : - Chạy bền: Thực kiểm tra chạy thoi x 10 m nhằm đánh giá kết học tập học sinh thông qua thúc đẩy học sinh tích cực rèn luyện thể dục thể thao -Học sinh hiểu kỹ thuật yêu cầu cần thực Năng lực: -Thực kỹ thuật động tác -Thực thành thạo nội dung kiến thức kiểm tra Phẩm chất: -Tạo cho học sinh thói quen cách thực nề nếp học tập hàng ngày -Rèn cho học sinh tính cách trung thực ,vui vẻ ,tự tin đốn Tinh thần nghiêm túc kiểm tra II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Giáo viên : - Phương tiện: Sổ điểm -Phương pháp : Kiểm tra thực hành theo nhóm Học sinh: Trang phục gọn gàng, III: TIẾN TRÌNH DẠY HỌC Nội dung – Yêu cầu Lượng Phương pháp tổ chức dạy VĐ học A/ Phần mở đầu: Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - 5’ hàng ngang – hàng GV phổ biến nội dung học - Lớp trưởng kiểm tra sĩ số Cho lớp khởi động chung động tác Bài thể dục tay không - Tập trung lớp theo đội hình 2x8 Khởi động chuyên môn Xoay kĩ báo cáo cho GV - Tại chỗ giãn hàng khởi động Khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối chung khởi động chuyên B/ Phần môn Kiểm tra chạy thoi x 10 m - Cán hô cho lớp tập - Giáo viên phân tích kĩ thuật Cách xếp loại theo bảng rèn luyện chạy tùy sức cho lớp nghe thân thể - Nam loại tốt thành tích 12”70 - Giáo viên đo thời gian cho - Nữ loại tốt thành tích < 12”30 nhóm - Nữ loại đạt thành tích 13”30 tích C/ Phần kết thúc: xuống - Tập hợp lớp theo đội hình - GV nhận xét ưu khuyết điểm hàng ngang thả lỏng rũ tay, học chạy sáng ngồi - Cho nam nữ kiểm tra riêng - Hồi tĩnh thả lỏng, tích cực rũ tay chân - GV nhắc học nhà chống đẩy, cực trước chân 3-4’ - Lớp dồn hàng GV nhận xét ưu khuyết điểm - GV hướng dẫn nội dung nhà tập ... động 1: Bài thể dục Bài thể dục: - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Nhịp - 10 thể dục phát triển - Ôn từ nhịp - 10 thể dục phát triển chung Nam, Nữ chung Nam, Nữ - Nhịp 1- 18 thể dục phát triển... (nam ) - Nội dung xem dung xem sách TD9 sách TD9 - Học nhịp 11 -18 nữ thể dục - Học nhịp 11 -18 nữ thể dục phát triển phát triển chung.( SGV-TD9) chung.( SGV-TD9) - Bước 2: Thực nhiệm vụ: HS thực... (nữ) thể dục phát triển (nữ) thể dục phát triển chung - Nội chung - Nội dung xem sách TD9 dung xem sách TD9 * Yêu cầu tập đẹp biên độ động tác - Học từ nhịp 26 - 29( Nữ) Nội dung xem sách TD9 *