Giáo án thể dục 10 công văn 5512 kì 1

Giáo án thể dục 10 công văn 5512 kì 1 ; Giáo án thể dục 10 công văn 5512 kì 1 Giáo án thể dục 10 công văn 5512 kì 1 Giáo án thể dục 10 công văn 5512 kì 1 Giáo án thể dục 10 công văn 5512 kì 1 Giáo án thể dục 10 công văn 5512 kì 1 Giáo án thể dục 10 công văn 5512 kì 1 Giáo án thể dục 10 công văn 5512 kì 1

Tuần: 01 Tiết: 01 Ngày soạn:…/…/… Ngày dạy:…/…/… BÀI DẠY: GIỚI THIỆU MỤC TIÊU, NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH LỚP 10 TDNĐ: ĐỘNG TÁC - (BÀI TDNĐ NAM, NỮ) I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Giới thiệu nhằm giúp HS biết ý nghĩa nội dung chương trình - HS làm quen với TDNĐ (nam nữ riêng), nắm động tác học bước đầu thực động tác - HS tự giác, tích cực tập luyện, ý thức tổ chức kỷ luật tốt Năng lực: Năng lực chung - Năng lực tự chủ tự học: Học sinh thực việc sưu tầm tranh ảnh phục vụ học theo yêu cầu giáo viên - Năng lực giao tiếp hợp tác: Biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày thơng tin động tác ; biết hợp tác nhóm để thực tập trò chơi bổ trợ cho học - Năng lực giải vấn đề sáng tạo: Thông qua hoạt động luyện tập, trò chơi, thi đấu, vận dụng linh hoạt phương pháp, phân tích động tác luyện tập, sống; phát nêu tình có vấn đề để giải phù hợp Năng lực đặc thù - Năng lực sử dụng kiến thức TDTT - Năng lực giải vấn đề thể dục nhịp điệu - Năng lực hình thành thói quen tập luyện thường xuyên để phát triển nhân cách đức trí, thể mỹ - Năng lực vận dụng để tập luyện thường xuyên, hàng ngày - Năng lực hợp tác biết phối hợp với đồng đội trình tập luyện thi đấu TDTT - Năng lực tính tóan biết xác định LVĐ phù hợp với sức khỏe cá nhân Phẩm chất: - Có ý thức tự giác, tích cực nghiêm túc rèn luyện, tu dưỡng thân - Thể tinh thần tập thể, đoàn kết, giúp đỡ bạn tập luyện - Có ý trí vượt qua khó khăn, nỗ lực phấn đấu vươn lên để đạt kết tốt luyện tập - Thể u thích mơn học học tập rèn luyện II- THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Địa điểm: Sân thể dục trường Chuẩn bị giáo viên: Chuẩn bị giáo án, tranh ảnh TD, chuẩn bị còi Chuẩn bị học sinh: Trang phục qui đinh trường, vệ sinh sân tập chuẩn bị dụng cụ tập luyện theo yêu cầu giáo viên III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A HOẠT ĐỘNG MỞ ĐẦU a Mục tiêu: Tạo hứng thú cho HS bước vào tiết học b Nội dung: Nhận lớp, khởi động c Sản phẩm: HS thực động tác d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS - GV HS làm thủ tục nhận lớp ĐỊNH LƯỢNG phút SẢN PHẨM DỰ KIẾN Nhận lớp: Giáo viên nhận lớp kiểm tra sĩ + Giáo viên học sinh làm thủ tục nhận lớp số, phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học + Cán lớp báo cáo sĩ số tình hình lớp - GV cho HS khởi động: + Học sinh chạy thành vòng tròn quanh sân tập - phút 200-250m + Học sinh lại bốn hàng ngang dãn cách cự ly sải tay để khởi động 2.Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, 2l*8n vai, khuỷu tay, hông, đầu gối,… 2l*8n - Động tác tay hông 2l*8n - Động tác ép gối( dọc ngang) 2lần - Chạy bước nhỏ( chỗ) - Chạy nâng cao đùi( chỗ) 2lần - Chạy gót chạm mơng( chỗ) 2lần B HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC Hoạt động 1: Giới thiệu mục tiêu, nội dung chương trình a Mục tiêu:HS nắm mục tiêu, nội dung chương trình mơn thể dục lớp 10 b Nội dung: GV giới thiệu c Sản phẩm: Hs lắng nghe d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ ĐỊNH LƯỢNG SẢN PHẨM DỰ KIẾN - phút Giới thiệu mục tiêu, nội dung chương trình - GV tập trung HS thành hàng ngang ngồi chỗ.Giới thiệu mục tiêu, nội dung chương trình Thể dục lớp 10 Bước 2: Thực nhiệm vụ - HS lắng nghe GV giới thiệu Bước 3: Báo cáo, thảo luận: - GV gọi – HS nhắc lại kiến thức - Các HS khác lắng nghe, nhận xét Bước 4: Kết luận, nhận định: GV nhận xét,đánh giá mức độ thực HS Hoạt động 2: Bài thể dục nhịp điệu a Mục tiêu:HS thực động tác thể dục nhịp điệu b Nội dung: + Động tác 1: Giậm chân chỗ + Động tác 2: Di chuyển ngang kết hợp với cổ (nữ); Tay, chân kết hợp với di chuyển (nam) + Động tác 3: Lườn (nữ); Tay ngực di chuyển sng ngang (nam) c Sản phẩm: Hs thực động tác d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS ĐỊNH SẢN PHẨM DỰ KIẾN LƯỢNG Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ Bài thể dục nhịp điệu - GV chia học sinh thành nhóm a Động tác 1: giậm chân chỗ nam, nữ riêng GV giới thiệu tên - phút * Nữ: động tác, làm mẫu động tác cho học sinh nam tập trước sau chuyển sang dạy cho học sinh nữ lần x nhịp học sinh nam tự tập điều khiển tổ trưởng *Nam: nhóm trưởng - Giáo viên cho học sinh tập động tác chân trước, tới tập tay, sau tập phối hợp chân với tay 4lần x 8nhịp - Giáo viên quan sát sửa sai cho hs b Động tác 2: * Di chuyển ngang kết - phút hợp với cổ (nữ) * Phương pháp tổ chức giống 4lần x 8nhịp động tác - Sau em tập tương đối * Tay, chân kết hợp với di chuyển (nam) động tác cho em tập kết hợp động tác với 4lần x 8nhịp * Phương pháp tổ chức giống - phút hai động tác 4lần x - Sau em tập tương đối 8nhịp động tác cho em tập c Động tác 3: * Lườn (nữ) kết hợp động tác 1, Bước 2: Thực nhiệm vụ - Giáo viên chia học sinh thành nhiều nhóm nhỏ để em tự ơn tập - Giáo viên quan sát sửa sai 4lần x 8nhịp * Tay, ngực di chuyển sang ngang (nam) cho học sinh Bước 3: Báo cáo, thảo luận: - GV gọi vài HS lên tập từ động tác đến sau GV nhận xét đúng, sai học sinh Bước 4: Kết luận, nhận định: GV nhận xét, đánh giá mức độ thực HS C HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a Mục tiêu :Học sinh ôn luyện động tác học b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để luyện tập c Sản phẩm : Bài luyện tập HS d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS ĐỊNH SẢN PHẨM DỰ KIẾN LƯỢNG Luyện tập phút HS tập luyện động tác - HS tập luyện động tác học - 5lần học phút Thực động tác thả -GV quan sát kịp thời sữa sai va nhắc nhở hs tập luyện nghiêm túc Thả lỏng, hồi tĩnh Đội hình thả lỏng 2lx8n x x x x x x x x x x x x x x x x x x lỏng, căng cơ, khớp tay, chân va toàn thân x x x x x x x x x X x x x x x x x x x GV GV hướng dẫn cho hs thả lỏng căng Nhận xét học Nhận xét ý thức học tập phút trình thực động tác Đội hình nhận xét x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xx x x x x x x x x GV - GV nhận xét ý thức học tập trình thực động tác hs lớp Nhấn mạnh lỗi sai thường mắc động tác đưa cách khắc phục - HS nghiêm túc ý lắng nghe D HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a Mục tiêu :Học sinh củng cố lại kiến thức b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để luyện tập c Sản phẩm : HS thực luyện tập d Tổ chức thực hiện: ĐỊNH HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS LƯỢNG GV cho tập nhà: Về nhà ôn tập phút động tác học SẢN PHẨM DỰ KIẾN Về nhà ôn tập động tác học Đội hình GV hướng dẫn tập vận dụng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xx x x x x x x x x GV - GV nhắc nhở HS ý đảm bảo an toàn luyện tập - HS tự xếp thời gian tập luyện học đảm bảo an toàn tập luyện Tuần: 01 Tiết: 02 Ngày soạn:…/…/… Ngày dạy:…/…/… BÀI DẠY: + TDND: ÔN ĐỘNG TÁC - + CHẠY NGẮN : CHẠY BƯỚC NHỎ, CHẠY NÂNG CAO ĐÙI, CHẠY ĐẠP SAU + CHẠY TĂNG TỐC 30-60 M I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Biết cách thực chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy tăng tốc độ 30m - 60m Năng lực: Năng lực chung - Năng lực tự chủ tự học: Học sinh thực việc sưu tầm tranh ảnh phục vụ học theo yêu cầu giáo viên - Năng lực giao tiếp hợp tác: Biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày thơng tin động tác ; biết hợp tác nhóm để thực tập trò chơi bổ trợ cho học - Năng lực giải vấn đề sáng tạo: Thơng qua hoạt động luyện tập, trị chơi, thi đấu, vận dụng linh hoạt phương pháp, phân tích động tác luyện tập, sống; phát nêu tình có vấn đề để giải phù hợp 10 tập, sống; phát nêu tình có vấn đề để giải phù hợp Năng lực đặc thù - Năng lực sử dụng kiến thức TDTT - Năng lực hình thành thói quen tập luyện thường xuyên để phát triển nhân cách đức trí, thể mỹ - Năng lực vận dụng để tập luyện thường xuyên, hàng ngày - Năng lực hợp tác biết phối hợp với đồng đội trình tập luyện thi đấu TDTT - Năng lực tính tốn biết xác định LVĐ phù hợp với sức khỏe cá nhân Phẩm chất: - Có ý thức tự giác, tích cực nghiêm túc rèn luyện, tu dưỡng thân - Thể tinh thần tập thể, đoàn kết, giúp đỡ bạn tập luyện - Có ý trí vượt qua khó khăn, nỗ lực phấn đấu vươn lên để đạt kết tốt luyện tập - Thể u thích mơn học học tập rèn luyện II- THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Địa điểm: Sân thể dục trường Chuẩn bị giáo viên: Chuẩn bị giáo án, còi, đồng hồ bấm giờ, dây đích Chuẩn bị học sinh: Trang phục qui đinh trường, vệ sinh sân tập chuẩn bị dụng cụ tập luyện theo yêu cầu giáo viên III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A HOẠT ĐỘNG MỞ ĐẦU a Mục tiêu: Tạo hứng thú cho HS bước vào tiết học b Nội dung: Nhận lớp, khởi động c Sản phẩm: HS thực động tác 493 d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS - GV HS làm thủ tục nhận lớp ĐỊNH LƯỢNG – phút SẢN PHẨM DỰ KIẾN Nhận lớp: + Giáo viên học sinh làm thủ tục nhận Giáo viên nhận lớp kiểm tra sĩ lớp số, phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học - GV cho HS khởi động: Cán lớp cho lớp giàn hàng, hướng 6-7 phút 2lầnx8nhịp 2.Khởi động: - Xoay; cổ tay, cổ chân, gối, dẫn lớp thực động tác khởi 2lần x 8nhịp hông, cánh tay, khuỷu tay,… động chung, Chuyển thành đội hình 2lần x 8nhịp - Động tác tay hơng để khởi động chuyên môn lần x 10m - Động tác chân hông lần x 10m - Chạy bước nhỏ lần x 10m - Chạy nâng cao đùi lần x 30m - Chạy đạp sau - Chạy tăng tốc B HOẠT ĐỘNG KIỂM TRA a Mục tiêu: + Kiểm tra thành tích chạy bền: 1200m (nam); 600m (nữ) b Nội dung: 494 + GV tiến hành kiểm tra cho điểm HS c Sản phẩm: Hs thực động tác d Tổ chức thực hiện: ĐỊNH HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS SẢN PHẨM DỰ LƯỢNG * GV tìm hiểu sức khoẻ trình độ tập luyện 30-32 phút KIẾN * Kiểm tra thành tích HS Kiểm tra nam, nữ riêng Chia nhiều đợt, chạy đợt 10-15 HS số HS lại phân công xác (nam), 600m (nữ) bền: 1200m định thứ tự đích ghi thành tích GV theo dõi đồng hồ đọc thời gian có HS đích * Cách cho điểm: Theo thành tích HS đạt đựơc cho điểm theo bảng dưói đậy: * Trường hợp HS yếu thể chất (bẩm sinh), GV tinh thần thái độ học tập Thả lõng, hồi tĩnh tăng tiến thành tích chạy cho điểm - Nhận xét: Giáo viên * Kết thúc kiểm tra - Sau kiểm tra xong học sinh tự thả lỏng vài phút lại chỗ cũ tập hợp phút nhận xét chung tiết kiểm tra, công bố điểm cho học sinh - Giáo viên nhận xét chung tiết kiểm tra, công bố điểm cho học sinh Nhắc học sinh tiết tới ôn tập, kiểm tra học kì II, kiểm tra tiêu chuẩn RLTT (nhữngnội dung chưa kiểm tra) 495 Tuần:34 Tiết: 70 Ngày soạn:…/…/… Ngày dạy:…/…/… ÔN TẬP HỌC KỲ NHẢY CAO I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao “nằm nghiêng” - Phối hợp giai đoạn kỹ thuật nhảy cao - Thực giai đoạn kỹ thuật nhảy cao nằm nghiêng Năng lực: Năng lực chung - Năng lực tự chủ tự học: Học sinh thực việc sưu tầm tranh ảnh phục vụ học theo yêu cầu giáo viên - Năng lực giao tiếp hợp tác: Biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày thơng tin động tác ; biết hợp tác nhóm để thực tập trị chơi bổ trợ cho học - Năng lực giải vấn đề sáng tạo: Thông qua hoạt động luyện tập, trò chơi, thi đấu, vận dụng linh hoạt phương pháp, phân tích động tác luyện tập, sống; phát nêu tình có vấn đề để giải phù hợp Năng lực đặc thù - Năng lực sử dụng kiến thức TDTT 496 - Năng lực hình thành thói quen tập luyện thường xuyên để phát triển nhân cách đức trí, thể mỹ - Năng lực vận dụng để tập luyện thường xuyên, hàng ngày - Năng lực tính tốn biết xác định LVĐ phù hợp với sức khỏe cá nhân Phẩm chất: - Có ý thức tự giác, tích cực nghiêm túc rèn luyện, tu dưỡng thân - Thể tinh thần tập thể, đoàn kết, giúp đỡ bạn tập luyện - Có ý trí vượt qua khó khăn, nỗ lực phấn đấu vươn lên để đạt kết tốt luyện tập - Thể u thích mơn học học tập rèn luyện II- THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Địa điểm: Sân thể dục trường Chuẩn bị giáo viên: Chuẩn bị giáo án, nệm, cột, sào, thước đo Chuẩn bị học sinh: Trang phục qui đinh trường, vệ sinh sân tập chuẩn bị dụng cụ tập luyện theo yêu cầu giáo viên III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A HOẠT ĐỘNG MỞ ĐẦU a Mục tiêu: Tạo hứng thú cho HS bước vào tiết học b Nội dung: Nhận lớp, khởi động, kiểm tra cũ c Sản phẩm: HS thực động tác d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS - GV HS làm thủ tục nhận lớp ĐỊNH LƯỢNG – phút SẢN PHẨM DỰ KIẾN Nhận lớp: + Giáo viên học sinh làm thủ tục nhận Giáo viên nhận lớp kiểm lớp tra sĩ số, phổ biến nội dung, 497 yêu cầu tiết học 6-8 phút - GV cho HS khởi động: 2lầnx 8nhịp * Cán lớp cho lớp giàn hàng, hướng 2.Khởi động: - Xoay; cổ tay, cổ chân, gối, hông, cánh tay, khuỷu dẫn lớp thực động tác khởi động 2lầnx 8nhịp tay,… chung, Chuyển thành đội hình 2lầnx 8nhịp - Động tác tay hông để khởi động chuyên môn lần x 10m - Động tác chân hông lần x 10m - Chạy bước nhỏ lần x 10m - Chạy nâng cao đùi lần x 30m - Chạy đạp sau - Chạy tăng tốc Kiểm tra cũ - phút - GV kiểm tra cũ HS Thực kỹ thuật nhảy cao nằm nghiêng + Giáo viên gọi học sinh lên thực động tác, giáo viên có nhận xét cho điểm em B HOẠT ĐỘNG ÔN TẬP Hoạt động 1: Nhảy cao a Mục tiêu: + HS thực kĩ thuật giai đoạn nhảy cao kiểu nằm nghiêng b Nội dung: + Bổ trợ sức mạnh chân + Ôn tập giai đoạn nhảy cao nằm nghiêng 498 c Sản phẩm: Hs thực động tác d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ * Gv giới thiệu tập bổ trợ, hướng dẫn ĐỊNH SẢN PHẨM DỰ KIẾN LƯỢNG 13-15 Nhảy cao phút hs tập luyện * Bài tập bổ trợ sức mạnh chân - Chạy đà diện giậm nhảy, Đội hình tập bổ trợ nhảy cao đá chân lăng qua xà thấp * Ôn tập giai đoạn nhảy cao nằm nghiêng -Gv nhắc lại kỹ thuật nhảy cao để nhằm Ôn: Chạy đà 3-5 bước giậm nhảy- cho học sinh nhớ lại không - tiếp đât (nệm) - Gv mời hs lên làm mẫu cho học sinh theo dõi - Hs tập luyện theo phương pháp dòng chảy điều khiển nhóm trưởng Hồn chỉnh giai đoạn kỹ thuật - Hs tập hoàn chỉnh giai đoạn với đà tự nhảy cao Đội hình tập hồn thiện nhảy cao 499 - Nâng dần mức xà - Gv theo dõi, quan sát nhắc nhở hs tập luyện, ý sửa sai Bước 2: Thực nhiệm vụ + HS thực ôn tập động tác hướng dẫn GV Bước 3: Báo cáo, thảo luận: + Gọi – HS lên thực động tác học + HS khác theo dõi nhận xét Bước 4: Kết luận, nhận định: GV nhận xét, đánh giá mức độ thực HS C HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a Mục tiêu :Học sinh ôn luyện động tác học b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để luyện tập c Sản phẩm : Bài luyện tập HS d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS ĐỊNH LƯỢNG 500 SẢN PHẨM DỰ KIẾN Luyện tập phút - HS tập luyện động tác học HS tập luyện tập lại động tác học +Thực kĩ thuật nhảy cao nằm - 7lần nghiêng + Giáo viên chọn em học sinh lên thực lại kĩ thuật động tác, em lại quan sát có ý kiến nhận xét Giáo viên nhận xét chung Thả lỏng, hồi tĩnh phút Thực động tác thả lỏng, 2l x 8n căng cơ, khớp tay, chân * Học sinh thành hàng ngang, giàn toàn thân hàng, thực số động tác hồi phút tĩnh Nhận xét ý thức học tập Nhận xét học trình thực động tác - Học sinh tập hợp thành hàng ngang, Giáo viên nhận xét đánh giá tiết học - GV nhận xét ý thức học tập trình thực động tác hs lớp Nhấn mạnh lỗi sai thường mắc 501 động tác đưa cách khắc phục - HS nghiêm túc ý lắng nghe D HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a Mục tiêu :Học sinh củng cố lại kiến thức b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để luyện tập c Sản phẩm : HS thực luyện tập d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS GV cho tập nhà: Về nhà ôn tập lại ĐỊNH LƯỢNG phút SẢN PHẨM DỰ KIẾN Về nhà ôn tập động động tác học, chuẩn bị kiểm tra tác học, chuẩn bị kiểm học kì II tra học kì II +Kĩ thuật nhảy cao nằm nghiêng Đội hình GV hướng dẫn tập vận dụng - GV nhắc nhở HS ý đảm bảo an toàn luyện tập - HS tự xếp thời gian tập luyện học đảm bảo an toàn tập luyện 502 Tuần:35 Tiết: 71 Ngày soạn:…/…/… Ngày dạy:…/…/… KIỂM TRA HỌC KÌ II NHẢY CAO I MỤC TIÊU: Kiến thức: + Kiểm tra giai đoạn kỹ thuật nhảy cao nằm nghiêng Năng lực: Năng lực chung - Năng lực tự chủ tự học: Học sinh thực việc sưu tầm tranh ảnh phục vụ học theo yêu cầu giáo viên - Năng lực giao tiếp hợp tác: Biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày thơng tin động tác ; biết hợp tác nhóm để thực tập trò chơi bổ trợ cho học - Năng lực giải vấn đề sáng tạo: Thông qua hoạt động luyện tập, trò chơi, thi đấu, vận dụng linh hoạt phương pháp, phân tích động tác luyện 503 tập, sống; phát nêu tình có vấn đề để giải phù hợp Năng lực đặc thù - Năng lực sử dụng kiến thức TDTT - Năng lực hình thành thói quen tập luyện thường xuyên để phát triển nhân cách đức trí, thể mỹ - Năng lực vận dụng để tập luyện thường xuyên, hàng ngày - Năng lực hợp tác biết phối hợp với đồng đội trình tập luyện thi đấu TDTT - Năng lực tính tốn biết xác định LVĐ phù hợp với sức khỏe cá nhân Phẩm chất: - Có ý thức tự giác, tích cực nghiêm túc rèn luyện, tu dưỡng thân - Thể tinh thần tập thể, đoàn kết, giúp đỡ bạn tập luyện - Có ý trí vượt qua khó khăn, nỗ lực phấn đấu vươn lên để đạt kết tốt luyện tập - Thể yêu thích môn học học tập rèn luyện II- THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Địa điểm: Sân thể dục trường Chuẩn bị giáo viên: Chuẩn bị giáo án, nệm, cột, sào, thước đo Chuẩn bị học sinh: Trang phục qui đinh trường, Bàn, ghế cho giáo viên ngồi chấm điểm III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A HOẠT ĐỘNG MỞ ĐẦU a Mục tiêu: Tạo hứng thú cho HS bước vào tiết học b Nội dung: Nhận lớp, khởi động c Sản phẩm: HS thực động tác 504 d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS - GV HS làm thủ tục nhận lớp ĐỊNH LƯỢNG – phút SẢN PHẨM DỰ KIẾN Nhận lớp: + Giáo viên học sinh làm thủ tục nhận Giáo viên nhận lớp kiểm lớp tra sĩ số, phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học 6-8 phút - GV cho HS khởi động: 2lầnx 8nhịp * Cán lớp cho lớp giàn hàng, hướng 2.Khởi động: - Xoay; cổ tay, cổ chân, gối, hông, cánh tay, khuỷu dẫn lớp thực động tác khởi động 2lầnx 8nhịp tay,… chung, Chuyển thành đội hình 2lầnx 8nhịp - Động tác tay hông để khởi động chuyên môn lần x 10m - Động tác chân hông lần x 10m - Chạy bước nhỏ lần x 10m - Chạy nâng cao đùi lần x 30m - Chạy đạp sau - Chạy tăng tốc B HOẠT ĐỘNG KIỂM TRA a Mục tiêu: + HS thực kĩ thuật nhảy cao b Nội dung: + Kiểm tra kĩ thuật nhảy cao HS c Sản phẩm: Hs thực động tác 505 d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS ĐỊNH SẢN PHẨM DỰ KIẾN LƯỢNG - GV giới thiệu nội dung, hình thức, 30-32 phút * Kiểm tra nhảy cao: phương pháp kiểm tra Nội dung kiểm tra: - Lưu ý: Trọng tâm kỹ thuật nhảy - Kỹ thuật thành tích nhảy cao cao nằm nghiêng là: Chạy đà – Giậm kiểu “Nằm nghiêng” nhảy – Trên không Hình thức kiểm tra: - Gọi tên HS theo danh sách A, B, C (Nam, nữ riêng) Phương pháp kiểm tra: - Mỗi mức xà HS nhảy từ 13L Nếu lần nhảy khơng qua khơng nhảy mức xà cao - Thành tích: Nam: 1m15 – 1m20 Cách cho điểm: Nữ : 1m - – 10đ thực tốt giai đoạn - Thành tích: Nam: 1m – 1m10 kỹ thuật nhảy cao Nữ : 0,90m – 0,95m - Thành tích: Nam: 1m Nữ : 0,80m - – 8đ thực giai đoạn qua phút xà, giai đoạn khác cịn sai sót nhỏ - Thành tích: Nam: 0,95m - – 6đ thực tương đối giai Nữ : 0,60m đoạn - – 4đ thực không * Kết thúc kiểm tra giai đoạn - Sau kiểm tra xong học sinh tự thả lỏng vài phút lại chỗ - Thả lỏng, hồi tĩnh 506 cũ tập hợp - Giáo viên nhận xét chung tiết - Nhận xét: Giáo viên nhận xét kiểm tra, công bố điểm cho học chung tiết kiểm tra, công bố điểm sinh cho học sinh 507 ... THÀNH KIẾN THỨC Hoạt động 1: Bài thể dục nhịp điệu a Mục tiêu: + HS ôn tập lại động tác 1- thể dục nhịp điệu; + Thực động tác - b Nội dung: 21 + Ôn tập động tác – thể dục nhịp điệu, + Học động... Kiểm tra cũ: + GV1-2 học sinh thực động tác 1 phút Kiểm tra cũ: - thể dục nhịp điệu 1- 2 học sinh thực động tác - HS lên thực hiện, lớp quan sát - thể dục nhịp điệu - GV nhận xét, đánh giá mức độ... HÌNH THÀNH KIẾN THỨC Hoạt động 1: Bài thể dục nhịp điệu a Mục tiêu: 29 + HS ôn tập lại động tác 1- 5của thể dục nhịp điệu; b Nội dung: + Ôn tập động tác – thể dục nhịp điệu, c Sản phẩm: Hs thực